Miyaan si sax ah u ogaan karnaa waxa foosha ah xilliga uurka?

Mid ka mid ah walaacyada ugu waaweyn, laga yaabee kuwa ugu cabsi badan, ee hooyada uurka leh waa xanuunka foosha, ama foosha. Waa sidee xanuun badan yahay? Ma u adkaysan karaa? Sideen ku ogaan karaa in xanuunku runtii bilaabmayo ama inuu yahay xanuun been ah? Waxaa laga yaabaa inaad maskaxdaada ku hayso su'aalo badan oo kuwan oo kale ah. Markaa maanta, aan si fudud uga hadalno arrintan.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay fooshan foosha ah?

Fool-qabashadu waa fool-qabashada muruqyada ilmo-galeenkaaga, kuwaas oo si laxan leh u adkeeya oo u nasta. Waxay la mid tahay inaad feedhkaaga qabsato ka dibna aad sii deyso. Adkeynta iyo nasashada ilmo-galeenka ayaa diyaarisa jidka uu ilmuhu ku imaan karo dunida.

Fool-qabashadani waxay qabataa saddex shay oo waaweyn:

1. Diyaarinta Afka Ilmo-galeenka: Afka ilma-galeenkaagu wuxuu bilaabaa inuu furmo (ballaadho) oo uu khafiifo (ka baxo). Tani waxay u sahlaysaa ilmaha inuu hoos u dhaco.

2. Riixista ilmaha: Marka ilmo galeenku isku ururo, waxay ilmaha hoos ugu riixdaa marinka dhalmada.

3. Waxay yareysaa dhiigbaxa: Fool-qabashadani waxay sii socotaa muddo ka dib marka ilmuhu dhasho. Waxay adkeeyaan xididdada dhiigga ee ilmo-galeenka waxayna joojiyaan dhiig-baxa aan loo baahnayn.

Waa maxay faraqa u dhexeeya xanuunka dhabta ah iyo xanuunka been abuurka ah?

Tani waa dhibaatada ugu weyn ee hooyooyin badan qabaan. Gaar ahaan kuwa uurka leh ee ilmahooda ugu horreeya, waxaa jira fursad sare oo ay ku wareeri karaan labadooda. Marka laga hadlayo caafimaadka, waxaan ugu yeernaa xanuunno fool oo been ah `(Braxton Hicks contractions)`. Kuwani waa sida tijaabo fool ah.

Aan si cad u kala saarno farqiga u dhexeeya labadan sidan.

Sidee sax ah ayaad u cabbirtaa wakhtiga foosha?

Marka aad bilowdo inaad xanuun dareento, haddii aad wacdo isbitaalka, mid ka mid ah waxyaabaha uu dhakhtarku ama kalkaalisadu si hubaal ah u weydiin doonaan waa, "Immisa jeer ayuu xanuunku yimaadaa?" iyo "Immisa ayay ahayd tan iyo markii uu bilaabmay?" Markaa aad bay muhiim u tahay in si sax ah loo cabbiro tan.

Waxaad shidi kartaa saacad joojin taleefankaaga, ama waxaad diyaarsan kartaa warqad iyo qalin.

1. Soo noqnoqoshada: Cabbir wakhtiga u dhexeeya bilowga hal xanuun iyo bilowga kan xiga. Kani waa soo noqnoqoshada.

2. Muddada xanuunka: Laga bilaabo wakhtiga xanuunku bilaabmayo ilaa wakhtiga uu socdo, Cabbir wakhtiga ay qaadato in xanuunku gebi ahaanba baaba'o . Tan waxaa badanaa lagu cabbiraa ilbiriqsiyo.

Markaad sidan u qorto waqtiyada aad la kulanto dhowr xanuun, waxaad si fiican u fahmi kartaa qaabka. Sidoo kale way fududahay inaad faahfaahinta u sharaxdo dhakhtarkaaga.

Sidee ayuu xanuunkani u dareemayaa?

Tani way ku kala duwan tahay qof ilaa qof. Dadka qaar waxay u dareemaan si ka duwan kuwa kale. Dad badan ayaa xanuunkan ku tilmaama sidan:

• Waa sida xanuun aad u daran oo caadada ah .
• Adkayn u eg hirar ayaa ka soo baxaysa xagga sare ee ilmo galeenka oo hoos u socota.
• Waxay ila tahay in qof uu calooshayda oo dhan tuujinayo .
• Mararka qaarkood xanuunku wuxuu ku faafi karaa dhabarka iyo lugaha.
• Marka xanuunka foosha uu sii xoogeysto, way adkaan kartaa oo xitaa ma hadli kartid ama ma socon kartid inta xanuunka socdo.

Laakiin waxa ugu fiican ayaa ah, inaadan dareemin wax xanuun ah inta u dhaxaysa labada foosha. Waqtigaas, waxaad dareemeysaa nasasho buuxda.

Maxaad guriga ku sameyn kartaa si aad u hesho gargaar marka xanuunku yimaado?

Uma baahnid inaad isbitaalka tagto isla marka aad xanuun dareento (haddii uusan dhakhtarkaagu si kale kuu sheegin). Haddii aad saddex toddobaad ka maqan tahay taariikhda dhalmadaada oo aadan qabin wax dhibaato caafimaad ah oo kale, waad joogi kartaa guriga ilaa xanuunku kaa yaraado. Inta lagu jiro waqtigaas, isku day waxyaabahan si aad u yareyso xanuunka:

• Qubeys kulul qaado: Qubeys kulul ayaa kaa caawin kara inaad nasato muruqyadaada oo aad nasato.
• Samee duugis: Weydiiso lammaanahaaga ama saaxiib inuu ku siiyo duugis dhabarka iyo garabka ah.
• Neef qoto dheer u neefso: Marka xanuunku yimaado, neefso tartiib ah oo qoto dheer qaado oo neefta sii daa. Tani waxay wax badan ka tari kartaa maaraynta xanuunka.
• Beddel booskaaga: Halkii aad ku sii jiri lahayd booskaas oo kale, soco, fadhiiso, istaag, oo raadso boos kugu habboon.
• Mari baakad baraf ah: Dadka qaar waxay helaan gargaar iyagoo baakad baraf ah ku mariya dhabarka hoose.
• Naftaada mashquuli: daawo filim aad jeceshahay, dhageyso hees, akhri buug.

Goorma ayaan isbitaalka aadi karaa?

Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Talada ay dhakhaatiirtu badanaa bixiyaan waa xeerka "5-1-1". Taasi waa:

• Haddii xanuunku yimaado 5tii daqiiqoba mar ,
• Haddii hal xanuun uu socdo qiyaastii 1 daqiiqo (60 ilbiriqsi) ,
• Haddii qaabkani sii socdo 1 saac ,

Hadda waa waqtigii ugu fiicnaa ee isbitaalka la aadi lahaa. Laakiin tani waa talo guud.Haddii dhakhtarkaagu ku siiyay talo kale oo ku salaysan xaaladdaada, hubi inaad raacdo.

Haddii aad leedahay calaamadahan, iyadoon loo eegin qaabka xanuunka, isla markiiba wac dhakhtarkaaga ama aad Waaxda Gurmadka ee isbitaalka (ETU):

• Biyuhu way jabaan: Haddii dareere biyood ahi si lama filaan ah ama si tartiib tartiib ah uga soo baxo siilka.
• Dhiig-baxa siilka: Haddii dhiiggu casaan madow yahay, sida xilliga caadada.
• Haddii aad qorsheyneyso inaad qalliinka dhalmada ku sameyso (Qalliinka dhalmada) .
• Haddii aad qabto xaalado caafimaad oo kale sida macaanka ama dhiigkarka .
• Haddii aad dareento inaadan si fiican u dareemeynin dhaqdhaqaaqa ilmahaaga .

Xaalad noocaas ah, ha joogin guriga. Waxa ugu ammaansan ee la sameeyo waa inaad isla markiiba raadsato talo caafimaad.