Haddii aan guriga ku hayno qof waayeel ah sida hooyaday, aabbahay, ayeeyaday, ama eeddadeenna oo qabta cudurka Alzheimers, waxaan u baahanahay inaan si fiican u daryeelno. Sababtoo ah xusuusta oo lumisa cudurkan, mararka qaarkood way iloobi karaan waxyaabo khatar ah. Tusaale ahaan, illoobidda inaad damiso shooladda ama taabashada digsi kulul waxay keeni kartaa shilal gubasho. Haddaba maanta, aan ka hadalno waxa uu yahay nooca shilka gubashada, sida looga hortago, iyo waxa aan sameyn karno haddii wax nasiib darro ah dhacaan.
Sidee bay u badan yihiin shilalka gubashada?
Waxaa jira siyaabo badan oo qof qaba cudurka Alzheimers uu halis ugu jiro inuu gubto. Waa inaan aad uga taxaddarnaa arrintan nolol maalmeedkeenna.
- Gubashada dareeraha kulul: Biyo kulul, shaah kulul, caano, maraq, iwm. Kani waa nooca gubashada ugu badan.
- Gubasho Qorraxeed: Illowashada inaad marsato kareemka qorraxda inta aad qorraxda ku jirto waxay sababi kartaa gubasho qorraxeed.
- Laga bilaabo dabka ama walxaha kulul: Taabashada waxyaabaha sida ololka shooladda, shumac shidan, laambad, bir kulul, ama bir duuban.
- Gubasho koronto: Gubasho waxay sidoo kale dhici kartaa sababtoo ah qalabka korontada oo cilladaysan ama fiilooyin jaban.
Waa maxay xaaladaha marka ay tahay in isla markiiba laguu qaado isbitaal?
Marka aad gubato, ha iska indho tirin sababtoo ah waa arrin yar. Mararka qaarkood waxay noqon kartaa mid halis ah, waxay horseedi kartaa caabuq, waxayna ka tagi kartaa nabarro. Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha soo socda, hubi inaad isla markiiba geyso Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU).
| Astaanta khatarta | Sharaxaad |
|---|---|
| Dabeecadda gubashada | Haddii gubashadu ay weyn tahay ama qoto dheer tahay, gaar ahaan wejiga, gacmaha, cagaha, gumaarka, ama kala-goysyada waaweyn (tusaale ahaan, jilibka, xusulka). |
| Dhibaatooyinka neefsashada | Haddii aad qufacdo, neefsashadu kugu adkaato, ama neefta kugu adkaato. |
| Miyir beelid | Haddii aad suuxdo xitaa dhowr ilbiriqsi. |
| Sifooyin kale | Haddii aad dareento qarqaryo ama aad leedahay qandho ka badan 101 Fahrenheit (101°F). |
Maxaan sameynaa haddii aan gubno?
Haddii qofka aad jeceshahay uu gubto, waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa inaadan argagaxin. Degenaanshahaagu waa xoog weyn oo uu leeyahay. U sheeg, "Ha welwelin, anigaa daryeeli doona."
Badbaadada marka hore!
- Haddii dab dhaco: Dami dabka isla markiiba.
- Haddii aad isticmaaleyso koronto: Dami badhanka weyn.
- Haddii aad isticmaaleyso kiimiko: Xiro galoofisyo si aad u ilaaliso gacmahaaga sidoo kale.
Haddii ay tahay gubasho daran...
Haddii gubashadu u muuqato mid weyn oo qoto dheer, si tartiib ah uga saar dharka dabacsan. Weligaa ha isku dayin inaad si xoog ah uga saarto dharka ku dhegan maqaarka. Marka xigta, biyo qabow ku shub gubashada, ee ha ku shubin biyaha barafka . Biyaha ku hay meel muddo ah. Ha marin wax kareemo ah ama boomaato ah, ama ha jabin wax nabarro ah ilaa aad dhakhtar u tagto.
Haddii ay tahay gubasho yar...
Haddii gubashadu yar tahay, si tartiib ah uga saar dharka, kabaha, ama dahabka meesha ku yaal. Kadib , ku hay gubashada biyo qabow oo socda 10 ilaa 15 daqiiqo ilaa xanuunku ka yaraado. Haddii maqaarku jabo ama uu dhaawacmo, si tartiib ah ugu nadiifi saabuun khafiif ah iyo xal milix ah (oo laga heli karo farmashiyaha). Haddii aadan haysan milix, waxaad isticmaali kartaa biyo, laakiin waxay sababi kartaa cuncun. Haddii gubashadu yar tahay oo aan loo baahnayn inaad dhakhtar la kulanto, mari qoyaan sida jelly batrool oo ku dabool faashad aan dhegdheg lahayn. Marinta aloe vera waxay kaa caawin kartaa yareynta xanuunka, laakiin ma caawin doonto bogsashada nabarka.
Nabarrada sameysma marka aad gubato waa caqabad dabiici ah oo maqaarkaaga ka ilaalisa caabuqa. Markaa ha jebin. Haddii nabarro ay iskood u jabaan, ku nadiifi meesha saabuun iyo biyo oo ku dabool faashad aan dhegdheg lahayn.
Si aad xanuunka u yareyso, weydii dhakhtarkaaga oo kaliya sii daawo xanuun baabi'iye ah oo uu oggolaaday.Haddii aad siinayso paracetamol (acetaminophen), ha siinin wax ka badan 3,000 oo milligram maalintii. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga si aad u hubiso in uusan la falgalin xanuunno ama daawooyin kale.
Aan wax yar ka baranno noocyada gubashada.
Darnaanta gubashada waxay ku xiran tahay inta maqaarku gubtay iyo sida uu u qoto dheer yahay.
| Nooca Gubashada | Astaamaha | Waqtiga bogsashada |
|---|---|---|
| Gubashada heerka koowaad | Lakabka sare ee maqaarka oo keliya ayaa waxyeellooba. Maqaarku wuu casaanayaa oo wax yar ayuu bararaa. Finan ma sameysmaan. | Waxay bogsataa 3-6 maalmood gudahood. |
| Gubashada heerka labaad | Lakabka sare ee maqaarka iyo unugyada hoose ayaa waxyeelloobay. Nabaro ay ku jiraan qaab dareere cad. Nabarro ayaa dhici kara. | Haddii uusan qoto dheerayn, wuu bogsan doonaa 7-20 maalmood gudahood. Haddii uu qoto dheer yahay, waxay qaadan kartaa wax ka badan 21 maalmood. |
| Gubashada heerka saddexaad | Kani waa nooca ugu daran. Dhammaan lakabyada maqaarka ayaa saameeya. Dufanka iyo muruqyada hoose ayaa sidoo kale saameyn kara. Xanuunka lama dareemi karo sababtoo ah dhaawaca neerfaha. Maqaarku wuxuu noqon karaa madow, caddaan, ama bunni. | Waxay qaadataa waqti in la bogsado. Gubashooyinka waaweyn waxay u baahan karaan tallaal maqaar. |
Nooc kale oo gaar ah waa gubashada neefsashada.Tani waxaa sababa neefsashada hawo aad u kulul, uumi, qiiq, ama kiimikooyin. Waxaa sidoo kale sababi kara biyo karkaraya, ama cunto aad u kulul sida farmaajo, baradho, ama baasto. Inkasta oo aan laga arki karin dibadda, haddana waxaa lagu garan karaa isbeddellada wejiga iyo agagaarka afka. Tani waxay sababi kartaa dhibaato neefsashada, calalinta, iyo liqidda.
Samee waxyaalahan si aad uga hortagto shilalka gubashada
"Ka hortaggu wuu ka wanaagsan yahay daawaynta," ayay leeyihiin. Markaa aan wax ka qabanno arrimahan ka hor inta uusan shil dhicin.
- Badbaadada Jikada: Ka caawi inta ay karinayaan. Ha u ogolaanin inay xirtaan dhar dabacsan oo si fudud dab u qabsan kara. Ku hay dab-damiye jikada. Si joogto ah u hubi baytariyada ku jira qalabka digniinta qiiqa.
- Cuntooyinka kulul iyo cabitaannada: U daa cuntooyinka kulul iyo cabitaannada inay qaboojiyaan ka hor inta aan la siin.
- Biyaha kulul: Dadka waayeelka ah waxay u nugul yihiin gubashada biyaha kulul sababtoo ah maqaarkoodu waa khafiif. Haddii ay suurtogal tahay, kuleyliyaha biyaha gurigaaga dhig heerkul ammaan ah oo ah 120°F (49°C).
- Sigaar cabid: Haddii aad sigaar cabto, guriga dibaddiisa ku cab. Weligaa ha cabin sigaarka inta aad sariirta ku fadhido. Ku kaydi sigaarka, shidayaasha, iyo taraqyada meel ammaan ah.
- Ogsijiin Caafimaad: Tani aad bay muhiim u tahay. Weligaa ha cabin sigaarka ama ha u ogolaan qof kale inuu ku cabo meel lagu isticmaalo oksijiin caafimaad. Ogsijiinku wuxuu sababi karaa in dabku si dhakhso ah u faafo.
Had iyo jeer ka digtoonow badqabka qofka aad jeceshahay. Haddii aad wax walaac ah ka qabto wax, marna ma daahdo inaad la hadasho dhakhtar.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Had iyo jeer taxaddar marka qof qaba cudurka Alzheimers uu u dhow yahay waxyaabaha sida shoolada, biyaha kulul, iyo taraq.
- Haddii gubashada ay weyn tahay, qoto dheer tahay, wejiga/gacmaha/cagaha, ama haddii ay dhib ku tahay neefsashada, isla markiiba u qaad Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU).
- Gargaarka degdegga ah ee ugu wanaagsan ee gubashada yar waa in biyo qabow la mariyo 10-15 daqiiqo. Iska ilaali inaad marsato baraf, daawada cadayga, ama boomaato kale.
- Gubashada nadiif ka dhig oo ku dabool faashad aan dheg lahayn si aad uga hortagto caabuqa. Ha jabin finanka.
- Ka hortagga shilalka aad bay muhiim u tahay. Yaree heerkulka kuleyliyaha biyaha, hubi badbaadada jikada, oo aad uga taxaddar sigaarka.
- Haddii aad wax walaac ah ka qabto bogsashada gubashadaada ama xanuunkaaga, la tasho dhakhtarkaaga qoyska.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada