Inta lagu jiro wakhtigan aad uurka leedahay, wadnahaagu si lama filaan ah ma u bilaabaa garaaca si dhakhso ah iyo si dhakhso ah? Mise si lama filaan ah ayuu u dareemayaa inaad seegtay garaac, sida wax ku wareegaya gudaha laabtaada, sida balanbaalis duulaysa? Tani runtii adiga kaliya maahan, laakiin sidoo kale waa wax ay hooyooyin badan la kulmaan inta lagu jiro uurka. Waa wax caadi ah in la dareemo cabsi yar marka aad tan dareento. Laakiin inta badan, maaha wax laga baqo. Markaa aan aragno waxa sababa tan, goorta la cabsanayo, iyo waxa laga qabanayo.
Waa maxay garaaca wadnaha inta lagu jiro uurka?
Si fudud haddii loo dhigo, waxaan ka hadlaynaa sida wadnahaagu u garaacayo si aad si cad u dareento. Caadiyan, ma dareemeyno garaaca wadnaheena. Laakiin waqtigan, waxaad dareemi kartaa in wadnahaagu si aad ah u garaacayo, ama uu si aan caadi ahayn u garaacayo, sida inuu maqan yahay garaac, ama sidii inuu leeyahay garaac dheeraad ah. Dadka qaar, tani waxay u egtahay in wax ay ku dhacayaan laabtooda.
Xaaladdan aad bay u badan tahay inta lagu jiro uurka. Ka fikir, marka aad uur yeelato, xaddiga dhiigga ee jirkaaga ku jira ayaa kordha qiyaastii 50%. Markaa, wadnahaagu waa inuu si ka adag sidii caadiga ahayd u shaqeeyaa si uu dhiiggan dheeraadka ah ugu shubo jirkaaga iyo ilmaha caloosha ku jira. 'Waqtiga dheeraadka ah' ayaa ah waxa keena in wadnahaagu si dhakhso ah u garaaco, mararka qaarkoodna waxaad dareemi kartaa noocan oo kale ah oo gariiraya.
Inta badan, garaaca wadnaha ee wadnaha ma aha mid khatar ah badanaana way baaba'aan marka ilmuhu dhasho. Si kastaba ha ahaatee, aad ayay dhif u tahay, waxay noqon karaan calaamad muujinaysa xaalad caafimaad oo kale oo hoose.
Calaamadaha aad la kulanto maxay yihiin?
Tani waxay u dareemi kartaa mid ka duwan qof kasta. Aan eegno qaar ka mid ah siyaabaha ugu muhiimsan ee ay u dareemayso.
| Sida aad dareemayso | Sharaxaad kaliya |
|---|---|
| Laabta oo ku wareegaysa | Dadka qaar ayaa tan ku tilmaama inay tahay dareen ah balanbaalis oo ku wareegaya laabta, ama sida wadnuhu u ordayo. |
| Garaaca wadnaha oo aan caadi ahayn | Waxaa laga yaabaa inay dareento sidii wadnahaagu uu booday garaac, si lama filaan ah ayuu u bilaabay garaacis degdeg ah ka dibna uu mar kale joojiyay garaacista, ama waxaa laga yaabaa inay dareento sidii wadnahaagu uu istaagay ilbiriqsi ama laba. |
| Dareemidda sidii wadnahaagu si dhakhso ah u garaacayo (Wuu garaacayaa) | Wadnuhu wuxuu dareemi karaa inuu aad u garaacayo. Dadka qaar waxay dhahaan waxay maqli karaan dhawaqan garaaca ah labada dhegood. |
Maxay tani u dhacdaa xilliga uurka? Waa maxay sababaha ugu waaweyn?
Sidaan hore uga soo hadalnay, sababta ugu weyn waa kororka mugga dhiigga ee jirka iyo wadnuhu inuu si adag u shaqeeyo. Intaa waxaa dheer, waxaa jira dhowr arrimood oo kale oo saameyn kara arrintan.
- Dhiig-yaraan: Inta uurka la leeyahay, dhiig-yaraantu waxay dhici kartaa sababtoo ah unugyada dhiigga cas ma kordhiyaan isla heerka dareeraha ah ee dhiigga (plasma) uu kordho. Tani sidoo kale waa sababta garaaca wadnaha oo kordha.
- Walwalka iyo niyad-jabka: Isbeddellada hoormoonka inta lagu jiro uurka iyo walbahaarka ka fikirka mustaqbalka ayaa sidoo kale sababi kara in wadnahaagu si dhakhso ah u garaaco.
- Kafeyn: Kafeyn, oo laga helo waxyaabaha sida qaxwada, shaaha, iyo shukulaatada, waxay kordhin kartaa garaaca wadnahaaga.
- Cuntooyinka qaarkood: Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay la kulmaan xaaladdan ka dib markay cunaan cuntooyin ay ku badan yihiin karbohaydraytyada, sonkorta, milixda, iyo dufanka.
- Fuuqbax: Tani waxaa sababa biyo la'aan iyo dheelitir la'aanta elektrolytyada.
- Miisaan dheeraad ah: Kor u kaca miisaanka ka hor iyo inta lagu jiro uurka ayaa sidoo kale saameeya shaqada wadnaha.
- Isbeddellada hoormoonka: Isbeddello waaweyn oo ku yimaada hoormoonnada, sida estrogen, ayaa dhaca xilliga uurka.
- Sonkorta dhiigga oo hooseysa (Hypoglycemia): Xaaladdan waxay dhici kartaa, gaar ahaan saddexda bilood ee ugu horreeya.
- Dhiig-karka: Waa caadi in cadaadiska dhiiggu uu si yar hoos ugu dhaco inta lagu jiro uurka, waxayna sidoo kale saameyn kartaa garaaca wadnaha.
Dhibaatooyinka kale ee caafimaad ee laga walwalo
Aad dhif u ah, garaaca wadnaha ee wadnaha ayaa noqon kara calaamad muujinaysa dhibaato caafimaad oo kale oo hoose.
- Dhibaatooyinka garaaca wadnaha (Arrhythmias) - tusaale ahaan (Atrial Fibrillation ama Afib) .
- Dhibaatooyinka qanjirka tayroodh - tusaale ahaan , hyperthyroidism .
- Dhibaatooyinka qaab-dhismeedka wadnaha, tusaale ahaan, cudurka waalka wadnaha.
- Aad dhif u ah, xaalado sida myocarditis , oo ah caabuq ku dhaca muruqa wadnaha oo uu keeno caabuq fayras.
Sidee ku heli kartaa tan, Dhakhtar?
Markaad dhakhtarkaaga u sheegto calaamadahan, marka hore wuxuu ku weydiin doonaa su'aalo wuxuuna dhegaysan doonaa qalbigaaga. Si looga saaro sababaha hoose, wuxuu samayn karaa baaritaanno dhowr ah, sida:
1. Baaritaanka dhiigga: Tirinta dhiigga oo dhammaystiran (CBC) waxay ogaan kartaa waxyaabo ay ka mid yihiin dhiig-yaraan, caabuqyo, ama dhibaatooyin qanjirka tayroodhka ah.
2. Baaritaanka ECG (Electrocardiogram): Kani waa baaritaan aad u fudud oo aan xanuun lahayn. Dhowr dareemayaal ayaa ku xiran maqaarkaaga waxayna duubaan dhaqdhaqaaqa korantada ee wadnahaaga. Looma baahna inaad ka baqdo in tan la sameeyo inta lagu jiro uurka.
3. Qalabka lagu ogaado garaaca wadnaha: Mararka qaar garaaca wadnahaagu isma beddelo inta lagu jiro baaritaanka ECG-gaaga. Haddii ay sidaas tahay, dhakhtarkaagu wuxuu ku siin doonaa qalab yar oo aad xiran karto maalin ama laba, laga yaabee dhowr toddobaad. Tani waxay si joogto ah u duubi doontaa garaaca wadnahaaga inta aad maalintaada socoto, dhakhtarkaaguna wuu dib u eegi karaa hadhow.
Ma jiraa daaweyn arrintan loo heli karo?
Inta badan, garaaca wadnaha ee caadiga ah inta lagu jiro uurka uma baahna daaweyn gaar ah. Haddii aysan jirin xaalad caafimaad oo hoose, dhakhtarkaagu wuxuu u badan tahay inuu kuu sheego inaad sameyso isbeddello yaryar oo ku yimaada qaab nololeedkaaga iyo caadooyinkaaga cuntada.
- Cab biyo badan: Waa lama huraan in jirka la ilaaliyo qoyaanka inta lagu jiro uurka.
- Ka fogow khamriga iyo sigaarka gebi ahaanba: Kuwani aad bay u waxyeeleeyaan ilmaha waxayna sidoo kale kordhin karaan garaaca wadnaha.
- Yaree kafeynka, sonkorta, iyo saliidda: Kafeega ku xaddid hal koob maalintii. Yaree shukulaatada, sonkorta, iyo cuntooyinka saliidda leh intii suurtagal ah.
- Isku day farsamooyinka dejinta: Marka aad dareento in wadnahaagu uu ordayo, neef qoto dheer ka soo saar sankaaga oo si tartiib ah afkaaga uga sii daa. Waxyaabaha sida fekerka ayaa kaa caawin kara inaad dejiso maskaxdaada.
Si kastaba ha ahaatee, haddii la ogaado in garaaca wadnaha uu ka dhashay xaalad wadne, dhakhtarkaaga ayaa sameyn doona qorshe daaweyn oo adiga iyo ilmahaagaba ugu ammaansan . Mararka qaarkood, daawooyinka sida beta- blockers ayaa laga yaabaa in laguu qoro. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sharxi doonaa waxaas oo dhan.
Goorta la raadinayo talo caafimaad oo degdeg ah
In kasta oo tani badanaa aysan ahayn wax laga walwalo, haddii aad la kulanto mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadaha soo socda oo ay weheliso garaaca wadnahaaga, waa inaad si degdeg ah u tagtaa Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU).
| Calaamadaha digniinta - isla markiiba isbitaal tag! | |
|---|---|
| ✔️ Xanuun ama raaxo la'aan laabta ah | ✔️ Neefsashada oo adkaata ama neefta oo ku qabata |
| ✔️ Dawakhaad ama madax-wareer | ✔️ Miyir beelid ama suuxdin (Syncope) |
| ✔️ Barar xad dhaaf ah oo lugaha, anqawyada, iyo cagaha ah (Edema) | ✔️ Daal aan caadi ahayn ama degdeg ah oo aad u daran |
Ha iloobin inaad dhakhtarkaaga u sheegto garaaca wadnahaaga ballantaada caadiga ah si uu ula socdo xaaladdaada.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Garaacistu waa wax caadi ah xilliga uurka. Tani waxay sabab u tahay in wadnuhu uu si adag u shaqeeyo sababtoo ah mugga dhiigga ee jirka oo kordha.
- Xaaladdan waxaa lagu xakamayn karaa waxyaabo fudud sida cabista biyo badan, xaddididda kafeyn, iyo ilaalinta maskaxda deggan.
- Aad bay muhiim u tahay inaad dhakhtarkaaga ku wargeliso arrintan booqashooyinkaaga joogtada ah ee rugta caafimaadka.
- Haddii aad isku aragto astaamo ay ka mid yihiin xanuunka laabta, neefsashada oo ku adkaata, iyo suuxdin oo ay weheliso garaaca wadnahaaga, isla markiiba tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka (ETU).
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada