Haweeney ahaan, caadada oo bille ah waa qayb dabiici ah oo nolosha ka mid ah. Si kastaba ha ahaatee, dad badan, maalmahan waxay noqon karaan kuwo aad u xanuun badan. Iyada oo ay jiraan calool xanuun iyo xanuun dhabarka ah oo daciif ah, waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato xitaa inaad qabato hawlahaaga maalinlaha ah. Haddii aad tan la kulantay, ogow inaadan kaligaa ahayn. Marka laga eego dhinaca caafimaadka, caadadan xanuunka badan waxaa loo yaqaan Dysmenorrhea .
Waa maxay Dysmenorrhea?
Si fudud haddii loo dhigo, Dysmenorrhea waxaa loola jeedaa xanuunka ama casiraadyada caadada ee ka dhasha caadadaada. Marka laga reebo xanuunka caloosha, waxaa sidoo kale laga yaabaa inaad la kulanto lallabo, daal, ama xitaa shuban. Inta badan, raaxo-darradani waxay bilaabataa maalin ka hor ama maalinta caadada waxayna caadiyan hoos u dhacdaa laba ilaa saddex maalmood gudahood.
La kulanka raaxo-darro yar inta lagu jiro caadadaada waa wax caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah, xanuunku aad buu u daran yahay oo wuxuu kaa hor istaagaa nolol maalmeedkaaga, taasoo kaa hor istaageysa inaad sameyso waxyaabaha aad jeceshahay. Bal qiyaas inaadan awoodin inaad tagto dugsiga, shaqeyso, ama xitaa aad maamusho hawlaha fudud ee guriga - mararka qaarkood xitaa inaad sariirta ku xayirto. Warka wanaagsani waa in ay jiraan daaweyn wax ku ool ah iyo xalal caafimaad oo la heli karo si ay kaaga caawiyaan inaad tan maareyso.
Ma jiraan noocyo kala duwan oo dysmenorrhea ah?
Haa, waxaa jira laba nooc oo Dysmenorrhea ah oo aasaasi ah.
1. Dysmenorrhea-ga Aasaasiga ah
Kani waa nooca ugu badan. Dysmenorrhea-ga aasaasiga ah waxaa loola jeedaa xanuunka la xiriira wareegga caadada ee caadiga ah oo aan sababin xaalad caafimaad oo hoose. Xanuunku wuxuu caadi ahaan bilaabmaa maalin ama laba ka hor caadadaada ama marka dhiiggu bilaabmo. Waxaa laga yaabaa inaad dareento wax kasta oo ka bilaabma xanuun fudud ilaa mid daran oo ku dhaca calooshaada hoose, dhabarkaaga hoose, ama bowdada. Xanuunkani guud ahaan wuxuu ku baaba'aa laba ilaa saddex maalmood gudahood.
2. Dysmenorrhea-da Labaad
Haddii caadadaada xanuunka leh ay sabab u tahay xaalad caafimaad ama caabuq ku dhaca habdhiska tarankaaga (sida ilmo-galeenka ama ugxan-sidaha), waxaa loo yaqaan Dysmenorrhea-da Labaad. Noocan xanuunka ah badanaa wuxuu bilaabmaa ka hor inta uusan bilaaban xanuunka caadada caadiga ah wuxuuna sii jiraa waqti dheer. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad dareento xanuun dhowr maalmood ka hor inta uusan bilaaban caadadaada wuxuuna sii jiri karaa ilaa dhiig-baxa uu si buuxda u joogsado. Noocan xanuunka ah wuu ka yar yahay dysmenorrhea-da aasaasiga ah.
Ma caadi baa in la yeesho Dysmenorrhea?
Heer xanuun ah inta lagu jiro caadada waxaa loo arkaa mid caadi ah. Qiyaastii 60% dadka qaba ilmo-galeenka waxay la kulmaan raaxo-darro fudud inta lagu jiro caadada. Intaa waxaa dheer, 5% ilaa 15% waxay soo sheegaan xanuun daran oo ku filan inuu carqaladeeyo hawlahooda maalinlaha ah. Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirtu waxay tuhunsan yihiin in tirooyinkani ay ka badan karaan, maadaama dad badan aysan si furan uga hadlin xanuunka caadada.
Xaalado badan, caadada xanuunka badan ayaa hoos u dhacda markaad gabowdo. Intaa waxaa dheer, calaamadahaagu waxay si weyn u fiicnaan karaan ka dib markaad ilmo dhasho.
Maxaa keena xanuunka caadada? Waa maxay sababta ugu weyn?
Xanuunka caadada ayaa dhaca sababtoo ah ilmo-galeenkaagu wuu adkaadaa (xoogaa) sababtoo ah kiimiko loo yaqaan prostaglandin . Inta lagu jiro caadadaada, heerarka prostaglandin ee jirkaaga ayaa sarreeya, taasoo keenta in ilmo-galeenkaagu uu si ka xoog badan sidii caadiga ahayd isu ururo. Tani waa waxa sababa casiraad iyo raaxo-darro aad dareento. Fool-qabashadani waxay kaa caawineysaa inaad daadiso xuubka ilmo-galeenka (dhiiga caadada iyo unugyada) iyada oo loo marayo siilkaaga. Heerarka Prostaglandin ayaa ugu sarreeya isla marka caadadaadu bilaabato oo ay hoos u dhacdo marka caadadu bilaabato, waana sababta xanuunku caadi ahaan u baaba'o dhowr maalmood ka dib.
Maxay dadka qaar u dareemaan calool xanuun daran?
Asal ahaan, waxaad dareemeysaa in ilmo-galeenkaagu uu adkaado oo uu sii daayo. Muruqyada ilmo-galeenka ayaa isku soo ururaya si ay u caawiyaan dahaarka. Iyadoo khabiiradu aysan si sax ah u hubin sababta dadka qaar ay u dareemaan xanuunkan si ka daran kuwa kale, waxaa la rumeysan yahay in dadkaasi ay yeelan karaan heerar sare oo prostaglandins ah . Taas beddelkeeda, maadaama jir kasta uu yahay mid gaar ah, waxaa laga yaabaa inaysan jirin sabab cad oo gaar ah.
Waa maxay calaamadaha xanuunka caadada?
Haddii aad la kulanto caado xanuun badan, waxaa laga yaabaa inaad dareento:
- Xanuun caloosha ah oo gariiraya oo calooshaada ku jira (oo mararka qaar aan loo adkaysan karin).
- Dareen cadaadis calooshaada ah.
- Xanuun ka jira miskahaaga, dhabarka hoose, iyo bowdada gudaha.
- Calaamadaha kale sida lallabbo , wareer , ama madax-xanuun .
Caadiyan, xanuunkani wuxuu bilaabmaa 24 ilaa 48 saacadood gudahood ka hor caadadaada wuxuuna hoos u dhacaa 48 saacadood gudahood marka aad bilowdo.
Sidee ayuu Dysmenorrhea-ga Secondary u keenaa xanuunka caadada?
Xanuunka uu keeno Dysmenorrhea-da Labaad wuxuu ka dhashaa xaalado saameeya xubnaha taranka. Xaaladahan waxaa ka mid ah:
- Endometriosis ( Endometriosis ): Tani waxay dhacdaa marka unugyo ku yaal ilmo-galeenkaaga (oo loo yaqaan endometrium ) ay ka baxaan meel ka baxsan ilmo-galeenka. Marka unugyadani ay dhiig baxaan inta lagu jiro caadadaada, waxay sababi kartaa barar, nabarro , iyo xanuun daran.
- Adenomyosis ( Adenomyosis ): Halkan, xuubka ilmo-galeenka wuxuu ku koraa derbiga muruqa ilmo-galeenka. Tani waxay sababi kartaa in ilmo-galeenku uu ka weynaado sidii caadiga ahayd, taasoo keenta dhiig-bax aan caadi ahayn iyo xanuun.
- Fibroids: Kuwani waa korriin aan kansar ahayn oo ka soo bixi kara gudaha, dibadda, ama gudaha derbiyada ilmo-galeenka.
- Cudurka Caabuqa Miskaha (PID): Kani waa caabuq bakteeriya ah oo ka bilaabma ilmo-galeenka wuxuuna ku faafi karaa xubnaha kale ee taranka, taasoo keeni karta xanuun caloosha ah ama xanuun inta lagu jiro galmada.
- Stenosis -ka ilmo-galeenka : Cidhiidhi ku dhaca afka ilmo-galeenka oo ay keento qalliin, qalliinno caafimaad, ama xaalado kale.
- Xaaladaha Dhalmada: Xaalado gaar ah oo aad ku dhalatay, sida ilmo-galeenka oo aan qaab lahayn ama arrimo saameeya ugxan-sidahaaga ama tuubooyinka fallopian-ka, waxay keeni karaan caadooyin xanuun badan.
Yaa halis sare ugu jira inuu ku dhaco Dysmenorrhea?
Waxaa laga yaabaa inaad halis sare ugu jirto inaad la kulanto caadooyin xanuun badan haddii:
- Caadadaadii ugu horreysay waxay dhacday ka hor da'da 12 .
- Waxaad ka yar tahay 20 sano (waxay ku badan tahay dadka da'da yar).
- Caadadaadu way culus tahay ama way ka dheer tahay toddoba maalmood .
- Waxaad tahay qof sigaar caba .
- Waalid dhalay ayaa sidoo kale la kulmay Dysmenorrhea .
Caadada xanuunka leh ma keeni kartaa dhibaatooyin?
Caadiyan, xanuunka caadada ma keeno dhibaatooyin ka baxsan carqaladeynta hawlahaaga maalinlaha ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii caadadaada xanuunka leh ay sababto xaalad caafimaad oo hoose (oo loo yaqaan dysmenorrhea labaad), dhibaatooyin ayaa soo bixi kara. Tusaale ahaan, xaaladaha sida endometriosis ama cudurka bararka miskaha (PID) waxay keeni karaan dhalmo la'aan ama uur ku jirta ilmo-galeenka (uur ka dhacda meel ka baxsan ilmo-galeenka). Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad la tashato bixiyaha daryeelka caafimaadka si aad u ogaato haddii ay jirto sabab hoose oo keenta xanuunkaaga caadada.
Sidee u kala saari kartaa xanuunka caadiga ah iyo xanuunka dysmenorrhea, goormaase dhakhtar u tagi kartaa?
Haddii aad la kulanto calool xanuun daran ama aan caadi ahayn oo caadada ah, ama haddii xanuunku socdo in ka badan saddex maalmood, waa inaad la tashataa dhakhtar. Dysmenorrhea-ga aasaasiga ah iyo kan labaadba waa la daweyn karaa, taasoo ka dhigaysa mid lagama maarmaan ah in la helo qiimeyn xirfadeed.
Marka hore, dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin doonaa calaamadahaaga iyo wareegga caadada. Kadib waxay samayn karaan baaritaan miskaha ah . Inta lagu jiro hawshan, dhakhtar galoofis leh ayaa samayn doona baaritaan gacanta ah oo ku saabsan aaggaaga siilka, waxaana loo isticmaali karaa speculum si taxadar leh loogu baaro siilkaaga iyo afka ilmo-galeenkaaga. Muunad yar oo dheecaan siilka ah ayaa sidoo kale laga qaadi karaa baaritaanka. Hadafka baaritaannadani waa in la aqoonsado xaalad kasta oo caafimaad oo hoose oo keenta xanuunkaaga. Haddii aan la helin sabab cad, dhakhtarkaagu wuxuu ku ogaan karaa dysmenorrhea-ga aasaasiga ah.
Si kastaba ha ahaatee, haddii dhakhtarkaagu uu ka shakiyo dysmenorrhea-da labaad (oo ay sabab u tahay arrin caafimaad oo hoose), waxaa laga yaabaa inaad u baahato baaritaan dheeraad ah. Sawir-qaadista ogaanshaha iyo baaritaanno kale ayaa ka caawiya dhakhtarkaaga inuu si cad u arko ilmo-galeenkaaga iyo xubnaha taranka. Dhakhtarkaagu wuxuu soo jeedin karaa:
- Ultrasound: Waxay isticmaashaa hirarka dhawaaqa si ay u abuurto sawirrada ilmo-galeenkaaga, ugxan-sidaha, iyo xubnaha kale ee taranka.
- Baaritaanka Jir-dilaha: Dhakhtarkaagu wuxuu adeegsadaa qalab khafiif ah oo iftiin leh si uu u eego gudaha ilmo-galeenkaaga, isagoo sawirrada u gudbinaya qalabka kormeerka.
- Laparoscopy: Dhakhtarku wuxuu jeexitaan yar ku sameeyaa calooshaada wuxuuna gelinayaa laparoscope - tuubo khafiif ah oo leh kamarad iyo iftiin - si loo baaro xubnaha miskahaaga.
Haddii baaritaannadani ay xaqiijiyaan xaalad hoose, dhakhtarkaaga ayaa kaala hadli doona xulashooyinka daaweynta ee ku habboon.
Sidee baad u maarayn kartaa xanuunka caadada?
Waxaa jira dhowr siyaabood oo wax ku ool ah oo lagu yareyn karo caadada xanuunka badan.
Xanuun Baabi'iyayaasha (NSAIDs iyo kuwa kale)
Daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka (NSAIDs) badanaa waa daawaynta ugu horreysa ee dysmenorrhea. Kuwaas waxaa ka mid ah daawooyinka sida ibuprofen ama naproxen , kuwaas oo si weyn looga heli karo farmashiyada. Waxay ka shaqeeyaan yareynta heerarka prostaglandins ee jirkaaga, taasoo ka caawisa ka hortagga ilmo-galeenka inuu si aad ah isu ururo, taasoo yareyneysa xanuunka. Waxaa ugu wanaagsan inaad qaadato daawooyinkan isla marka uu casiraadku bilaabmo. Haddii aadan qaadan karin NSAIDs, daawooyinka kale ee xanuunka baabi'iya sida acetaminophen (paracetamol) ayaa laga yaabaa inay beddel u noqdaan.
Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale ku siin karaa daawo ka hortagta bararka oo xoog leh haddii xulashooyinka aan dhakhtar qorin aysan ku filnayn.
Daawooyinka Hoormoonka
Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daaweynta hoormoonka ee xakamaynta dhalmada . Dadka isticmaala hababka hoormoonka badanaa waxay la kulmaan xanuun yar oo caadada ah. Tan waxaa ku jiri kara kiniinka xakamaynta dhalmada, balastar, ama faraantiga siilka.
Talooyin kale oo loogu talagalay xanuunka caadada
Waxaa sidoo kale jira siyaabo aan daroogo lahayn oo lagu heli karo gargaar:
- Dhig suuf kuleyliye ama dhalo biyo kulul calooshaada hoose ama dhabarkaaga hoose marka aad dareento casiraad.
- Nasasho badan hel.
- Ka fogow kafeyn (laga helo qaxwada, shaaha, iwm.).
- Ka fogow sigaarka iyo khamriga.
- Si tartiib ah u duug dhabarkaaga hoose iyo calooshaada.
- Si joogto ah u jimicso. Daraasaduhu waxay muujinayaan in kuwa firfircooni badankoodu ay la kulmaan xanuun yar oo caadada ah.
Haddii baaritaanku xaqiijiyo dysmenorrhea-da labaad, dhakhtarkaaga ayaa kaala hadli doona daaweyn gaar ah oo loogu talagalay xaaladda hoose, oo ay ku jiri karaan kiniiniyada ka hortagga uurka ee afka laga qaato, daawooyinka kale ee gaarka ah, ama qalliinka.
Ka waran daawaynta kale ee xanuunka caadada?
Dad badan ayaa raadiya siyaabo dabiici ah oo ay xanuunka ku maareeyaan. Iyadoo daraasadaha ku saabsan daawaynta kale ama kuwa dhammaystirka ah ay weli socdaan, qaar ka mid ah hababka kaa caawin kara yareynta raaxo la'aanta caadada waxaa ka mid ah:
- Yoga
- Acupuncture iyo acupressure
- Jimicsiga nasashada ama neefsashada
- Cunista cuntooyinka ka hortagga bararka (tusaale ahaan, khudaarta cagaaran, isbinaajka, sinjibiil, lawska) iyo cabitaanka shaaha cagaaran .
- Qaadashada kaabisyo sida Fiitamiin D ama Magnesium (taas oo kaa caawin karta yareynta bararka).
Ma ka hortagi karaa dysmenorrhea?
Maya, gebi ahaanba kama hortagi kartid. Si kastaba ha ahaatee, ilaalinta cunto dheellitiran iyo jimicsi joogto ah ayaa kaa caawin kara yareynta darnaanta xanuunkaaga.
Goorma ayay tahay inaad dhakhtarkaaga la xiriirto xanuunka caadadaada?
Haddii xanuunka caadadaadu uu aad u daran yahay oo kaa hor istaagayo inaad qabato hawlahaaga maalinlaha ah, waa inaad la tashataa dhakhtar. Raaxo yar ayaa caadi ah, laakiin haddii xanuunkaagu aad u daran yahay oo aadan dhigan karin dugsiga ama shaqada, waxay u badan tahay inaad u baahan tahay daryeel caafimaad.
Si aad u caawiso dhakhtarkaaga, hayso diiwaanka taariikhda caadadaada iyo maalmaha xanuunkaagu ugu xun yahay. Sidoo kale xus calaamadaha kale sida madax-xanuun ama dhiig-bax culus.
Dhakhtarkaagu wuxuu u badan tahay inuu ku weydiin doono goorta caadadaadu bilaabatay, inta ay calaamaduhu socdaan, haddii aad galmo sameyneyso, iyo haddii ay jiraan taariikh qoys oo dhibaatooyinka caadada ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
Xanuun yar ama raaxo la'aan inta lagu jiro caadadaada bishiiba waa wax caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad la ildaran tahay caadooyin daran oo xanuun badan - oo loo yaqaan Dysmenorrhea - uma baahnid inaad aamusnaato. Waxaa jira siyaabo wax ku ool ah oo lagu maareeyo calaamadahaaga. Fadlan kala hadal caadadaada xanuunka leh bixiyaha daryeelka caafimaadka. Waxay u joogaan inay ku caawiyaan. Xusuusnow, keligaa ma tihid; dad badan oo kale ayaa la kulma arrintan, waxaana jira xalal la heli karo.
Nirogi Lanka - Xanuunka caadada ee bilaha ah, Dysmenorrhea, xanuunka caadada, xanuunka caadada, dysmenorrhea-da koowaad, dysmenorrhea-da labaad, endometriosis, fibroids, xanuunka ilmo-galeenka, xanuun baabi'iyeyaasha.
