Ma u baahan tahay caawimo dhaawacyadaada isboortiga? Markaa aan baranno Dhakhtar Daawada Isboortiga!

Ma waligaa gacanta ama lugta ma ka jabtay adigoo ciyaaraya ciyaaraha, jimicsi sameynaya, ama socod uun? Marka taasi dhacdo, waxaan isweydiineynaa, "Dhakhtar noocee ah ayaan hadda u tagaa?" Maanta waxaan ka hadli doonnaa khabiir ku caawin kara xaaladdan oo kale. Waa khabiirka daawada isboortiga, ama ' Dhakhtarka Daawada Isboortiga'.

Waa kuma Dhakhtarkan Daawada Isboortiga?

Si fudud haddii loo dhigo, khabiirka daawada isboortiga waa dhakhtar qaatay tababar gaar ah oo ku saabsan nidaamka jirkeena ee la xiriira dhaqdhaqaaqa, taas oo ah, lafaha, muruqyada, kala-goysyada, seedaha, seedaha iyo unugyada isku xira. Nidaamkani waa waxa aan caafimaad ahaan ugu yeerno "Nidaamka Muruqyada". Hadday tahay ciyaaryahan iyo haddii kaleba, dhakhaatiirtani waxay daweyn karaan noocyadan dhaawacyada ka dhasha qaab nololeedkaaga firfircoon.

Bal qiyaas, waxaad tahay qof maalin walba orod sameeya. Ama waxaad la ciyaartaa asxaabtaada dhammaadka usbuuca. Markaad sameyso waxyaabo sidan oo kale ah, waxaad geli kartaa shilal iyo dhaawacyo yaryar, sax? Waa markaas marka khibradani muhiim noqoto.

Waa kuma Kaaliyaha Dhakhtarka Daawada Isboortiga?

Mararka qaar waxaad heli kartaa Kaaliye Dhakhtar (PA) oo la shaqeynaya khabiir ku takhasusay daawada isboortiga. Kuwani waa dad si fiican u tababaran oo shahaado ka haysta daawada isboortiga. Waxay sameyn karaan qaar ka mid ah waxyaabaha uu dhakhtar sameeyo, laakiin waxay sameeyaan dhammaantood iyagoo kormeeraya dhakhtar. Inkastoo aysan dhigan dugsi caafimaad, haddana aad bay u aqoon badan yihiin qaybtan.

Waa maxay faraqa u dhexeeya dhakhtarka isboortiga iyo dhakhtarka qalliinka lafaha?

Kani waa meel ay dad badan ku wareeraan. Dhakhaatiirta isboortiga iyo dhakhaatiirta lafaha labaduba waxay ku takhasusaan waxyaabo sida lafahayaga, murqaha, iyo kala-goysyada. Laakiin farqiga ugu weyn ayaa ah in dhakhaatiirta lafaha ay qalliin ku sameeyaan qaybahan, halka dhakhaatiirta isboortiga guud ahaan aysan samayn.

Waxaa la yaab leh, qiyaastii 90% dhaawacyada la xiriira isboortiga uma baahna qalliin ! Taas macnaheedu waa in xaalado badan, dhakhtarka isboortiga uu kaa caawin karo inaad bogsato iyada oo aan qalliin lagu sameyn, isagoo adeegsanaya daaweyn kale.

Marka aad dhaawac qabto, dhakhtarka isboortiga ayaa go'aan ka gaari kara in qalliin loo baahan yahay iyo in kale, haddii qalliinku uusan lagama maarmaan ahaynna, wuxuu ku siin karaa daaweynta ugu habboon. Haddii loo baahdo, wuxuu kuu gudbin doonaa dhakhtar qalliinka lafaha .

Maxay qabataa khabiirkan daawada isboortiga?

Khabiir ku takhasusay daawada isboortiga ayaa kaa caawin kara siyaabo badan. Waa kuwan qaar ka mid ah:

• Baadhista, Daaweynta, iyo Maareynta: Waxaan ogaanaa, daweynaa, oo kaa caawinnaa inaad maareyso dhaawacyada, khalkhalka, iyo xaaladaha hoose ee saameeya lafahaaga, murqahaaga, iyo kala-goysyadaada.
• Waxbarashada iyo La-talinta: Waxaan ciyaartoyda iyo kuwa aan ciyaartoyda ahaynba barnaa sida looga hortago dhaawacyada, nafaqada habboon , sida loo jimicsado si badbaado leh, iyo sida loo hagaajiyo jirka.
• Adeegyada caafimaadka ee dhacdooyinka ciyaaraha: Waxaa laga yaabaa inaad aragtay dadkan oo diyaar u ah inay bixiyaan gargaar caafimaad oo degdeg ah ciyaartoyda haddii ay dhacdo shil inta lagu jiro dhacdooyinka ciyaaraha waaweyn.
• Ku noqo Tilmaamaha Isboortiga: Ka dib dhaawac, waxaan bixinaa talo ku saabsan goorta ugu ammaansan ee dib loo bilaabo ciyaarta iyo sida loo bilaabo.

Waa maxay xaaladaha kale ee uu dhakhtarku daweeyo?

Waa kuwan xaalado kale oo caadi ah oo ay dhakhaatiirtu daweeyaan :

• Murqacashada: Kala-goysyada kala-goysyada oo kala-goysyadu kala-goysyadu kala-goysyada kala-goysyada.
• Muruqyo kala-goys ah: Jiid ama jeex muruqa.
• Jab ama jab: Waxyaabaha sida jabka iyo murgacashada. Si kastaba ha ahaatee, kuwa aan u baahnayn qalliin ayaa ah kuwa ugu badan ee la daweeyo.
• Dhaawacyada kala-goysyada: Dhaawacyo kala duwan oo ka dhaca kala-goysyada garabka ama jilibka.
• Dhaawacyada xad-dhaafka ah ee isticmaalka: Dhaawacyada ka dhasha dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda. Tusaale ahaan, rotator cuff ayaa jeexaya garabka ama jabka cadaadiska ee lugaha orodyahannada masaafada dheer.
• Tendinitis: Barar iyo xanuun ku dhaca seedaha.
• Osteoarthritis: Xanuun iyo adkaansho oo ka dhasha kala-goysyada oo xirma oo jeexma .
• Nabarro: Saameyn ku timaadda maskaxda oo ay keento dhaawac madaxa ah.

Waxay leeyihiin daawayn gaar ah oo loogu talagalay dhammaan arrimahan.

Sidee ku noqon kartaa khabiir ku takhasusay daawada isboortiga?

Noqoshada khabiir ku takhasusay daawada isboortiga ma fududa. Waxay qaadataa ugu yaraan 12 sano oo waxbarasho ah! Bal qiyaas dadaalkaas. Safarku badanaa sidan ayuu u socdaa:

• Marka hore, shahaado afar sano ah (daraasad jaamacadeed).
• Kadib afar sano oo uu dhiganayay kulliyadda caafimaadka.
• Waxaa xiga saddex sano oo tababar deganaansho ah.
• Ugu dambeyntii, sanad kale oo tababar takhasus leh (is-bahaysiga) caafimaadka isboortiga.

Marka waxaas oo dhan la dhammeeyo, waxaad sidoo kale u baahan doontaa inaad ka gudubto imtixaanada shahaadada qaranka ee daawada isboortiga. Intaa waxaa dheer, dhakhtarka daawada isboortiga badanaa wuxuu shahaado ka heli doonaa mid ama in ka badan oo ka mid ah meelahan:

• Daawada degdegga ah
• Daawada qoyska
• Daawada gudaha
• Carruurta
• Daaweynta jirka iyo baxnaaninta

Hadda waxaad u badan tahay inaad fahantay sida ay dhakhaatiirtani u yihiin kuwo aqoon iyo tababar leh.

Yaa u baahan inuu arko khabiir ku takhasusay daawada isboortiga?

Dad badan ayaa u maleynaya in dhakhaatiirta isboortiga loogu talagalay oo keliya ciyaartoyda caanka ah. Haa, waxay caawiyaan ciyaartoyda inta lagu jiro tartamada waaweyn ee isboortiga. Si kastaba ha ahaatee, uma baahnid inaad noqoto ciyaaryahan caan ah si aad u aragto dhakhtar isboorti.

Qof kasta oo dhibaato ka qaba habdhiska muruqyada oo aan u baahnayn qalliin ayaa la kulmi kara dhakhtar daawada isboortiga.

Taas macnaheedu waa, haddii aad ku cusub tahay jimicsiga, ka qayb qaadashada barnaamijyada jimicsiga fudud, ama ciyaaryahan tartan badan, dhammaantiin waad ka faa'iideysan kartaan caawinta dhakhtarka isboortiga.

Goorma ayaan la kulmaa khabiir ku takhasusay daawada isboortiga?

Waa fikrad wanaagsan inaad la kulanto khabiir ku takhasusay daawada isboortiga haddii aad:

• Haddii aad dhaawacdo inta aad ciyaareyso ciyaaraha: Hadday tahay murgacasho yar ama wax ka sii daran, waxaa ugu wanaagsan inaad marka hore timaado.
• Haddii aad qabto wax dhaawac ah ama xanuun ah oo saameeya shaqada lafahaaga, murqahaaga, ama kala-goysyadaada: xitaa haddii ay tahay kiis xanuun jilibka ah marka aad socoto.
• Haddii aad rabto inaad horumariso heerkaaga dhaqdhaqaaqa ama waxqabadka ciyaaraha: Hel talo ku saabsan sida saxda ah ee loo sameeyo.
• Haddii aad u baahan tahay hagitaan ku saabsan sida loo jimicsado si badbaado leh oo caafimaad leh: Miyaanay ka wanaagsanayn inaad ogaato sida saxda ah loo sameeyo intii aad ku dhaawacmi lahayd jimicsi khaldan?

Tusaale ahaan, haddii aad bilowdo orod oo aad dareento inaad waalanayso dhowr maalmood ka dib, ama haddii garabkaagu xanuunayo ka dib markaad ka shaqeyso xafiiska oo aad ciyaarto ciyaarta badminton fiidkii, waxaa habboon inaad la tashato dhakhtar isboorti si aad talo uga hesho.

Ugu dambeyntii, waxyaabo la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Hagaag, markaa waxaan rajeynayaa inaad hadda si fiican u fahantay cidda uu yahay Dhakhtarka Daawada Ciyaaraha iyo waxa uu qabto.

Xusuusnow, dhakhaatiirtani waa kuwo ku takhasusay caafimaadka lafahaaga, murqahaaga, iyo kala-goysyadaada (nidaamka muruqyada). Waxaad ka heli kartaa garoomada ciyaaraha ee waaweyn, iyo sidoo kale isbitaalladaada, rugaha caafimaadka, iyo xarumaha dhaqan celinta ee deegaankaaga.

Waxa muhiimka ah ayaa ah, uma baahnid inaad noqoto ciyaaryahan weyn si aad u aragto dhakhtar isboorti. Haddii aad qabto wax dhaawac ah ama xanuun ah oo ku yimaada dhaqdhaqaaqa jirkaaga, ama haddii aad u baahan tahay caawimo hagaajinta caafimaadkaaga guud iyo jirdhiskaaga, hubaal la xiriir khabiir ku takhasusay daawada isboortiga. Isla markiiba way ku caawin doonaan!

` Daawada Isboortiga, Dhakhtarka Daawada Isboortiga, xanuunada murqaha, xanuunada lafaha, xanuunka kala-goysyada, dhaawacyada isboortiga, jimicsiga, nidaamka muruqyada iyo lafaha