Ma sidoo kale shuban soo noqnoqda ayaad qabtaa? Aan wax badan ka baranno shubanka.

Ma waligaa musqusha ku xayirantay, adigoo dareemaya xanuun, oo aadna u dhibtoonaysay? Maxaad ka aaminsan tahay taas? Haddii aad la kulantay taas, markaa waxaad u badan tahay inaad ogtahay waxa shubanku yahay. Laakiin inkastoo ay dadka qaar u imaan karto oo u tagi karto, haddana waxay noqon kartaa mid aad u daran. Markaa, aan si faahfaahsan uga hadalno, miyaanay ahayn?

Waa maxay shuban? Si fudud haddii loo dhigo...

Si fudud haddii loo dhigo, shubanku waa marka saxaradaadu biyooto, sida biyaha oo kale . Caadiyan maaha, laakiin waa inaad musqusha aadaa dhowr jeer maalintii. Tani waxay dhacdaa marka xaddiga biyaha ee xiidmahaaga weyn uu kordho. Marka aan qashinka ka soo saarno jirkeena, taasi waa, marka aan saxaroonno, waxaa ku jira xaddi gaar ah oo biyo ah. Laakiin haddii xaddigan biyaha ahi uu ka bato inta loo baahan yahay, markaas xaaladdan shubanka ayaa dhacda.

Bal qiyaas, waxay la mid tahay baaldi biyo ah oo la rogrogayo. Isla sidaas oo kale ayaa ka dhacda gudaha mindhicirka. Taasi waa sababta aad inta badan ugu baahan tahay inaad musqusha aado, sida biyaha oo kale.

Maxaan shuban u qabnaa? Ma jiri karaan sababo badan?

Haa, waxaa jira sababo badan oo shubanku u dhici karo. Qaarkood aad bay u yar yihiin, laakiin qaarkood way ka daran yihiin. Aan eegno sababaha ugu waaweyn.

1. Caabuqyada

Tani waa sababta ugu badan . Sida ku dhacday adeerkeen Siripala, ka dib markii uu maalin uun dibadda wax ka cunay oo uu guriga yimid, wuxuu dareemayaa calool xanuun wuxuuna ku ordayaa musqusha. Tani waa waxa dhaca marka jeermisku galo jirka.

• Fayrasyada: Rotavirus waa nooca ugu badan ee fayraska keena shubanka carruurta yaryar. Norovirus sidoo kale waa sababta ugu badan ee shubanka dadka waaweyn. Kuwani aad bay u faafaan.
• Bakteeriyada: Kuwaas waxaa lagu kala qaadaa cuntada iyo biyaha wasakhaysan. Shubanka ay keento bakteeriyada sida `(E. coli)`, `(Salmonella)`, `(Shigella)`, `(Campylobacter)` mararka qaarkood wuu daran yahay. Waxaa la socon kara qandho iyo calool xanuun.
• Dulin: Xaaladdan waxaa sababi kara cabitaanka biyaha wasakhaysan ama cunista cunto lagu diyaariyey biyo wasakhaysan oo ay ku jiraan dulin sida Giardia iyo Cryptosporidium.

2. Arrimaha la xiriira cuntada

• Sumowga cuntada: Tani waxay dhici kartaa marka aad cunto cunto xumaatay ama aan si fiican loo karin.
• Dulqaad la'aanta cuntada: Tusaale ahaan, dadka qaar waxay la kulmaan calool-xanuun ka dib markay cabbaan caanaha. Tan waxaa loo yaqaan "dulqaad la'aanta lactose." Taas macnaheedu waa in jirkoodu uu ku adag yahay inuu dheefshiido sonkorta lactose ee laga helo caanaha.
• Xasaasiyadda Cuntada: Dadka xasaasiyadda ku leh cuntooyinka qaarkood waxay sidoo kale la kulmi karaan shuban.

3. Daawooyinka

Daawooyinka qaarkood, gaar ahaan antibiyootikadaShubanku wuxuu u dhici karaa waxyeello marka la isticmaalo, sababtoo ah antibiyootikadu waxay sidoo kale dishaa bakteeriyada wanaagsan ee xiidmahayaga.

4. Walwalka iyo Walwalka

Waad la yaabi kartaa, laakiin dadka qaar ayaa sidoo kale la kulmi kara calool xanuun xilliyada walaaca daran, sida marka baaritaanku soo dhawaado.

5. Xaalado caafimaad oo kale

Qaar ka mid ah xaaladaha caafimaad ee muddada dheer ayaa sidoo kale sababi kara shuban. Tusaale ahaan:

• Xanuunka Mindhicirka ee Irritable Bowel Syndrome (IBS): Tani waxay keentaa calool xanuun iyo calool xanuun, iyadoo ay weheliso shuban dadka qaar iyo calool istaagga dadka kale.
• Cudurka Mindhicirka ee Bararka (IBD): Kani waa barar ku dhaca mindhicirrada. Cudurka Crohn iyo Ulcerative colitis waa laba cudur oo ka tirsan qaybtan.

Waa maxay calaamadaha shubanka?

Waxa ugu muhiimsan waa in saxaradu ay soo noqnoqoto, biyo-baxdo, iyo biyo-baxdo . Si kastaba ha ahaatee, waxyaalahan ayaa sidoo kale jiri kara:

• Caloosha oo xanuun iyo matag.
• Qandho (mararka qaarkood).
• Lallabo, matag.
• Dareemidda dhereg, dareemidda sidii calooshaadu ay hawo ka buuxdo.
• Waxa ugu khatarta badan uguna welwelka badan waa fuuq-baxa.

Waa maxay fuuq-baxa? Ma khatar baa?

Haa, fuuq-baxa waa lumitaanka biyaha jirka. Shubanku wuxuu sababi karaa fuuq-baxa sababtoo ah jirku wuxuu lumiyaa biyo badan. Tani waxay si gaar ah khatar ugu tahay carruurta yaryar iyo waayeelka.

Calaamadaha fuuqbaxa waxaa ka mid noqon kara kuwan, markaa maskaxda ku hay:

* Afka iyo carrabka oo qalalan.

* Haraad xad dhaaf ah.

* Tirada kaadida soo baxda way yaraataa, kaadiduna waxay noqotaa jaalle madow.

* Indhuhu waxay u muuqdaan kuwo godan.

* Maqaarku wuu qallalaa, haddii aad taabato oo aad jiido, wuxuu ku soo laaban doonaa sidii caadiga ahayd (maqaarka oo dhan).

* Dawakhaad, dareemid madax-fudud.

* Carruurta yaryar, ilmadu kama soo baxdo marka ay ooyaan, "fontanelle" oo ka sarreysa foodda ayaa u muuqata mid godan, waxayna u muuqdaan kuwo aad u hurda.

Haddii aad leedahay astaamo sidan oo kale ah, aad ayey muhiim u tahay inaad isla markiiba raadsato talo caafimaad.

Goorma ayay tahay inaan dhakhtar u tagno haddii aan shuban qabno?

Inta badan kiisaska shubanka waxay iskood u xalliyaan laba ilaa saddex maalmood gudahood, laakiin waa inaad hubaal u tagtaa dhakhtar xaaladahan:

• Haddii qof weyn yahay:
• Haddii aad saxarooto marar badan maalintii (tusaale ahaan in ka badan 6-8 jeer).
• Haddii aad qabto qandho sare (ka badan 102°F ama 38.9°C).
• Haddii aad qabto xanuun caloosha ah oo daran.
• Haddii uu saxarada dhiig ama malax ku jiro (haddii ay madow tahay ama casaan madow tahay).
• Haddii ay jiraan calaamado fuuq-bax (oo aan hore uga soo hadalnay).
• Haddii aad shuban qabto wax ka badan laba maalmood.
• Haddii aad tahay qof waayeel ah ama aad leedahay difaac daciif ah (tusaale ahaan, qof qaba sonkorow ama kansar).

• Haddii aad tahay ilmo yar (gaar ahaan ka yar hal sano):
• Xaalad kasta oo shuban ah, gaar ahaan ilmaha ka yar 6 bilood , isla markiiba raadso talo caafimaad.
• Haddii ay jiraan calaamado fuuq-bax (tani aad bay muhiim u tahay!).
• Haddii aad qandho badan qabto.
• Haddii dhiig ama malax jiro marka aad saxaroonayso.
• Haddii ilmuhu aad u daalan yahay oo uu hurdo qabo.
• Haddii aadan kaadin muddo 8-12 saacadood ah.
• Haddii aad sii ooydo xanuunka caloosha awgiis.

Sidee looga bogsadaa shubanka guriga?

Waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad guriga ku sameyn karto haddii aad qabto shuban fudud. Waxa ugu muhiimsan waa inaad cabto cabitaan badan.

1. Biyo iyo milix (Fuuq-celin):

• Cusbada Fuuq-celinta Afka laga qaato (ORS) ayaa ugu fiican. Soo qaado baakad farmashiyaha, ku qas biyo sida loogu talagalay, oo si tartiib ah u cab. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad beddesho biyaha iyo milixda uu jidhku lumiyo.
• Haddii aadan karin karin, cab biyo karkaraya.
• Maraqyo fudud (tusaale ahaan maraq khudradeed, maraq digaag).
• Casiirrada miraha ee sonkorta yar (waxyaabaha sida casiirka tufaaxa waxaa lagu qasi karaa biyo yar oo la cabbi karaa).
• Waxyaabaha sida caanaha, qaxwada, shaaha, cabitaannada macaan, iyo khamriga ma fiicna in la cabo marka aad shuban qabto. Waxay xaaladda ka sii dari karaan.

2. Cuntada:

• Waxaa ugu wanaagsan in laga fogaado cuntooyinka basbaaska leh, cuntooyinka dufanka leh, iyo cuntooyinka ay ku badan tahay faybarka saacadaha ugu horreeya ee shubanka.
• Bilow inaad cunto cuntooyin fudud oo si fudud loo dheefshiidi karo. Tusaalooyin:
• Bariis (aan bariis lahayn)
• Baradho la kariyey
• Rooti (rooti cad, rooti bunni ah)
• Muuska
• Digaag la kariyey (maqaar la'aan)
• Buskudka
• Dadka qaar ayaa ka hadla cuntada BRAT (Muus, Bariis, Maraqa Tufaaxa, Rootiga la dubay). Kuwani waa kuwo si fudud loo dheefshiidi karo.
• Si tartiib tartiib ah ula qabso cunto caadi ah.

3. Nasasho:

• Jidhkaaga sii nasasho fiican.

4. Ha qaadan daawooyinka shubanka ka hortagga adiga oo aan talo caafimaad haysan. Mararka qaarkood, gaar ahaan haddii shubanku uu ka dhasho caabuq, daawooyinkani waxay sababi karaan in bakteeriyadu ku dhegto gudaha jirka oo ay xaaladda ka sii darto. Kaliya isticmaal haddii dhakhtar kuu qoro.

Maxaan sameyn karnaa si aan uga hortagno shubanka?

"Ka hortaggu wuu ka wanaagsan yahay daawaynta," ayay yiraahdeen. Markaa waa kuwan waxyaabo aad sameyn karto si aad u yareyso fursadahaaga shubanka:

• Dhaqidda gacmaha: Tani waa waxa ugu muhiimsan . Gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun iyo biyo ka dib markaad musqusha isticmaasho, ka hor intaadan wax cunin, ka hor intaadan diyaarin cuntada, iyo ka dib markaad beddesho xafaayadda ilmaha. Gacmahaaga isku xoq ugu yaraan 20 ilbiriqsi.
• Badbaadada Cuntada:
• Cuntada si fiican u kari, gaar ahaan hilibka, kalluunka, iyo ukunta.
• Khudaarta iyo miraha si fiican u dhaq ka hor intaadan cunin.
• Yaree isticmaalka cuntada iyo biyaha meelaha aan nadiifka ahayn intii suurtogal ah.
• Ha cunin cunto xumaatay.
• Ka fogow caanaha aan la bacrimin iyo cuntooyinka caanaha laga sameeyo.
• Biyo nadiif ah: Had iyo jeer cab biyo nadiif ah oo ammaan ah oo keliya. Haddii aad shaki qabtid, cab biyo karkaraya.
• Tallaalka: Waxaa jira tallaal loogu talagalay carruurta yaryar si looga hortago shubanka `(Rotavirus)`. Ku sii waqtigii loogu talagalay.

Ugu dambeyntii, waxyaabo la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Shubanku waa xaalad caadi ah oo saameyn karta qof kasta, badanaana waxay ku dhammaataa dhowr maalmood gudahood. Si kastaba ha ahaatee, ma aha wax si fudud loo qaadan karo.

Waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusan karo:

* Fuuq-baxa waa khatarta ugu weyn ee shubanka. Markaa sii jirkaaga dareere badan, gaar ahaan ORS.

* Carruurta yaryar, waayeelka, iyo kuwa difaaca jirkoodu daciif yahay waa inay si gaar ah uga taxaddaraan shubanka.

* Haddii aad leedahay calaamado khatar ah sida qandho, calool xanuun daran, ama dhiig bax, isla markiiba raadso talo caafimaad.

* Nadaafaddu waa habka ugu wanaagsan ee looga hortago shubanka. Caado ka dhig inaad gacmahaaga si fiican u dhaqdo oo aad cunto cunto iyo cabitaan nadiif ah.

Waxaan rajeynayaa inaad macluumaadkan u aragto mid waxtar leh. Caafimaad qab!

Shuban , calool istaag, fuuqbax, lallabo, sumowga cuntada, caabuqyada, caafimaadka