Xanuunka dhabarku waa dhibaato ay dad badan oo dalkeenna ku nool hadda la kulmaan, miyaanay ahayn? Mararka qaarkood xanuunku aad buu u daran yahay oo xitaa qaadashada daawada ama sameynta daaweynta dabiiciga ah ma caawin karto. Haddii saxannadaada intervertebral ay duugoobeen oo ay keenayaan xanuun aan la adkaysan karin oo ay ugu wacan tahay cadaadiska neerfaha, dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa qalliin la yiraahdo ALIF. Markaa, xitaa haddii aad dareento cabsi yar markaad maqasho magacan, ha welwelin. Aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan maanta.
Waa maxay qalliinka ALIF dhab ahaantii?
ALIF waa erey la soo gaabiyay oo loogu talagalay 'Isku-dhafka Lumbar Interbody'. In kasta oo magacu u ekaan karo mid xoogaa adag, haddana hab-socodku waa mid aad u fudud. Aan u kala qaybinno erey-erey.
- Hore - macnaheedu waa hore .
- Lumbar (ລາມາຣັບ) - Taasi waxay ka dhigan tahay qaybta hoose ee dhabarkaaga .
- Gudaha jirka - taasi waa, inta u dhaxaysa laba laf-dhabarta .
- Isku-dhafka - macnaheedu waa in la isku xiro oo la isku daro .
Si fudud haddii loo dhigo, habkan, dhakhaatiirta qalliinka waxay jeexaan calooshaada, ama hore , waxayna ka saaraan saxanka duugoobay ee dhibaatada ku haya dhabarkaaga hoose. Kadib, waxay geliyaan meel bannaan oo lafo lagu tallaalo ama qafis titanium ah. Waqti ka dib, tallaalkan wuxuu lafaha sare iyo kuwa hoose ku daraa hal lafo oo xooggan. Dabadeed neerfaha qanjaruufada leh ayaa laga saarayaa, xanuunkaaga daranna waa la dhimayaa.
Kiisaska noocee ah ayaa loo baahan yahay qalliinka ALIF?
Dhakhaatiirtu waxay badanaa tixgeliyaan noocaan qalliinka ah marka xanuunka dhabarka aan lagu xakamayn karin daawooyin, irbado kala duwan, iyo jimicsiyo. Qalliinka ALIF wuxuu noqon karaa xal wanaagsan oo inta badan loogu talagalay xaaladaha soo socda:
- Cudurka Disk-ka ee Baabi'iya: Xanuun daran oo ka dhasha saxannada u dhexeeya laf-dhabarta oo daata, taasoo keenta cadaadis saaran neerfayaasha.
- Radikulopathy Lumbar : Xanuun daran iyo kabuubyo oo ka soo baxa dhabarka hoose ee lugta.
- Spondylolisthesis: Simbiriirixan hal laf-dhabar oo hore u sii socota mid kale.
- Scoliosis: Xaaladaha sida qalooca laf-dhabarta.
Sidoo kale, xitaa qof dhowr jeer oo hore qalliin dhabarka ah sameeyay, haddii uu u baahdo qalliin kale, habka ALIF wuxuu noqon karaa ikhtiyaar wanaagsan sababtoo ah wuxuu u oggolaanayaa qalliinka in la sameeyo iyada oo aan laga tagin wax nabarro duug ah.
Sidee baad isu diyaarisaa qalliinka ka hor?
Maadaama qalliinkani yahay qalliin weyn, aad ayey muhiim u tahay inaad si fiican u diyaargarowdo kahor. Kooxdaada caafimaad ayaa si fiican kaagala talin doonta arrintan.
| waqtiga | Waxyaabaha la sameeyo |
|---|---|
| Dhowr toddobaad ka hor |
|
| Todobaad ka hor |
|
| Maalinta qalliinka |
|
Maxaa dhaca inta lagu jiro iyo ka dib qalliinka?
Inta qalliinka lagu jiro
Qalliinku wuxuu bilaabmaa ka dib marka lagu seexdo suuxdin guud. Tani waxaa badanaa sameeya laba dhakhtar oo qalliinka sameeya.
1. Dhakhtarka Qalliinka ee Helitaanka: Marka hore, dhakhtarkani wuxuu jeex yar ku sameeyaa calooshaada, qiyaastii 2-3 inji ka hooseeya calooshaada. Kadib, muruqyada caloosha ayaa si tartiib ah loo kala jiidayaa, xiidmaha iyo xididdada dhiigga ee waaweyn ayaa si taxaddar leh loo dhaqaajinayaa, lafdhabartana waa la heli karaa.
2.Dhakhtarka Lafdhabarta: Marka xigta, khabiirkan ayaa soo geli doona oo gebi ahaanba ka saari doona saxanka dhaawacan. Kadib, waxay gelin doonaan lafo ama qafis cabbirkiisu yahay cabbirka saxda ah meesha bannaan, haddii loo baahdona, waxay ku hagaajin doonaan boolal yaryar iyo saxanno.
3. Dhammaystirka habka: Marka habka la dhammeeyo, xiidmaha iyo xididdada dhiigga ee laga saaray dhinaca kale ayaa dib loogu soo celiyaa booskoodii hore, muruqyada waxaa lagu tolaa tolmo milmi kara, jeexitaanka maqaarkana waa la xiraa. Habkan oo dhan wuxuu qaadan karaa ilaa hal ilaa laba saacadood.
Qalliinka ka dib
Qalliinka ka dib, waxaa laguu qaadi doonaa qol soo kabasho oo si dhow laguugula socon doono. Kadib waxaa laguu wareejin doonaa waadh. Badanaa waxaad isbitaalka joogi doontaa saddex ilaa afar maalmood . Inta lagu jiro waqtigan, dhakhaatiirta iyo kalkaaliyayaashu si taxaddar leh ayay kula socon doonaan wixii dhibaatooyin ah, sida caabuqyada. Waxaa la yaab leh, maalinta ugu horreysa qalliinka ka dib, waxay isku dayi doonaan inay ku kiciyaan oo ay ku socdaan xoogaa . Tani aad bay muhiim ugu tahay soo kabasho degdeg ah.
Waa maxay faa'iidooyinka iyo khataraha qalliinka ALIF?
| Faa'iidooyinka | Dhibaatooyinka iyo khataraha iman kara |
|---|---|
|
|
Soo kabashada iyo goorta la arkayo dhakhtar
Ka soo kabashada qalliinka ALIF waxay la mid tahay orodka marathon-ka., hal habeen kuma dhacdo. Waa hab tartiib tartiib ah. Waxay qaadan kartaa dhowr bilood in si buuxda loo foorariyo, loo rogo, loona qaado culeyska. Waxay qaadan kartaa ilaa hal sano in lafta lafta lagu dhejiyo laf-dhabarta. Markaa waa muhiim inaad samir yeelato.
Haddii aad leedahay calaamadahan, isla markiiba wac dhakhtarkaaga!
Haddii aad isku aragto mid ka mid ah calaamadahan ka dib markaad ka soo laabato qalliinka, isla markiiba wac dhakhtarkaaga ama aad Waaxda Gurmadka Degdegga ah (ETU) ee isbitaalka aad ka heshay daawaynta.
- Qandho, qarqaryo, iyo gariir.
- Nabarka qalliinka waa casaan, bararsan yahay, xanuun badan marka la taabto, ama dheecaan malax u eg ayaa ka soo baxaya.
- Xanuun ka badan intii la filayay oo aan lagu xakamayn karin xanuun baabi'iye.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- ALIF waa qalliin aad loogu guulaystay oo loogu talagalay xanuunka daran ee ay keenaan discs-ka herniated. Ha ka baqin.
- Maadaama qalliinkan laga sameeyo caloosha, waxaa yaraaday dhaawaca muruqyada dhabarka, soo kabashaduna waxay noqon kartaa mid degdeg ah.
- Soo kabashadu waa geedi socod qaata waqti, sidaa darteed waa muhiim inaad samir yeelato oo aad raacdo tilmaamaha ay bixiyaan dhakhtarkaaga iyo daaweeyaha jimicsiga jirka .
- Sigaarku waa caqabad weyn oo ku timaada habka bogsashada. Ka fogow sigaarka gebi ahaanba ka hor iyo ka dib qalliinka.
- Haddii aad yeelato calaamado caabuq (qandho, barar nabar) ama xanuun aan la adkaysan karin qalliinka ka dib, isla markiiba la socodsii dhakhtarkaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada