Ma aragtay isbeddel ku yimid wejiga saaxiibkaa ama qof markaad la hadlayso oo aad isweydiisay, "Oh, waxaan isweydiinayaa inay urin karaan neeftayda?" Malaha waa wax basbaas leh oo aad qado u cuntay. Ama laga yaabee inaad dareentay wax yar oo la mid ah marka aad cadaydo ilkahaaga subaxdii? Wax kasta oo ay tahay, tani waa dhibaato ay dad badan qabaan. Markaa ha welwelin. Maanta, waxaan
si faahfaahsan uga hadli doonnaa sidii adigoo la hadlaya saaxiibkaa ugu fiican.
Waa maxay dhab ahaan 'neef xun'?
Si fudud haddii loo dhigo, waxaan ugu yeernaa neefta xun ur xun oo ka soo baxda afka. Daawada, waxaa jira magac gaar ah oo loogu yeero tan, kaas oo ah
halitosis . Tani ma aha cudur halis ah sida aad u malaynayso, laakiin haddii aan si habboon loo daryeelin, dhibaato yar ayaa noqon karta mid weyn. Waxa ugu fiican ayaa ah, tani waxay ku dhacdaa qof walba mar uun. Markaa kaligaa kuma tihid inaad wajahdo tan. Waxa ugu muhiimsan waa inaad hesho sababta oo aad sameyso waxa saxda ah.
Sidee ku ogaan kartaa in neeftaadu ay ur xun tahay? Sidee ugu sheegtaa saaxiib?
Waa arrin xasaasi ah, sax miyaa? Qofna ma doonayo inuu ogaado in neeftiisu urayso.
Haddii aad shaki qabtid, isku day tan:- Weydii qof aad ku kalsoon tahay: Weydii qof kuu sheegaya runta oo aan kaftameyn, sida hooyadaa, aabahaa, ama saaxiibkaa ugu fiican. Laakiin weydiinta walaalahaa ee had iyo jeer safarka ku jira waxba ma tari doonto, waxayna xitaa dhihi karaan wax qosol leh!
- Leef curcurkaaga : Leef gudaha curcurkaaga, u daa inuu qalalo dhowr ilbiriqsi, ka dibna ur. Tani ma aha hab sax ah 100%, laakiin waxay ku siin kartaa fikrad.
Haddii aad saaxiib u sheegi lahayd arrintan: Tani waa waxa ugu adag. Laakiin waxaad ku odhan kartaa si aan wax dhib ah lahayn.
Waxaad dhihi kartaa wax la mid ah, "Saaxiib, waxaan helaa isla wax la mid ah marka aan cuno cuntooyin gaar ah, waa wax caadi ah. Ma cuni karaa reexaanta?" Ama, adigoon waxba odhan, kaliya sii reexaanta ama xabbad xanjo ah ( sonkorta yar ayaa ka fiican). Sidaas darteed, ma dareemi doono ceeb.
In la ogaado in neefta xun ay na qabato waxay saameyn yar ku yeelan kartaa
kalsoonida nafteena . Laakiin waa ku meel gaar. Marka aad hesho sababta oo aad xalliso, wax walba way fiicnaan doonaan.
Maxay yihiin sababaha ugu waaweyn ee keena neefta xun?
Waxaa jiri kara sababo badan oo keena neefta oo uraysa, ma aha mid ama laba keliya. Aan eegno kuwa ugu muhiimsan.
Cuntada iyo cabitaanka iyo caadooyinkeena
- Cuntooyinka leh ur xooggan: Markaad cunto waxyaabo ay ka mid yihiin toon, basal, iyo qaar ka mid ah xawaashyada (tusaale ahaan, iniin khardal, caleenta curry), isku-darka sulfur-ka ee ku jira ayaa nuugi kara dhiigga oo laga neefsan karaa sambabada , taasoo keenta ur xun. Jiiska iyo noocyada kalluunka qaarkood ayaa sidoo kale sababi kara tan.
- Cabitaannada: Cabitaanka qaxwada xad dhaafka ah, noocyada shaaha qaarkood, iyo cabitaannada sonkorta leh (sida soodhaha) waxay bedeli karaan jawiga afkaaga waxayna sababi karaan neef xun.
- Sigaar cabista iyo isticmaalka tubaakada : Tani waa sabab caadi ah oo keenta neefta xun. Tubaakada ayaa qallajisa afka, waxay kordhisaa khatarta cudurka ciridka , waxayna leedahay ur gaar ah.
Haddii caafimaadka afkaagu liito...
Tani badanaa waa sababta ugu weyn ee keenta neefta xun.
- Walxaha cuntadu way ku dhegaan: Marka walxaha cuntadu ay ku dhegaan ilkaha dhexdooda, carrabka, ama ciridka gadaashiisa, bakteeriyada afka ku jirta (tusaale ahaan, noolaha yaryar ee aynaan arki karin) ayaa ku dhaqanta walxaha cuntada waxayna sii daayaan gaasas ur leh (badanaa gaasaska ay ku jirto sulfur).
- Huuradu: Filim dhegdheg leh oo aan midab lahayn oo ka samaysma ilkaha, badanaa ilkaha dhexdooda. Tan waxaa loo yaqaan huuradu . Halkani waa meesha ay bakteeriyadu ku noolaan karto. Haddii huuradu aan maalin kasta laga saarin, way adkaataa oo waxay noqotaa huuradu ...
- Cudurka Ciridka: Haddii aadan nadiifin afkaaga, ciridku wuu kobci karaa, kaas oo markii dambe isu beddeli kara cudur ciridka . Xaaladdan, ciridku way casaanaan, bararaan, oo waxay bilaabaan inay dhiig baxaan. Xaaladdani sidoo kale waa sababta ugu weyn ee neefta uraysa.
- Carrabka oo ku urura: Bakteeriyada iyo walxaha cuntadu waxay sidoo kale ku ururi karaan carrabkeena, gaar ahaan dhabarka carrabka. Tani waxay sidoo kale sababi kartaa neef xun.
Afka qalalan sidoo kale waa dhibaato!
Afka qalalan waxaa caafimaad ahaan loo yaqaan
xerostomia . Candhuufta afkeena ku jirta ma aha oo kaliya biyo. Waxay dhaqdaa walxaha cuntada, waxay dhexdhexaadisaa asiidhyada, waxayna xakameysaa koritaanka bakteeriyada.
Sababaha afka qalalan:- Daawooyinka qaarkood (tusaale ahaan, daawooyinka xasaasiyadda, dhiig karka, cudurrada dhimirka).
- Fuuqbax .
- Neefsashada afka (gaar ahaan marka la hurdayo).
- Xaalado caafimaad oo gaar ah (tusaale ahaan sonkorowga , Sjögren's syndrome).
- Candhuufta ayaa sidoo kale yaraan karta markaad gabowdo.
Marka afkaagu qalalan yahay, bakteeriyadu way kori kartaa oo waxay sababi kartaa neef xun.
Cudurro kale ayaa sidoo kale saameyn kara
- Caabuqyada Sanka, Cunaha, iyo Sanka: Hargabka, qumanka, iyo caabuqa sanka waxay sababi karaan dhibic sanka ka dib. Bakteeriyadu waxay ku kori kartaa xabka, taasoo keenta neef xun.
- Dhagaxyada Tonsil:Qanjirka cunaha ku jira ayaa ururiya qaybo yaryar oo cunto ah iyo unugyo dhintay, iyagoo sameeya dhagaxyo cadcad ama jaalle ah oo u eg dhagaxyo. Kuwaasna aad bay u ur badan yihiin.
- Aashitada Dib-u-soo-noqoshada / GERD: Marka aashitada caloosha ay ka soo baxdo hunguriga, waxay sababi kartaa ur qariib ah oo afka ku dhaca.
- Sonkorowga Mellitus: Qofka qaba sonkorowga aan la xakamayn karin waxaa laga yaabaa inuu yeesho ur miro leh ama u eg acetone oo ka soo baxa neeftiisa (urta ka saarta ciddiyaha).
- Kiisas naadir ah: Aad dhif u ah, dhibaatooyinka beerka ama kelyaha, iyo sidoo kale qaar ka mid ah cilladaha dheef-shiid kiimikaadka, ayaa sababi kara neef ur xun.
Maxaan sameynaa si aan uga hortagno oo aan u daaweyno neefta xun?
Warka wanaagsani waa in inta badan, neefta xun ay tahay wax aan xakamayn karno.
Ilaalinta caafimaadka afka maalin kasta
Kani waa waxa ugu muhiimsan.
- Cadayashada: Caday ilkahaaga ugu yaraan laba jeer maalintii muddo laba daqiiqo ah adigoo isticmaalaya daawada cadayga ee fluoride . Hubi inaad si fiican u cadaydo dhammaan dhinacyada ilkahaaga (dibadda, gudaha, iyo dhinacyada calalinta).
- Ku xoqidda ilkaha: Ku nadiifi ilkahaaga dhexdooda ugu yaraan hal mar maalintii adigoo isticmaalaya dunta ilkaha . Tani waxay ka saartaa walxaha cuntada iyo huurada ilkaha ee aan cadaygaagu ka saari karin.
- Nadiifinta Carrabka: Si tartiib ah u nadiifi carrabkaaga inta aad cadayayso ilkahaaga. Waxaad tan ku samayn kartaa burush caday ama xoqe carrabka.
Ka digtoonow cuntada iyo cabitaanka.
- Yaree qaadashada cuntooyinka keena neefta xun (sida basasha iyo toonta). Haddii aad cunto, si fiican u raaci afkaaga ka dib oo caday ilkahaaga haddii ay suurtogal tahay.
- Cab biyo badan: Cabitaanka ugu yaraan 8-10 koob oo biyo ah maalintii wuxuu yareeyaa afka qalalan wuxuuna ka caawiyaa dhaqidda walxaha cuntada ku jira.
- Cunista miraha adag iyo khudaarta sida karootada iyo tufaaxa waxay si dabiici ah u nadiifisaa ilkahaaga.
Jooji sigaarka!
Haddii aad sigaarka cabto, joojinta sigaarka ayaa ah xalka ugu fiican ee aad uga takhalusi karto neefta xun.
Haddii aad isticmaasho daawada afka lagu dhaqo...
Af-dhaqiddu waa wax lagu isticmaali karo marka lagu daro cadayashada iyo xoqidda, ee ma aha mid lagu beddeli karo.
- Qaar ka mid ah daawooyinka afka lagu dhaqo ayaa si ku meel gaar ah u baabi'iya urta (qurxinta).
- Qaarkood waxay yareeyaan bakteeriyada waxayna xakameeyaan sameynta huurada ilkaha (daaweynta).
- Isticmaalka joogtada ah ee daawada afka lagu dhaqo oo ay ku jirto aalkolo ayaa qallajin karta afkaaga, markaa weydii dhakhtarkaaga ilkaha wax ku saabsan daawada afka lagu dhaqo ee adiga kugu habboon.
Caawinta Dhakhtarka Ilkaha
- La kulan dhakhtarka ilkaha ugu yaraan laba jeer sannadkii (6dii biloodba mar) si ilkahaaga loo hubiyo oo loo nadiifiyo. Waxay kaa saari doonaan huurada, tartar-ka, waxayna hubin doonaan dhibaatooyinka sida cudurka ciridka.
- Haddii aad dhibaato ka qabto neefta urta, u sheeg dhakhtarkaaga ilkaha. Isaga ama iyadu waxay heli doonaan sababta oo waxay ku siin doonaan talada saxda ah.
Goorma ayaad talo caafimaad raadsan kartaa?
- Si kasta oo aad afkaaga nadiif u ilaaliso, neefta xun ayaa sii socota.
- Xitaa haddii dhakhtarkaaga ilkaha uu yiraahdo afkaaga waxba kama jiraan, haddii aad weli neefta urayso, waa inaad la kulantaa dhakhtar guud si aad u ogaato haddii ay jirto sabab kale.
- Haddii urta afkaaga ka soo baxaysa ay tahay mid aan caadi ahayn (tusaale ahaan miro, sida ammonia, ama kalluun), waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad oo hoose, sidaa darteed waa muhiim inaad raadsato talo caafimaad.
Ugu dambeyntii, xasuuso tan (Fariinta Guriga La Qaado)
Hagaag, hadda wax badan ayaan ka naqaanaa neefta xun, sax?
Waxa muhiimka ah waa, tani maaha wax la qariyo ama laga xishoodo. Dad badan ayaa dhibaatadan qaba.
- Waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad nadiifiso afkaaga maalin kasta. Hubi inaad cadaydo ilkahaaga, aad nadiifiso ilkahaaga, oo aad carrabkaaga nadiifiso.
- Cab biyo badan oo cun cunto dheellitiran.
- Haddii aad sigaar cabto, go'aanso inaad maanta joojiso.
- Haddii aad neefta urayso si joogto ah, hubi inaad la kulanto dhakhtarka ilkaha. Haddii uusan helin sababta, wuxuu kuu gudbin doonaa dhakhtar guud.
- Xasuuso, inta badan, neefta xun waxay leedahay sabab fudud. Waa la daweyn karaa.
Markaa, raac talooyinkan. Adigana si fiican ayaad u neefsan kartaa, adigoon neef xun haysan! Haddii aad qabtid wax su'aalo ah oo dheeraad ah, ha ka labalabeyn inaad dhakhtar weydiiso.
Neef Xun, Halitosis, Caafimaadka Afka, Cadayashada Ilkaha, Fiilada, Dhakhtarka Ilkaha, Neef Xun, Halitosis
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada