Kadib markaad ilmo dhasho, waxaad dareemeysaa farxad aad u badan, sax? Laakiin isla markaas, daalka jirka iyo isbeddellada, mararka qaarkood dhibaatooyin caafimaad oo yar ayaa sidoo kale soo raaca. Calool-istaaggu waa dhibaato ay la kulmaan hooyooyin badan oo cusub, laakiin si badan ugama hadlaan, waxayna ka dhigtaa inay dareemaan raaxo-darro yar. Tani waa xaalad aad u caadi ah, markaa ma jirto sabab looga baqo ama looga xishoodo. Aan maanta si furan uga hadalno.
Waa maxay calool-istaagga dhalmada kadib?
Si fudud haddii loo dhigo, 6-da toddobaad ee ugu horreeya ama wax la mid ah ka dib dhalmada waa waxa aan ugu yeerno 'muddada dhalmada kadib'. Inta lagu jiro wakhtigan, jirkaagu wuxuu bilaabaa inuu dib ugu la qabsado xaaladdiisii kahor uurka. Isbeddelladan awgeed, shaqada habdhiska dheefshiidkaagu waxay sidoo kale isbeddeli kartaa wax yar.
Calool-istaaggu waa xaalad adag oo ka dhigaysa inaad musqusha tagto. Taas macnaheedu waa inaadan musqusha aadi karin maalin kasta, saxaradaadu aad bay u qalalan tahay, way adag tahay sida dhagaxyada oo kale, waxayna si tartiib tartiib ah u soo baxaysaa, waxaadna dareemeysaa in calooshaadu aysan si buuxda u faaruqin xitaa ka dib markaad musqusha tagto. In kasta oo saxaradu ay caadi ahaan ku soo noqoto dhowr maalmood gudahood ka dib dhalmada, haddana dadka qaar ayaa laga yaabaa inay la kulmaan raaxo-darradan.
Maxay tani ugu dhacdaa hooyooyinka cusub?
Waxaa jira dhowr sababood oo gaar ah oo keena calool-istaagga dhalmada ka dib. Aan aragno waxay yihiin.
| Sababta | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Hormoonnada xilliga uurka | Heerarka hoormoonada (gaar ahaan progesterone) ee jirka ku kordha inta lagu jiro uurka waxay si yar u yareyn karaan dhaqdhaqaaqa mindhicirka. Saameyntani waxay sii jiri kartaa xitaa ka dib dhalmada, maadaama ay qaadato waqti in heerarka hoormoonadani ay ku soo noqdaan sidii caadiga ahayd. |
| Babaasiir | Baabasiirka wuxuu dhici karaa xilliga uurka iyo xilliga dhalmada sababtoo ah cadaadis. Xanuunkan dabada ku dhaca wuxuu keeni karaa cabsi laga qabo inaad musqusha tagto. Cabsidani waxay keeni kartaa calool istaag iyo xitaa dhibaato badan oo la xiriirta xakamaynta rabitaanka musqusha. |
| Xanuunka tolmada | Haddii aad samaysay episiotomy iyo tolmo, waxaa laga yaabaa inaad ka baqdo inaad taabato meesha xanuunka awgiis. Tani sidoo kale waa sababta ugu weyn ee calool istaagga. |
| Kaabayaasha birta | Dhakhtarku wuxuu ku siin karaa kiniinno bir ah si aad dhiiggaaga u dhisto sababtoo ah waxaad lumisay dhiig badan intii aad dhaleysay. Kiniiniyadan birta ah waxay dadka qaar u keeni karaan calool istaag. |
| Waxyeello soo gaartay muruqa futada | Inta lagu jiro dhalmada, gaar ahaan xilliga dhalmada adag, muruqyada ku wareegsan futada (futada) way dhaawacmi karaan. Tani waxay keeni kartaa dhibaato ku timaadda xakamaynta dhaqdhaqaaqa mindhicirka. |
| Biyo iyo cunto | Naasnuujinta ilmaha waxay u baahan tahay biyo badan, sidaa darteed jidhku wuxuu u baahan yahay biyo badan. Biyo ku filan oo aan la cabbin iyo faybar yar ayaa sidoo kale si toos ah uga qayb qaadan kara calool istaagga. |
Waa maxay calaamadaha calool istaagga?
Calaamadahani mararka qaarkood waxay la mid noqon karaan xaaladaha kale ee caafimaad, markaa haddii aad shaki qabtid, waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga .
Waxa ugu muhiimsan waa inaad ka warqabto astaamahan si aad si dhakhso ah tallaabo u qaaddo.
Waa kuwan qaar ka mid ah astaamaha ugu caansan:
- Cadaadis marka aad musqusha aadayso.
- Saxaradu aad bay u yar tahay, qalalan tahay, waxayna u egtahay dhagax .
- Dareemidda calooshaadu ma madhan tahay xitaa ka dib markaad musqusha tagto.
- Aad u xanuun badan oo musqusha aadaya.
- Barar .
- Caloosha ama xanuun ku dhaca xiidmaha ama mindhicirka .
- Aadista musqusha wax ka yar saddex jeer usbuucii.
Maxaa la samayn karaa si looga fogaado dhibkan?
Warka wanaagsani waa in xaaladdan si weyn loo xakameyn karo iyadoo la sameeyo isbeddello fudud oo qaab nololeed ah. Ha ka baqin inaad isku daydo waxyaalahan.
1. Biyuhu waa saaxiibkaa ugu fiican: Cab ugu yaraan 8-10 koob oo biyo ah maalintii. Aad ayey muhiim u tahay inaad cabto biyo badan haddii aad naas nuujinayso. Cabitaanka koob biyo diirran ah subaxdii hore waxay kaa caawin kartaa in mindhicirkaagu si fiican u shaqeeyo.
2. Cun faybar badan: Ku dar cuntooyinka sida cagaarka caleenta leh, khudaarta, miraha (sida muuska), rootiga qamadiga ah, boorashka , iyo bariiska cuntadaada. Faybarkani wuxuu kaa caawinayaa inuu jilciyo saxarada oo uu si fudud u soo baxo.
3. Ha dib u dhigin markaad u baahan tahay inaad musqusha tagto: Marka aad ku mashquulsan tahay ilmaha, waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad u baahan tahay inaad musqusha tagto laakiin waxaad u malaynaysaa, "waan geli doonaa xoogaa." Ha samayn taas. Tag isla marka aad dareento rabitaan . Markaad dib u dhigto, xiidmahaagu waxay ka nuugaan biyo badan saxaradaada, taasoo ka dhigaysa mid qalalan oo adag .
4. Socod badan intii suurtogal ah: Uma baahnid inaad jimicsi badan sameyso. Socod gaaban ha ahaato gudaha ama beerta, waxay kicin doontaa shaqada mindhicirka. Weydii dhakhtarkaaga oo bilow jimicsi yar oo adiga kugu habboon.
5. Nasasho waa lama huraan: Way adag tahay in la helo nasasho ku filan oo lala qaato ilmo cusub. Laakiin naso markasta oo aad awooddo. Daalka iyo walbahaarka ayaa sidoo kale gacan ka geysan kara calool istaagga.
6. Daawooyinka Dabiiciga ah: Prunes waa daawo caloosha jilcisa oo dabiici ah. Isku day inaad wax cunto maalintii.
7. La tasho dhakhtarkaaga: Haddii hababkani aysan shaqayn, waligaa ha qaadan daawooyinka caloosha jilciya ee aan dhakhtar qorin. Sidaas oo kale waxay noqon kartaa mid khatar ah, gaar ahaan inta aad naas nuujinayso. La tasho dhakhtarkaaga si aad talo u hesho. Isaga ama iyadu waxay kuu qori doonaan daawo caloosha jilciya ama faybar ah oo adiga iyo ilmahaagaba ammaan u ah.
Maxaa dhacaya haddii calool-istaagga uu sii jiro?
Xaaladdan badanaa waxay ka soo raynaysaa dhowr maalmood gudahood. Si kastaba ha ahaatee, xaalado dhif ah, haddii aan la daaweyn, dhibaatooyin ayaa dhici kara. Waa wanaagsan tahay in laga warqabo kuwan sidoo kale.
- Fogaanshaha malawadka: Soo bixitaan qayb ka mid ah dahaarka malawadka oo ay ugu wacan tahay cadaadis joogto ah.
- Baabasiirka: Cadaadisku wuxuu dhaawici karaa xididdada malawadka wuxuuna ka sii dari karaa babaasiirta.
- Ka-hortagga saxarada: Xayiraadda muddada dheer ee saxarada waxay daciifin kartaa muruqyada xiidmaha, taasoo keenta in xaddi yar oo saxaro ah si aan ula kac ahayn loo soo maro.
- Awood la'aanta xakamaynta kaadida (Celinta kaadida):Cadaadiska joogtada ah wuxuu daciifin karaa muruqyada sagxada miskaha, taasoo keeni karta in kaadi yar ay daadato markaad qososho, qufacdo, ama hindhisto.
- Xabad-joojin: Xaalad ay saxaradu aad u adkaato oo ay ku dhegto malawadka oo muruqyada xiidmaha ku jira aysan dibadda u saari karin. Tani waa xaalad u baahan daaweyn caafimaad.
Ha ka baqin waxyaalahan. Waxyaabahan si dhif ah ayay u dhacaan. Laakiin waxay muujinayaan sida ay muhiim u tahay in fiiro gaar ah loo yeesho dhibaatada calool istaagga fudud.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Calool-istaagga dhalmada ka dib waa wax aad u badan . Ha ka xishoon ama ha kaligaa ku dhibin.
- Cab biyo badan oo ku dar cuntooyinka hodanka ku ah faybarka (miro, khudaar, iyo digir) cuntadaada. Kani waa xalka ugu fiican uguna fudud.
- Markaad dareento baahida aad u qabto inaad musqusha gasho, isla markiiba tag . Ha dib u dhigin.
- Haddii daawooyinka guriga lagu qaato aysan ku caawin dhowr maalmood ka dib, haddii xanuunku sii kordho, ama haddii aad leedahay dhiig saxaradaada ku jira , hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga .
- Jidhkaagu wuxuu soo maray isbeddello badan. Sii waqti uu ku soo laabto sidii caadiga ahayd. Naftaadana ka fikir . Fayoobidaada jireed iyo maskaxeedba waxay la mid tahay fayoobaanta ilmahaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada