Ma qabtaa dhibaatooyin caafimaad oo maskaxeed iyo isticmaalka daroogada? Aan wax ka baranno ogaanshaha laba-geesoodka ah!

Mararka qaar ma dareentaa inaad si aan la garanayn ugu jeedsatay khamriga ama daroogooyinka kale si aad u yareyso walbahaarka iyo walwalka? Mise waxaad dareemeysaa in qaar ka mid ah caadooyinkaagu ay saameynayaan caafimaadkaaga maskaxda? Xaaladahani runtii waa kuwo caadi ah oo naga dhexeeya. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa sida loo aqoonsado labadan dhibaato ee isku xiran iyo waxaad ka qaban karto.

Waa maxay Dual Diagnosis? Aan si fudud u fahanno!

Si fudud haddii loo dhigo, ogaanshaha laba-geesoodka ah macnaheedu waa inaad isku mar leedahay xaalad caafimaad maskaxeed (sida niyad-jabka ama walwalka) iyo khalkhalka isticmaalka maandooriyaha . Tan waxaa mararka qaarkood loogu yeeraa khalkhal isku-dhafan . Waxa muhiimka ah ayaa ah in ogaanshaha laba-geesoodka ah uusan ahayn xaalad cusub, waa isku-darka laba xaaladood oo jira.

Bal qiyaas, qof ayaa qaba walaac daran. Ma awoodo inuu la qabsado, waxay bilaabaan isticmaalka khamriga si ay u helaan nasasho. Waqti ka dib, waxay ku dhacaan balwad khamriga. Kadib waxay qabaan walwal iyo khalkhal labadaba. Taasi waa waxa aan ugu yeerno ogaanshaha laba-geesoodka ah.

Waxa halkan ka dhacaya waa in hal xaalad ay saameyso mid kale. Waxay la mid tahay wareeg xun. Dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka ee aan la daweyn waxay ka sii dari karaan isticmaalka maandooriyaha, marka isticmaalka daroogada uu sii kordhona, dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka ayaa sidoo kale kordhi kara.

Sidee ayuu u badan yahay xaaladdan (Baaritaanka Labada ah)?

Xaaladdani waxay ku badan tahay bulshada in ka badan inta aad u malaynayso. Cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in qiyaastii 50% dadka qaba xanuunka isticmaalka maandooriyaha ay sidoo kale qabaan xaalad caafimaad maskaxeed waqti ka mid ah noloshooda. Sidoo kale, 50% dadka qaba xanuunka caafimaadka dhimirka ayaa sidoo kale qaba xanuunka isticmaalka maandooriyaha. Bal qiyaas, sanadka 2020 oo keliya, 17 milyan oo qaangaar ah oo ku nool Mareykanka ayaa qabay labadaba xaalad caafimaad maskaxeed iyo mid isticmaalka maandooriyaha ah. Xaaladdan waxaa laga arki karaa Sri Lanka si weyn ama ka yar.

Waa maxay calaamadaha (Baadhista Labada Dhinac)?

Tani waa xoogaa dhib badan, sababtoo ah calaamadahaaga la xiriira dhibaatada isticmaalka maandooriyaha way ka duwan yihiin calaamadahaaga la xiriira dhibaatadaada caafimaadka dhimirka. Markaa, calaamadaha aad ku muujiso baaritaanka laba-geesoodka ah waxay ku xiran yihiin nooca walaxda aad isticmaaleyso iyo xaaladda caafimaadka dhimirka ee aad qabto. Waxaa jiri kara isku-dhafyo kala duwan, sidaa darteed calaamadaha aad bay u kala duwanaan karaan.

Qaar ka mid ah calaamadaha caadiga ah ee khalkhalka isticmaalka maandooriyaha:

• Isku dayga inaad ka fogaato qoyska iyo asxaabta.
• Wax ku saabsanDhibaato xoogsaarid.
• Muujinaya isbeddello waaweyn oo degdeg ah oo ku yimid dhaqanka .
• Ku lug lahaanshaha joogtada ah ee hawlaha khatarta ah (tusaale ahaan, darawalnimada sakhraansan).
• Samaynta dulqaad sare oo daawada ah (taasoo macnaheedu yahay in xaddigii aad hore u qaadatay uusan mar dambe u muuqan mid ku filan) iyo/ama inaad la kulanto calaamadaha joojinta marka aadan qaadan daawada.
• Dareemidda sidii daroogooyinku ay muhiim u yihiin nolosha iyo shaqada.

Qaar ka mid ah calaamadaha caadiga ah ee xanuunka caafimaadka dhimirka:

• Isbeddello aad u daran oo niyadda ah.
• Dareemid jahwareer badan .
• Dhibaato xoogsaarid .
• Awood la'aanta inaad si sax ah u qabato hawlaha shaqada ama dugsiga.
• Ka fogaanshaha isdhexgalka bulshada ee dadka kale .
• Fikradaha isdilka .

Muhiim: Haddii adiga ama qof aad taqaan uu leeyahay mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan, aad ayey muhiim u tahay inaad raadsato talo caafimaad.

Labadan shuruudood kee baa ugu horreeya?

Tani waxay la mid tahay su'aasha ah "Kee baa marka hore yimid, digaagga mise ukunta?" Runtii way adag tahay in la sheego midka labadan xaaladoodba ugu horreeya . (Baadhitaan Labada Dhinac ah) Xitaa haddii mid uu wada joogo, macnaheedu maahan in mid uu sababay kan kale.

Si kastaba ha ahaatee, inkastoo dhibaatooyinka isticmaalka maandooriyaha aysan si toos ah u sababin khalkhalka caafimaadka dhimirka (iyo caksigeeda), waxaa jira xiriir cad oo u dhexeeya labada. Khamriga iyo daroogada ayaa ka sii dari kara calaamadaha caafimaadka dhimirka. Iyo, isticmaalka joogtada ah ee walxahan waxay kordhin kartaa khatarta ah inuu ku dhaco cudur maskaxeed.

Waa maxay sababaha keena cudurka laba-cirifoodka?

Cilmi-baarayaashu waxay bixiyaan aragtiyo kala duwan oo ku saabsan sababta isticmaalka daroogada iyo dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka ay isu yimaadaan.

Arrimaha khatarta guud ee la wadaago

Waxaa jira arrimo khatar ah oo gacan ka geysan kara cudurrada dhimirka iyo isticmaalka maandooriyaha labadaba.

• Hidde-sidayaasha: Sida cudurrada dhimirka, isticmaalka maandooriyaha wuxuu ku dhici karaa qoysaska. Taas macnaheedu waa haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo xaaladdan, waxaad ku jirtaa khatar yar. Cilmi-baaris ayaa muujinaysa in ay jiraan dhowr hiddo-sidayaal oo gacan ka geysta labada xaaladood.
• Arrimaha Deegaanka: Waxyaabo qaar oo deegaankeena ku jira, sida walbahaarka iyo dhaawaca (sida dhaawaca carruurnimada ama xadgudubka), ayaa sababi kara labada xaaladoodba. Mararka qaarkood, waayo-aragnimadan naxdinta leh waxay saameyn ku yeelan kartaa jiilalka soo socda.

Ku xadgudubka daroogada oo ay ugu wacan tahay cudurrada dhimirka

Haddii aad qabto cudur maskaxeed, waxaa laga yaabaa inaad ku dawakhdo inaad "is-daawo." Taas macnaheedu waa inaad isticmaasho khamri ama daroogo si aad si ku meel gaar ah u yareyso dareenkaaga xanuunka, walwalka, ama niyad-jabka. In kasta oo kuwani ay si ku meel gaar ah u yareyn karaan calaamadahaaga, haddana waxay dhab ahaantii ka sii dari karaan mustaqbalka fog . Sidoo kale, cudurrada dhimirka qaarkood waxay beddeli karaan shaqada "xarumaha abaalmarinta" ee maskaxdaada. Tani waxay kordhin kartaa khatartaada ah inaad yeelato balwad daroogo.

Xanuun maskaxeed oo ka dhasha isticmaalka daroogada

Markaad isticmaasho aalkolo, daroogo, iyo walxo kale oo balwad leh, waxay saameyn karaan qaab-dhismeedka iyo shaqada maskaxdaada . Isbeddelladani waxay kordhin karaan khatartaada inaad yeelato cudur maskaxeed. Tusaale ahaan, daroogooyinka qaarkood waxay sababi karaan shaki ama khiyaali, ama khiyaali ama khiyaali.

Sidee loo aqoonsadaa (Baaritaanka Labada Dhinac)?

Sida aan hore u soo sheegnay, ogaanshaha laba-geesoodka ah ma aha cudur cusub, waa isku-darka laba cudur. Calaamadaha labada xaaladoodba way isku mid noqon karaan oo way is-dhaafsan karaan, sameynta ogaanshaha saxda ah mararka qaarkood waxay noqon kartaa caqabad, xitaa dhakhtar.

Si kastaba ha ahaatee, dhakhtarkaagu wuxuu isticmaali doonaa qalab baaritaan oo gaar ah si uu kaaga baaro labada xaaladoodba. Waa muhiim inaad daacad ahaato intii suurtagal ah marka aad la hadasho dhakhtarkaaga waqtigan. Iyada oo ku saleysan jawaabahaaga, waxay awoodi doonaan inay go'aamiyaan xaaladaha caafimaad ee aad qabtid iyo daawaynta kuugu fiican.

Waa maxay daawaynta lagu daweeyo Dual Diagnosis?

Marka la daaweynayo ogaanshaha laba-cirifoodka, habka ugu waxtarka badan waa in isla markiiba lagu daaweeyo xaaladdaada caafimaadka dhimirka iyo khalkhalka isticmaalka maandooriyaha . Adiga iyo dhakhtarkaaga waxaad u baahan tihiin inaad fahamtaan sida labada xaaladood u saameeyaan midba midka kale. Markaas oo keliya ayaad dooran kartaa qorshaha daaweynta ugu waxtarka badan.

Si aad si buuxda uga soo kabato laba-cirifood oo aad isku aragtay, waxaad u baahan tahay inaad gebi ahaanba joojiso isticmaalka daawada aad ku tiirsan tahay . Dad badan, tani waxay ku bilaabataa hab loo yaqaan sunta ka saarista . Sunta ka saarista ee guryaha, bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku waxay kula socdaan 24 saacadood maalintii ilaa hal toddobaad. Waxay kaa caawinayaan inaad si tartiib tartiib ah uga takhalusto daawada waxayna ku siiyaan xeelado aad ku yareyn karto waxyeelada ka dhalan karta inaadan qaadan daawada.

Iyadoo ku xiran xaaladdaada, daaweynta Dual Diagnosis waxaa ka mid noqon kara daaweynta dhaqanka , daawada , kooxaha taageerada, amaDaryeelka bukaan-jiifka ayaa laga yaabaa in lagu daro.

Daaweynta Dhaqanka

Waxaa jira dhowr daaweyn oo wax ka beddelka dhaqanka ah oo muujiyay guul laga gaaray daaweynta xaaladahan isku mar dhaca:

• Daaweynta Dabeecadda Garashada (CBT): (CBT) waa nooc daaweyn ah oo ku baraya inaad aqoonsato, la macaamisho, oo aad beddesho qaababka aan shaqaynayn ee fikirkaaga. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad barato siyaabo cusub oo aad wax uga qabato dhibaatooyinka.
• Daaweynta Dhaqanka ee Wadahadalka (DBT): DBT waa hab daaweyn ah oo kaa caawinaya inaad yareyso dhaqamada is-waxyeelleynaya, gaar ahaan isticmaalka maandooriyaha, jarista, iyo fikradaha ama ficillada isdilka. Waxay kaa caawin kartaa inaad barato sida loo maareeyo shucuurtaada oo aad xiriir wanaagsan la yeelato dadka kale.

Daawada

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawo mid ama labadaba xaaladahaaga. Daawooyinka qaarkood waxay kaa caawin karaan daawaynta calaamadaha labada xaaladood marka la ogaado laba cudur. Tusaale ahaan, daawada bupropion waxaa ansixiyay FDA si loogu daaweeyo niyad-jabka (sida Wellbutrin®) iyo ku-tiirsanaanta nikotiinta (sida Zyban®).

Kooxaha Taageerada

Kooxaha taageerada waa meel aad u fiican oo aad ka heli karto taageerada shucuureed iyo tan bulsho ee aad u baahan tahay si aad u miyir qabtid. Dadka ku jira kooxahan waa dad ku jiray xaalad la mid ah tan adiga. Asxaabtu waxay kula wadaagi karaan waayo-aragnimadooda oo ay kaaga jawaabi karaan su'aalahaaga. Waxay sidoo kale ku siin karaan talo ku saabsan sida loola tacaalo caqabadaha nolol maalmeedka. Khamriga aan la garanayn (AA) iyo Mukhaadaraadka aan la garanayn (NA) waa kooxo taageero oo caan ah.

Daryeelka bukaanka dhexdiisa

Haddii aad qabto balwad daran oo ku saabsan isticmaalka maandooriyaha iyo cudur maskaxeed, waxaa laga yaabaa inaad si weyn uga faa'iidaysato inaad hesho daaweyn hoy ah oo ku taal xarun daaweyn laba-cisho ah . Halkaas, waxaad ka heli kartaa adeegyada caafimaadka iyo dhimirka, daawooyinka, daaweynta, iyo taageerada aad u baahan tahay oo dhan hal meel.

Sidee loo yareyn karaa khatarta (Baadhista Labada Dhinac)?

Sida cudurrada dhimirka, dhibaatooyinka isticmaalka mukhaadaraadka sidoo kale waa cudurro maskaxda ah . In kasta oo aan si buuxda looga hortagi karin, waxaad samayn kartaa waxyaabaha soo socda si aad u yareyso khatartaada:

• Ka digtoonow taariikhda qoyskaaga ee bayoolojiga ah . Taasi waa, ogow in qof qoyskaaga ka mid ah uu qabay noocyadan cudurrada dhimirka ama dhibaatooyinka isticmaalka maandooriyaha.
• Haddii aad cabto khamri, xaddid xaddiga .
• Haddii aad qabto wax dhibaato maskaxeed ah ama dhibaato ah, kala hadal dhakhtarkaaga.Haddii hore loo ogaado, way fududahay in la daweeyo.

Maxaad filan kartaa haddii aad leedahay laba-cilad oo cudur ah?

Daawaynta saxda ah, waxaad fursad fiican u leedahay inaad ka soo kabato laba cudur oo la xiriira cudurka . Waxaad hagaajin kartaa tayada noloshaada oo aad filan kartaa natiijooyin wanaagsan. Si kastaba ha ahaatee, si aad u ilaaliso soo kabashadan, waxaad u baahan tahay inaad sii wadato la shaqaynta dhakhaatiirtaada iyo/ama kooxaha taageerada . Weligaa ha ka baqin inaad caawimaad weydiisato.

Sidee loo caawin karaa qof aad jeceshahay oo qaba laba-cirifood?

Caawinta qof qaba xanuun isku mar dhaca aad bay u adkaan kartaa . Qofka aad jeceshahay wuu dafiri karaa inuu dhibaato qabo oo laga yaabo inaanu rabin inuu raadsado daaweyn. Xitaa haddii uu bilaabo daaweyn, safarka soo kabashada wuxuu noqon karaa mid dheer.

Fahmo waxaad sameyn karto iyo waxaad sameyn karin. Kuma qasbi kartid qofka aad jeceshahay inuu ka tago daroogada, qaato daawo, ama uu aado la-talin.

>

Laakiin, waxaad naftaada u samayn kartaa go'aanno wanaagsan . Waxaad ku dhiirrigelin kartaa qofka aad jeceshahay inuu caawimo helo, waxaad siin kartaa jacaylkaaga iyo taageeradaada aan shuruudda lahayn. Dhageyso, isku day inaad fahamto.

Haddii aad la ildaran tahay laba cudur oo la xiriira laba-cirifoodka, waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad "dhinac qaldan ku jirto." Waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale dareento inaad adigu sameyneyso. Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim inaad xasuusato in cudurrada dhimirka iyo isticmaalka maandooriyaha ay yihiin xaalado caafimaad ahaan la aqoonsan yahay . Kaliya sababtoo ah waa "aan la arki karin" macnaheedu maahan inaysan run ahayn. Ha ka baqin inaad la kulanto dhakhtarkaaga oo aad weydiisato caawimo. Daacad u noqo oo fur fur, waxayna awoodi doonaan inay kaa caawiyaan inaad hesho daaweynta aad u baahan tahay. Codsashada caawimaad waa tallaabada ugu horreysa ee safarka soo kabashada.

Soo Koobid (Fariin Guriga Loo Qaado)

• Baaritaanka laba-geesoodka ah waa xaaladda lagu garto dhibaato caafimaad maskaxeed iyo midda isticmaalka maandooriyaha isku mar . Tani waa wax caadi ah inta aad u malaynayso.
• Labadan xaaladood way is saamayn karaan waxayna u shaqayn karaan sidii wareeg xun .
• Tan waxaa sababi kara sababo hidde ah, arrimo deegaan, isticmaalka daawooyinka lagu yareeyo walbahaarka, iyo saameynta ay daroogooyinku ku leeyihiin maskaxda.
• Aad ayey muhiim u tahay in la fahmo astaamaha cudurka oo la raadsado talo caafimaad .
• Xulashooyinka daawaynta waxaa ka mid ah daaweynta wax ka beddelka dhaqanka, daawada, kooxaha taageerada, iyo daaweynta guryaha . Isku-darka labadaba ayaa ugu waxtarka badan.
• Daawaynta iyo taageerada saxda ah, ogaanshaha laba-geesoodka ah wuxuu horseedi karaa soo kabasho buuxda. Ha ka baqin inaad caawimaad weydiisato, taasi waa tallaabada ugu muhiimsan.

`Baaritaanka Labada Dhinac, caafimaadka dhimirka, isticmaalka maandooriyaha, balwadda, cudurka dhimirka, daaweynta, khalkhalka isku-dhafan