Waxaan maalin walba la kulannaa kiimikooyin badan laga bilaabo marka aan subaxdii soo kacno ilaa aan habeenkii seexanno, sax? Cuntada aan cunno, biyaha aan cabno, saabuunta, kareemada, nadiifiyeyaasha guryaha... dhammaan waxyaalahan waxaa ku jira nooc kiimiko ah. Markaa dadka qaar ayaa isweydiinaya, 'Waxyaabahan ma saameeyaan caafimaadkeenna, gaar ahaan kansarka naasaha ?' Tani waa su'aal weyn oo dad badan qabaan. Aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan maanta.
Ma kiimikooyinkan runtii khatar bay leeyihiin?
Si fudud haddii loo dhigo, ma jiraan kiimikooyin ku jira alaabada daryeelka shakhsi ahaaneed ee hadda suuqa yaalla oo si toos ah loo xaqiijiyay inay sababaan kansarka naasaha. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar, oo ay ku jiraan cilmi-baarayaashu, waxay isweydiinayaan inay jirto khatar aynaan weli aqoonsan.
Tusaale ahaan, waxaa jira khuraafaad caadi ah oo ah in daawooyinka ka hortagga dhididka, ama kuwa urta dila ee yareeya dhididka, ay sababaan kansarka naasaha. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto cilmi-baaris caafimaad oo xooggan oo heshay xiriir. Daraasad weyn oo la sameeyay 2002 ayaa ku dhawaad gebi ahaanba beenisay khuraafaadkan. Markaa looma baahna in laga walwalo.
Si kastaba ha ahaatee, taariikh ahaan, waxaa jiray kiimikooyin la muujiyay inay kordhiyaan khatarta kansarka naasaha . Tusaalooyinka waxaa ka mid ah DDT- da cayayaanka disha iyo hoormoonka estrogen-ka ee DES (diethylstilbestrol) , kaas oo la siiyay haweenka uurka leh intii u dhaxaysay 1938 iyo 1971. Kuwaas hadda si buuxda ayaa looga mamnuucay waddamada sida Mareykanka sababtoo ah khatarahooda la xaqiijiyay.
Kiimikooyinka iyo hoormoonka estrogen-ka
Mid ka mid ah waxyaabaha soo jiitay dareenka ugu badan ee cilmi-baarayaasha maalmahan waa awoodda kiimikooyinka qaarkood ay u leeyihiin inay kordhiyaan heerarka estrogen-ka ee jirkeena. Maxay taasi muhiim u tahay?
Jidhkeenu, gaar ahaan kuwa dumarka, waxay leeyihiin hoormoon loo yaqaan estrogen. Tani aad bay muhiim ugu tahay jirku inuu shaqeeyo. Si kastaba ha ahaatee, haddii heerka estrogen-kan uu aad u kordho, waxay kordhisaa khatarta ah inuu ku dhaco noocyo ka mid ah kansarka naasaha (kansarka naasaha ee xasaasiga u ah hoormoonka) .
Hadda cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in qaar ka mid ah kiimikooyinka aan isticmaalno ay u dhaqmi karaan sida hoormoonka estrogen ee jirkeena ku jira. Waxaan ugu yeernaa kuwa carqaladeeya endocrine-ka . Sida fure been abuur ah oo albaabka fura, kiimikooyinkani waxay carqaladeeyaan dheelitirka jilicsan ee habdhiska hoormoonka ee jirkeena.
"Si joogto ah ayaan ula kulannaa kiimikooyin nagu wareegsan. Qaarkood waxay dhaawici karaan DNA-dayada ama waxay beddeli karaan heerarka hoormoonka. Khatartu si tartiib tartiib ah ayay u kordheysaa marka la soo gaaro qof kasta oo na soo gaara."
Si kastaba ha ahaatee, mid ka mid ah kiimikooyinkan lama xaqiijin inay si toos ah u sababaan kansarka naasaha ee aadanaha, laakiin cilmi-baarista ku saabsan xiriirkan ayaa socota.
Arrimaha go'aamiya khatarta
Dhowr arrimood ayaa go'aamiya inta ay kiimiko saameyn ku yeelan doonto jirkeena. Cilmi-baarayaashu waxay si gaar ah uga walaacsan yihiin arrimahan.
| Qodobka saameynta leh | Si fudud haddii loo dhigo... |
|---|---|
| Nooca kiimikada | Nooc noocee ah oo kiimiko ah ayaad la kulantay? Waa maxay saameynteeda muddada gaaban iyo muddada dheer? |
| Heerka soo-gaadhista | Ma hal mar ayay jirka gashay, mise si tartiib tartiib ah ayaa loo soo geliyay waqti ka dib? Xitaa xaddi yar ayaa ku ururi kara waqti ka dib. |
| Waqtiga u nuglaanshaha | Waqtigee bay nolosha ku jireen kuwani? Gaar ahaan waqtiga uurka, dhallaanka, iyo qaangaarnimada aad bay u xasaasi yihiin. |
| Isku darka kiimikada | Ma hal kiimiko oo keliya ayaad la kulantay, mise isku darka dhowr ah? Mararka qaarkood, xitaa haddii aysan iyagu khatar ahayn, saameyntu way sii weynaan kartaa marka laba ama saddex la isku daro. |
| Waqtiga haray ee jirka | Intee in le'eg ayay kiimikadaasi ku sii jirtaa jidhka? Inta ay sii dheeraato, ayay saameyntu sii weynaataa. |
Maxay u adag tahay in si sax ah looga hadlo arrintan?
Waxaa jira dhowr sababood oo ay adag tahay in si sax ah, boqolkiiba boqol, looga hadlo xiriirkan.
Sababta ugu weyn ayaa ah inaysan suurtogal ahayn in kiimikooyinkan lagu tijaabiyo aadanaha . Waa gebi ahaanba khalad anshax ahaan.
Tan kale, waxay qaadan kartaa 20, 30, ama xitaa 50 sano in saameyntu soo baxdo. Markaa aad bay qaali u tahay oo aad bay u adag tahay in la kormeero kumanaan qof muddadaas dheer, si loo ogaado waxa saxda ah ee ay la kulmeen.
Dhibaato kale ayaa ah in dhammaanteen aan la kulanno kiimikooyinkan ilaa xad. Markaa way adag tahay in la kala saaro kuwa soo gaadhay iyo kuwa aan soo gaadhay.
Hal kiimiko markiiba nama soo gaarto. Waxay la mid tahay weerarro yaryar oo ka imanaya jiho kasta, hawada, biyaha, cuntada, iyo waxyaabaha aan isticmaalno...
Kiimikooyinka walaaca gaarka ah leh
BPA iyo waxyaabo la mid ah
Dad badan ayaa maqlay BPA , ama Bisphenol A. Waxaa loo isticmaalaa in lagu sameeyo noocyo ka mid ah balaastikada (tusaale ahaan dhalooyinka biyaha, weelasha cuntada). Cilmi-baaris ayaa muujisay in BPA ay sidoo kale saameyn karto nidaamka hoormoonka. Inkasta oo alaabooyin badan ay hadda yiraahdaan 'BPA-Free' , mararka qaarkood kiimiko kale (tusaale ahaan BPS ama BPF) oo leh saameyn la mid ah BPA ayaa la isticmaalaa. Markaa dhibaatadu waa isku mid.
Kiimikooyin kale
Parabens - walxaha ilaaliya, gaar ahaan qurxinta - iyo phthalates ayaa sidoo kale soo jiitay dareenka cilmi-baarayaasha. Kuwaas waxaa sidoo kale loo arkaa inay carqaladeeyaan endocrine-ka.
Haddaba maxaan sameyn karnaa?
Waxaas oo dhan waxay u ekaan karaan kuwo cabsi leh. Laakiin ha argagixin ama ha quusan. In kasta oo aynaan si buuxda uga fogaan karin kiimikooyinkan, haddana waxaa jira waxyaabo fudud oo wax ku ool ah oo aan sameyn karno si aan u yareyno soo-gaadhistayada.
- Yaree isticmaalka weelasha balaastikada ah ee lagu kaydiyo cuntada. Dhalada, dhoobada, ama birta aan miridhku lahayn ayaa ka wanaagsan.
- Ha ku isticmaalin microwave-ka weelasha balaastikada ah . Kulaylku wuxuu kiimikooyinka ka soo qaada balaastikada ku ridi karaa cuntada.
- Inta suurtogalka ah yaree isticmaalka sunta cayayaanka ee beerta iyo barxadda.
- Yaree isticmaalka alaabada (looshinnada, saabuunta, nadiifiyeyaasha hawada) ee lagu daray ' carfis/cadar '. Mararka qaarkood calaamaddu ma sheegayso kiimikooyinka loo isticmaalo sameynta carafyadan.
- Isku day inaad isticmaasho waxyaabo fudud oo dabiici ah sida khalka, lime, iyo baking soda si aad gurigaaga u nadiifiso.
"Ha ka welwelin wax kasta oo yar. Samee waxyaabaha aad si fudud u samayn karto. Taasi waa arrin weyn."
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Inkasta oo ay jirto cilmi-baaris lagu ogaanayo in kiimikooyin gaar ah oo ku jira alaabada aan isticmaalno maalin kasta ay kordhiyaan khatarta kansarka naasaha, haddana weli lama xaqiijin in alaabada hadda suuqa yaalla ay si toos ah u sababaan kansar.
- Ma jirto saldhig cilmiyeed oo ku saabsan wararka xanta ah ee sheegaya in xiriir ka dhexeeyo waxyaabaha sida ka hortagga dhididka iyo kansarka naasaha.
- Kiimikooyin badan ayaa looga shakisan yahay inay yihiin carqaladeeyayaasha endocrine-ka sababtoo ah waxay u dhaqmaan sida hoormoonka estrogen-ka ee jirka ku jira.
- Waxaa laga yaabaa inaad xasaasiyad badan u yeelato kiimikooyinka waqtiyo gaar ah noloshaada (ilmo-galeenka, xilliga dhallaanka, iyo xilliga qaan-gaarnimada).
- Ha argagixin, waxaad yareyn kartaa khatartaada adigoo qaadaya tallaabooyin wax ku ool ah sida yareynta isticmaalkaaga balaastikada, iska ilaalinta sunta cayayaanka, iyo isticmaalka nadiifiyeyaasha fudud.
- Haddii aad shaki ama su'aalo qabtid, waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga .
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada