Waa maxay manka? Ma ku dhibaysaa adigana? Aan si faahfaahsan uga hadalno!

Ma si joogto ah ayaad u hindhisataa xilliyo gaar ah oo sanadka ah, gaar ahaan xilliga gu'ga ama xilliyo gaar ah oo sanadka ah? Indhahaagu ma casaanaan oo cuncunaan? Ma dareemeysaa in sankaagu xiran yahay? Sababta dhibaatadan waxay noqon kartaa wax aadan xitaa ka fikirin. Taasi waa manka. Markaa maanta waxaan ka hadli doonnaa waxa mankani yahay, sababta uu dadka qaar u dhibsado oo keliya, iyo waxa aan sameyn karno si aan uga takhalusno xaaladdan.

Waa maxay sax ahaan manka?

Si fudud haddii loo dhigo, manka waa walax aad u fiican oo budo ah oo ay soo saaraan dhirtu. Waxaa laga yaabaa inaad aragtay qaybta budo ee jaalaha ah ama cad ee ubaxyada qaarkood. Taasi waa waxa manka yahay. Kuwani waa unugyada labka ah ee dhirta. Taasi waa, mankani aad ayuu muhiim ugu yahay horumarinta dhirta iyo iniinaha cusub.

Bal ka fikir, mirahan yaryar ee manka ayaa ah jiilalka mustaqbalka ee dhirta, kuwaas oo gacan ka geysanaya beerista geedo cusub, ubaxyo, iyo miro. Kuwani aad bay u yar yihiin, mararka qaarna xitaa ma arki karno. Laakiin waxyaalahan yaryar waxay sababi karaan dhibaatooyin waaweyn.

Manka waxaa soo saara noocyo kala duwan oo dhir ah.

• Geedo waaweyn (tusaale ahaan noocyada geedaha qaarkood sida cambaha iyo kohomba)
• Noocyada cawska (cawska ku yaal beerahayaga iyo waddooyinka ku teedsan)
• Haramaha (noocyada haramaha qaarkood, tusaale ahaan, geedka loo yaqaan `(Ragweed)` ayaa caan ku ah wadamada reer galbeedka)

Manka mid kasta oo ka mid ah kuwan isku mid ma aha, cabbirkiisa iyo qaabkiisuna way kala duwanaan karaan.

Sidee bay manka u gashaa jirkeena? Goorma ayay ugu badan tahay?

Habka ugu weyn ee manka uu jidhkeena ku galo waa dabaysha. Dhirta dabaysha ku faafta ayaa ah kuwa ugu badan ee sababa xasaasiyaddan. Maadaama manka ka soo baxa dhirtani uu aad u fudud yahay, xitaa neecaw khafiif ah ayaa qaadi karta waddo dheer. Markaa waxay gashaa hawada waxayna jidhkeena ka gashaa sanka iyo afka marka aan neefsanno.

Manka ubaxyada ay cayayaanku ku beeraan ka dib marka ay cabbaan nectar badanaa waa mid dhegdheg leh oo culus. Ma safarto meel fog iyadoo dabaysha ku jirta. Sidaa darteed, waxay u badan tahay inay keento xasaasiyad.

Xiliga manka:

Manka kuma jiro deegaanka isla heerkaas sanadka oo dhan. Waxaa jira waqtiyo ay aad u badan tahay.

• Gu'ga: Waa wakhtiga inta badan manka laga sii daayo geedaha. Ma xasuusataa marka aad aragto budo jaalle ah oo hoos timaada geedaha dhinacooda waddooyinka qaar xilliga gu'ga? Taasi waxay noqon kartaa manka geedahaas.
• Xagaaga: Inta lagu jiro waqtigan, manka ayaa ugu badan cawska.
• Xagaaga/Dayrta Dambe: Ubaxyada duurjoogta ah qaarkood waxay sii daayaan manka waqtigan.

Xilliyadani way kala duwanaan karaan waddan ilaa waddan, iyadoo ku xiran cimilada. Sri Lanka, dhibaatadan manka waxay kordhi kartaa xilliyada ubaxa ee dhirta qaarkood.

Waxaad u badan tahay inaad maqashay 'tirada manka' . Waa cabbir inta manka ku jiro mug hawo ah. Waxay noqon kartaa mid ka sarreysa subaxdii, maalmaha dabaysha, iyo cimilada qalalan. Maalin roobaad, tirada manka ayaa hoos u dhacda sababtoo ah manka ayaa dhulka ku soo qubta.

Maxay manka u dhibtaa dadka qaar oo keliya? - Tani waa xasaasiyad

Hadda waxaad u badan tahay inaad isweydiinayso, "Qof walba wuu neefsadaa mankaan, haddaba maxaan aniga kaliya u ahay qofka ka xanuunsanaya?" Sababtu waa wax la yiraahdo xasaasiyad.

Si fudud haddii loo dhigo, xasaasiyaddu waa hab-dhiska difaaca jirka oo aad u firfircoon. Caadiyan, hab-dhiska difaaca jirkeenu wuxuu u shaqeeyaa inuu naga ilaaliyo jeermiska, bakteeriyada, iyo fayrasyada keeni kara cudur. Si kastaba ha ahaatee, marka manka uu galo jirka qof qaba xasaasiyadda manka, hab-dhiska difaaca ee qofkaas ayaa si khaldan u fikira, "Waa maxay wax khatar ah oo aan ku haysto jirkayga!"

Kadib, si loola dagaallamo "duullaankan khatarta ah," unugyo ka mid ah jirkeena ayaa sii daaya kiimikooyin sida histamine . Kiimikooyinkaas ayaa ah kuwa sababa calaamadaha aan hore uga soo hadalnay, sida hindhisada, sanka oo dareera, iyo indhaha oo cuncuna.

Tani ma aha qaladka jirkaaga, mana aha calaamad muujinaysa inaad daciif tahay. Nidaamyada dadka qaar ayaa sidan uga falceliya waxyaabo gaar ah (pollen, boodhka, cuntooyinka qaarkood). Waxaa sidoo kale jiri kara saameyn hidde ah oo ka dhacda qoysaska.

Waa maxay calaamadaha xasaasiyadda manka (pollen alerji)?

Xasaasiyadda manka waxaa badanaa loo yaqaan qandhada cawska ama cudur-sidaha loo yaqaan 'allergic rhinitis' . Calaamadaha way kala duwanaan karaan qof ilaa qof. Si kastaba ha ahaatee, calaamadaha ugu badan waa:

• Hindhiso soo noqnoqda: Waa caadi in dhowr jeer oo isku xigta la hindhiso.
• Sanka oo daadanaya ama sanka oo xiran: Mararka qaarkood hal dhinac oo sanka ah ayaa xiran oo dareeruhu ka soo daadan karaa dhinaca kale.
• Indhaha oo cuncuna, sanka, cunaha, iyo dhegaha oo ku dhegan: Tani waa calaamad aad u dhib badan.
• Indho cas, dheecaan biyo ah, iyo jeexitaan.
• Dhibicda sanka ka dib: Tani waxay sababi kartaa cuna xanuun joogto ah iyo qufac.
• Qufac: Gaar ahaan qufac qalalan.
• Goobo madow oo indhaha hoostooda ah: Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan "calool-bararayaasha xasaasiyadda." Waxaa sababa bararka xididdada dhiigga ee ku wareegsan sanka.
• Daal daran, daal, iyo dareen aan nolol lahayn.
• Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay madax xanuun yeeshaan.

In kasta oo mid ama laba ka mid ah calaamadahan ay jiri karaan, haddana mararka qaarkood dhammaantood way isku mar dhici karaan. Dadka qaar ayaa wareeriya sababtoo ah waxay la mid yihiin calaamadaha hargabka caadiga ah. Si kastaba ha ahaatee, hargabku badanaa wuu yaraadaa dhowr maalmood gudahood, laakiin xasaasiyadda manka waxay socon kartaa xilliga manka oo dhan.

Sidee bay manka u saameeyaan dadka qaba neefta?

Haddii adiga ama qof aad taqaan uu qabo neef , waxaad u baahan tahay inaad taxaddar dheeraad ah muujiso xilliga manka, maadaama manka uu yahay kiciyaha neefta ee ugu weyn.

Marka qof qaba neefta uu neefsado manka, neefsashadiisu waxayHawada marinnada hawadu waxay noqdaan kuwo xasaasi ah, bararsan, oo cidhiidhi ah, taasoo horseedi karta calaamadaha neefta oo kordha.

• Qufaca oo kordha (gaar ahaan habeenkii ama inta lagu jiro jimicsiga)
• Hindhiso
• Neefsashada oo dhib kugu ah, dareemid inaad neef qabatinayso (Neefsashada oo gaaban)
• Xabad adag

Sidaa darteed, haddii aad qabto xasaasiyadda neefta iyo manka labadaba, aad ayey muhiim u tahay inaad daawada laguu qoray u isticmaasho sida uu dhakhtarkaagu kuu qoray. La tasho dhakhtarkaaga si gaar ah oo ku saabsan sida loo xakameeyo neeftaada xilliga manka.

Sidee ku ogaan kartaa inaad xasaasiyad ku leedahay manka?

Haddii aad leedahay calaamadaha kor ku xusan, oo ay dhacaan oo keliya waqtiyo gaar ah oo sanadka ah, waxaa laga yaabaa inaad xasaasiyad ku leedahay manka. Laakiin habka ugu wanaagsan ee lagu hubin karo waa inaad la kulanto dhakhtar.

Dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa calaamadahaaga, inta jeer ee ay dhacaan, iyo in qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo xasaasiyad. Intaa waxaa dheer, waxay samayn karaan baaritaanno si ay u ogaadaan sababta saxda ah ee xasaasiyaddaada.

• Baaritaanka Maqaarka: Tani waxay ku lug leedahay in dhibic yar oo noocyo kala duwan oo manka ah (iyo xasaasiyado kale) la saaro maqaarka gacantaada ama dhabarkaaga ka dibna lagu mudo maqaarka irbad aad u yar. Waxay dareemeysaa qaniinyo kaneeco ah. Haddii aad xasaasiyad ku leedahay nooca manka, 15-20 daqiiqo gudahood, meesha waxay noqon doontaa mid yar oo casaan ah, bararsan, iyo nabarro sida qaniinyada kaneecada. Tani waxay si dhakhso ah kuu sheegi kartaa waxaad xasaasiyad ku leedahay.
• Baaritaanka dhiigga (Baaritaanka Dhiigga Xasaasiyadda / Baaritaanka IgE): Tan, waxaa lagaa qaadayaa muunad dhiig ah iyo baaritaanno shaybaar ah in jirkaagu uu soo saaray nooc gaar ah oo antibody ah (IgE) oo ka dhan ah noocyada qaarkood ee manka. Joogitaanka unugyada difaaca jirka ee badan waxay la macno tahay inaad u badan tahay inaad xasaasiyad ku leedahay walaxdaas.

Dhakhtarku wuxuu go'aamin doonaa inaad xasaasiyad ku leedahay manka isagoo tixgelinaya natiijooyinka baaritaannadan iyo astaamahaaga.

Maxaan sameyn karnaa si aan u yareyno dhibaatooyinka ay keento manka?

Warka wanaagsani waa in ay jiraan waxyaabo badan oo aan sameyn karno si aan u yareyno raaxo-darrada ka dhalata xasaasiyadda manka.

1. Isku day inaad ka fogaato manka intii suurtogal ah:

• Gudaha ku jir maalmaha manka badan yahay: Isku day inaad iska ilaaliso inaad dibadda u baxdo intii suurtogal ah, gaar ahaan subaxda (badanaa inta u dhaxaysa 5-10 subaxnimo marka manka uu aad u badan yahay), maalmaha dabaysha iyo qalalan. Haddii aad arki karto "tirada manka", gudaha joog maalmahaas.
• Daaqadaha iyo albaabada ha xidhnaadaan: Daaqadaha iyo albaabada ha xidhnaadaan xilliga manka, gaar ahaan marka tirada manka ay aad u sarrayso.
• Isticmaal qaboojiyaha hawada: Haddii ay suurtogal tahay, isticmaal qaboojiyaha hawada. Ha ilaawin inaad si joogto ah u nadiifiso shaandheeyayaasha.
• Ka fiirso nadiifiyaha hawada: Isticmaalka nadiifiyaha hawada oo leh shaandho HEPA oo wanaagsan waxay yareyn kartaa tirada manka ee gurigaaga ku jirta.
• Xiro maaskaro marka aad baxayso: Dhammaanteen waxaan xirnaa maaskaro maalmahan. Waxay sidoo kale kaa caawineysaa yareynta neefsiga manka.
• Dharka beddel oo jirkaaga dhaq ka dib markaad soo baxdo: Dharkaaga beddel oo dhaq ka dib markaad soo baxdo. Haddii ay suurtogal tahay, waxaa fiican inaad jidhkaaga iyo madaxaagaba dhaqdo. Sababtoo ah manka ayaa ku dhegi kara dharkayaga iyo timahayaga.
• Ha qalajin dharka dibadda: Iska ilaali inaad dharka iyo gogosha dibadda ku qalajiso xilliga manka, maadaama manka uu sii jiri karo.
• Markaad gaari wadato, xidh daaqadaha oo shid AC-ga.

2. Isticmaalka daawooyinka sida ku xusan talada caafimaad:

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyin gaar ah si loo xakameeyo astaamahaaga.

• Daawooyinka lidka ku ah xasaasiyadda: Kuwani waa kuwa yareeya calaamadaha sida cuncunka, hindhisada, iyo duufka sanka. Qaar ka mid ah waxaa laga iibsan karaa farmashiyaha iyada oo aan la qorin warqad dhakhtar, laakiin waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtar si aad u doorato midka kugu habboon.
• Corticosteroids-ka sanka: Kuwani waxay yareeyaan bararka, ciriiriga, iyo duufka sanka. Waxay u baahan yihiin in la isticmaalo maalin kasta, waxayna qaadan kartaa dhowr maalmood in la arko natiijooyinka.
• Dawada sanka ka furta: Kuwani waxay si degdeg ah u yareeyaan ciriiriga sanka, laakiin laguma talinayo in la isticmaalo wax ka badan dhowr maalmood markiiba.
• Dhibcaha Indhaha ee Xasaasiyadda: Waxay kaa caawisaa yareynta cuncunka iyo casaanka indhaha.
• Dadka qaba neefta: Isticmaal neef-qaadashadaada xakamaynta sida uu dhakhtarkaagu kuu qoray. Sidoo kale, had iyo jeer hayso qalab neef-qaadis ah oo kuu diyaar ah si aad u isticmaasho xaalad degdeg ah.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad la tashato dhakhtar ka hor intaadan isticmaalin mid ka mid ah daawooyinkan oo aad u isticmaasho sida loogu qoray. Ha tagin farmashiyaha oo ha iibsan daawada.

3. Tallaalada Xasaasiyadda ee Difaaca Jirka / Tallaalada Xasaasiyadda:

Kani waa daaweyn muddo dheer ah. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daawayntan haddii xasaasiyadda manka ay daran tahay oo daawaynta kale aysan si weyn u yareyn.

Tani waxay ku lug leedahay in aad jidhkaaga ku durto xaddi yar oo ah manka aad xasaasiyadda ku leedahay. Waa sida tallaal. Waqti ka dib, jidhkaagu si tartiib tartiib ah ayuu ula qabsanayaa manka, falcelinta xasaasiyadda ee aad ka qabtaana way yaraanaysaa. Tani waa daaweyn qaadata dhowr sano.

Goorma ayaan dhakhtar u tagnaa?

Inkasta oo calaamadaha xasaasiyadda manka aysan badanaa khatar ahayn, haddana mararka qaarkood way dhib badan karaan. Markaa hubi inaad la kulanto dhakhtar haddii aad leedahay:

• Haddii calaamadahaagu ay daran yihiin oo ay farageliyaan hawlahaaga maalinlaha ah.
• Haddii aysan jirin wax gargaar ah oo ka yimaada daawooyinka caadiga ah ee laga soo iibsado farmashiyaha.
• Haddii aadan seexan karin, haddii aad aad u daalan tahay.
• Haddii aad dhib ku qabtid neefsashada, xabadka oo adkaada, ama aad dareento wareer (kuwani waxay noqon karaan calaamadaha neefta).
• Haddii aad rabto inaad si hubaal ah u ogaato in calaamadahan ay sababaan manka ama wax kale.
• Samee qorshe daaweyn oo adiga kugu habboon.

Halkii aad ka dulqaadan lahayd, raadinta talo caafimaad waxay kaa caawin kartaa inaad hesho gargaar badan. Xusuusnow, keligaa ma tihid, waxaa jira dad badan oo xasaasiyad sidan oo kale ah qaba.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

Hagaag, maanta wax badan ayaan ka hadalnay manka, miyaanay ahayn?

• Manku waa qayb dabiici ah oo ka mid ah dhirta, laakiin dadka qaar ayaa xasaasiyad ku yeelan kara.
• Hindhiso, sanka oo xirma, iyo indhaha oo cuncuna ayaa ah calaamadaha ugu badan.
• Dadka qaba neefta waa inay si gaar ah u taxaddaraan, maadaama manka uu ka sii dari karo calaamadaha.
• Xaaladdan waxaa lagu xakameyn karaa iyadoo laga fogaado manka, la qaato daawada sida uu dhakhtarku kuu qoray, iyo mararka qaarkoodna la qaato tallaallo xasaasiyadeed.
• Haddii aad aad uga walaacsan tahay calaamadahan, ha ka baqin inaad dhakhtar la kulanto oo aad talo raadsato.

Manka ma aha wax laga baqo. Laakiin haddii aad ka warqabto oo aad qaadato taxaddarrada lagama maarmaanka ah, waxaad caafimaad ahaan kartaa oo aad ka walwali kartaa inta lagu jiro "xilligan manka." Haddii aad qabtid wax su'aalo ah oo kale, ha ka labalabeyn inaad weydiiso dhakhtarkaaga qoyska ama dhakhtar xasaasiyadeed.

` Pollen, Xasaasiyadda, Qandhada Cawska, Xasaasiyadda Rhinitis, Neefta, Hindhisada, Xasaasiyadda Pollen, Maqaal caafimaad oo Sinhala ah