Miyaanay maskaxdaadu hal meel ku istaagin? Aan wax ka baranno (Cudurka laba-cirifoodka)

Mararka qaar ma dareentaa farxad iyo firfircooni aad u badan oo aad ku guuleysan karto adduunka? Laakiin maalmaha kale waxaad dareemeysaa murugo iyo caawin la'aan oo aadan xitaa sariirta ka kici karin? Caadi ma aha in shucuurtaada ay si lama filaan ah kor iyo hoos ugu dhacdo sidan oo kale. Tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad maskaxeed oo loo yaqaan ' cudur laba-cirifood' . Aan maanta si fudud oo deggan uga hadalno arrintan.

Waa maxay xanuunka laba-cirifoodka?

Si fudud haddii loo dhigo, Cudurka Laba-cirifoodka waa xaalad uu niyadda qofka, heerka tamarta, iyo heerarka dhaqdhaqaaqa si aan caadi ahayn isugu beddelo laba xaglood. Sida gacmaha saacadda oo si degdeg ah uga lulaya dhinac ilaa dhinac kale. Labadan xaglood waa waxa aan ugu yeerno dhacdooyinka waallida iyo dhacdooyinka niyad-jabka .

• Waalli: Waa xilli farxad, tamar, iyo firfircooni xad dhaaf ah leh. Inta lagu jiro wakhtigan, qofku wuxuu dareemayaa inuu wax walba qaban karo. Xaaladdani waxay socon kartaa ugu yaraan hal toddobaad.
• Niyad-jab : Waa xilli murugo aad u daran, murugo, iyo tamar la'aan buuxda. Muddadan, waxaa jira dareen niyad-jab ah oo nolosha ah iyo xiiso la'aan wax kasta oo la qabanayo. Xaaladdani waxay socon kartaa ugu yaraan laba toddobaad markiiba.

Aan si cad u kala saarno astaamaha labada kiis.

Mararka qaarkood calaamadaha waallida iyo niyad-jabka labadaba way isku mar dhici karaan. Taas macnaheedu waa in qofku uu dareemi karo tamar sare isagoo sidoo kale dareemaya murugo xad dhaaf ah. Waxaan tan ugu yeernaa 'dhacdo leh astaamo isku dhafan' .

Wax kale waa 'wareegga degdega ah ' . Tani macnaheedu maahan inaad murugo dareento daqiiqad ka dib oo aad faraxsanaato. Waa qaab afar ama in ka badan oo dhacdooyin waali ah, niyad jab, ama niyad isku dhafan ah sannad gudaheed.

Maxay wax sidan oo kale ah u dhacaan?

In kasta oo aan weli la aqoon sababta saxda ah ee keenta xanuunka laba-cirifoodka, haddana saynisyahannadu waxay xaqiijiyeen inay leedahay xiriir hidde-side . Taas macnaheedu waa inay sidoo kale saameyn karto qoysaska. Cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in xaaladdan ay sababto cillado ka dhasha shaqada wareegyada maskaxda qaarkood. Arrimaha deegaanka ayaa sidoo kale saameeya tan.

Arrimaha ugu muhiimsan ee saameeya waa:

• Walwal daran
• Isticmaalka khamriga ama daroogada
• Hurdo aan ku filnayn

Yaa ugu khatarta badan xaaladdan?

Xanuunka laba-cirifoodka waa xaalad saameyn karta ragga iyo dumarkaba, iyadoon loo eegin jinsiyadda ama heerka bulshada. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira kala duwanaansho yar.

• Dumarku waxay la kulmi karaan 'wareegga degdega ah' iyo dhacdooyinka niyad-jabka. Badanaa, xaaladdan waxay marka hore u muuqataa dhacdo niyad-jab ah oo ku dhacda haweeneyda.
• Ragga, xaaladdan waxay marka hore u muuqan kartaa dhacdo waalli ah.
• In kasta oo cudurkani uu ku dhici karo da' kasta, haddana waxaa inta badan lagu arkaa da'da 25 jirka .

Ma cudur dhaxal ah baa kani?

Haa, waxaa jira u janjeera hidde-side . Taasi waa, haddii qof qoyska ka mid ah uu qabo cudurka laba-cirifoodka ama niyad-jabka, waxaa jira khatar gaar ah oo ah in kuwa kale ay iyaguna qaadaan.

• Haddii hal waalid uu qabo xaaladdan, waxaa jirta khatar ah 10%-25% in ilmuhu ku dhaco.
• Haddii labada waalidba ay qabaan, khatartu waxay kor u kacdaa 10%-50% .
• Haddii mataano aan isku mid ahayn ay qabaan, mataanaha kale waxay leeyihiin khatar ah 10%-25% inay qaadaan.

Laakiin waxa ugu muhiimsan ee halkan lagu fahmi karo waa in tani aysan ahayn wax ay go'aamiso hidde-sideyaasha oo keliya . Tani aad bay u caddahay cilmi-baaris lagu sameeyay mataano isku mid ah. Xitaa haddii hidde-sideyaashu ay 100% isku mid yihiin, haddii hal mataano uu qabo Bipolar Disorder, mataanaha kale waxay leeyihiin fursad 40%-70% ah inay ku soo baxaan. Haddii hidde-sideyaashu ay yihiin kuwa sababaya, waa inay noqotaa 100%, sax?

Taas macnaheedu waxa weeye marka laga soo tago u-hoggaansiga hidde-sidaha, arrimaha deegaanka iyo qaab nololeedka ayaa sidoo kale door ka ciyaara . Saynisyahannadu waxay aaminsan yihiin inaysan ahayn hal hiddo-side, laakiin ay tahay isku-darka dhowr hiddo-side iyo arrimo deegaan.

Caadooyinka qaab nololeedkeena ma saameeyaan tan?

Haa haa. Caadooyinka qaarkood waxay ka sii dari karaan xaaladda qofka qaba Bipolar Disorder.

• Hurdo la'aan: Hurdo la'aantu waa sababta ugu weyn ee keenta xanuunka waalida.
• Khamriga iyo daroogada: Cilmi-baaris ayaa muujinaysa in qiyaastii 50% dadka qaba cudurka laba-cirifoodka ay ku badan yihiin khamriga ama daroogada. Qaarkood waxay u isticmaalaan si ay ula qabsadaan murugadooda, halka kuwa kalena ay u isticmaalaan si ay ula qabsadaan dhacdooyinka waallida. Labadan waxyaaloodba waxay xaaladda ka sii dari karaan.
• Daawooyinka qaarkood: Gaar ahaan, daawooyinka niyad-jabka keena waxay sababi karaan dhacdooyin waalli ah haddii kaligaa la isticmaalo, taas oo ah, iyada oo aan la isticmaalin daawooyin kale oo uu dhakhtarku kuu qoray. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay inaad daawooyinkaaga u qaadato sida uu dhakhtarkaagu kuu qoray.

Walwalku ma kordhiyaa khatarta?

Ka fikir, dadka qaar waxay xasaasiyad ka qaadaan manka. Laakiin qof walba ma yeesho xasaasiyad ku saabsan manka. Kuwa u nugul manka oo keliya ayaa ku dhaca. Walbahaarku waa isku mid.

Walwalku ma keeno cudurka laba-cirifoodka. Si kastaba ha ahaatee, haddii qof uu leeyahay u janjeersi hidde-side, walbahaarka daran ayaa kicin kara xaaladda.

Tusaale ahaan:

• Bilaabidda shaqo cusub ama luminta shaqo.
• Guursashada.
• Geerida xubin qoyska ka mid ah.
• Xaaladaha cadaadis xooggan, sida imtixaannada.

Sidaa darteed, ogaanshaha siyaabo wanaagsan oo lagu maareeyo walbahaarka nolosha aad ayey muhiim u tahay si loo xakameeyo xaaladdan.