Suulashaadu ma u eg yihiin 'ciddiyaha'? Aan ka hadalno kuwan (Ciddiyaha faraha)!

Cagahayagu runtii waa qayb qiimo leh oo ka mid ah jirkeena, iyagoo qaada culeyska jidhkeena oo dhan oo naga wareejiya. Laakiin mararka qaarkood, cagahan, gaar ahaan suulasha, waxay yeelan karaan dhibaatooyin yar yar. Ma aragtay in farahaaga ama qof aad taqaan uu farahaagu gudaha u laalaaban yahay sida cidiyaha shimbirta? Taasi waa waxa aan maanta ka hadli doonno, waana waxa aan ugu yeerno (Ciddiyaha Ciddiyaha) . Tani waxay noqon kartaa wax yar oo cusub dadka qaar, laakiin waa muhiim inaad ka warqabto tan.

Waa maxay (Caw Suulasha)?

Si fudud haddii loo dhigo, faraha ciddiyaha waa marka farahaagu, gaar ahaan suulasha waaweyn, ay gudaha u foorarsadaan qaab 'ciddiyaha' aan dabiici ahayn. Gaar ahaan, kala-goysyada dhexe iyo kala-goysyada dhammaadka (labada kala-goys ee ugu fog canqowga) ee suulasha ayaa sidan loo qaloocsadaa.

Xaaladdan waxaa badanaa lagu arkaa dadka leh qaansooyin sare (oo loo yaqaan cagta cavus), dheelitir la'aanta murqaha lugaha, ama xaalado gaar ah oo neerfaha ah. Gaar ahaan dadka qaba sonkorowga, xasaasiyadda cagaha ayaa yaraata, taasoo ka dhigaysa boogo u badan inay ka sameysmaan meelahaas.

Waxa ugu muhiimsan ayaa ah haddii aadan si dhakhso ah u daweyn xaaladdan (ciddiyaha lugaha), farahaasi waxay noqon karaan kuwo si joogto ah u adkaada oo aan dib u toosi karin.

Suulasha Ciddiyaha ma keenaan xanuun? Maxaa u dhaca?

Haa, badanaa mararka qaarkood (ciddiyaha lugaha) way xanuun badan yihiin. Bal qiyaas, maxaa dhacaya marka aad xirato kabo iyadoo farahaagu sidaas u soo jiidanayaan? Suulashaasi waxay ku dhegaan salka kabaha. Waa markaas marka ay dhibaatadu bilaabato.

• Galleyda iyo Calluses: Galleyda iyo calluses way kobci karaan sababtoo ah suulasha ayaa si joogto ah ugu xoqaya dusha sare iyo hoose ee kabaha.
• Xanuun: Riixitaanka iyo jiiditaankani waxay keentaa xanuun.
• Caabuqyada: Inkasta oo ay dhif tahay, haddana caabuqyadu mararka qaarkood way ka dhici karaan meelahaas.

Ma jiraan marxalado ah oo ah faraha lugaha?

Haa, waxaa inta badan jira laba marxaladood:

1. Marxaladda Dabacsan: Kani waa marxaladda ugu horreysa. Marxaladdan, farahaagu way adag yihiin, laakiin weli waad ku laaban kartaa kala-goysyada. Taas macnaheedu waa haddii aad isku daydo inaad si tartiib ah u toosiso adigoo gacanta ku haya, waad sameyn kartaa.

2. Marxalad Adag: Kani waa marxaladdii ugu dambeysay. Hadda, farahu aad bay u adag yihiin oo ma dhaqaaqi karaan.

Haddii qalliin loo baahdo, waa mid aad ugu guulaysata marxaladaha hore ee jilicsan. Taasi waa sababta aan kugula talineyno inaad sida ugu dhakhsaha badan u raadsato talo caafimaad.

Waa maxay faraqa u dhexeeya (Caw Toes) iyo (Hammertoes)?

Hadda waxaa laga yaabaa inaad isweydiinayso, 'Hagaag, waxaa jira nooc la yiraahdo Claw Toes, laakiin waxaa sidoo kale jira nooc la yiraahdo Hammertoes, waa maxay farqiga u dhexeeya labada?' Haa, taasi waa su'aal wanaagsan.

Lugaha lugaha waxaa sababa daciifnimo muruqa ah. Sidoo kale, lugaha lugaha, faraha cagtu way qaloocdaa.Kaliya kala-goyska dhexe. Laakiin suulka cidhibta, labada kala-goyska dhexe iyo kan ugu dambeeya ee kala-goyska. Taasi waa farqiga ugu weyn.

Waa maxay faraqa u dhexeeya (Caw Toes) iyo (Mallet Toes)?

Mallet Toe waa nooc kale oo ka mid ah cilladda suulka. Xaaladdan oo kale, kala-goysyada ugu dambeeya ee suulka ayaa qaloocan. Suulasha Claw, sidaan hore u soo sheegnay, labada kala-goys ee dhexe iyo kuwa ugu dambeeyaba waa qaloocan yihiin.

Yaa u badan inuu yeesho faraha cidhibta?

Guud ahaan, dadka leh qaansooyin dhaadheer ama kuwa cagahooda u roga gudaha marka ay socdaan waxay u badan tahay inay yeeshaan noocan ah cilladda faraha.

Ma wax ka yimid jiilal baa?

Haa, noocyadan cilladaha faraha mararka qaarkood waa la dhaxli karaa. Taas macnaheedu waa haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo xaaladdan, waxaa jirta fursad aad adigana ku qaadi karto.

Maxay yihiin sababaha keena suulasha cagaha?

Sababta ugu weyn ee cagaha cagtu u istaagaan badanaa waa dheelitir la'aanta muruqyada cagta. Si fudud haddii loo dhigo, qaar ka mid ah muruqyada farahaaga ayaa aad u urura, taasoo keenta in seedaha ay adkaadaan oo ay jiidaan kala-goysyada. Waxaa jira dhowr sababood oo muruqyadani ay u noqon karaan kuwo aan dheeli tirnayn:

• Saamaynta hidde-sideyaasha (hidde-sideyaasha): Sida hore loo soo sheegay, waxay ka iman kartaa dhaxal.
• Kabo aan ku habboonayn: Tani waa qalad ay dad badan sameeyaan iyagoon xitaa ogeyn. Gaar ahaan haddii aad xirato kabo aad ugu adag xagga hore iyo cidhibta sare, tani waxay keeni kartaa in farahaagu ay qanjaruufaan. Bal qiyaas sida farahaagu u dareemaan maalinta oo dhan!
• Dhaawaca neerfaha ee uu keeno macaanku: Dadka qaba macaanka (Diabetes Mellitus) waxay yeelan karaan neerfayaasha daciifka ah ee lugahooda. Tani waxay sababi kartaa dhibaatooyin sida kuwan oo kale ah marka calaamadaha aan si sax ah loogu dirin muruqyada.
• Kala-goysyada lafaha ama osteoarthritis: Dadka qaba noocyadan cudurrada kala-goysyada ayaa sidoo kale halis ugu jira inay yeeshaan suulasha cagaha.
• Dhaawaca neerfaha ee uu keeno khamrigu: Isticmaalka xad-dhaafka ah ee khamriga ayaa sidoo kale sababi kara xaaladdan isagoo waxyeeleynaya habdhiska neerfaha.
• Cudurrada kale ee neerfaha:
• Cudurrada neerfaha ee naadirka ah sida `(Cudurka Ilkaha ee Charcot-Marie)`.
• Burooyinka laf-dhabarta.
• Dabaysha iyo Qallalka Maskaxda.
• Faalig: Tani waxay saameyn kartaa lugta dhinaca curyaanka.
• Dhaawac: Waxa kale oo sababi kara dhaawac daran oo lugta ama suulasha ah.

Waa maxay calaamadaha faraha lugaha?

Marka laga soo tago faraha la sawirayo, waxaa jira dhowr calaamadood oo kale oo la arki karo:

• Galleyda: Cidhifka sare ee faraha ama cidhifka kabaha.
• Calluses: Kuwani waa maqaar qaro weyn oo ka dhasha xoqidda.
• Nabaro: Mararka qaarkood, nabaro ayaa ka soo bixi kara meelaha aad loo xoqay.
• Xanuun: Xanuun marka la socdo ama la xidho kabaha.
• Barar: Faraha ay saameysay ayaa laga yaabaa inay bararaan.
• Boogaha: Marar dhif ah, booguhu way dhici karaan, gaar ahaan dadka qaba xaaladaha sida sonkorowga.

Maxaa xaaladda ka sii daraya (Caw Suulasha)?

Haddii xaaladdan aan la daweyn, si tartiib tartiib ah ayay uga sii dari doontaa waqti ka dib. Taas macnaheedu waxa weeye in faraha ay noqon karaan kuwo aad u soo baxaya, adkaada, iyo kuwo xanuun badan.

Waa maxay granite iyo nuuradda?

Kuwani waa wax caadi ah oo ku dhaca dadka leh cidhibta lugaha. Waxay dhacaan sababtoo ah kala-goysyada suulka ayaa xoqa gudaha kabaha, cagta cagtuna waxay ku riixdaa kabaha. Galleydu waa buro yaryar oo wareegsan. Galleydu waa maqaar weyn, oo dhumuc weyn leh oo leh qaabab kala duwan. Waxay noqon karaan kuwo xanuun badan ama aan xanuun lahayn.

Sidee loo aqoonsadaa (Caw Suulasha)?

Markaad dhakhtar u tagto, isagu ama iyadu si taxaddar leh ayay u baari doonaan cagahaaga iyo farahaaga. Badanaa waxay taaban doonaan farahaaga waxayna hubin doonaan dhaqdhaqaaqooda iyo dabacsanaantooda.

Mararka qaar waxaa laga yaabaa in laguu gudbiyo baaritaannada neerfaha, maadaama cudurrada neerfaha qaarkood ay sababi karaan daciifnimo muruqyada lugaha, dheelitir la'aan, iyo gariir faraha.

Ma inaan tagaa dhakhtar takhasus leh?

Dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah (dhakhtarkaaga qoyska) ayaa laga yaabaa inuu kuu gudbiyo dhakhtarka lugaha ama dhakhtar qalliinka lafaha ee cagta iyo canqowga.

Su'aalo noocee ah ayuu dhakhtarku weydiin karaa si uu u ogaado cudurka (Claw Suulasha)?

Markaad dhakhtarka booqato, waxaad weydiin kartaa su'aalo sidan oo kale ah:

• Goorma ayaad bilowday inaad dareento farahan gurguurta?
• Ma leedahay galley?
• Ma jiraan calluses?
• Ma isku dayday wax daaweyn ah guriga?
• Qoyskaagu ma leeyihiin faraha cidhibta?
• Ma taqaanaa sababta ay sidaas u sameeyaan?

Sidee loo daaweeyaa (Caw Suulasha)?

Waxaa jira daaweyn aan qalliin ahayn iyo mid qalliin ah oo loogu talagalay faraha cagaha, kuwaas oo badankoodu aad guriga ku samayn karto.

Daawaynta aan qalliinka ahayn:

• Xiro kabo ku habboon: Xiro kabo leh sanduuqyo suulasha oo ballaaran, kabo hoose, iyo taageero qaanso oo wanaagsan. Dooro kabo ballaaran oo qoto dheer, leh cidhib jilicsan, iyo tolmo yar oo ku wareegsan suulasha.
• Qalabka lagu xidho kabaha: Isticmaal waxyaabaha sida suufka iyo taageerada qaansada si aad u siiso barkin farahaaga.
• Laylisyada faraha: Samee jimicsiyo xoojiya oo fidiya muruqyada farahaaga.
• Kala-goyn ama cajalad: Kabitaan ama cajalad ayaa loo isticmaali karaa in faraha lagu hayo booska saxda ah.
• Iska ilaali kabaha dhaadheer iyo kuwa cidhiidhiga ah: Kuwani waxay dhibaatada ka sii dari doonaan.

Daaweynta qalliinka:

Nooca qalliinka aad u baahan tahay wuxuu ku xirnaan doonaa darnaanta farahaaga cidhibta. Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa nooca daawaynta iyadoo lagu saleynayo xaaladdaadu inay tahay marxalad hore ama mid dambe, dabacsan ama adag. Waxaa jira dhowr nooc oo qalliin ah:

• Dheeraynta iyo dib u habaynta seedaha: Waxay debcisaa seedaha cidhiidhiga ah.
• Lafaha phalanx-ka oo la soo gaabiyo: Qayb yar oo ka mid ah lafta (phalanx) ee farta ayaa la saaraa oo la toosiyaa.
• Ku-meel-gaar ahaan gelinta biin bir ah: Biin yar ayaa la gelinayaa si farta loogu hayo booska saxda ah ilaa ay ka bogsato.
• Isku-dhafka faraha: Kala-goysku si joogto ah ayuu isugu xidhmaa, farahana waa la toosiyaa.

Jimicsiyo noocee ah ayaan sameyn karaa?

Kuwani waa jimicsiyo aad u fudud.

• Farahaaga isticmaal si aad si tartiib ah u fidiso farahaaga.
• Kadib, isku day inaad alaabta yaryar dhulka ku soo qaaddo adigoo isticmaalaya farahaaga. Waxyaabaha aad tan u isticmaali karto waxaa ka mid ah:
• Tuwaallo
• Marmarka
• Kubbado yaryar

Sameynta kuwan dhowr jeer maalintii waxay xoojin doontaa muruqyada farahaaga waxayna kordhin doontaa dabacsanaanta.

Qalliinka ma lagu sameeyaa bukaan jiif mise bukaan socod?

Qalliinka faraha lugaha waxaa badanaa lagu sameeyaa bukaan-socod ahaan. Taas macnaheedu waa inaadan u baahnayn inaad isbitaalka joogto. Waxaad guriga aadi kartaa isla maalintaas.

Waa maxay khataraha qalliinka?

Sida qalliin kasta oo kale, waxaa jira khataro. Khataraha gaarka u ah qalliinka Claw Toe waa:

• Dhaawaca neerfaha
• Adkaanta
• Caabuqa
• Soo Noqashada: Xaaladdani way soo noqon kartaa ka dib daaweynta. Weydii dhakhtarkaaga siyaabaha looga hortagi karo.

Goorma ayaan dareemi doonaa fiicnaan ka dib daaweynta?

Caadiyan, waxaad bilaabeysaa inaad dareento fiicnaan qiyaastii afar ilaa lix toddobaad ka dib.

Ma laga hortagi karaa suulasha caguhu? Sideen u yareyn karaa khatarta?

Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa kuwan soo socda:

• Farahaaga ku jimicso: Farahaaga ku fidi oo farahaaga ku soo qaado walxaha yaryar.
• Xiro kabo wanaagsan: Kabaha ugu fiican ee qof u nugul inuu yeesho suulasha cidhibta waa kuwa taageero wanaagsan siiya qaansada cagta, aan aad u dheerayn, oo leh meel bannaan oo ku taal hore ('sanduuq suulasha oo aad u ballaaran').
• Isticmaal dhagaxa pumice-ka: Isticmaal dhagax pumice ah si aad uga saarto dhegahaaga iyo dhegahaaga.

Sidee u aragtaa dadka qaba (Claw Suulasha)?

Haddii aadan helin daaweyn, faraha ciddiyahaagu way go'i karaan. Socodka iyo orodku waxay markaa noqon karaan kuwo xanuun badan oo adag. Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay inaad dhakhtar la kulanto isla marka ay calaamaduhu soo baxaan oo aad farahaaga ka ilaaliso inay adkaadaan.

Ma suurtagal baa in nolol caadi ah lagu noolaado (Caw Suulasha)?

Haa, waad awoodaa. Si kastaba ha ahaatee, farahaaga cidhibta ayaa ka dhigi kara socodka iyo orodka mid xoogaa adag. Taasi waa sababta daaweynta hore ay muhiim u tahay.

Sideen naftayda u daryeelaa?

Jimicsigaaga si sax ah u samee, farahaagana kor u qaad, hana ka labalabeyn inaad qalliin sameyso haddii loo baahdo. Had iyo jeer raac tilmaamaha dhakhtarkaaga.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Dhakhtar la tasho isla marka aad dareento inaad dhib ku qabtid laabashada kala-goysyada farahaaga. Inta aad sugeyso, ayay dhibaatadu sii adkaan kartaa.

Su'aalo noocee ah ayaan dhakhtarka ka weydiin karaa (Claw Suulasha)?

Waxaad weydiin kartaa su'aalahan markaad booqato dhakhtarka:

• Ma waxaan qabaa (Caw Suulasha), (Hammertoes), mise (Mallet Suulasha)?
• Dawooyinka guriga lagu sameeyo noocee ah ayaad ku talinaysaa?
• Marxaladdee ayaan ku suganahay (Ciddiyaha faraha)?
• Ma u malaynaysaa inaan u baahan doono qalliin?
• Maxaad u malaynaysaa inay sabab u noqon karto suulasha cagahayga?
• Kabo noocee ah ayaad igula talinaysaa?

Farriin aad muhiim u ah (Farriin Guriga lagu qaato)

Cagahaaga daryeel. Xiro kabo wanaagsan oo ku habboon. Haddii ay jiraan wax calluses ah ama corns ah, si tartiib ah uga saar dhagax buro ah. Jimicso suulashaada. Xusuusnow, aad bay muhiim u tahay inaad raadsato daaweyn suulasha cidhibta isla marka ay calaamaduhu bilaabmaan. Haddii aad dib u dhigto, way adkaan karaan oo ma awoodi karaan inay qalloocaan, xitaa waxaad u baahan kartaa qalliin. Markaa, si fiican u daryeel cagahaaga! Sababtoo ah waa kuwa ku qaada meel walba!

Jiidista faraha, faraha ciddiyaha, lugaha lugaha, galleyda, lugaha lugaha, xanuunka cagaha, dhibaatooyinka kabaha