Hooyo ahaan, naas-nuujintu waa waqti aad u gaar ah oo xusuus mudan noloshaada. Laakiin mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa inaad go'aansato inaad joojiso naas-nuujinta sababo kala duwan awgood. Malaha waxaa sabab u ah inaad shaqada tagto, ama waxay noqon kartaa xaalad caafimaad oo aad qabto awgeed, ama laga yaabee inay sabab u tahay inaad dareento inay ugu fiican tahay adiga iyo ilmahaaga labadaba. Sabab kasta ha ahaatee, go'aanka adigaa iska leh. Markaa marka aad go'aansato inaad joojiso naas-nuujinta, waa muhiim inaad si tartiib tartiib ah oo sax ah u sameyso.
Way adag tahay in si sax ah loo sheego inta ay qaadan doonto, ha ahaato maalin ama toddobaad. Waxay ku xiran tahay dhowr arrimood, sida nooca jirkaaga, da'da ilmahaaga, iyo inta caano ee aad inta badan soo saarto. Caanaha hooyooyinka qaarkood waxay soo baxaan dhowr maalmood gudahood, halka kuwa kalena ay qaadan karaan toddobaadyo, ama xitaa bil. Markaa ha ka welwelin. Waxa ugu muhiimsan waa inaad la hadasho dhakhtarkaaga oo aad talo ka hesho ka hor intaadan tan bilaabin.
Maxay yihiin siyaabaha qaarkood ee lagu kicin karo nuujinta?
Hadday dhibaato kaa haysato inaad caano badan cabto ama aad isku dayayso inaad ilmahaaga ka saarto caanaha, waxaa jira dhowr siyaabood oo aad isku dayi karto inaad ku yarayso caanahaaga. Aan eegno waxay yihiin.
Waxa ugu muhiimsan waa inaad dhegaysato jirkaaga markaad raacayso hababkan. Haddii aad la kulanto wax raaxo darro ah ama xanuun aan la adkaysan karin, isla markiiba la hadal dhakhtar .
Waa kuwan qaar ka mid ah hababkaas iyo faahfaahinta ku saabsan.
| Habka | Waxyaabaha la sameeyo/Waxyaabaha la ogaado |
|---|---|
| 1. Si tartiib tartiib ah u jooji naasnuujinta | Si fudud haddii loo dhigo, marka aad joojiso naas nuujinta ama aad bamgareyso, maskaxdaadu waxay soo dirtaa calaamad muujinaysa inaadan u baahnayn caano mar dambe. Tani waxay keenaysaa in wax soo saarka caanahaagu uu si tartiib tartiib ah u yaraado. Markaad sidan sameyso:
|
| 2. Isticmaalka geedaha yaryar | Cilmi-baaris ayaa muujisay in qaar ka mid ah geedaha yaryar ay yareyn karaan caanaha, laakiin hubi inaad la hadasho dhakhtar ka hor intaadan isticmaalin.
|
| 3. Caleemaha shiilan ee kaabashka | Kani waa daawo duug ah oo hooyooyin badan ay og yihiin. Marka naasahaagu bararaan oo aad dareento kulayl, caleenta kaabashka ayaa ku siin kara gargaar weyn.
|
| 4. Daawooyinka ku jira talada caafimaadka | Daawooyinka qaar ayaa yareyn kara soo saarista caanaha, laakiin waa in aan loo isticmaalin sabab kasta iyada oo aan la helin talo iyo kormeer dhakhtar.
Dhakhtarkaaga oo keliya ayaa go'aamin kara in daawooyinkani ay kugu habboon yihiin iyo inta aad qaadanayso. |
Aan sidoo kale wax ka baranno fitamiin B.
Daraasado qaar ayaa sheegaya in fitamiin B (gaar ahaan B6) uu yareyn karo wax soo saarka caanaha. Si kastaba ha ahaatee, saameyntani waxay u badan tahay inay ku dhacdo hooyooyinka aan weli bilaabin naasnuujinta . Taas macnaheedu waa inay faa'iido u yeelan karto kuwa go'aansada inay joojiyaan naasnuujinta isla marka ay dhalaan ilmahooda. Si kastaba ha ahaatee, waa caqli inaad la hadasho dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan wax fiitamiinno dheeraad ah.
Goorma ayaad talo caafimaad raadsan kartaa?
Waa wax caadi ah inaad dareento raaxo-darro yar, xanuun, iyo culays naasahaaga ah marka aad isku dayeyso inaad caano iska listo. Laakiin waxaa jira calaamado ay tahay inaad aad uga walwasho. Sababtoo ah joojinta naas-nuujinta ayaa si lama filaan ah u kordhisa khatarta xirmidda tuubooyinka iyo caabuqyada naasahaaga.
Ka digtoonow xaaladaha sidan oo kale ah.
| Xaaladda | Astaamaha |
|---|---|
| Tuubada Xiran |
|
| Caabuqa naasaha (Mastitis) | Tani waxaa badanaa sababa marinnada caanaha oo aan la daweyn. Tani waa xaalad halis ah.
Isla markiiba raadso talo caafimaad! - Haddii aad leedahay calaamadahan, waxay noqon kartaa caabuq. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori doonaa antibiyootiko. |
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Joojinta naas-nuujinta waa go'aan shaqsiyeed, markaa ha dareemin dambi.
- Way fududahay in jirka laga naas nuujiyo si tartiib tartiib ah halkii laga wada samayn lahaa hal mar.
- Daawooyinka guriga lagu sameeyo sida karkarinta caleenta kaabashka iyo baakadaha barafka ayaa kaa caawin kara yareynta raaxo la'aanta.
- Kahor intaadan isticmaalin wax kasta, sida daawooyinka ama geedaha, hubi inaad la tashato dhakhtarkaaga.
- Haddii aad leedahay astaamo sida buro, casaan, barar naasahaaga ah, iyo qandho, waxay noqon kartaa caabuq naasaha ah (naastitis). Xaaladdan oo kale, la tasho dhakhtar isla markiiba.
- Hawshani waxay qaadan kartaa waqti. Dulqaad u yeelo jirkaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada