Marka aan maqalno ereyga kansarka naasaha, dhammaanteen waan cabsannaa, sax? Waa wax caadi ah. Laakiin ma ogtahay in dumarka Aasiya sida annaga oo kale ah, gaar ahaan dumarka Koonfur Aasiya, sida uu cudurkani u soo baxo, khatarihiisa, iyo sida aan ula macaamilno ay wax yar ka duwan yihiin dumarka ku nool waddamada reer Galbeedka? In laga warqabo kala duwanaanshahan aad ayey muhiim ugu tahay caafimaadkeenna. Markaa aan maanta si fudud oo edeb leh uga hadalno arrintan.
Maxaad si gaar ah uga hadlaysaa dumarka Aasiya?
Kansarka naasuhu waa mid ku badan dumarka adduunka oo dhan, laakiin cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in khatartu ay ku kala duwan tahay jinsiyadda iyo gobolka. Guud ahaan, haweenka Aasiyaanka ah waxay leeyihiin khatar yar oo ah inay qaadaan kansarka naasaha marka loo eego dumarka cadaanka ah ee ku nool wadamada reer galbeedka.
Laakiin waa kan waxa muhiimka ah: Dhawaanahan, kansarka naasaha ayaa si joogto ah ugu soo badanayay haweenka Aasiya. Taas macnaheedu waa inaan u baahannahay inaan ka walaacno tan hadda in ka badan sidii hore. Kororkani wuxuu si gaar ah uga muuqdaa haweenka ku nool waddamada sida Filibiin, Koonfurta Aasiya (oo ay ku jiraan annaga), Shiinaha, iyo Kuuriya.
Sida qaab nololeedkeenna iyo meesha aan ku nool nahay ay u saameeyaan tan
Tani waxay u ekaan kartaa wax qariib ah, laakiin meesha aan ku dhalanay iyo sida aan u nool nahay si toos ah ayay u saamaysaa khatarta kansarka naasaha. Bal qiyaas, cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in haweeney ka soo guurta waddankeenna una guurta waddan reer galbeed ah sida Ameerika ama Yurub ay halis sare ugu jirto kansarka naasaha marka loo eego haweeney ku dhalatay waddankeenna oo la nool cuntadeenna iyo cabitaankeenna dhaqameed.
Si fudud haddii loo dhigo, khatartani way sii kordheysaa marka la qaato "qaab nololeedka reer galbeedka."
Maxay taasi u dhacdaa?
- Cuntada: Cuntada reer galbeedka waxaa ku badan saliid, cuntooyin dufan leh, iyo cuntooyin la warshadeeyay. Ka beddelashada cuntadeena dhaqameed ee khudaarta, miraha, iyo faybarku waxay kordhin kartaa khatarta waxyeellooyinka jirka.
- La'aanta jimicsiga: Marka uu qofku mashquul yahay, jirku wuxuu helaa jimicsi yar. Waxyaabaha ay ka mid yihiin isticmaalka gawaarida iyo fadhiga isla goobta xafiiska ayaa yareeya dhaqdhaqaaqa jirka .
- Dib u dhigista dhalmada: Sida wadamada reer galbeedka, haween badan ayaa hadda dib u dhigaya guurka iyo dhalista carruur sababo la xiriira waxbarashada, shaqada, iwm. Carruurta oo aan la dhalin ama aan la daahin, iyo naas nuujinta carruurtooda waa arrimo si yar u kordhiya khatarta kansarka naasaha.
- Arrimaha deegaanka: Waxyaabaha sida kiimikooyinka cusub iyo wasakhowga deegaanka aan ku nool nahay ayaa sidoo kale saameyn kara tan.
Waa maxay da'da khatarta ugu badan ku jirta? Kani waa qodobka ugu muhiimsan!
Waa kan wax ay tahay inaad si hubaal ah u xasuusato: Dal reer Galbeed ah, khatarta kansarka naasaha waxay ugu sarreysaa da'da 75-79 haweeney caddaan ah.
Laakiin dumarka Aasiyaanka ah, taasi waa, annaga, khatartani waxay ugu sarreysaa da'da 40 iyo 49.
Tani aad bay muhiim u tahay waddamada reer Galbeedka, baaritaanka kansarka naasaha, taas oo ah, raajada naasaha, badanaa waxaa lagu taliyaa ka dib da'da 50. Laakiin maadaama khatarta haweenkeennu ay sii kordhayso ka hor intaas, aad bay muhiim u tahay inaad dhakhtarkaaga kala hadasho khatartaada ka dib da'da 40, haddii loo baahdo, aad u bilowdo baaritaanka ka hor.
Ha sugin oo keliya, ha u malayn, "Wali ma aan gaboobayn." Ka dib markaad 40 jir gaarto, hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga oo aad kala hadasho arrintan.
Noocyada kansarka ee soo baxa ma kala duwan yihiin?
Haa, waxaa jira kala duwanaansho ku saabsan noocyada kansarka naasaha ee ku dhaca qowmiyadda. Kuwani waa ereyo farsamo, laakiin aan si fudud u dhigno.
1. Soo-dhoweeyaha Estrogen-Positive (ER+): Noocan, hoormoonka dheddigga ee estrogen wuxuu ka caawiyaa unugyada kansarka inay koraan. Waxay la mid tahay ku darista bacriminta geedka. Noocan wuxuu ku badan yahay dumarka da'da yar ee Aasiya. Si guul leh ayaa loogu daaweyn karaa daaweynta hoormoonka.
2. Kansarka naasaha ee saddex-geesoodka ah : Noocan waa mid aad u daran oo aad u adag in la daweeyo sababtoo ah unugyada kansarku kuma tiirsana hoormoonada kor ku xusan si ay u koraan. Noocan wuxuu ku badan yahay dumarka Aasiyaanka ah ee da'da weyn marka loo eego dumarka reer Galbeedka.
3. Kansarka HER2-Togan: Kani waa nooc si xawli ah u koraya. Hadda waxaa jira daaweyn loogu talagalay tan sidoo kale.
Cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin in kala duwanaanshahan ay saameeyaan arrimo badan, oo ay ku jiraan arrimaha hidde-sidaha, qaab nololeedka, iyo helitaanka adeegyada caafimaadka.
Waxaa sidoo kale jira war wanaagsan: awoodda ogaanshaha hore!
Ha ka welwelin waxaas oo dhan. Waxaa jira war wanaagsan. Marka ay timaado heerka dhimashada kansarka naasaha, haweenka Aasiyaanka ah ayaa leh heerka ugu hooseeya.
Sababta ugu weyn ee arrintan loo sameeyo waa ogaanshaha hore . Haweenkeennu waxay u badan tahay inay raadsadaan talo caafimaad isla marka ay la kulmaan astaamo. Sidoo kale, cudurka waxaa laga yaabaa in lagu ogaado Marxaladda I.
| Barta isbarbardhigga | Haweenka Aasiya (na) | Haweenka reer galbeedka (cad) |
|---|---|---|
| Da'da khatarta ugu badan ku jirta | 40 - 49 sano jir | 75 - 79 sano jir |
| Ogaanshaha hore | Waxaa jira isbeddel sare | Hooseeya |
| Dhimashada ka dhalatay kansarka | Kuwa ugu hooseeya dhammaan quruumaha | Qiimo sare |
Faa'iidada ugu weyn ee daaweynta cudurku waa in la ogaado goor hore, sababtoo ah markaa daaweyntu aad bay u guulaysataa fursadaha soo kabashada dhammaystiranna aad bay u sarreeyaan.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Haweeney Aasiyaan ah, sida kansarka naasuhu kuu saameeyo way ka duwan tahay haweeneyda reer Galbeedka ah.
- Da'da ugu khatarta badan annaga waa da'da u dhaxaysa 40-49. Markaa, hubi inaad dhakhtarkaaga kala hadasho baaritaanka naasaha ka dib da'da 40.
- Ku noolow qaab nololeed caafimaad leh. Waxaad yareyn kartaa khatartaada adigoo cunaya cunto dheellitiran, jimicsi maalinle ah sameeya, miisaan caafimaad lehna ilaaliya, iyo iska ilaalinta khamriga iyo sigaarka.
- Haddii aad aragto wax isbeddel ah, buro, isbeddel maqaarka ah, ama wax aan caadi ahayn oo ku dhaca naasahaaga , ha dib u dhigin oo isla markiiba dhakhtar u tag. Ogaanshaha hore waa difaaca ugu fiican.
- Ha ka baqin macluumaadkan. Waxa ugu muhiimsan waa inaad ka warqabto. Wacyigelintu waxay kaa dhigaysaa mid xoog badan.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada