Ma jiraa qof aad isugu dhow oo qaba waallida hore? (Waallida Hore ee Bilowga ah) - Aan ka hadalno arrintan

Ma ninkaaga, xaaskaaga, ama qof aad isku dhow tihiin bilaabay inuu iloobo waxyaabo yaryar markay da'doodu tahay 50 sano? Ma illowdaa waxyaabaha sida tilmaamaha, taariikhaha muhiimka ah, iwm. ee aad si fiican u xasuusan jirtay? Tani waa wax runtii ku walwalaya oo ku cabsi gelinaya. Maanta waxaan ka hadlaynaa Dementia-da Hore ee Bilowga ah , xaalad keenta lumitaanka xusuusta da'da yar, taas oo ah, ka hor da'da 65 sano.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Dementia-ga Bilowga Hore?

Waallidu waa xaalad ay maskaxdu si tartiib tartiib ah u lumiso awooddeeda ay si cad ugu fikiri karto, ugu xidhiidhi karto si wax ku ool ah, iyo ugu xasuusan karto macluumaadka. Badanaa waxay saamaysaa dadka waayeelka ah, laakiin waxay sidoo kale saamaysaa dadka da'doodu ka yar tahay 65 sano. Tan waxaa loo yaqaan waallida bilowga ah . Waxay ku dhici kartaa dadka da'doodu tahay 30 sano, laakiin waxay ugu badan tahay dadka da'doodu tahay 50 sano.

Bal ka fikir, marka xaalad sidan oo kale ah ay dhacdo da' yar, caqabadaha aad la kulanto aad bay u kala duwan yihiin. Sababtoo ah da'daas:

• Qofkaasi wuxuu yeelan karaa shaqo.
• Waxaa laga yaabaa inaad haysato carruur da'da iskuulka dhigata oo kugu tiirsan.
• Waxaa jiri kara waajibaadyo dhaqaale oo waaweyn, sida amaah lagu dhiso guri ama kiro baabuur.

Sidaa darteed, marka la daryeelayo qof sidan oo kale ah, waa in fiiro gaar ah la siiyaa nolosha qoyska, shaqada, arrimaha sharciga iyo dhaqaalaha. Sidoo kale, isbeddellada dhaqanka iyo isbeddellada niyadda ee la socda xaaladdan waxay yeelan karaan saameyn weyn oo ku saabsan qoyska, xiriirka bulshada iyo shaqada.

Sidee ugu baahan tahay caawimo hawlaha maalinlaha ah?

Waqti ka dib, qofka aad jeceshahay waxaa laga yaabaa inuu ku adkaado inuu kaligiis qabto hawlihiisa maalinlaha ah. Waqtigaas, caawintaadu waxay noqon doontaa mid qiimo leh. Shaxda hoose waxay taxaysaa qaar ka mid ah xaaladaha laga yaabo in caawintaadu loo baahdo.

Waxyaalahan maskaxda ku hay markaad daryeelayso

• Badbaadadu waxay marka hore timaadaa: Kahor inta uusan qofka aad jeceshahay keligiis wax sameyn, hubi aagga ku hareeraysan si aad u hubiso inuu ammaan yahay oo uusan ka madhnayn wax khatar ah oo iman kara. Tusaale ahaan, hubi in shooladda gaaska la damiyay albaabadana la xiray.
• Soo ogow waxyaabaha ku dhibaya: Fahmaan waxyaabaha ugu dhibka badan ee keena walbahaarka. Tusaale ahaan, haddii aad dukaanka u tagto si aad u iibsato raashinka ay u baahan yihiin usbuuca ay tahay walaac badan, wada samee liis wax iibsi.
• Ha u qaadan "ma awoodaan": Ha u qaadan in qof waalli qaba uusan wax qaban karin. Marka hore, fiiri haddii uu si badbaado leh u qaban karo. Kaliya caawi haddii uusan awoodin.
• Samee calaamad aad ku weydiisan karto caawimo: La hadal oo samee erey fudud ama calaamad ay xasuusan karaan inay yiraahdaan marka ay runtii u baahan yihiin caawimaaddaada.
• Si joogto ah ula xiriir: Si joogto ah ula hadal si aad u aragto in habka aad u caawiso uu wali u shaqeynayo, haddii ay qabaan dhibaatooyin cusub, iyo sida aad si dheeraad ah uga caawin karto.

Sidee loo qorsheeyaa arrimaha sharciga iyo maaliyadda?

Tani waa qayb aad muhiim u ah. Marka uu dhakhtar xaqiijiyo xaaladda caafimaad , waxaa lagama maarmaan ah inaad labadiinuba la kulantaan qareen oo aad sameysaan Awoodda Qareenka (POA) . Dukumentigani wuxuu ku siinayaa adiga, ama qof aad u magacowdo qofka aad jeceshahay, awoodda sharci ee aad ku gaari karto go'aanno dhaqaale, hanti iyo shaqsiyeed iyaga oo matalaya.

Sidoo kale, raadso caawimo qareen si aad u diyaariso dukumentiyo sharci oo muhiim ah, sida dardaarankii ugu dambeeyay.

Dhibaatooyinka la xiriira shaqada iyo lacagta

Waqti ka dib, marka xirfadaha xusuusta iyo fekerku hoos u dhacaan, waxay noqotaa wax aan macquul ahayn in la sii wado shaqada. Tani waxay horseedi kartaa inaad shaqadaada ka tagto. Tani waa dhaawac weyn oo ku yimaada dhaqaalaha qoyska. Sidaa darteed, waa muhiim inaad hore u qorsheysato waxyaabaha sida:

• Weydii loo-shaqeeyahaaga: Ma suurtagal baa in hawlgabka hore la bilaabo iyo haddii shirkaddu ay bixiso barnaamijyo kale oo caawinta shaqaalaha ah?
• Kabitaannada dowladda: Hubi haddii Waaxda Adeegyada Bulshada ee Sri Lanka ay bixiso wax gunno ah ama gargaar ah dadka qaba xaaladaha caafimaad ee noocaas ah. Si habboon u diyaari diiwaannada caafimaad ee lagama maarmaanka ah.
• Wax ka ogow EPF/ETF: Weydii haddii aad lacag kala bixi karto Sanduuqa Bixiyaha Shaqaalaha (EPF) ama sanduuq kale oo kasta oo kale sababo caafimaad awgood. Ka hel dukumeentiyada lagama maarmaanka ah dhakhtarkaaga .
• Xaddid kharashyada: Ka hadal baahiyaha dhaqaale ee qoyska ka hor oo ka wada hadal siyaabaha loo xaddidi karo kharashyada aan loo baahnayn.

Sidee ayay tani u saamaysaa qoyska, gaar ahaan carruurta?

Waxay noqon kartaa caqabad dhab ah haddii ay jiraan carruur yaryar oo guriga jooga marka lagu ogaado xaaladdan. Carruurtu waxay yeelan karaan dareeno kala duwan oo ku saabsan isbeddelkan, ha ahaato mid ka timid hooyadood ama aabbahood.

• Carruurta yaryar: Waxaa laga yaabaa inay baqayaan oo walwalaan, iyagoo weydiinaya, "Maxay hooyo/aabbe wax u ilaawaan?"
• Dhallinyarada: Waxay sidoo kale la kulmi karaan dareeno la mid ah waxayna ka walwalaan inay mas'uuliyado dheeraad ah ka qaadaan guriga.

Waxa ugu muhiimsan waa in si daacad ah loola hadlo qoyska oo dhan, oo ay ku jiraan carruurta, cudurkan iyo waxa laga filayo mustaqbalka. Xaqiiqooyinka u sharax qof walba si ku habboon da'da. Inkasta oo ay murugo noqon karto in marka hore la barto runta, carruurtu waxay dareemi doonaan nasasho weyn marka ay ogaadaan in tani ay tahay sababta isbeddelka ku yimid dhaqanka hooyadood/aabbahood.

Intaas oo dhan, sidee baad naftaada u daryeeshaa?

Sadaqada aad bixiso si aad u siiso qofka aad jeceshahay nolol ka wanaagsan waa mid aan la qiyaasi karin. Laakiin, waa mas'uuliyad weyn. Adigana mararka qaarkood waxaad dareemi kartaa caro, murugo, iyo walbahaar. Waa wax aad caadi u ah. Ku dhawaad ​​qof kasta oo daneeya qof sidan oo kale ah wuxuu la kulmaa dareenkan.

• Ha isku dayin inaad wax walba kaligaa sameyso:Ogolow xaqiiqda ah inaadan wax walba kaligaa qaban karin. Haddii qof uu ku deeqo caawimaad, aqbal. Ha ka baqin inaad tiraahdo "maya" haddii aadan awoodin.
• Ka hadal dareenkaaga: Dareenkaaga ha ku qarin gudaha. Kala hadal saaxiib aad ku kalsoon tahay ama xubin qoyskaaga ka tirsan. Haddii ay jiraan kooxo taageero ah oo isu keena dad soo maray khibrado la mid ah, ku biiristoodu waxay noqon kartaa hab fiican oo kaa caawinaya inaad dareento fiicnaan.
• Neef qoto dheer qaado: Jimicsigu waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu yareeyo walbahaarka. Socod u bax, orod, samee wax aad jeceshahay. Waxay kaa caawin doontaa inaad si fiican u seexato oo aad dareento nasasho.
• Ogeysiis: Baro inta aad awooddo xaaladdan iyo isbeddellada dhici kara mustaqbalka. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad si fiican ugu diyaargarowdo mustaqbalka. Kala hadal dhakhtarkaaga arrintan oo hel macluumaad sax ah.