Sidee ayay u adag tahay in dhakhtar laga maqlo in hooyadaa, aabahaa, ama qof aad jeceshahay uu qabo waalli? Waa war naxdin leh. Waa waqti adag oo aan ahayn oo keliya bukaanka, laakiin sidoo kale adiga iyo inta kale ee qoyska ee daryeelaya. Qofka aad jeceshahay ma tagin, laakiin way adag tahay inaad u adkaysato fikirka ah in qofka aad taqaan uu si tartiib tartiib ah isu beddelayo. Taasi waa nooc murugo ah.
Haddaba, haddii adiga ama qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo cudurka Alzheimers ama nooc kale oo waalli ah, aan ka hadalno waxyaabo kaa caawin kara inaad la qabsato xilligan iyo mustaqbalka.
Maxaad sameysaa ka dib marka la ogaado cudurka?
Qaybtani waxay si gaar ah ugu habboon tahay qofka hadda la ogaaday. In kasta oo maskaxdaadu ay weli si fiican u shaqaynayso, haddana waxaa jira waxyaabo aad samayn karto.
Samee waxaad awooddo, marka aad awooddo.
Dhakhaatiirtu waxay inta badan u sheegaan bukaanada cusub ee la ogaaday inay qabaan cudurka, "In kasta oo aad weli awood u leedahay inaad si cad u fikirto, aan ka hadalno waxaad sameyn karto. Markaa waxaad adigu go'aansan kartaa sida aad rabto inaad ku qaadato sanadaha soo socda." Sidan, go'aan qaadashada adiga keligaa ama caawinta qoyskaaga waxay ku siin kartaa awood maskaxeed oo badan.
Tusaale ahaan, waa muhiim inaad hore u diyaariso waxyaabo ay ka mid yihiin waraaqaha dhulka, dukumeentiyada hantida, iyo arrimaha sharciga . Sidoo kale waa caqli inaad diyaariso wax la mid ah "tilmaamaha hore", dukumenti qoran oo qeexaya sida aad rabto in daaweyntaada mustaqbalka loo sameeyo. Kala hadal dhakhtarkaaga arrintan.
Ma jiraa safar aad had iyo jeer rabtay inaad gasho? Hadda waa waqtigii ugu habboonaa ee aad ka fikiri lahayd oo aad qorsheyn lahayd.
La joog qof walba.
Waa wax caadi ah in la dareemo murugo, mararka qaar xitaa niyad jab, ka dib marka la ogaado waallida. Laakiin ha isku dayin inaad naftaada go'doonto ama qolkaaga joogtid. Taa beddelkeeda, waqti la qaado qoyska iyo asxaabta . Ka qaybgal adeegyada diinta, socod u bax, ama dukaameysi tag. Waxyaalahan waxay kuu keeni doonaan raaxo.
Haddii aad dareemayso niyad jab nolosha ah oo aadan waxba qaban karin, hubi inaad la tashato dhakhtar . Isaga ama iyadu waxay kuu qori karaan daawooyin (daawooyinka niyad-jabka), la-talin, ama labadaba.
Si fiican uga warqab arrintan.
Inta badan ee aad macluumaad dheeraad ah ka hesho cudurkan iyo inta aad hesho taageero badan, ayay kuu fududaanaysaa inaad caafimaad qabtid oo aad badqabto. Waa muhiim in bukaanada iyo qoysaskoodu ay si joogto ah ula xiriiraan dhakhaatiirtooda, iyo sidoo kale xirfadlayaasha sida shaqaalaha bulshada iyo la-taliyayaasha.
Waxyaabo muhiim ah oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato cudurka
Haddii aad tahay daryeele qof qaba waallida, xaqiiqooyinkani aad bay kuu anfici doonaan.
Dulqaad iyo naxariis yeelo.
Marka waallidu sii socoto, xanaaq iyo isbeddello shakhsiyadeed oo degdeg ah ayaa caadi noqon kara. Bal qiyaas hooyadaa oo si lama filaan ah kuu qaylinaysa oo ku canaananaysa. Xusuusnow in dhaqankan aanu adiga shakhsi ahaan ama ula kac ahayn kugu jeedin . Ma aha iyada, ee waa cudurkeeda kan hadlaya.
Qof waalli qaba waxaa laga yaabaa inuusan fahmin waxyaabaha sababtoo ah inaad si qaylo leh u hadashay ama aad isku dayday inaad wax ku qasabto. Markaa, haddii aad dareento inaad dulqaadka lumisay, weydii qof kale inuu daryeelo muddo ah oo uu nasto.
Wax kale oo muhiim ah ayaa ah, "Ha uga hadlin isaga sidii isagoo aan halkaas joogin." Xitaa marxaladaha dambe ee waallida, bukaanku wuxuu dareemi karaa in qof uu ka hadlayo. Tani waxay ka dhigi kartaa mid xanaaqsan, xanaaqsan, iyo xitaa shaki laga qabo in qof uu waxyeeleynayo.
Qofka danaynaya waa inuu marka hore is daryeelaa.
Tani waa waxa ugu muhiimsan. Marka aad daryeelayso qofka aad jeceshahay, aad ayaad u mashquulsan tahay oo waxaa laga yaabaa inaad seegto hurdadaada, cuntadaada, iyo jimicsigaaga. Laakiin waa inaad si fiican wax u cuntaa, si fiican u seexataa, oo aad is daryeeshaa.
Waa wax caadi ah in la dareemo dambi, sida, "Oh, maxaa ku dhici doona hooyo aniga la'aanteed?" ama "Aniga kaliya ayaa aabe yaqaan, sideen u bixi doonaa?" Laakiin weydii caawimaad xubnaha kale ee qoyska, qaraabada, iyo deriska . Halkii aad ka dareemi lahayd dambi inaad lugeyso, xusuusnow inaad si fiican u daryeeli karto qofka aad jeceshahay oo keliya haddii aad caafimaad qabto oo aad faraxsan tahay.
| Meesha laga helo caawimo | Adeegyada la heli karo |
|---|---|
| Isbitaallada Bulshada / Isbitaallada Saldhigga ah | Talo caafimaad, rugaha caafimaadka dadka waaweyn, iyo adeegyada la-talinta. |
| Goobaha diinta (macbudka, kaniisadda, kovil) | Raaxada nafsiga ah, taageerada bulshada, iyo kooxaha taageerada. |
| Bulshooyinka dadka waaweyn ee heerka bulshada | Barnaamijyada bulshada, iyo barnaamijyada nasashada siiya daryeelayaasha. |
| Waaxda Adeegyada Bulshada | Macluumaad ku saabsan gargaarka iyo hagista dowladda. |
Ha iloobin xusuusta wanaagsan.
Soo saar albam sawireed oo duug ah. Soo saar hees hore oo ay jeclaayeen oo dhegeysta. Xasuusinta waxyaabaha hore sida tan waxay noqon kartaa waayo-aragnimo raaxo leh oo isku xiran qofka qaba waallida iyo adiga oo ah daryeelahooda. Waxaad la yaabi doontaa inta uu xasuusto qofka aad jeceshahay, xitaa marxaladaha ugu dambeeya ee waallida.
Sida cudur kasta, waxaa jira maalmo wanaagsan iyo maalmo xun. Marka aad maalin xun la kulanto, ka fikir, "Berri waxay noqon doontaa maalin ka wanaagsan." Markaad maqasho ereyga waallida, qof kastaa wuxuu ka fikiraa qof ku xiran sariirtiisa. Laakiin dhab ahaantii, waxaa jira wax badan oo loo noolaado xitaa ka dib marka la ogaado cudurka.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Waallidu waa cudur sii socda, markaa u diyaargarow isbeddellada dhacaya.
- Ka caawi bukaanka inuu go'aanno muhiim ah ka gaaro mustaqbalkiisa, bilowga habka ogaanshaha.
- Aad bay muhiim ugu tahay caafimaadka maskaxda bukaanka iyo daryeelaha labadaba inay noqdaan kuwo bulsho ahaan iyo xiriir la leh dadka kale.
- Daryeele ahaan, mudnaanta sii caafimaadkaaga . Waxaad bixin kartaa oo keliya daryeel wanaagsan haddii aad caafimaad qabto.
- Ha u qaadan isbeddelka hab-dhaqanka bukaanka mid shaqsi ah. Dulqaad iyo naxariis yeelo. Fahmo inay qayb ka tahay cudurka laftiisa.
- Had iyo jeer, haddii ay jirto dhibaato, la tasho dhakhtarkaaga .
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada