Inta lagu jiro saddexda bilood ee uurkaaga labaad ama saddexaad , waxaa laga yaabaa inaad dareentay wax aadan waligaa u malayn inay suurtogal tahay. Siilkaaga, meeshaas oo muddo dheer ku qarsoonayd, hadda wax yar ayay soo baxday! Xitaa waxaad awood u yeelan kartaa inaad ka aragto shaadh T-shirt ah. Waxay dareemi kartaa mid aad uga dareen badan taabashada sidii caadiga ahayd, mararka qaarkoodna cuncun. Waa caadi inaad dareento wax yar oo qariib ah markaad tan aragto. Laakiin ha welwelin, tani waa wax aad ugu badan hooyooyin badan. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa waxaas oo dhan.
Maxaa siilka uga soo baxaa xilliga uurka?
Sababta ugu weyn ee tan loo sameeyay waa in ilmaha ku jira calooshaada uu sii weynaanayo. Aad u fudud, sax? Aan si kooban u sharaxno.
Marka calooshaadu weynaato, ilmo galeenku gudaha ayuu ku fidaa. Ilma-galeenkan oo sii fidaya ayaa cadaadis badan saaraya derbiga calooshaada. Bal qiyaas qof gidaar ka riixaya gudaha. Markaa cadaadiskan awgiis, muruqyada calooshaada ayaa fida oo maqaarku wuu fidaa.
Siilkaagu dhab ahaantii waa meel daciif ah oo jirkaaga ku jirta. Sababtoo ah halkaas ayay xudduntaadu kugu xidhnayd markii aad caloosha hooyadaa ku jirtay. Taas macnaheedu waa inay la mid tahay nabar duug ah. Markaa cadaadiska gudaha ka imanaya ayaa meeshan daciifka ah ee calooshaada, siilka, dibadda u riixaya. Sidaas ayay inni gudaha ku jiray muddo dheer u noqotaa mid dibadda u baxda.
Xasuusnow, kani maaha cudur. Kani waa isbeddel jireed oo ku meel gaar ah oo dhaca inta lagu jiro uurka. Waxay u badan tahay inay dib ugu soo noqoto sidii caadiga ahayd ka dib markaad dhasho ilmaha.
Dhibaatooyinka yaryar ee ka dhasha ka soo bixitaanka ilmo-galeenka
Gusku ma soo bixi doono oo keliya, laakiin sidoo kale waxaad dareemi kartaa dhowr waxyaalood oo yaryar oo kale isla waqtigaas.
- Xasaasiyadda Dheeraadka ah: Maqaarka calooshaada ku jira oo muddo dheer ku qarsoonaa gudaha ayaa hadda soo baxaya oo ku xoqaya dharkaaga. Sidoo kale, maqaarka calooshaada ku jira ayaa fidsan, taasoo ka dhigaysa maqaarka meeshaas mid aad u khafiif ah. Tani waxay ka dhigi kartaa aaggaas mid aad u xasaasi ah. Mararka qaarkood, xitaa haddii aad xidhato dharka, waxay dareemi kartaa xoogaa raaxo darro iyo cuncun.
- Cuncun: Cuncunku waa caadi xilliga uurka marka maqaarka calooshaadu fidsan yahay. Tani sidoo kale waa run. Cuncunku wuxuu dhici karaa marka maqaarka ku wareegsan iyo kan ka sarreeya calooshaadu fidsan yihiin.
- Isbeddellada muuqaalka: Hooyooyinka qaar waxay yeeshaan xariiq madow (linea nigra) oo ka socota kor ilaa hoos ilaa bartamaha calooshooda inta lagu jiro waqtigan. Marka xariiqdani ay ka gudubto siilka, muuqaalka siilka ayaa laga yaabaa inuu si ka sii badan isu beddelo.
Maxaa la samayn karaa si loo yareeyo dhibaatooyinkan?
In kasta oo aanay tani dhibaato weyn ahayn, haddana waxay noqon kartaa waxoogaa dhib badan nolol maalmeedka. Markaa waxaa jira dhawr waxyaalood oo fudud oo aad samayn karto si aad u yarayso raaxo-darradan .
| Waxyaabaha la sameeyo (Samee) | Waxyaabaha aan la sameyn karin |
|---|---|
| Nadiifi: Isticmaal saabuun iyo biyo si aad si tartiib ah u nadiifiso maqaarkaaga markaad qubaysanayso. Kadibna si fiican ugu raaci biyo oo ku qalaji. | Iska ilaali xoqidda: In kasta oo ay cuncun badan leedahay, ha xoqin ciddiyahaaga si xoog leh. Sidaas oo kale waxay dhaawici kartaa maqaarka waxayna horseedi kartaa caabuq. |
| Qoyaan: Isticmaal qoyaan wanaagsan si aad u yareyso qallayl maqaarka. Waxaa ugu wanaagsan inaad doorato mid aan udgoon lahayn oo ku habboon haweenka uurka leh. Weydii dhakhtarkaaga arrintan. | Ha xiran dharka cidhiidhiga ah: Ka fogow dharka cidhiidhiga ah ama cidhiidhiga ah. Kuwaas waxay kicin karaan siilka waxayna kordhin karaan raaxo la'aanta. |
| Xiro dhar fudud: Xiro dhar dabacsan oo khafiif ah oo laga sameeyay agab sida cudbi. Kuwaas waxay u oggolaanayaan hawada inay si fiican ugu wareegto maqaarka waxayna yareeyaan dhididka. | Ka fogow saabuunta/looshinnada adag: Ka fogow inaad isticmaasho kiimikooyin adag, cadar, ama looshinno meesha ay dhibaatadu saameysey. Kuwaas waxay qallajin karaan maqaarka waxayna ka dhigi karaan cuncun badan. |
| Mari dabool: Haddii bursa-du ay aad u dhib badan tahay in lagu daboolo dharka, waxaad isticmaali kartaa wax la mid ah balastar yar ama suunka caloosha. | Ha argagixin: Xasuuso in tani ay caadi tahay. Ha isku dhibin adigoo ka fikiraya si aan loo baahnayn. |
Goorma ayaan dhakhtar u tagnaa?
In kasta oo tani aysan badanaa ahayn wax laga walwalo, haddana waxaa jira waqtiyo aad u baahan tahay inaad raadsato talo caafimaad. Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha soo socda, isla markiiba la xiriir dhakhtarkaaga.
| Astaanta | Waxa fiiro gaar ah loo yeesho |
|---|---|
| Calaamadaha gaarka ah ee la xiriira kaadi mareenka | |
| Xanuun daran | Xanuun daran oo fiiqan oo ka dhaca aagga gumaarka. Haddii xanuunkani sii kordho, gaar ahaan marka la qufacayo ama la qaadayo walxo culus, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa Hernia Xuddunta ah . Tani waa marka qayb yar oo xiidmaha ka mid ah ay ka soo baxdo gumaarka. Tan waa in dhakhtar la tusaa. |
| Calaamadaha caabuqa | Casaan, barar, diirimaad marka la taabto, ama dareere u eg malax ayaa noqon kara calaamado caabuq maqaar. |
| Dhiig ka yimaada siilka | Haddii nabarku dhiig baxayo isagoon xoqin maqaarka, la socodsii dhakhtarkaaga. |
| Digniinaha caadiga ah ee u baahan fiiro gaar ah | |
| Xanuun daran oo caloosha ah ama xanuun dhabar ah | Si gaar ah uga taxaddar foosha ku timaada laxanka. |
| Dhiig ama dheecaan siilka ka yimaada | Tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad halis ah inta lagu jiro uurka. Haddii ay taasi dhacdo, isla markiiba tag isbitaalka.Aad ayey muhiim u tahay inaad tagto Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU) . |
Siilkaygu ma dib ugu noqon doonaa sidii uu ahaa ka dib markii aan ilmo dhalo?
Su'aashani waa mid ay hooyooyin badan qabaan. Inta badan, haa! Marka ilmuhu dhasho oo ilmo galeenku uu ku soo laabto cabbirkiisii caadiga ahaa, cadaadiska caloosha ayaa yaraada. Kadib ilmo galeenkii la saaray ayaa si tartiib tartiib ah ugu noqda gudaha. Tani waxay qaadan kartaa dhowr toddobaad ama bilo.
Laakiin mararka qaarkood, ibta naaska waxaa laga yaabaa inaysan dib ugu noqon qaabkeedii hore. Maqaarku wuu dabacsan yahay muuqaalkuna wuu isbeddeli karaa wax yar. Taasina waa wax aad caadi u ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii ibta naaska ay weli aad u soo baxayso xitaa bilo kadib dhalmada ilmaha, ama haddii uu jiro xanuun halkaas ka jira, kala hadal dhakhtarkaaga .
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Waa wax caadi ah oo ku meel gaar ah in siilka uu soo baxo oo uu noqdo mid xasaasi ah sababtoo ah cadaadiska caloosha koraysa inta lagu jiro uurka.
- Nadiifinta siilka iyo maqaarka ku xeeran iyo qoyaanka ayaa kaa caawin karta yareynta raaxo la'aanta.
- Xidhashada dharka dabacsan, khafiif ah, oo raaxo leh waxay kaa caawin kartaa ka hortagga raaxo-darrada ka dhalata calool bararsan.
- Haddii aad qabto xanuun daran, casaan, barar, ama malax aagga gumaarka , isla markiiba la xiriir dhakhtarkaaga.
- Badanaa, ilmo-galeenku wuxuu ku soo noqdaa caadi dhowr bilood gudahood ka dib marka ilmuhu dhasho.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada