Ma qabtaa xanuunka ankylosing spondylitis (AS)? Mararka qaar, xanuunka dhabarkaaga, sintaada, iyo jirkaaga ayaa si lama filaan ah u kordha, taasoo adkeyneysa inaad subaxdii sariirta ka kacdo, taasoo adkeyneysa in wax la sameeyo. Dhakhaatiirtu waxay tan ugu yeeraan 'burbur', ama sii xumeynta cudurka. Waxay la mid tahay dab la damiyay oo si lama filaan ah u soo baxa. Qof walba si isku mid ah uma dareemo xanuunkan. Laakiin kuwa la kulmay oo keliya ayaa og sida uu u adkaan karo.
Maxaa dhab ahaan dhaca inta lagu jiro 'caabuqa'?
Si fudud haddii loo dhigo, 'bararka' waa wakhti uu xanuunkaaga Ankylosing Spondylitis (AS) si ku meel gaar ah u noqdo mid firfircoon. Inta lagu jiro wakhtigan, calaamaduhu way sii xumaan karaan. In kasta oo dadka qaar ay la kulmi karaan raaxo-darradan jidhkooda oo dhan, kuwa kale waxay la kulmi karaan xanuun kordhay hal meel oo keliya, sida dhabarkooda ama sinta.
Aan aragno astaamaha inta badan la arko xilligan.
| Astaanta | Sharaxaad |
|---|---|
| Xanuun daran | Xanuun daran, gaar ahaan dhabarka, sinta, iyo kala-goysyada kale. |
| Daal/daal xad dhaaf ah | Daal xad dhaaf ah iyo hurdo xitaa ka dib marka aan waxba la qaban. |
| Dhibaato dhaqdhaqaaq jirka ah | Kala-goysyada adag iyo dhabarka ayaa adkeynaya in la laabo ama la rogo. Xaaladdani aad bay u daran tahay subaxdii. |
| Isbeddellada maskaxda | Dareenno soo noqnoqda oo ah caro, niyad jab, iyo mararka qaarkood niyad jab . |
| Intaa waxaa dheer, calaamadaha kale ee dadka qaar la kulmaan waxaa ka mid ah: | |
| Sifooyin kale | Dareemidda qandho, dhidid, barar iyo diirimaad kala -goysyada ah, iyo murqo xanuun . |
Mararka qaar, ka hor inta uusan kicin, adkaanta subaxdu way ka sii daran tahay sidii caadiga ahayd. Waa sida calaamad digniin ah.
Maxaa cudurku si lama filaan ah ugu sii kordhayaa sidan?
Way adag tahay in la tilmaamo hal sabab oo arrintan loo sababay. Waxaa jiri kara dhowr arrimood oo muhiim ah.
- Bararka oo kordha: Sababta ugu weyn waa kororka degdegga ah ee bararka jirka, gaar ahaan kala-goysyada laf-dhabarta.
- Caabuqyo ama dhaawacyo kale: Caabuq kale oo gala jirka, ama xitaa dhaawac yar, ayaa mararka qaarkood sababi kara barar.
- Si sax ah uma qaadanaysid daawada: Tani waa arrin aad muhiim u ah. Haddii aadan qaadan daawada uu dhakhtarkaagu kuu qoray waqtigii loogu talagalay, ama haddii aad seegto qiyaasta daawada, waxaa jirta fursad weyn oo ah in xaaladdani dhacdo.
- Daal iyo walbahaar xad dhaaf ah: Bal qiyaas inaad ka daashay xaflad weyn oo guriga lagu qabtay, ama aad hurdo la'aan ku weyday mashruuc weyn oo xafiiska lagu qabtay. Bukaanada qaar ayaa sheegaya in xaaladdan ay sidoo kale sababi karto walbahaar iyo daal xad dhaaf ah .
- Isbeddelka cimilada: Dadka qaar waxay xanuunku ka sii daran yihiin cimilada qabow.
- Isbeddelka daaweynta: Waxaa laga yaabaa in daaweynta aad hadda qaadanayso aysan ku habboonayn jirkaaga. Taasi waxay sidoo kale sababi kartaa barar.
Laakiin mararka qaarkood, iyadoo ku xiran nooca cudurka, dhibku sidan ayuu u kordhi karaa iyada oo aan jirin sabab gaar ah.
Sidee ayaad raaxo ugu heli kartaa xilligan adag?
Aad bay u adag tahay marka uu dhaco cudur faafa, laakiin waxaa jira dhowr waxyaalood oo aan sameyn karno si aan u maareyno.
- Daawada: Waxaa laga yaabaa in loo baahdo daawo si loo xakameeyo xanuunka.
- Haddii aad hore u qaadanaysay daawooyinka xanuunka joojiya ee NSAID (Daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka) , dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad si ku meel gaar ah u kordhiso qiyaasta.
- Haddii aad qaadanayso nooc gaar ah oo daawo ah oo loo yaqaan bayooloji , dhakhtarkaagu wuxuu go'aansan karaa inuu beddelo qiyaasta daawadaas ama uu kuu beddelo daawo kale. Weligaa ha beddelin qiyaasta daawada adigu.
- Naso oo hurdo: Aad bay muhiim u tahay inaad jidhkaaga siiso nasasho ku filan. Hurdo fiican seexo.
- Jimicsi fudud:Waxaad yareyn kartaa adkaanta kala-goysyada adigoo sameynaya jimicsi gaabis ah oo fudud, halkii aad ka samayn lahayd jimicsi adag.
- Daawaynta kulul iyo qabowga: Ku marista dhalo biyo kulul ama baakad baraf ah meesha xanuunka leh waxay keeni kartaa gargaar.
- Ku qubeysashada biyo kulul: Ku qubeysashada biyo kulul waxay dejin kartaa muruqyada iyo kala-goysyada waxayna yareyn kartaa xanuunka.
- Duugis: Duugis jilicsan ayaa kaa gargaari kara xanuunka murqaha.
Maxaan sameyn karnaa si aan uga hortagno dhacdooyinka soo noqnoqda?
In kasta oo aysan suurtogal ahayn in gebi ahaanba la joojiyo dhacdooyinka foosha, haddana waxaad isku dayi kartaa inaad yareyso soo noqnoqoshada.
Waxa ugu muhiimsan waa inaad la hadasho dhakhtarkaaga rheumatologist oo aad qorshe hore u samaysato waxa aad sameyneyso haddii aad la kulanto xanuun. Weydii isaga ama iyada inay caddeeyaan waxyaabaha soo socda:
- Ma beddelaa qiyaasta daawadayda inta ay socoto? Haddii ay sidaas tahay, waa maxay qiyaasta saxda ah ee la qaadanayo?
- Waa maxay qiyaasta ugu badan ee la qaadan karo maalintii?
- Intee in le'eg iyo intee jeer ayaa daawooyinkan la isticmaali karaa?
Tilmaamahan meel ku qor. Sidoo kale, dhakhtarkaaga u sheeg dhammaan daawooyinka aad qaadanayso (xitaa daawooyinka xanuunka joojiya ee aan dhakhtar qorin).
Goorma ayay ugu fiican tahay inaad dhakhtar aragto?
In kasta oo xanuun kasta uusan u baahnayn booqasho dhakhtar, haddana mararka qaarkood waa lagama maarmaan inaad raadsato talo caafimaad. Hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga haddii aad qabto mid ka mid ah xaaladaha soo socda:
| Xaaladda | Waxa la sameeyo |
|---|---|
| Haddii xanuunku uusan kaa yaraan ka dib qiyaastii 7 maalmood oo daaweyn ah sida ku cad qorshahaaga. | Isla markiiba wac dhakhtarkaaga oo raadso talo. |
| Haddii bararku aad uga daran yahay sidii caadiga ahayd (tusaale ahaan, xanuunka dhabarka oo aan la adkaysan karin). | Isla markiiba wac dhakhtarkaaga. |
| Haddii caabuqyadu ay si joogto ah u dhacaan ama ay sii jiraan waqti ka dheer sidii caadiga ahayd. | La socodsii dhakhtarkaaga ballantaada caafimaad ee xigta. |
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Cuncunnada ayaa ku badan Ankylosing Spondylitis (AS), raaxo-darrada la dareemo way kala duwanaan kartaa qof ilaa qof.
- Waxyaabaha sida jimicsiga xad-dhaafka ah, walbahaarka, iyo maqnaanshaha daawooyinka loo qoray ayaa kicin kara barar.
- Kala hadal dhakhtarkaaga sida loo maareeyo xanuunka soo booda oo qorshe hore u samee.
- Haddii xanuunku daran yahay, uusan soo hagaagin dhowr maalmood gudahood, ama uu soo noqnoqdo, ha ka waaban inaad raadsato talo caafimaad.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada