Ma ka walwalsan tahay timaha dumarka oo daata? (Dhimashada timaha dumarka / Alopecia)

Ma waligaa subaxdii soo kacday oo aad aragtay timo ka soo daadanaya timahaaga, mise waligaa ma aragtay timo ka soo daadanaya biyaha intaad qubaysanayso? Ma dareemeysaa in timahaagu ay sii daadanayaan? Tani waa dhibaato caadi ah oo ay qabaan dumar badan. Haddaba maanta, aan ka hadalno timaha oo daata haweenka, oo caafimaad ahaan loo yaqaan alopecia.

Marka hore, aan aragno waxa ay ka dhigan tahay timaha oo daata.

Si fudud haddii loo dhigo, waxaan ugu yeernaa 'timo lumis dumar ah' marka timaha haweeneydu si lama filaan ah oo xad dhaaf ah u soo baxaan. Waa wax caadi ah in qof caafimaad qaba uu lumiyo qiyaastii 50 ilaa 100 timo maalintii. Tani waa sababta oo ah inta timahayagu si dabiici ah uga soo baxaan hal dhinac, timaha cusubna waxay ka soo baxaan dhinaca kale. Tani waxay la mid tahay dheelitirka. Laakiin haddii dheelitirkan la waayo, taasi waa, haddii tirada timaha cusub ee soo baxa ay ka yar tahay inta ka soo baxda , markaa waxaan ugu yeernaa lumis timaha.

Waa maxay wareegga nolosha ee timaha follicle-ka?

Xitaa mid ka mid ah timahayaga waxay leedahay wareeg nololeed. Waxay ku dhacdaa saddex marxaladood oo waaweyn.

1. Marxaladda Anagen: Kani waa xilliga ay timaha si firfircoon u korayaan. Muddadani waxay socon kartaa laba ilaa siddeed sano. 85% - 90% timaha madaxeenna waxay ku jiraan marxaladdan.

2. Marxaladda Catagen: Waa marka timaha qoloftoodu joogsato oo ay yaraato. Tani waxay socotaa qiyaastii laba ilaa saddex toddobaad.

3. Marxaladda Telogen: Kani waa marxaladdii ugu dambeysay. Inta lagu jiro marxaladdan, timaha ayaa nasanaya oo soo daata qiyaastii laba ilaa afar bilood ka dib. Dabadeed timaha cusub ayaa bilaaba inay ku koraan meeshoodii.

Marxaladda anagen ee indhashareerkeena iyo timaha gaaban ee gacmaha iyo lugaha waa mid aad u gaaban, qiyaastii hal bil. Laakiin timaha madaxa ku yaal waxay ku sii jiri karaan marxaladdan koritaanka lix sano ama ka badan.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee timaha dumarka?

Qaababka timaha ee dumarku way ka duwan yihiin midba midka kale. Waxaa inta badan loo qaybin karaa saddex nooc.

Maxay dumarku timaha u lumiyaan? Waa maxay sababaha ugu waaweyn?

Ma jirto sabab keliya oo keenta daadashada timaha. Waxaa jiri kara sababo badan. Mararka qaarkood, dhowr sababood ayaa isku yimaada si ay tan u sababaan.

• Saamaynta hidde-sidaha : Haddii hooyadaa ama ayeeyadaa ay dhibaato kala kulantay, waxaad u badan tahay inaad sidoo kale qabto.
• Isbeddellada Hormoonka : Isu dheelitir la'aanta hoormoonka ee dhacda inta lagu jiro caadada sida uurka , dhalmada , iyo menopause ayaa ah sababta ugu weyn.
• Xaalado caafimaad oo gaar ah: Xaaladaha sida dhibaatooyinka qanjirka thyroid , dhiig la'aan (tirada dhiigga oo hooseysa), iyo yaraanta fiitamiinnada iyo macdanta (tusaale ahaan fiitamiin D , birta, zinc).
• Daawooyinka: Daawooyinka qaarkood ee loo qaato dhiigkarka, kansarka, iyo kala-goysyada waxay sababi karaan daadasho timaha ah oo ah waxyeello.
• Cadaadis maskaxeed ama jireed oo xad dhaaf ah: Dhaawac weyn oo degdeg ah, qalliin, ama walbahaar xad dhaaf ah ayaa sababi kara timaha oo daata.
• Nafaqo-darro: Miisaan lumis degdeg ah, cunto dheellitiran oo aan la cunin, iwm.
• Waxyaabo waxyeello leh oo aad timahaaga ku samayn karto: Waxyaabaha ay ka mid yihiin kululaynta timahaaga (toosinta, curling), isticmaalka kiimikooyin adag, iyo qaababka timahaaga si adag u jiida (dabooyin adag) waxay dhaawici karaan timahaaga.

Xiriirka ka dhexeeya joojinta caadada iyo daadashada timaha

Xilliga caadada waa waqti isbeddello waaweyn oo hoormoon ah ay ku dhacaan nolosha haweeneyda. Inta lagu jiro waqtigan, heerarka hoormoonka estrogen iyo progesterone way hoos u dhacaan. Tani waxay si toos ah u saamaysaa timaha. Qalooca timaha ayaa yaraada, xadhkaha timaha ayaa bilaaba inay khafiifaan, koritaanka timahana wuu gaabiyaa.

Calaamadaha muujinaya inaad timaha daadinayso

Fiiri haddii aad leedahay sifooyinkan sidoo kale.

• Tirada timaha aan maalin walba iska daadiyo hadda waxay dareemeysaa mid aad u sarreysa .
• Marka la shanlaynayo madaxa hore, qaybta dhexe waxay u muuqataa mid ballaaran .
• Timahaygu way khafiifayaan madaxayguna wuu soo muuqanayaa .
• Marka aan xidho dabada gaaban, waxaan dareemaa inaan aad uga yarahay sidii hore.
• Waxay ila tahay in timahaygu ay ka soo baxayaan geedaha.

Sidee dhakhtarku u ogaadaa xaaladdan?

Haddii aad ka shakisan tahay inaad timahaaga ka dhacayso, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad la kulanto dhakhtar, gaar ahaan dhakhtarka maqaarka. Isaga ama iyadu way ku baari doonaan.

• Qaadashada taariikh dhammaystiran: Waxay ku weydiin doonaan waxyaabo badan, sida in qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo dhibaatadan, daawooyinka aad qaadato, cuntadaada, iyo inaad qabto wax walbahaar maskaxeed ah.
• Baaritaanka jirka: Madaxa si taxaddar leh ayaa loo baarayaa. "Tijaabo jiidid" ayaa sidoo kale la samayn karaa, taas oo timaha si tartiib ah loo jiidayo.
• Baaritaannada dhiigga: Baaritaannada dhiigga waxaa laga yaabaa in la dalbado si loo hubiyo waxyaabaha sida heerarka birta, hoormoonnada tayroodhka, iyo heerarka fitamiinnada dhiigga ku jira.
• Baaritaanka maqaarka: Mararka qaarkood, haddii aan la ogaan karin sababta, qayb aad u yar oo maqaar ah ayaa laga soo qaadaa madaxa waxaana lagu baaraa mikroskoob. Tan waxaa lagu sameeyaa iyadoo la isticmaalayo qalab kabuubinaya, si aadan u dareemin wax xanuun ah.

Waa maxay daawaynta arrintan?

Daawayntu waxay ku xidhan tahay sababta timahaaga u daadanayaan. Daawaynta isku mid ah qof walba uma shaqeyso.

Waxaa jira dhowr hab oo daaweyn oo muhiim ah:

• Daawooyin:
• Minoxidil: Waxay ku timaadaa dareere ama xumbo lagu mariyo madaxa. Waxay kicisaa timaha waxayna ka caawisaa inay koraan timaha cusub. Laakiin waa inaad sii wadataa isticmaalkeeda. Haddii aad joojiso, timahaagu way soo bixi karaan mar kale.
• Daawooyinka xakamaynta hoormoonka: Daawooyinka sida Spironolactone waxaa kugula talin kara dhakhtarkaaga kuwa timaha ka daadanaya saameynta hoormoonka awgeed.
• Fiitamiinada iyo kaabisyada nafaqada: Haddii jirkaagu uu ku yar yahay fiitamiin ama macdan gaar ah, kaabisyo ayaa la siin doonaa.
• Daawaynta kale:
• Daaweynta laysarka iftiinka hooseeya: Qalab gaar ah, sida koofiyad ama shanlo, ayaa iftiin cas ku hagaya timaha si loo kiciyo koritaanka.
• Cirbadaha Balaasmaha Qani ku ah Plasma-ka (PRP): Balaasmaha nafaqada leh waxaa laga soo saaraa dhiiggaaga waxaana lagu duraa madaxaaga. Tani waxay gacan ka geysaneysaa kor u qaadista koritaanka timaha.
• Qalliinka timaha lagu tallaalo: Tani waxay ku lug leedahay ka qaadista timaha godka qayb ka mid ah madaxaaga oo aad leedahay timo wanaagsan (badanaa dhabarka madaxaaga) oo dib loogu beero meelaha aad timahaagu ku yar yihiin.

Hubaal waa inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin mid ka mid ah daawayntan, maadaama daawaynta qaarkood aysan ku habboonayn haweenka uurka leh ama hooyooyinka nuujinaya.

Maxaan sameyn karnaa si aan uga hortagno daadashada timaha?

In kasta oo aynaan ka hortagi karin dhammaan sababaha keena, haddana waxaa jira waxyaabo aan sameyn karno.

• Cun cunto dheellitiran: Ku dar cuntooyinka hodanka ku ah birta, zinc, borotiin, iyo fiitamiinno (khudaar, miro, laws, hilib, kalluun, iyo ukun) cuntadaada.
• Si tartiib ah ula dhaqan timahaaga: Iska ilaali shaambooyada adag, kulayl xad dhaaf ah, si xoog leh u cadayashada timahaaga, iyo inaad si adag u xidho timahaaga.
• Maaree walbahaarka: Maskaxdaada ku naso waxyaabo ay ka mid yihiin yoga iyo feker.
• Ka fogow sigaarka: Sigaarku wuxuu waxyeeleeyaa timaha.

In kasta oo timaha daadanaya aysan ahayn kuwo jir ahaan xanuun badan, haddana waxay noqon kartaa mid aad u dhaawacda shucuurta. Waxay keeni kartaa kalsooni darro iyo walwal bulsho. Haddii aad sidan dareento, ha ku hayn qalbigaaga oo la hadal qof aad ku kalsoon tahay. Sidoo kale waa muhiim inaad caawimaad ka raadsato la-taliye caafimaad maskaxeed haddii loo baahdo.