Qofka aad jeceshahay ma qabaa cudurka Alzheimers? (Cudurka Alzheimers) - Aan nolol maalmeedka ka dhigno mid raaxo leh

Sidee buu qofku u niyad jabsan yahay oo u xanaaqsan yahay marka uu dareemo inay ku adag tahay inuu sameeyo waxyaabo hore u fududaa? Waan ognahay in la noolaashada xusuusta oo sii socota aysan u fududayn, sidoo kalena aysan kuu fududayn inaad daryeesho. Laakiin waxaa jira waxyaabo badan oo aan sameyn karno si aan uga caawinno inay si deggan oo farxad leh ugu noolaadaan noloshooda, iyagoon dareemin niyad jab naftooda. Aan ka hadalno.

Aan ilaalino jadwal joogto ah.

Way ku adkaan kartaa qof qaba cudurka Alzheimers inuu qorsheeyo maalintiisa oo uu abaabulo. Taasi waa sababta ay inta badan u doorbidaan waxyaabaha ay yaqaaniin, meelaha ay yaqaaniin, iyo hawlaha ay yaqaaniin. Joogto joogto ah oo ay yeeshaan waxay ka dhigtaa inay dareemaan ammaan. Markay ogaadaan waxa dhici doona maalinta oo dhan, walwalkooda iyo niyad-jabkoodu way yaraadaan, xitaa niyadda ayaa soo hagaagta.

Markaad u samaynayso jadwal joogto ah qofka aad jeceshahay, tixgeli waxyaalahan:

• Waxyaabaha uu jecel yahay iyo waxyaabaha uu neceb yahay: Waa maxay waxyaabaha uu had iyo jeer jeclaa? Ku dar waxyaabo ku jira howlihiisa maalinlaha ah, sida akhrinta wargeyska subaxdii, ama dhageysiga hees inta uu shaaha cabayo fiidkii.
• Waqtigiisa ugu fiican maalinta: Dadka qaar ayaa aad u feejigan subaxdii. Waqtigaas, waxaa laga yaabaa inuu ku adkaado inuu sameeyo waxyaabo sida inuu dhakhtar tago ama uu qubeysto. Ha ku qasbin inuu sameeyo waxyaabo haddii uu u muuqdo inuu daalan yahay.
• Seexo oo soo kac: Isku day inaad seexato oo aad soo kacdo isla waqtigaas intii suurtagal ah. Iska ilaali inaad seexato muddo dheer maalintii. Sidaas oo kale waxay sababi kartaa inay yeeshaan wareeg hurdo-soo-jeedin ah waxayna sababi kartaa inaysan seexan karin habeenkii.
• Deegaan uu yaqaan: U samee jawi uu ku yaqaan guriga. Sawirrada qoyska, waxyaabaha duugga ah ee uu jecel yahay, iwm. ku hay meelo muuqda. Sidoo kale, waxyaabaha sida urta cuntada uu jecel yahay, ama hees uu yaqaan ayaa raaxo weyn u keeni doonta.

Aan yareeyno canshuurta buuqa aan loo baahnayn.

Qofka qaba cudurka Alzheimers wuxuu dareemi karaa walwal iyo walaac badan marka uu hal mar maqlo buuq badan. Dhawaaqa raadiyaha, TV-ga, ama dad badan oo isla markiiba hadlaya way ku adkaan kartaa inay xakameeyaan.

Isku day inaad sameyso waxyaabo sidan oo kale ah:

• Dami TV-ga iyo raadiyaha inta aad wax cunayso iyo marka aad hadlayso.
• Ha tusin muuqaallada rabshadaha wata ee dhibka leh ee TV-ga. Mararka qaar waxay u maleyn karaan in waxyaalahaasi ay runtii dhacayaan.
• Haddii ay dhegeystaan ​​​​muusikada, isticmaal CD ama adeeg daawasho ah oo aan lahayn xayeysiis. Waxaa laga yaabaa inay dhibsadaan buuqa degdegga ah ee xayaysiisyada.
• Marka qof guriga yimaado, isku day inaad yareyso tirada dadka qolka ku jira hal mar.

Ugu horreyn, aan dulqaad yeelanno.

Cudurka Alzheimers wuxuu aad ugu adkeynayaa inay bartaan waxyaabo cusub oo ay xasuustaan ​​tilmaamaha. Markaa marka ay khalad sameeyaan ama ay ku adkaato inay wax qabtaan, waa inaan dulqaadnaa.Aad bay muhiim u tahay. Xasuuso, waxyaalahan uma sameeyaan daruuri awgeed.

Aan eegno siyaabo aan ku tababaran karno dulqaadka shaxda hoose.

Aan gacan ka geysanno la xiriirka.

Markuu cudurku sii socdo, way ku adkaanaysaa inay fikradahooda iyo dareenkooda ku sheegaan erayo. Laakiin waxaan ka caawin karnaa inay dareemaan inaysan kaligood ahayn oo ay nala xiriiraan.

• Indhahooda fiiri: Indhahooda fiiri marka aad hadlayso oo magacyadooda ugu yeer.
• Taabasho jilicsan:Gacantooda qabo inta aad hadlayso. Si tartiib ah gacantaada u dhig oo meel u kaxee. Taabashadani waxay siinaysaa dareen ammaan oo weyn.
• Weydii su'aalo fudud: Halkii aad weydiin lahayd su'aal weyn sida "Sidee tahay?", weydii su'aalo fudud oo lagu jawaabi karo "haa" ama "maya" sida "Ma gaajaysan tahay?" "Ma jeclaan lahayd biyo?"
• Ha ka hadlin hortooda: Ha uga hadlin xaaladdooda dadka kale sidii iyagoo aan joogin. Taasi waxay dhaawici kartaa dareenkooda.
• "Cod yar" ma jiro: Ha kula hadlin cod u eg kan carruurta. Si xushmad leh ula dhaqan.

Aan kaa caawinno inaad go'aanno gaarto, laakiin si fudud.

Dhammaanteen waxaan jecelnahay inaan dooranno waxyaabaha ay ka midka yihiin cuntada, cabitaanka, iyo dharka. Laakiin qof qaba cudurka Alzheimers, doorashada waxyaabo badan hal mar waxay noqon kartaa mid aad u adag. Markaa ha sameeyo doorashooyin, laakiin doorashooyinkaas ha ahaadaan kuwo aad u fudud .

• Ha doortaan mid ka mid ah laba shay. Tusaale ahaan, "Ma rabtaa inaad xirato shaadhka cagaaran mise kan buluugga ah?" "Ma rabtaa inaad cabto cabitaan kulul mise mid qabow?" "Ma inaan akhrino buug mise socod ayaan u baxnaa?"
• Dharka aan loo baahnayn ka saar armaajo. Markaa wuxuu heli doonaa fursado yar oo uu wax ka dooran karo, si uu u doorto isagoon walwalsanayn.
• Haddii uu jecel yahay inuu maalin walba xidho dhar isku mid ah, soo iibso dhowr dhar oo kale.
• Ha welwelin haddii dharka ay xiran tahay uusan isku mid ahayn. Waxa muhiimka ah waa inay dareento raaxo iyo inay jeceshahay waxa ay xiran tahay.

Aan ka caawinno hawlaha yaryar.

Marka qofku qabto shaqooyinka guriga ee fudud, wuxuu dareemaa in looga baahan yahay guriga iyo inuu gacan ka geysanayo. Aad bay ugu fiican tahay caafimaadkiisa maskaxeed.

Weydiiso caawimo hawlaha yaryar sida kuwan oo kale, iyadoo loo eegayo kartidooda:

• Suxuunta dhaq.
• Deji miiska cuntada.
• Guriga nadiifi.
• Laab maro.
• Markaad cunto diyaarinayso, nadiifi khudaar oo cabbir maaddooyinka.

Ka fikir shaqadii ay hore u hayeen. Haddii ay ka shaqayn jireen xafiis, waxay jeclaan karaan inay kala saaraan waraaqaha shaqada oo ay abaabulaan waxyaabaha yaryar. Waxay ka helaan raaxo weyn waxyaalahan yaryar. Intaas oo dhan, haddii aad qabto wax dhibaato ah ama dhibaato ah, ha ilaawin inaad kala hadasho dhakhtarkaaga .