Way adag tahay in erayo lagu qeexo waxaad dareemayso markaad maqasho inaad qabto kansar. Maskaxdaadu si lama filaan ah ayay u buuxsantaa, waxaana maskaxda ku soo dhaca dareeno badan sida murugo, caro, iyo cabsi. Waxaa laga yaabaa inay adag tahay inaad tan aqbasho marka hore. Laakiin muddo ka dib, marka aad aqbasho xaaladdan, waxaad sidoo kale dareemi kartaa rajo yar. Dhammaan dareenkan waa mid aad caadi u ah. Laakiin isla markaas, su'aasha weyn ee maskaxdaada ku jirta waxay u badan tahay inay tahay "Maxaan hadda sameeyaa?". Hagaag, aan aragno waxaad u baahan tahay inaad ogaato si aad ula kulanto safarkan.
Si sax ah u ogow xaaladdaada caafimaad
Waxa ugu muhiimsan ee aad marka hore sameyneyso waa inaad hesho macluumaad badan oo ku saabsan nooca kansarka aad qabto. La hadal dhakhtarkaaga oo si sax ah u ogow heerka uu cudurkaagu marayo.
"Kansarka naasaha ee marxaladda hore" macnaheedu waa in kansarku uusan weli ku faafin naaska ama qanjidhada limfaha ee kilkilaha. Dhab ahaantii, dadka badankood ee laga helo kansarka naasaha waxay ku jiraan marxaladdan hore. Tan waxaa ka mid ah marxaladaha soo socda:
- Marxaladda 0 (Marxaladda 0 - Kansarka Ductal ee Goobta ): Marxaladdan, unugyada kansarku waxay ku kooban yihiin marinnada caanaha.
- Marxaladda I-II: Marxaladahaan, waxaa laga yaabaa inay jiraan burooyin cabbirro kala duwan leh oo ku yaal naasaha iyo xiniinyaha.
- Marxaladda IIIa: Kansarka waxaa laga yaabaa inuu ku faafay dhowr qanjidho ama qanjidho waaweyn.
Nooca daaweynta aad u baahan tahay waxay ku xirnaan doontaa heerka kansarkaaga. Badanaa, waxaa la bixiyaa isku-darka qalliinka iyo daaweynta shucaaca . Waxaa sidoo kale lagu siin karaa kiimoterabi ama daawooyin kale ka hor ama ka dib qalliinka.
Waxa ugu muhiimsan waa inaad su'aalaha aad rabto inaad ogaato ku qorto warqad ka hor intaadan tagin dhakhtarka. Haddii aad dhibaato kala kulanto xasuusashada waxa dhakhtarku sheegayo, isla markiiba duub, ama saaxiib aad ku kalsoon tahay ama xubin qoyskaaga ka tirsan la kaxayso. Ma fududa inaad tan oo dhan kaligaa fahamto.
Kala hadal dadka aad ku kalsoon tahay arrintan.
Kansarku waa shay aad u shaqsi ah, markaa adiga ayay kugu xiran tahay inaad go'aansato cidda aad u sheegayso iyo inta faahfaahin ah ee aad la wadaagayso. Laakiin halkii aad isku dayi lahayd inaad safarkan keligaa marto, waxay noqon kartaa nasasho weyn inaad murugadaada la wadaagto kuwa kuugu dhow. Marxaladaha hore, ka fiirso inaad la hadasho dadkan:
- Ninkaaga ama lammaanahaaga
- Xubnaha kale ee qoyska ee guriga jooga
- Asxaabtaada ugu fiican uguna kalsoonida badan
- Malaha qof aad ku kalsoon tahay goobtaada shaqada.
Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad fasax qaadato si aad u daaweyso , markaa waa inaad u sheegtaa kormeerahaaga ama shaqaalaha si ay kaaga caawiyaan inaad si habboon u qorsheysato fasaxaaga.
Samee koox ku caawin karta.
Qofna kaligiis ma aha inuu kaligiis ahaado marka uu la dagaallamayo kansarka. Taageerada bulshada ee aad hesho waxay wax badan ka tari kartaa hagaajinta tayada noloshaada. Aan eegno cidda kaa caawin karta arrintan iyo sida aad u caawin karto.
| Dad ku taageeri kara | Taageerada la helay |
|---|---|
| Xaaska iyo qoyska | In maskax ahaan la xoojiyo, in dhakhtarka la wada tago, in la caawiyo hawlaha maalinlaha ah. |
| Saaxiibada ugu fiican | Dhageysiga waxaad leedahay, go'aan ka gaarista, iyo bixinta caawimo wax ku ool ah marka loo baahdo. |
| Dadka khibradaha la midka ah leh (Kooxaha Taageerada) | Ku siinaya dareen ah inaadan kaligaa ahayn, wadaagista khibradaha, iyo bixinta talooyin wax ku ool ah. |
| Daaweeye | Bixinta taageero xirfadeed si wax looga qabto dareenka cabsida iyo walwalka. |
| Hogaamiye diimeed | Bixinta raaxada ruuxiga ah iyadoo loo eegayo waxaad aaminsan tahay. |
Weydii dhakhtarkaaga haddii ay jiraan kooxo taageero ah oo aad ku biiri karto.
Qorshee noloshaada.
Inaad kansar qabto macnaheedu maaha inaad joojiso inaad sameyso waxyaabaha aad jeceshahay. Xaqiiqdii, waxaa ugu wanaagsan inaad sii wadato jadwalkaaga caadiga ah intii suurtagal ah. Kala hadal dhakhtarkaaga sida aad ugu habboonaan karto daaweynta iyo soo kabashada noloshaada.
Su'aalo aad weydiiso dhakhtarkaaga:
- Ma sii wadi karaa shaqada?
- Ma qaadan karaa kiimoterabi dhammaadka usbuuca?
- Ma inaan baajiyaa fasaxayga la qorsheeyay?
- Ma wanaagsan tahay in la safro xilliga ciidaha?
- Waa maxay jimicsiyada badbaadada leh ee aan sameyn karo?
- Ma u baahanahay inaan beddelo caadooyinkayga cunto?
Inta lagu jiro daaweynta iyo soo kabashada, waxaad u baahan doontaa caawimo hawlaha maalinlaha ah. Weydiiso dadka aad jeceshahay caawimaad inta lagu jiro waqtigan. Waa fikrad wanaagsan inaad sameyso liis ah waxaad u baahan tahay caawimaad. Markaa asxaabta iyo qoyska ayaa kaa caawin kara inaad doorato waxay qaban karaan. Tusaale ahaan:
- Hawlaha guriga (nadiifinta guriga, dhaqidda dharka)
- Helitaanka raashinka dukaanka
- Carruurta dugsiga geynaya, iyagoo ka caawinaya shaqada guriga
- Diyaarinta cuntada
- Haddii aad haysato xayawaan rabaayad ah, u kaxee socod.
Ka fiirso inaad hesho ra'yi labaad.
Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad u baahan tahay inaad bilowdo daaweynta isla marka aad hesho ogaanshahaaga. Taasi waa caadi. Laakiin dadka qaba kansarka naasaha ee marxaladda hore badanaa waxay haystaan waqti yar oo ay ku xalliyaan wax walba, go'aan ka gaaraan, oo ay go'aan gaaraan. Waxaa laga yaabaa inaadan 100% hubin cudurkaaga ama qorshaha daaweynta ee uu dhakhtarkaagu soo jeediyay. Ma jiraan wax qalad ah inaad dhakhtar kale weydiiso arrintan ka hor intaadan go'aan gaarin.
Hel tixraac si aad u aragto khabiir ku takhasusay kansarka naasaha. Dhakhtarka cusub wuxuu kuu sheegi doonaa wax la mid ah kii hore. Laakiin mararka qaarkood isaga ama iyadu waxay ku siin karaan fursado kale oo aad ka fikirto. Hubi si aad u aragto in caymiskaaga caafimaad uu dabooli doono ra'yigan labaad. Sidoo kale, weydii dhakhtarkaaga hadda jira inuu kuu soo diro dhammaan diiwaannadaada caafimaad, kuwaas oo dhakhtarka cusubi u baahan doono.
Ogaanshaha kansarka naasaha ayaa beddeli kara noloshaada. Waxayna saameyn kartaa kuwa kugu xeeran. Laakiin waxaa jira siyaabo adiga iyo kuwa aad jeceshahay aad ugu diyaargaroobi kartaan waxa soo socda.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Waa wax caadi ah inaad dareento cabsi, walwal, iyo murugo marka aad ogaato inaad kansar qabto. U ogolow naftaada inaad dareento dareenkaas oo aad fahamto.
- Si cad u weydii dhakhtarkaaga xaaladdaada (marxaladda, fursadaha daaweynta). Qor su'aalahaaga.
- Ha qaadan culayskan keligaa. La hadal qoyska, asxaabta aad ku kalsoon tahay, iyo, haddii loo baahdo, la-taliye caafimaadka dhimirka.
- Ha ka labalabeyn inaad weydiisato caawimo hawlaha maalinlaha ah inta aad daaweyn ku jirto. Waxay kuu noqon doontaa nasasho weyn.
- Haddii aad xitaa shaki yar ku qabtid maskaxdaada, tixgeli inaad hesho ra'yi labaad. Waa xaq.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada