Ma isweydiisay sida aan wax u xasuusano, wax cusub u baranno, iyo sida aan u helno jidkeenna? Waxaas oo dhan waxaa ka caawiya qayb yar oo aad muhiim u ah oo maskaxdeenna ka mid ah. Qaybtaas waxaa loo yaqaan hippocampus . Magacu wuxuu u ekaan karaa wax yar oo qariib ah, laakiin shaqada ay ka qabato gudaha maskaxdeenna waa mid aad u weyn oo aad u qiimo badan. Maanta, aan ka hadalno hippocampus-kan cajiibka ah.

Maxaa dhab ahaan ka dhaca hippocampus-ka?

Si fudud haddii loo dhigo, hippocampus-ku waa ciyaaryahan muhiim ah oo ku jira waxbarashadeenna iyo xusuusta . Waa kuwan qaar ka mid ah waxyaabaha muhiimka ah ee uu qabto:

• Barashada: Marka aad wax cusub barato, macluumaadka marka hore wuxuu aadaa hippocampus-ka. Waa qaybta maskaxda ee farsamaysa, macno samaynaysa, kana caawisa u dirista qaybaha kale ee maskaxdeenna .
• Xusuusta muddada gaaban iyo xusuusta muddada dheer: Bal qiyaas inaad la kulanto saaxiib cusub. Waxaad xasuusataa magacooda iyo wax ay ku yiraahdeen waqti gaaban gudahood sababtoo ah xusuusta muddada gaaban ee hippocampus. Dabadeed, hippocampus wuxuu qaataa xusuustan, wuxuu go'aansadaa, "Hagaag, tani waa muhiim," wuxuuna ku kaydiyaa meelo kale oo ku habboon maskaxdeenna sidii xusuus muddo dheer ah . Waxay la mid tahay inaad warqad qaadato oo aad fayl gareyso haddii ay muhiim tahay.
• Xusuusta muuqaalka iyo booska: Tani waa waxa kaa caawinaya inaad xasuusato meesha dukaanku yaalo, sida guriga loogu tago, iyo sida wax loogu habeeyo qol marka aad wadada ku socoto. Waxay sidoo kale xasuusataa sida aad ula dhaqanto waxyaabaha kugu xeeran.
• Xusuusta afka: Hippocampus-ku waa waxa naga caawiya inaan xasuusanno ereyada saxda ah ee aan u baahannahay marka aan hadlayno, annagoo aan la yaabin, "Oh, waa maxay eraygaas?"
• Xusuus cad ama cad: Waxaad xasuusataa waxyaabo sida dhacdooyin noloshaada ah, casharro la bartay, iyo xaqiiqooyin iyadoo la kaashanayo hippocampus.

Sidee buu hippocampus ula shaqeeyaa qaybaha kale ee maskaxda?

Hippocampus-ku keligiis ma shaqeeyo. Waa qayb ka mid ah koox qaybo ka mid ah maskaxdeenna oo loo yaqaan Nidaamka Limbic . Kooxdani waxay xakameysaa shucuurteenna, xusuusta, dareenka urta, iyo dhaqamada kale ee is-maamulka ah ee aynaan garanayn inaan leenahay, sida garaaca wadnaha, neefsashada, iyo dhididka.

Hippocampus-ku si dhow ayuu ula shaqeeyaa asxaabtiisa ku jira nidaamka limbic , amygdala iyo hypothalamus . Gaar ahaan amygdala ayaa shucuurtu la xiriirtaa xusuusta.

Bal qiyaas tan. Waxaad ku socotaa wadada waxaadna arkaysaa ey aad u qurux badan oo laabta ku haya. Dabada ayuu ruxayaa, wuu kuu soo socdaa, oo gacanta ayuu leefleefayaa. Aad ayaad u faraxsan tahay oo jacayl ayaad dareemeysaa. Waxa halkan ka dhacaya waa in hippocampus-kaaga iyo amygdala-daada ay si wada jir ah u wada shaqeeyaan si ay ula xiriiraan waayo-aragnimadan - eyga, dareenka farxadda aad dareentay - oo ay dhammaantood u kaydiyaan sidii xusuus maskaxdaada ku jirta. Marka xigta ee aad aragto ey, xusuustaas duugga ah ayaa soo baxda, waxaadna xayawaankaas ku eegi kartaa cabsi la'aan, farxad.

Laakiin, bal qiyaas in eeygii ugu horreeyay ee aad aragtay uu ku qayliyay oo uu isku dayay inuu kugu boodo, oo aad dareentay cabsi. Xitaa markaas, hippocampus-ka iyo asxaabtiisa kale ayaa isku biira oo kaydiya xusuustaas cabsida leh. Marka xigta ee aad aragto eey, waxay ku xasuusinaysaa, "Khatar baa jiri karta! Ka digtoonow!" Tani waa waxa aan ugu yeerno 'jawaabta dagaalka ama duulista' . Taasi waa, hippocampus-ku wuxuu naga caawiyaa inaan xasuusanno waxyaabaha wanaagsan iyo sidoo kale waxyaabaha khatarta ah.

Xaggee buu ku yaal hippocampus? Sidee buu u eg yahay?

Laba hippocampi ayaa madaxeenna ku jira, dhegahayaga agtooda, oo ku jira caloosha temporal-ka. Haa, mid ma aha, laakiin laba! Mid wuxuu ku yaal dhinaca bidix ee maskaxda, kan kalena wuxuu ku yaal dhinaca midig.

Muuqaal ahaan, hippocampus-ku wuxuu u eg yahay faras badeed . Wuxuu leeyahay qaab yar oo qaloocan sida xarafka 'S'. Taasi waa sababta loogu yeero 'hippocampus', kaas oo ka yimid ereygii Giriigga ee hore ee "faras badeed." Waa qiyaastii 5 sentimitir dherer ah, wuxuuna ka kooban yahay unugyo badan oo is dul saaran.

Waa maxay sameynta Hippocampal?

Hippocampus-ku kaligiis ma aha, waxaa jira qaybo yaryar oo badan oo kale oo caawiya. Wadajir ahaan, waxaan ugu yeernaa 'Samaynta Hippocampal' . Waa kuwan qaar ka mid ah qaybaha ugu muhiimsan iyo shaqooyinkooda:

• Gyrus-ka Ilkaha: Kani waa qaybta maamusha xusuusta booska, naga caawisa sameynta xasuus cusub, iyo naga caawisa inaan go'aanno gaarno.
• Hippocampus sax ah (Cornu Ammonis): Kani waa qaybta ugu weyn ee hippocampus. Waxay mas'uul ka tahay sameynta, abaabulka, iyo kaydinta xusuusta. Waxay sidoo kale leedahay afar gobol oo kale , CA1, CA2, CA3, iyo CA4, si ay u caawiyaan.
• Subiculum: Tani waxay macluumaadka ka qaadataa hippocampus waxayna fariimaha u dirtaa qaybaha kale ee maskaxda. Taas macnaheedu waa inay ka caawiso soo celinta iyo isticmaalka xusuusta.
• Kortex-ka Entorhinal: Tani waxay la mid tahay albaabka ugu muhiimsan ee macluumaadka loo diro iyo laga soo qaado hippocampus. Macluumaadku wuxuu galaa oo ka baxaa hippocampus-ka tan.

Maxaa dhacaya haddii hippocampus-ku uu dhaawacmo?

Bal qiyaas waxa dhici lahaa haddii hippocampus-ka, oo qabta shaqo muhiim ah, uu shil, cudur, ama dhaawac kale oo maskaxda ah soo gaaro? Markaa hababka aan hore uga soo hadalnay, sida sameynta xusuusta, xasuusinta waxyaabaha, iyo habaynta magacyada, taariikhaha, meelaha, iyo dhacdooyinka, si weyn ayaa loo carqaladeyn karaa.

Waa kuwan xaalado caadi ah oo dhaawici kara hippocampus-ka:

• Cudurka Alzheimers
• Xasuus la'aan (lumitaanka xusuusta)
• Waallida
• Encephalitis (caabuqa maskaxda)
• Suuxdin
• Hypoxia (tani waa la'aanta oksijiinta maskaxda)
• Xanuunka walbahaarka kadib (PTSD)
Shisoofrani

Intaas oo keliya ma aha, laakiin marka aan gabowno , cabbirka iyo shaqada hippocampus-ku sidoo kale way yaraataa. Taasi waa caadi. Markaa marka aan gabowno, xasuusteennu way yara daciifi kartaa, waxaana laga yaabaa inaan si dhakhso ah wax u xasuusan karin sidii hore.

Waa maxay calaamadaha caadiga ah ee dhibaatooyinka la xiriira hippocampus?

Qofka dhibaato ka qaba hippocampus wuxuu muujin karaa astaamo sida kuwan:

• Xusuus la'aan : Dhibaato ku timaadda xusuusta waxyaabaha, gaar ahaan kuwa cusub.
• Isbeddellada niyadda: Waxaa laga yaabaa inaad si joogto ah u dareento walwal, murugo, ama caro.
• Suuxdin : Xaaladaha qaarkood, xaaladdan ayaa dhici karta.

Sidoo kale, waxyaabahani waxay sababi karaan dhibaatooyin:

• Dhibaato ku timaadda wada hadalka si sax ah.
• Go'aan qaadashada oo adag.
• Dhibaato ku saabsan raacitaanka tilmaamaha.
• Awood la'aanta inaad hesho jidkaaga xitaa meelaha aad taqaan.
• Xasuusta oo lunta meesha ay ku yaalliin waxyaabaha sida badan loo isticmaalo sida furayaasha iyo muraayadaha.
• Ma xasuusan karo jawaabta su'aal aan weydiiyay waqti ka hor.
• Awood la'aanta sameynta xasuus cusub.

Laakiin waa kan shay muhiim ah. Inta badan, marka hippocampus-ku dhaawacmo, waxay inta badan saameysaa xusuusta muddada-gaaban . Xusuusteenna muddada-dheer laguma kaydiyo hippocampus, laakiin waxay ku kaydsan tahay qaybaha kale ee maskaxda. Taasi waa sababta dadka qaar ee qaba xaaladaha sida cudurka Alzheimers , oo aad aragtay, ay u xasuusan karaan waxyaabo dhacay waqti dheer ka hor, dhacdooyin carruurnimadooda ka soo maray, laakiin ma xasuusan karaan magaca qof ay la kulmeen waqti yar ka hor ama waxay quraac u cuneen.

Sidee ku ogaan kartaa haddii hippocampus-kaagu uu dhaawacmo?

Haddii adiga ama qof aad taqaan uu leeyahay calaamadahan, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaadan argagaxin oo aad dhakhtar la kulanto. Dhakhtarku wuu ku baari doonaa wuxuuna sameyn karaa waxyaabo ay ka mid yihiin:

• Baaritaanka jirka
• Baaritaanka neerfaha
• Qiimaynta cilmi-nafsiga
• Sawirka Magnetic Resonance Imaging (MRI)
• Baaritaanka Emission-ka Positron (sawirka PET)
• Sawir-qaadis kombiyuutaraysan (CT)

Dhakhtarku wuxuu sidoo kale go'aansan karaa inuu sameeyo baaritaanno dheeraad ah si looga saaro xaalado kale oo leh calaamado la mid ah.

Waa maxay daawaynta xaaladaha la xiriira hippocampus?

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori doonaa daaweyn iyadoo lagu saleynayo sababta calaamadahaaga iyo raaxo-darrada aad la kulmayso. Qof walba ma heli doono daaweyn isku mid ah. Daaweynta caadiga ah waxaa ka mid ah:

• Isticmaalka daawooyinka: Xakameyso calaamadaha ama daawee sababta cudurka.
• Daaweynta Cilminafsiga: Daaweynta cilminafsiga , gaar ahaan daaweynta dabeecadda garashada (CBT), waxay kaa caawin kartaa dhibaatooyinka xusuusta iyo dhaqanka.
• Layli ama baxnaanin garasho: Hawlo kala duwan oo gacan ka geysta hagaajinta waxyaabaha sida xusuusta iyo feejignaanta.

Dhakhtarku wuxuu kula hadli doonaa daaweynta ugu fiican ee xaaladdaada.

Sideen u xoojin karaa hippocampus-kayga?

Hippocampus-ku waa qayb ka mid ah qaab-dhismeedka weyn ee maskaxdeenna. Markaa, ilaalinta caafimaadkeenna guud ee xaalad wanaagsan waa habka ugu wanaagsan ee lagu ilaalin karo caafimaadkeenna maskaxdeenna. Waxaad ilaalin kartaa maskaxdaada oo aad xoojin kartaa hippocampus-ka adigoo sameynaya waxyaalahan:

• Xaaladahaaga caafimaad ee kale (sida sonkorowga, dhiig karka) si fiican u xakameey.
• Cun cunto dheellitiran oo nafaqo leh.
• Si joogto ah u jimicso. Socodka ugu yaraan 30 daqiiqo maalintii sidoo kale waa mid wanaagsan.
• Yaree walbahaarka intii suurtogal ah oo hel siyaabo aad ku xakamayso.
• Hurdo fiican hel ugu yaraan 7-8 saacadood maalintii.
• Had iyo jeer baro waxyaabo cusub. Waxay noqon kartaa wax kasta, sida luqad cusub, qalab muusig, iyo mawduuc cusub. Tani waxay maskaxda ka dhigaysaa mid firfircoon.

Sidoo kale, waxaad samayn kartaa waxyaalahan si aad u sii wanaajiso caafimaadka maskaxdaada:

• La hadalka dadka kale, waqti la qaadashada asxaabta (bulsho ahaansho).
• Bilaabidda hiwaayad cusub ama soo noolaynta mid hore.
• Akhrinta buugaagta.
• Dhageysiga heesaha, dhageysiga muusikada.

Dhakhtarkaagu wuxuu hubin karaa caafimaadkaaga guud wuxuuna ku siin karaa talo wanaagsan oo dheeraad ah si loo hagaajiyo caafimaadkaaga maskaxda.

Waxa ugu muhiimsan ee aan u baahanahay inaan xasuusanno waa

Markaa, waxaad u badan tahay inaad hadda fahantay in hippocampus-ku uu yahay qayb yar laakiin aad u awood badan oo muhiim ah oo maskaxdeenna ka mid ah. Waxay naga caawisaa inaan baranno, xasuusanno waxyaabaha, iyo inaan la qabsanno deegaankeenna. Si joogto ah ayay uga shaqaynaysaa sidii wax looga baran lahaa oo looga jawaabi lahaa deegaankeenna. Sababtaas awgeed, hippocampus-ku wuxuu u badan yahay inuu waxyeello u geysto cudur ama shil.

Keligaa noolaanshaha waxay noqon kartaa mid aad u adag qof qaba xaalad saameysa shaqada hippocampus-ka. Waxaa laga yaabaa inay ilaawaan inay qaataan daawadooda, ay ilaawaan inay qabtaan shaqooyinkooda maalinlaha ah, ay ilaawaan inay damiyaan shooladda marka ay ka baxayaan guriga, ama ay waayaan jidka ay marayaan marka ay baabuur wadaan. Waxyaalahani waxay khatar ku noqon karaan adiga iyo dadka kale. Sidaa darteed, waxaa jira waqtiyo qof qaba xaalad saameysa qaybtan maskaxda uu u baahan karo qof daryeela 24 saacadood maalintii.

Haddii aad tahay daryeele qof qaba dhibaatooyinka xusuusta sidan oo kale ah, waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad qaadayso mas'uuliyad weyn. Waxay noqon kartaa mid aad u culus inaad la joogto qof aad jeceshahay oo aan xitaa ku garanayn ama aan xasuusan sababta aad ugu baahan tahay caawimo. Haddii aad u baahan tahay caawimo caafimaadkaaga maskaxda, ama haddii aad u baahan tahay caawimo daryeelidda qof aad jeceshahay oo qaba dhibaatooyinka xusuusta, ha ka xishoon ama ha ka baqin inaad la hadasho dhakhtar ama qof aad ku kalsoon tahay. Keligaa ma tihid.

Markaa, hippocampus-ku waa qayb aad muhiim u ah nolosheenna. Aan dhammaanteen isku dayno inaan caafimaad qabno.

Hippocampus, maskaxda, xusuusta, waxbarashada , nidaamka limbic, cudurka Alzheimers, neerfaha