Ilmahaagu ma qabaa ADHD? Ma daawo ayaad siin lahayd mise ma siin lahayd? Waa kuwan su'aalaha ugu waaweyn ee maskaxda waalidiinta ku soo dhacaya! (ADHD ee Carruurta)

Marka ilmahaaga lagu ogaado ADHD ( Dhibaatada Feejignaanta/Hyperactivity Disorder ), su'aasha weyn ee xigta ee maskaxda ku soo dhacaysa ayaa ah, "Ma u baahanahay inaan hadda daawo siiyo?" Waxaa laga yaabaa inaad aad u baqayso oo aad qabtid su'aalo badan oo ku saabsan daawadan. Taasi waa caadi. Ilmo kastaa wuu ka duwan yahay, markaa waxa u shaqeeya hal ilmo waxaa laga yaabaa inaysan u shaqeyn mid kale. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa dareenkaaga waalid ahaan ee ku saabsan daawadan ADHD iyo xalalka la heli karo.

Maxay dhakhaatiirtu u qoraan daawo loogu talagalay ADHD?

Si fudud haddii loo dhigo, ADHD waa isbeddel yar oo ku yimaada sida kiimikooyin gaar ah (neurotransmitters) ay u shaqeeyaan maskaxda ilmahaaga. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori doonaa daawo si loo saxo dheelitir la'aanta kiimikada. Daawadani waxay ka caawin kartaa ilmahaaga:

• Waxaad si dheeraad ah u fiiro gaar ah u yeelan kartaa.
• Way fududahay in diiradda la saaro waxbarashada.
• Firfircooni iyo is-xakameyn ayaa la xakameeyaa.
• Illowshiyuhu wuu yaraanayaa oo waxaad noqonaysaa mid aad u habaysan.

Tani waxay hagaajin kartaa shaqada iskuulka ee ilmaha, xiriirka uu la leeyahay asxaabta, iyo xitaa xiriirka uu la leeyahay qoyska.

Cabsida ugu weyn ee waalidiinta iyo su'aalaha ku saabsan daawada

Waa wax iska caadi ah inaad su'aalahan maskaxdaada ku hayso ka hor intaadan bilaabin daawada. Aan mid mid u eegno.

1. Cabsida waxyeellooyinka soo raaca

Tani waa cabsida ugu weyn ee waalidiin badan qabaan. Carruurta qaar ayaa si fiican u qaata daawada iyagoon wax saameyn ah ku yeelan. Laakiin carruurta qaar ayaa laga yaabaa inay la kulmaan raaxo-darro yar. Ha welwelin, inta badan waxyaabahan waa la maarayn karaa.

2. Ma saameyn doontaa horumarka ilmaha?

Waa su'aal ay waalidiin badan isweydiiyaan. Daraasado qaar ayaa muujiyay in heerka koritaanka ilmaha uu si yar hoos ugu dhici karo inta lagu jiro xilliga ugu horreeya ee qaadashada daawada. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaristii ugu dambeysay waxay soo jeedinaysaa in daawada ADHD aysan si weyn u saameyn dhererka ugu dambeeya ee ilmaha (dhererka qaangaarka). Ma jirto wax laga walwalo, maadaama dhakhtarku si joogto ah u hubin doono dhererka iyo miisaanka ilmaha.

3. Shakhsiyadda ilmuhu ma is beddeli doontaa? (Ma waxay noqon doonaan sida 'zombie'?)

Daawooyinka ADHD waxay si yar u kordhiyaan heerka kiimikada loo yaqaan dopamine ee maskaxda. Tani waxay kordhisaa feejignaanta ilmaha, laakiin ma beddesho shakhsiyaddooda dhabta ah.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad dareento in ilmahaagu uu aamusan yahay, dareenkiisu yar yahay, ama uu u eg yahay "zombie," waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in qiyaasta daawadu aad u sarreyso . Haddii aad tan dareento, isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga. Xaaladdan badanaa way baaba'aysaa marka qiyaasta la dhimo.

4. Ma ku sii jiri doonaa daawada?

Tani sidoo kale waa su'aal aad muhiim u ah. Cilmi-baaris ayaa muujinaysa in carruurta qaba ADHD ay halis sare ugu jiraan inay ku dhacaan daroogada ama khamriga yaraantooda. Laakiin taasi waxay sabab u tahay xaaladda ADHD, ee maaha daawada.

Si kastaba ha ahaatee, khatartu waxay jirtaa oo keliya haddii ilmuhu si xun u isticmaalo daawada .Taas macnaheedu waa inaad qaadato wax ka badan inta dhakhtarku kuu qoray, inaad burburiso kiniinnada, oo aad sanka ka xirto. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad taxaddar muujiso markaad ilmahaaga siinayso daawo.

Waa maxay kiisaska gaarka ah ee aan lagu talin daawada?

Carruurta qaar ayaa laga yaabaa inaysan awoodin inay qaataan daawada ADHD sababo la xiriira xaalado caafimaad oo kale. Haddii ilmahaagu qabo mid ka mid ah xaaladaha soo socda, hubi inaad u sheegto dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin daawada.

Haddaba maxaad samayn kartaa adigoon daawo haysan?

Haddii aadan rabin inaad daawo siiso, ama aad rabto inaad la socoto daawada, maaraynta dhaqanka ayaa lagama maarmaan u ah ilmaha qaba ADHD. Waxay kaa caawineysaa inaad beddesho qaababka dhaqanka ilmaha si ka wanaagsan.

• Tababarka Waalidka: Waxaad baran kartaa sida loo fahmo dhaqanka ilmahaaga, sida ugu habboon ee looga jawaabo, iyo sida loo baro caadooyinka wanaagsan ee ilmahaaga.
• Faragelinta Fasalka: Waxaad macallimiinta kala hadli kartaa waxyaabo ay ka mid yihiin in ilmuhu uu fadhiisto fasalka hortiisa iyo in la siiyo shaqooyin qaybo ah si ay ugu fududaato inay fiiro gaar ah u yeeshaan.
• Xiriir wanaagsan: Aad ayey muhiim u tahay in xiriir wanaagsan uu dhexmaro ilmaha, waalidiinta, macallimiinta, iyo dhakhtarka.

Maareynta ADHD waa safar. Mararka qaar waxay qaadan kartaa waqti in la helo daaweynta saxda ah. Waxa ugu muhiimsan waa inaad samir yeelato, aad ilmahaaga si jacayl leh ula dhaqanto, oo aad la shaqeyso dhakhtarkaaga.