Marka ilmo cusub guriga yimaado, maalinta oo dhan ee hooyo, nolosheeda oo dhan way isbeddeshaa, miyaanay ahayn? Naasnuujinta ilmaha ayaa ah waxa ugu muhiimsan uguna muhiimsan ee caadadaas cusub. Mararka qaarkood, marka ay adag tahay in la naas nuujiyo ama sababo kale awgood, waxaan go'aansannaa inaan siinno ilmahayaga caanaha caanaha lagu qaso. Laakiin marka aan sidaas yeelno, aad bay muhiim ugu tahay caafimaadka ilmaha inaan si buuxda uga warqabno sida loo sameeyo caanahaas iyo sida loo ilaaliyo ammaankooda . Haddaba maanta, aan ka hadalno taas.
Sidee si habboon u diyaarisaa caanaha? Sidee baad u ilaalisaa ammaankooda?
In kasta oo sameynta caanaha budada ah aysan u muuqan wax weyn, haddana waxaa jira dhowr waxyaalood oo aan u baahanahay inaan aad uga taxaddarno maadaama ay tahay wax aan siineyno ilmo yar.
Biyo loo isticmaalo in lagu sameeyo caano
Weligaa ha isticmaalin biyaha tuubada si aad u samayso caano. Haddii biyuhu aanay nadiif ahayn, waxaa laga yaabaa inay ku jiraan walxo yaryar oo waxyeello u geysan kara caafimaadka ilmahaaga. Waxa ugu ammaansan ilmahaaga waa inaad si fiican u karkariso biyaha, u dayso inay qaboojiso, ka dibna aad caano ku samayso biyahaas. Taas beddelkeeda, isticmaalka biyaha dhalada ku jira ee dukaanka laga keenay sidoo kale waa ikhtiyaar wanaagsan.
Ka dib marka aad biyaha karkarto, ha qaboojiso gebi ahaanba ka hor inta aadan caanaha samayn. Haddii aad caano ku samayso biyo aad u kulul, waxay gubi kartaa afka ilmahaaga. Sidoo kale, isticmaal biyaha karkaraya saacad gudaheed , ama ku rid qaboojiyaha. Haddii ay maqnaayeen in ka badan hal saac, iska tuur biyaha oo mar kale karkari.
Sida loo qaso caanaha
Qasacad kasta oo caano budo ah oo aad isticmaasho waxay leedahay tilmaamo cad oo ku saabsan inta caano budo ah ee lagu darayo xaddiga biyaha. Aad bay muhiim u tahay inaad si sax ah u raacdo tilmaamahaas. Kaliya ka fikir, haddii aad biyo badan ku darto, caloosha ilmuhu way buuxsami doontaa, laakiin jidhku ma heli doono nafaqada uu u baahan yahay. Sidoo kale, haddii aad ku darto caano budo ah oo aad u badan, jidhka ilmuhu ma heli doono biyo ku filan, taas oo keeni karta fuuq-bax iyo calool-istaag.
Tani waxay la mid tahay siinta daawada. Aad u badan ama aad u yar waxay sababi kartaa dhibaatooyin. Haddii ilmuhu aanu helin elektrolytyada loo baahan yahay si loo ilaaliyo dheelitirka milixda jidhkiisa, waxay keeni kartaa dhibaatooyin caafimaad oo aad u daran, mararka qaarkoodna xitaa suuxdin.
Sidoo kale, isticmaal dhalo cusub oo si fiican loo nadiifiyey quudin kasta. Dhalooyinka si fiican ugu dhaq biyo kulul iyo saabuun ka dib isticmaal kasta iyo nadiifinta marka loo baahdo waxay wax badan ka tartaa ilaalinta ilmahaaga cudurrada.
Sidee baad u kaydisaa caanaha ka dib markaad samayso?
Hadda waxaan gaarnay meeshii ugu muhiimsanayd. Waxaad samayn kartaa caano mar kasta oo ilmahaagu gaajoodo. Laakiin hooyooyin badan, waa wax dhib badan. Warka wanaagsani waa inaad caanaha la shiiday si ammaan ah ugu hayn karto qaboojiyaha ilaa 24 saacadood.Sidaa darteed, waalidiin badan ayaa sameeya xaddiga caanaha ay u baahan yihiin maalinta oo dhan hal mar waxayna ku hayaan qaboojiyaha. Waxaad samayn kartaa koob weyn oo caano ah maalinta, iyadoo ku xiran inta ilmahaagu cabbo hal mar, ama waxaad samayn kartaa dhalooyin gooni ah cunto kasta oo aad ku hayso qaboojiyaha.
Laakiin xasuuso, ha samayn wax ka badan inta uu ilmahaagu cabi karo 24 saacadood gudahood. Way khasaari doontaa.
Tan ugu muhiimsan: Ilmahaaga sii waqti yar gudahood marka aad ka soo saarto qaboojiyaha ama aad u diyaariso quudinta. Wixii caano ah ee harsan ee aan la cunin saacaddaas gudahood waa in la tuuraa . Weligaa ha ku celin qaboojiyaha.
Maxay sidaas u leeyihiin? Sababtoo ah marka caanuhu gaaraan heerkulka qolka, bakteeriyadu waxay bilaabaan inay ku koraan. Si ka duwan annaga dadka waaweyn, habdhiska difaaca carruurtu wali aad ayuu u daciif yahay. Jidhkoodu weli ma uusan samayn unugyada difaaca jirka ee la dagaallama cudurrada. Markaa xitaa tiro yar oo bakteeriya ah ayaa waxyeello badan u geysan karta.
Waxyaabo yaryar oo kale oo ay tahay inaad maskaxda ku hayso markaad naas nuujinayso
Waxaa jira dhowr waxyaalood oo kale oo muhiim ah marka laga reebo sameynta iyo kaydinta caanaha.
Xiriirka ilmaha
Dadka qaar ayaa u maleynaya in siinta caanaha caanaha lagu qaso ay yareyn doonto xiriirka ka dhexeeya hooyada iyo ilmaha. Taasi run ma aha haba yaraatee. Markaad ilmaha ku quudinayso dhalo, qabo ilmaha, indhaha ku eeg, oo si kalgacal leh ula hadal. Xiriirkaasi wuu sii ahaan doonaa sidii hore.
Dhab ahaantii, waxaa jira dhinac kale oo wanaagsan oo ku saabsan quudinta caanaha. Waqtiga gaarka ah ee hooyada oo keliya ay hesho marka ay naas nuujinayso , qof kasta oo qoyska ka mid ah ayaa hela marka caanaha la nuujinayo! Aabe, carruur kale, ayeeyo, awoowe... qof walba wuu qaban karaa ilmaha oo wuxuu siin karaa caano wuxuuna dhisi karaa xiriirkaas. Tani waxay sidoo kale ka caawin doontaa ilmaha inuu la qabsado inuu kaa maqnaado marka aad shaqada ku laabato.
Sida loo siiyo dhalo caano ah
Haddii ay suurtogal tahay, ku bilow inaad siiso ilmahaaga caano heerkulkiisu yahay qolka ilmaha ama caano qabow oo aad ka siiso qaboojiyaha. Haddii aad sidaas ka bilowdo bilowgii, ilmahaagu ma dareemi doono faraqa. Laakiin haddii aad marka hore siiso caano diirran, waxaa laga yaabaa inaysan rabin inay cabaan caano qabow hadhow.
Haddii ilmahaagu uu jecel yahay caano diirran, waxaa aad uga ammaan badan in dhalo kulul lagu kululeeyo marka loo eego in lagu kululeeyo biyo kulul ama microwave-ka. Waxay bixisaa heerkul joogto ah oo la jaanqaadaya dhalada.
Kahor intaadan ilmahaaga siin dhalo, tijaabi heerkulka caanaha adigoo dhibic ku shubaya calaacashaada. Haddii ay aad u kululaato gacantaada, waxay gubi kartaa afka ilmahaaga.
Saxarada ilmaha (saxarada)
Tani waa wax waalidiin badan ka walwalsan. Waxaa jira farqi weyn oo u dhexeeya saxarada ilmaha naaska nuugaya iyo ilmaha caanaha lagu nuujiyo. Ha ka welwelin arrintan.
| Sifo | Ilmo naas nuujinaya | Caano caano ah oo ilmaha la siiyo |
|---|---|---|
| Midab | Midab jaalle/cagaar ah | Bunni madow/bunni huruud ah |
| Ur | Badanaa ma laha ur xooggan. | Waxaa jiri kara ur xooggan oo aan fiicnayn. |
| Joogto ah | Waxay noqon kartaa dareere ama lafo u eg. | Qaro weyn, sida koollada |
Si fudud haddii loo dhigo, ilmaha caba caanaha waxay yeelan doonaan ur xoog badan oo ku jira xafaayadda iyo saxaro qaro weyn. Tani waa wax caadi ah. Ha ka welwelin. Laakiin haddii aad dareento wax aan caadi ahayn ama aad dareento in ilmahaagu uu ku jiro raaxo la'aan, isla markiiba la hadal dhakhtarkaaga.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Biyaha si fiican u karkari ka hor intaadan caano u samayn ilmahaaga, ama isticmaal biyo dhalo ku jira.
- Raac tilmaamaha ku qoran qasacadda caanaha. Ha ku darin budada caanaha ama biyo badan ama ka yar.
- Caanaha la diyaariyey waxaa lagu hayn karaa qaboojiyaha ilaa 24 saacadood.
- Had iyo jeer iska tuur caano kasta oo laga soo saaray qaboojiyaha, la kululeeyay, ama ka haray ka dib marka ilmahaagu cabbo, saacad ka dib. Ha ku celin qaboojiyaha.
- Haddii aad shaki yar ka qabtid caafimaadka ilmahaaga, naas nuujinta, ama wax kale, waxaa ugu wanaagsan inaad talo ka raadsato dhakhtarkaaga halkii aad dadka kale weydiisan lahayd.











💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada