Mararka qaar ma dareemeysaa xanxanto lugahaaga ah, kabuubyo gacmahaaga ah, ama dareen gubasho ah oo jirkaaga ah? Mararka qaar uma maleyno kuwan inay yihiin waxyaabo caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, calaamadahan yaryar mararka qaarkood waxay noqon karaan bilowga dhibaato ka jirta habdhiska neerfaha ee jirkeena. Laga bilaabo neefsashada ilaa socodka ilaa dareenka, wax walba oo jirkeena ku jira waxaa maamula habdhiska neerfaha. Markaa haddii neerfayaasha ay waxyeelloobeen, waxay saameyn weyn ku yeelan karaan nolosheenna. Maanta, waxaan si fudud uga hadli doonnaa xanuunka neerfaha iyo dhaawaca neerfaha.
Aan marka hore aragno, waa maxay neerfayaashani?
Si fudud haddii loo dhigo, habdhiska neerfaha waa nidaamka 'silig' ee qaada fariimaha jirkeena oo dhan. Waxa loo qaybiyaa laba qaybood oo waaweyn. Mid waa habdhiska dhexe ee neerfaha . Taasi waa maskaxdeenna iyo laf-dhabarteenna. Tan kalena waa habdhiska neerfaha ee durugsan . Taasi waa shabakadda neerfayaasha ka soo baxa maskaxda iyo laf-dhabarta ilaa inta kale ee jirka.
Waxaa jira 3 nooc oo ugu muhiimsan neerfahan. Ogaanshaha tan waxay kuu sahlaysaa inaad fahamto cudurka.
| Nooca neerfaha | Shaqadu waa mid fudud. |
|---|---|
| Dareemayaasha iswada | Waxaan xakameynaa waxyaabaha aynaan xakamayn karin, waxyaabaha si toos ah u dhaca. Tusaale ahaan, waxyaabaha sida garaaca wadnaha, cadaadiska dhiigga, dhididka, iyo dheefshiidka. |
| Dareemayaasha dhaqdhaqaaqa | Waxay xakameeyaan dhaqdhaqaaqeenna. Dareemayaashani waxay fariimaha ka soo qaada maskaxda iyo laf-dhabarta u qaadaan muruqyada. Waxay noo oggolaanayaan inaan gacmaha kor u qaadno oo aan soconno. |
| Dareemayaasha dareenka | Dareemaha dareenka (xanuun, kulayl, taabasho) ee ka yimaada maqaarkeenna iyo muruqyadeenna ayaa dib loogu celiyaa maskaxda iyo laf-dhabarta. Dareemayaashani waa waxa keena inaan dareemno xanuun iyo kabuubyo. |
Neuralgia iyo Neuropathy ma laba shay oo kala duwan baa?
Haa, waxaa jira farqi yar oo u dhexeeya labadan erey.Cudurka neerfaha waa dhaawac soo gaara neerfaha oo ka dhasha cudur ama shil. Cudurka neerfaha waa xanuunka ka dhasha dhaawacaas. Si fudud haddii loo dhigo, cudurka neerfaha ayaa sabab u ah, cudurka neerfahana waa mid ka mid ah calaamadaha uu leeyahay.
Waa maxay calaamadaha xanuunka neerfaha?
Calaamadaha dhaawaca neerfaha way kala duwanaan karaan qof ilaa qof. Waxay ku xiran tahay nooca neerfaha ee dhaawacan iyo meesha uu ku yaal jirka. Dadka qaar waxay isku mar la kulmi karaan astaamaha laba ama dhammaan saddexdan nooc ee neerfaha.
| Nooca neerfaha ee dhaawacmay | Calaamadaha suurtagalka ah |
|---|---|
| Nidaamka Dareemaha Is-maamulka |
|
| Dareemayaasha dhaqdhaqaaqa |
|
| Dareemayaasha dareenka |
|
Maxay neerfayaashani u dhaawacmaan? Waa maxay sababaha keena?
Waxaa jira in ka badan 100 sababood oo keena dhaawaca neerfaha. Kuwani waa qaar ka mid ah sababaha ugu badan uguna badan.
- Sonkorowga: Sonkorowga waa sababta ugu weyn ee keenta dhaawaca neerfaha. Qiyaastii 70% dadka qaba sonkorowga waxay leeyihiin dhaawac neerfaha ah. Xaaladdan way ka sii daraysaa marka heerarka sonkorta dhiigga aan la xakamayn. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaannaa neerfayaasha macaanka . Haddii aad qabto sonkorow oo aad leedahay calaamadahan, isla markiiba la xiriir dhakhtarkaaga.
- Cudurrada Difaaca Jirka: Tani waa marka habdhiska difaaca jirkeenu uu weeraro neerfayaashayada. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah cudurrada sida Multiple Sclerosis, Guillain-Barré syndrome, iyo Lupus.
- Kansarka: Dhaawaca neerfaha wuxuu dhici karaa marka burooyinka ay ku cadaadiyaan neerfayaasha ama marka noocyada kansarka qaarkood ay neerfayaasha ka qaadaan nafaqooyinka ay u baahan yihiin inay shaqeeyaan. Xanuunka neerfaha wuxuu sidoo kale dhici karaa iyadoo ah waxyeello ka dhalata daaweynta kiimoterabiga iyo shucaaca qaarkood ee kansarka.
- Cadaadis/dhaawac: Dhaawaca neerfaha wuxuu dhici karaa sababo la xiriira xaalado sida neerfaha qoorta oo qanjaruufo, dhaawac ka dhashay shil baabuur, ama cilladda tunnel-ka carpal.
- Yaraanta nafaqada: Yaraanta fiitamiinnada qaarkood, sida fiitamiin B6 iyo B12, waxay sababi kartaa dhaawac neerfaha ah. Cabitaanka xad-dhaafka ah ee khamriga ayaa sidoo kale sabab u ah tan.
- Waxyeellooyinka daawada iyo walxaha sunta ah: Daawooyinka HIV-ga qaarkood iyo daawooyinka kansarka waxay sababi karaan xanuun neerfaha ah oo ah waxyeello. Isticmaalka khamriga ee muddada dheer ayaa sidoo kale ah sabab weyn. Sidoo kale, sunta sida rasaasta, arsenic, iyo meerkuridu waxay dhaawici karaan neerfayaasha.
- Cudurrada faafa: Caabuqyada sida cudurka Lyme, fayraska herpes, HIV, iyo hepatitis C ayaa sidoo kale saameyn kara neerfayaasha.
- Haddii aad sonkorow qabto, heerarka sonkorta dhiiggaaga si fiican u xakameey.
- Haddii ay jirto nafaqo la'aan, sii fiitamiinnada lagama maarmaanka ah.
- Haddii ay sabab u tahay daawo, la hadal dhakhtarkaaga oo beddel daawada.
- Haddii ay sabab u tahay neerfayaasha oo qanjaruufan, waxaa laga yaabaa in loo baahdo daaweyn jireed ama qalliin.
- Xanuun baabi'iyeyaasha caadiga ah.
- Daawooyinka qaarkood ee loogu talagalay niyad-jabka (tusaale ahaan Amitriptyline, Duloxetine (Cymbalta)).
- Daawooyinka qaarkood ee loo isticmaalo madax-xanuunka dhanjafka (tusaale ahaan Gabapentin (Neurontin), Pregabalin (Lyrica)) ayaa sidoo kale aad waxtar ugu leh xanuunka neerfaha.
- Kareemada dejiya maqaarka (tusaale ahaan Capsaicin, Lidocaine).
- Xannibaadda neerfaha: Tani waxay ku lug leedahay duritaan daawo suuxin ah oo u dhow neerfaha dhaawacan si si ku meel gaar ah loogu joojiyo calaamadaha xanuunka inay gaaraan maskaxda.
- Dareen-celinta: Meel aad u xasaasi ah oo maqaarka ah, sida calaacashaada, waxaad marka hore ku taabataa shay aad u jilicsan sida gabal suuf ah dhowr jeer maalintii. Dhowr maalmood ka dib, waxaad isticmaashaa maro xoogaa qallafsan, ka dibna wax u eg Velcro. Markaad si tartiib tartiib ah ula qabsato dareenka, calaamadaha xanuunka ee ka yimaada neerfayaasha una dira maskaxda ayaa yaraada.
- Haddii aad dareemayso kabuubyo, xanxanto, ama dareen gubasho ah oo jirkaaga ku jira , ha iska indho tirin wax fudud.
- Sonkorowga waa halista ugu weyn ee dhaawaca neerfaha. Haddii aad qabto sonkorow, heerarka sonkorta dhiiggaaga xakameyso.
- Sida cudur kasta oo kale, waa muhiim inaad raadsato talo caafimaad marxaladda ugu horreysa ee suurtogalka ah . Tani waxay kaa caawin kartaa ka hortagga dhaawaca joogtada ah.
- Waxaa jira dhowr ikhtiyaar oo daaweyn ah. La hadal dhakhtarkaaga si aad u go'aamiso daaweynta kuugu habboon.
- Joogteynta qaab nololeed caafimaad leh (cunto wanaagsan, jimicsi, xaddididda khamriga) waxay yareyn kartaa khatarta ah inay ku dhacaan xanuunnada neerfaha.
Haddii aad si lama filaan ah u malayso inaad liqday wax sun ah, isla markiiba wac Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo si aad talo uga hesho.
Sidee loo daaweeyaa xaaladdan?
Inta badan, dhaawaca neerfaha way adag tahay in si buuxda loo daaweeyo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira daaweyno kala duwan oo kaa caawin kara xakamaynta calaamadaha iyo fududeynta nolosha. Waxa ugu muhiimsan waa in calaamadaha la aqoonsado goor hore oo la arko dhakhtar. Tani waxay kaa caawin kartaa ka hortagga dhaawaca joogtada ah.
Daawayntu marka hore waxay diiradda saartaa daawaynta sababta hoose ee xanuunka neerfaha.
Noocyada daawooyinka
Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyin kala duwan si loo yareeyo xanuunkaaga.
Daaweynta Jirka
Daaweynta jireed waxay kaa caawisaa joojinta daciifnimada murqaha, ilaalinta shaqada kala-goysyada, iyo yareynta xanuunka.
Daawayn kale
Xaaladaha qaarkood, dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa daaweyno kale.
Waxa kale oo aad dhakhtarkaaga kala hadli kartaa daawaynta kale sida acupuncture, meditation, iyo TENS (kicinta neerfaha korontada ee maqaarka).
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada