Marka xubin qoyska ka mid ah, sida waalid ama qof aad jeceshahay, lagu ogaado cudurka Alzheimers, ma fududa in la daryeelo. Gaar ahaan haddii aad ku nooshahay meel ka fog iyaga, laga yaabee waddan ama gobol kale, masaafadaasi waxay keeni kartaa caqabado badan oo dheeraad ah. Laakiin ha welwelin. Qorshe wanaagsan iyo caawinta tiknoolajiyada maanta, waxaad ku xirnaan kartaa qofka aad jeceshahay oo aad la wareegi kartaa hawlaha daryeelka maalinlaha ah. Aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan.
Marka hore, wax walba ha ahaadaan kuwo hagaagsan.
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad sameyn karto adigoo ah kaaliye fog, marka laga soo tago bixinta gargaarka dhaqaale, waa inaad isku dubbarido dhammaan macluumaadka caafimaadka, dukumentiyada caymiska, iyo dukumentiyada sharciga si habsami leh.
Si fudud haddii loo dhigo, samee nidaam online ah si aad u bixiso biilasha qofka aad jeceshahay. Tusaale ahaan, waxaad ku bixin kartaa biilkaaga korontada, biilka biyaha, iwm. khadka tooska ah. Sidoo kale waa lama huraan inaad haysato dukumentiyo sharci ah oo habboon. Gaar ahaan, haddii aadan awoodin inaad go'aanno gaarto, fiiri haddii aad hore u diyaarisay wax, sida "awood qareen" ama "wakiil daryeel caafimaad" oo u oggolaanaya qof kale inuu kuu sameeyo go'aanno caafimaad ama dhaqaale. In kasta oo kuwani aysan aad ugu badnayn Sri Lanka, haddana waxaa mudan in lala hadlo qareen oo laga warqabo fikraddan. Sababtoo ah waxyaalahan way adkaan karaan in la sameeyo marka xanuunku ka sii daro.
Waxa ugu muhiimsan waa inaad wax walba horay u qorsheysato si aad u qabsato waxyaabaha lagama maarmaanka ah adigoon argagaxin marka xaalad degdeg ah timaado.
Had iyo jeer waxaad u baahan tahay inaad hubiso sida wax u socdaan.
Cudurka Alzheimer waa cudur sii socda . Markaa xaaladda qofka aad jeceshahay iyo daryeelka uu u baahan yahay way isbeddeli karaan waqti ka dib. Waqti u samee inaad booqato inta badan ee suurtogalka ah, laga yaabee dhowr toddobaad ama bilo kasta. Markaad sidaas sameyso, hubi inaad si dhow ula socoto isbeddellada garashada.
Marxaladaha hore ee cudurka, marka calaamaduhu aysan aad u daranayn, waxay awoodi karaan inay keligood noolaadaan. Waqtigaas, waxaad bixin kartaa taageero bulsho, waxaad ka caawin kartaa waxyaabaha sida inaad la kulanto dhakhtar, iyo inaad hesho caymis. Marka cudurku sii socdo, waxay u baahan karaan caawimo ku saabsan wadista baabuurta, bixinta biilasha, iyo qabashada hawlaha maalinlaha ah. Ugu dambeyntii, waxay u baahan karaan inay shaqaaleeyaan kaaliye waqti buuxa ah oo guriga jooga ama ay u guuraan xarun daryeel sida guriga daryeelka waayeelka.
Ka fikir waxyaalahan si aad u qiimeyso nooca daryeelka uu u baahan doono marka aad guriga ku laabato.
| Waxa la hubinayo | Waxyaabaha fiiro gaar ah loo yeesho |
|---|---|
| Cuntada iyo jikada | Cunto ma ku jirtaa qaboojiyaha? Ma kharriban tahay? Ma ku jirtaa xaalad aad naftaada wax ku karsan karto? |
| Dukumentiyada iyo biilasha | Ma jiraan waraaqo iyo biilal aan la furin oo tuulmo ah? Ma biilashaada ku bixisay waqtigii loogu talagalay? |
| Nadaafadda shaqsiyeed | Ma si fiican u qubaysaa, ma nadiifisaa jirkaaga, oo ma si fiican u labisataa? |
| Amniga iyo xusuusta | Ma luntaa markaad guriga ka baxdo, adigoon awoodin inaad hesho jidkaaga? Ma ilaawdaa inaad damiso shooladda gaaska oo aad albaabada xirto? |
Aan aragno in deegaanka gurigu ammaan yahay iyo in kale?
Haddii qofka aad jeceshahay uu wali guriga ku nool yahay, fiiro gaar ah u yeelo khataraha ka iman kara guriga markaad baxayso. Ka saar waxyaabaha sababi kara inay simbiriirixan oo dhacaan, sida roogagga tuurista iyo fiilooyinka fidinta dabacsan . Haddii ay ku adag tahay socodka, tixgeli inaad rakibto jaranjarooyinka kursiga curyaamiinta.
Qofka xasuusta daciifka ah qaba, qashinka guriga ku jira wuxuu noqon karaa mid jahawareer leh. Markaa , nadiifi waraaqaha aan loo baahnayn, alaabta duugga ah, iyo waxyaabaha tuulmada ah oo ka dhig kuwo habaysan . Laakiin hayso waxyaabaha uu jecel yahay iyo kuwa xasuustiisa haya. Xitaa albamka sawir-qaadista oo leh sawirro qoyskiisa ah ayaa ka caawin doona inuu dhoola cadeeyo maalin kasta.
Muhiimadda ay leedahay in xiriir lala yeesho
Maadaama aadan maalin kasta dibadda u bixi karin si aad u diyaariso cuntada, daawo u siiso waqtigii loogu talagalay, iyo inaad qabato hawlo kale, waxa ugu fiican ee aad sameyn karto waa inaad hesho daryeele la aamini karo oo deegaanka ah..
La xiriir daryeelahaan. Kala hadal isbeddellada iyo caqabadaha maalinta. Sidoo kale, weydii deris wanaagsan ama qaraabo dhow inuu mar mar soo booqdo oo uu kuu sheego haddii ay helayaan daryeelka ay u baahan yihiin. Tani waxay ku siin doontaa dareen nabad oo weyn.
Sidoo kale ka digtoonow macluumaadka caafimaadka.
Ka hel ogolaansho qoraal ah qofka aad jeceshahay si uu kula wadaago macluumaadkiisa caafimaad. Isbar dhakhtarka daryeelka aasaasiga ah iyo dhakhtarka neerfaha. Qor daawooyinka uu qaadanayo, qiyaastooda, iyo waxyeellooyinkooda . Akhriso cudurka Alzheimers iyo daawaynta. Kala hadal waxaas oo dhan dhakhtarkaaga.
Aan isku xirnaano annagoo adeegsanayna tiknoolajiyadda.
Iyada oo la kaashanayo daryeele ama saaxiib aqoon u leh farsamada, waxaad kula hadli kartaa qofka aad jeceshahay wicitaan fiidiyoow ah. Waxaad isticmaali kartaa barnaamijyo sida Skype ama FaceTime. Laakiin xusuusnow, marka cudurku sii socdo oo xasuustu baaba'do, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad xasuusiso meesha aad ka hadlayso iyo cidda ay yihiin xubnaha qoyskaaga. Samir iyo jacayl samee inta lagu jiro waqtigan.
Ku raaxayso waqtigaaga wadajirka ah.
Waxaa laga yaabaa inaad imaan karto hal mar oo keliya dhowrkii toddobaadba mar ama hal mar bilo kasta. Waxaa jiri kara waxyaabo badan oo la sameeyo maalintaas, sida inaad tagto dukaanka, inaad la kulanto dhakhtarka, ama inaad sameyso dayactir guri. Haa, waxyaalahaas waa muhiim. Laakiin waxa sidoo kale muhiim ah waa inaad halkaas joogto, waana fursad aad waqti ku wada qaadan karto .
Qorshe samee ka hor intaadan imaan. Sidaas darteed, waxaad u badbaadin kartaan waqti arrimaha degdegga ah oo aad weli haysataan waqti aad ku wada raaxaysataan. Iyada oo ku xidhan heerka xanuunkiisa, waxaad samayn kartaan waxyaabo ay ka mid yihiin inaad wada daawataan filim, socod u baxdaan, ciyaartaan ciyaar kaadh, ama dhegaysataan heesihii hore ee uu jeclaa. Xusuustaasi waa mid qiimo leh labadiinaba.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- In kasta oo daryeelka meel fog laga bixin karo ay noqon karto caqabad, haddana si guul leh ayaa loo samayn karaa iyadoo la qorsheynayo.
- Soo qaado dhammaan dukumentiyadaada caafimaadka, maaliyadda, iyo sharciga si aad u soo diyaariso. Ka hel caawimo qof aad taqaan haddii loo baahdo.
- Had iyo jeer qiimee xaaladda qofka aad jeceshahay. Ka dalbo caawimo daryeele ama deris la aamini karo.
- La xiriir dhakhtarkooda si joogto ah. Ka digtoonow daawooyinka ay qaadanayaan iyo xaaladdooda.
- Markaad booqato, hubi inaad waqti u qoondayso inaad la qaadato waqti tayo leh, marka lagu daro shaqada. Xiriirka shucuureed waa mid aad muhiim u ah.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada