Hadda sagaal bilood ayaa ka soo wareegtay... Taariikhda dhalmada ee uu dhakhtarku bixiyay way soo dhowdahay, laga yaabee in maalintaas hore loo dhaafay. Laakiin ma jirto calaamad muujinaysa in ilmuhu imanayo. Waxay u muuqataa in ilmaha caloosha ku jira uusan muhiim ahayn haba yaraatee. Dulqaad la'aanta iyo cabsi yar oo ay hooyo dareemayso waqtigan... hooyo kaliya ayaa og. Ma jiro dhammaadka talada dadka ku xeeran sida "Samee tan ama taas", "Samee tan ama taas". Markaa maanta, aan ka hadalno sida ay waxtar iyo cilmiyeysan u yihiin hababkan la sheegay inay ka caawiyaan dedejinta dhalmada.
'Geesiga' ka caawiya bilawga foosha - Prostaglandins
Hagaag, marka hore aan eegno waxa ka dhaca gudaha jirka si loo bilaabo foosha. Tan waxaa ka caawiya hoormoono badan oo jirkeena ku jira. Mid ka mid ah geesiyaasha ugu muhiimsan halkan waa hoormoonka loo yaqaan prostaglandin .
Si fudud haddii loo dhigo, hoormoonkan ayaa ah waxa ka caawiya "bislaanshaha" ama jilcinta afka ilmo-galeenka, isagoo u diyaarinaya foosha. Haddii aad maalin adag ku jirtay oo dhakhtarkaagu uu isku dayayo inuu ku dhiirrigeliyo foosha isbitaalka, badanaa waxay isticmaali doonaan jel ka kooban prostaglandin-kan.
Markaa, waxa aan rajeyneyno inaan ku gaarno daawooyinka guriga lagu sameeyo waa inaan si dabiici ah u kicinno hoormoonkan prostaglandin .
Galmadu ma runtii waxtar bay leedahay?
Sheekadan ugu caansan dad badan ayaa ka mid ah. Ma run ahaantii saldhig cilmiyeed baa loo hayaa arrintan? Jawaabtu waa, haa!
Xitaa dhakhaatiirtu waxay leeyihiin tani waa hab lagu guuleysan karo. Waxaa jira laba sababood oo tan loo sababayn karo:
1. Prostaglandins waxaa laga helaa shahwada : Shahwada ninku waxay si dabiici ah u ka kooban tahay prostaglandins. Marka ay galaan siilka inta lagu jiro galmada, waxay ka caawiyaan jilcinta afka ilmo-galeenka iyo isu diyaarinta foosha.
2. Oxytocin: Marka haweeneydu kacsato, jirku wuxuu soo daayaa hoormoon loo yaqaan oxytocin. Hoormoonkan wuxuu sababaa isku-soo-ururin ilmo-galeenka. Oxytocin sidoo kale waa daawada lagu daro xalka milixda ee isbitaalka lagu bixiyo.
Badanaa, marxaladaha ugu dambeeya ee uurka, raggu waxay ka baqaan inay waxyeello u geystaan xaasaskooda ama ilmaha. Si kastaba ha ahaatee, haddii uurkaagu yahay mid caadi ah oo aan lahayn arrimo halis ah (tusaale ahaan, haddii aadan qabin xaalad sida Placenta Previa ), ma jirto wax qalad ah inaad la hadasho dhakhtarkaaga oo aad galmo ammaan ah sameyso. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad si tartiib ah tan u sameysaa meel raaxo leh oo loogu talagalay hooyada uurka leh . Haddii aad wax shaki ah ka qabtid arrintan, waxaa ugu wanaagsan inaad si toos ah u weydiiso dhakhtarkaaga.
Waa maxay run ama been ku saabsan hababka kale?
Waxaan maqalnaa sheekooyin kale oo badan marka laga reebo galmada. Aan mid mid u eegno. Waxaan sameeyay miis yar si macluumaadkan loo fududeeyo in la fahmo.
| Habka | Sheekada la sheegayo | Ra'yiga caafimaadka iyo xaaladda dhabta ah |
|---|---|---|
| Socod wanaagsan | Inta uu socdo, ilmuhu hoos ayuu u dhacaa oo fool baa bilaabata. | Socodku si toos ah uma kiciyo prostaglandins. Si kastaba ha ahaatee, waxay ka caawisaa madaxa ilmaha inuu ku dego miskaha. Socodku sidoo kale wuxuu u fiican yahay jirka marka loo eego inuu istaago oo keliya, maadaama uu nasto muruqyada. Markaa socodku waa wanaagsan yahay, laakiin ha filanin in foolku isla markiiba bilaabmo. |
| Cabitaanka Saliidda Castor | Markaad cabto saliidda castor, calooshaadu way madhnaan doontaa oo ilmo-galeenkaaguna wuu firfircoonaan doonaa. | Tani waa waxoogaa khatar ah. Saliidda castor waxay sababi kartaa cuncun daran oo xiidmaha ah iyo shuban. Xanuunkan caloosha ayaa sidoo kale kicin kara ilmo-galeenka wuxuuna sababi karaa foosha. Laakiin tani waxay dhici doontaa oo keliya haddii ilmo-galeenkaagu uu hore u bislaaday foosha. Haddii kale, waxaad la kulmi doontaa oo keliya xanuun caloosha ah iyo shuban daran, fooshana ma bilaaban doonto. Waa waayo-aragnimo aad u raaxo-darro ah. Markaa ha isku dayin waxyaalahan adiga oo aan talo ka helin dhakhtar. |
| Cunto Basbaas leh | Markaad cunto basbaas leh cunto, xiidmahaagu way kacsan yihiin oo foosha ayaa bilaabata. | Tani waa sheeko la mid ah saliidda castor. Ma jiro xiriir toos ah oo u dhexeeya marinnada GI iyo ilmo-galeenka. Cunista cuntooyinka basbaaska leh waxay kordhisaa dhaqdhaqaaqa mindhicirka. Mararka qaarkood waxay sababi kartaa laabjeex daran iyo raaxo-darro. Sidaa darteed, ma jirto caddayn cilmiyeed oo muujinaysa in tani ay bilaabi doonto foosha. |
| Shaaha Dhirta | Dhir daaweed qaar (tusaale ahaan Cohosh) waxay dedejin karaan foosha marka shaaha laga sameeyo. | Tani waa wax aan la aqbali karin gabi ahaanba. Ma jiraan tijaabooyin la xakameeyey oo ku saabsan xaddiga geedahan la qaadanayo ama waxyeellooyinkooda. Dhirta qaar waxay ka kooban yihiin kiimikooyin loo yaqaan phytoestrogens, kuwaas oo saameyn kara arrimaha xinjirowga dhiigga. Inta lagu jiro marxaladaha ugu dambeeya ee uurka, jidhku si dabiici ah ayuu u kordhiyaa xinjirowga dhiigga si uu u joojiyo dhiigbaxa ka dib dhalmada. Isticmaalka geedo aan la aqoon waqtigan waxay noqon kartaa khatar. Sidaa darteed, ha isticmaalin wax geedo ah iyada oo aan la tashan dhakhtar. |
| Saliidda Fiidkii Primrose | Marka kaabsulkan saliidda ah la qaato ama la geliyo siilka, afka ilmo-galeenku wuu bislaadaa. | Run ayaa jirta. Isku-darka GLA ee ku jira Saliidda Evening Primrose waa horudhac u ah prostaglandins. Dhakhaatiirta qaar ayaa ku taliya inay jilciso afka ilmo-galeenka (bislaan afka ilmo-galeenka). Si kastaba ha ahaatee, tani waxay bislaanaysaa afka ilmo-galeenka oo keliya. Kama caawin doonto inay si toos ah u bilowdo foosha (waxay keenaysaa foosha). Si kastaba ha ahaatee, waa inaad si hubaal ah ula hadashaa dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin. |
Haddaba waa maxay waxa ugu fiican ee la sameeyo?
Markaan eegno waxaas oo dhan, waxaan ogaanay in waxyaabo badan oo aan nidhaahno guriga ayaan ku sameyn karnaa aysan lahayn saldhig cilmiyeed, qaarkoodna waxay keenaan raaxo darro, kuwa kalena xitaa waxay noqon karaan kuwo khatar ah.
Waxa ugu muhiimsan waa dulqaad. Uur kasta way ka duwan tahay. Dhakhtarkaagu si joogto ah ayuu adiga iyo ilmahaaga ula socon doonaa. Haddii ay jirto wax khatar ah oo adiga ama ilmahaaga soo gaadhaya, waxay qaadi doonaan tallaabooyinka lagama maarmaanka ah waqtigooda.
Haddii aad shaki qabtid ama aad rabto inaad wax isku daydo, marka hore la hadal dhakhtarkaaga .Si furan ula hadal ninkaaga. Ha dhegaysan waxa dadku yiraahdaan, go'aanno ka gaar dareenkaaga, oo isku day waxyaabo aadan aqoon. Aad bay muhiim ugu tahay badbaadada adiga iyo ilmaha labadaba.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Kahor intaadan sameyn wax kasta oo aad u malaynayso inay dedejin karaan foosha, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga.
- Haddii uurkaagu yahay mid caadi ah oo aan khatar lahayn, ku dhaqanka galmada badbaadada leh waxay kaa caawin kartaa inaad kiciso foosha.
- In kasta oo socodku uu u fiican yahay caafimaadkaaga oo uu ilmaha ka caawiyo inuu hoos u dhaco, haddana ma aha hab hubaal ah oo lagu bilaabo foosha.
- Waxyaabaha sida saliidda castor iyo cuntooyinka basbaaska leh waxay sababi karaan raaxo darro daran mana u badan tahay inay keenaan foosha.
- Ha isku dayin wax geedo ama shaah ah adigoon talo caafimaad haysan. Waxay sababi karaan waxyeellooyin aan la filayn.
- Dulqaad muuji. Jidhkaaga iyo ilmahaaguba way ogyihiin goorta saxda ah. Dhakhtarkaagu si joogto ah ayuu kuu la socdaa adiga iyo ilmahaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada