Badanaa ma dareentaa wareer iyo madax wareer? Waxay u sabab noqon kartaa dhiigkar hooseeya (Hypotension)!

Ma si lama filaan ah ayaad u soo toostay oo ma dareentay wareer iyo madax-wareer? Mise waxaad dareemeysaa daal iyo caajisnimo maalinta oo dhan? Inkasta oo dad badan ay u maleynayaan in kuwani ay yihiin waxyaabo caadi ah, tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa dhiig-kar hooseeya, ama "hypotension". Inkasta oo dad badan ay ka hadlaan dhiig-kar sare, haddana waxaan sidoo kale u baahanahay inaan fahanno dhiigkar hooseeya. Markaa maanta, aan si fudud uga hadalno arrintan.

Waa maxay cadaadiska dhiigga oo hooseeya (Hypotension)?

Si fudud haddii loo dhigo, cadaadiska dhiigga oo hooseeya (Hypotension) waa marka cadaadiska (riixitaanka) uu abuuro dhiiggu oo dhex mara xididdada dhiiggaagu uu aad uga hooseeyo sidii la filayay.

Waxaad u badan tahay inaad ogtahay marka aan cabbirno cadaadiska, waxaan ka hadlaynaa laba qiime.

• Lambarka sare (Systolic): Tani waxay tilmaamaysaa cadaadiska xididdada dhiiggaagu dareemaan mar kasta oo wadnahaagu garaaco oo uu dhiig soo tuuro.
• Diastolic: Tani waxay tilmaamaysaa cadaadiska ku jira xididdada dhiigga ee u dhexeeya laba garaac, marka wadnuhu uu xoogaa nasto.

Caadiyan, waxaan u aragnaa cadaadiska dhiigga ee qofka caafimaadka qaba inuu yahay 120/80 mm Hg (millimitir oo meerkuri ah). Haddii cadaadiska dhiiggaagu ka hooseeyo 90/60 mm Hg , waxaa loo yaqaannaa cadaadis dhiig oo hooseeya (Hypotension).

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee cadaadiska hooseeya?

Waxaan ku aqoonsan karnaa dhiig karka hooseeya laba siyaabood oo waaweyn. Si aad si cad u fahamto tan, fiiri jadwalka hoose.

Waa maxay calaamadaha uu qofka qaba dhiigkar hooseeya la kulmo?

Sidaan hore u soo sheegnay, dadka qaar waxaa laga yaabaa inaysan la kulmin wax calaamado ah xitaa marka dhiigkarkoodu hooseeyo. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay jiraan astaamo, waxaa ka mid noqon kara:

• Dawakhaad ama madax-wareer: Dareen ah inaad sabeynayso, sidii iyadoo aan waxba madaxa ku jirin.
• Suuxdin ama miyir beelid (Syncope): Waxaa laga yaabaa inaad si lama filaan ah miyir beelto oo aad dhulka ku dhacdo.
• Indho buluug ah ama aragti aan caddayn: Dareemidda sidii inay mugdi galayso marka aad si kedis ah u soo kacdo, ama aadan si cad wax u arki karin.
• Lallabo ama matag: Waxaa laga yaabaa inaad dareento calool xanuun ama matag.
• Dareen aad u daal badan ama nolol la'aan: Dareen daal iyo tamar la'aan maalinta oo dhan, xitaa adigoon waxba qaban.
• Neefsashadu waxay noqotaa mid dhakhso badan oo aan qoto dheerayn.
• Dhibaato xoogsaarid: Lumitaanka diiradda inta la shaqeynayo.
• Nasasho la'aan ama isbeddel ku yimaada dhaqanka: Waxaad u dhaqmi kartaa si ka duwan sidii caadiga ahayd, adigoo xanaaqsan.

Jidhkeenu waa mid cajiib ah. Caadiyan, marka dhiigkarkeennu hoos u dhaco, jidhkeenu wuxuu isku dayaa inuu xakameeyo. Waxay kordhiyaan garaaca wadnaha ama waxay cidhiidhiyaan xididdada dhiigga si ay isugu dayaan inay kordhiyaan cadaadiska. Laakiin marka jidhkeenu sidan u xakamayn kari waayo, waxaan bilaabeynaa inaan la kulanno calaamadahan.

Maxaa keena in cadaadisku sidan u dhaco? Waa maxay sababaha?

Hal sabab oo keliya oo keenta dhiigkarka oo hooseeya ma jirto, laakiin arrimo badan ayaa gacan ka geysan kara. Aan eegno sababaha ugu waaweyn.

• Dhiig-karka Orthostatic: Sida aan horay uga soo hadalnay, tani waxay dhici kartaa sababtoo ah hoos u dhac degdeg ah oo ku yimaada socodka dhiigga ee maskaxda marka aad si lama filaan ah u istaagto.
• Fuuqbax: Haddii aadan cabin biyo ku filan maalin aad dhidid badan, matag, ama shuban badan qabtid, jirkaagu wuxuu lumiyaa dareere. Tani waxay sababi kartaa in mugga dhiiggaagu hoos u dhaco, taasoo keenta in cadaadiska dhiiggaagu hoos u dhaco.
• Dhaawacyo iyo dhiigbax halis ah: Marka dhiig badan ka lumo jirka, sida shil, cadaadiska dhiiggu si lama filaan ah ayuu hoos ugu dhacaa.
• Uurka:Bilaha hore ee uurka, isbeddellada ku yimaada habdhiska wareegga dhiigga ee haweeneyda ayaa sababi kara in dhiiggeeda uu hoos u dhaco. Tani waxay caadi ahaan ku soo noqotaa caadi ka dib marka ilmuhu dhasho.
• Daawooyinka qaarkood ee aad qaadanayso: Daawooyinka qaarkood ee loogu talagalay dhiigkarka sare, cudurrada wadnaha, iyo niyad-jabka waxay sababi karaan dhiigkar hooseeya oo ah waxyeello. Laakiin xusuusnow, waligaa ha joojin qaadashada daawadaada adigoon marka hore la tashan dhakhtarkaaga.
• Cudurka Wadnaha: Marka wadnuhu uusan si sax ah u bamgareyn karin dhiigga sababo la xiriira xaalado ay ka mid yihiin garaaca wadnaha oo aan joogto ahayn (arrhythmias), wadne xanuun, iyo daciifnimo muruqa wadnaha ah, cadaadiska dhiiggu wuu yaraadaa.
• Dhibaatooyinka Hormoonka: Dhiig karka oo hooseeya waxaa sidoo kale sababi kara cudurrada la xiriira hoormoonka sida hypothyroidism iyo macaanka.
• Caabuq Ba'an (Sepsis): Marka jirku si xun u qaado cudurka, isbeddellada ku yimaada xididdada dhiigga ayaa dhici kara jawaab celin ahaan, taasoo keenta in cadaadiska dhiiggu si khatar ah hoos ugu dhaco.
• Xasaasiyadda daran (Anaphylaxis): Xasaasiyadda daran ee cuntooyinka qaarkood, daawooyinka, ama qaniinyada cayayaanka ayaa sidoo kale sababi karta hoos u dhac degdeg ah oo ku yimaada cadaadiska dhiigga.
• Yaraanta Nafaqada: Marka nafaqooyinka sida fiitamiin B12 iyo folate ay maqan yihiin, dhiig-yaraan ayaa dhici karta, taasoo sidoo kale sababi karta dhiigkar hooseeya.
• Khamriga iyo daroogada: Khamriga iyo qaar ka mid ah daroogooyinka ayaa sidoo kale sababi kara dhiigkar hooseeya.

Waa maxay waxyaabaha halista ah ee dhici kara haddii aad iska indha tirto dhiig karka hooseeya?

Dhiigkarka oo hoos u dhaca dhibaato weyn ma aha haddii aysan jirin wax calaamado ah. Laakiin haddii ay jiraan calaamado, waa inaad ka walwashaa, sababtoo ah waxay keeni kartaa dhibaatooyin halis ah.

• Dhacdooyinka iyo Dhaawacyada: Dawakhaad iyo madax-fudud ayaa kordhiya khatarta dhicitaanka. Tani waxay keeni kartaa jabka iyo dhaawacyo madaxa ah oo halis ah (madax-xanuun).
• Naxdin: Marka cadaadiska dhiiggu aad hoos ugu dhaco, xubnaha muhiimka ah sida maskaxda, kelyaha, iyo wadnaha ma helaan xaddiga loo baahan yahay ee dhiigga iyo oksijiinta. Tani waxay sababi kartaa waxyeello xubnahaas. Tani waxay noqon kartaa mid nolosha halis gelin karta.
• Cudurka wadnaha iyo faaliga: Dhiigkarka oo hooseeya macnaheedu waa in wadnuhu uu si adag u shaqeeyo si uu dhiigga ugu shubo jirka oo dhan. Waqti ka dib, tani waxay dhaawici kartaa wadnaha. Sidoo kale, maadaama dhiiggu uusan si fiican u wareegin, xinjirowga dhiiggu wuu sameysmi karaa oo wuxuu u safri karaa maskaxda, taasoo sababi karta xaalado sida faaliga.

Sidee dhakhtarku ku heli karaa tan?

Haddii aad leedahay calaamado muujinaya dhiigkar hooseeya, waxaa ugu wanaagsan inaad dhakhtar la kulanto. Aad bay u fududahay in la ogaado in dhiigkarkaagu hooseeyo. Waxaad ku garan kartaa adigoo eegaya qalabka cabbira dhiigkarka (qalabka BP).

Laakiin qaybta ugu adag waa ogaanshaha sababta dhiigkarkaagu u hooseeyo . Dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa calaamadahaaga, daawooyinka aad qaadato, iyo xaalado kale oo caafimaad. Kadib, waxay samayn karaan baaritaanno yar si ay u ogaadaan sababta.

Daaweynta iyo maaraynta dhiig karka hooseeya

Waxa ugu muhiimsan marka la daweynayo waa in la helo sababta hoose ee keenta dhiig karka oo la daweeyo. Tusaale ahaan, haddii dhiig karka hooseeya uu sabab u yahay waxyeello ka soo gaarta daawada, dhakhtarku wuxuu beddeli doonaa qiyaasta daawadaas ama wuxuu ku siin doonaa daawo kale. Haddii ay sabab u tahay fuuq-bax, waxaa lagu siin doonaa dareere sida milixda.

Marka laga soo tago daaweynta sababta, waxaad sidoo kale samayn kartaa waxyaabo sidan oo kale ah si aad u maareyso calaamadaha:

• Isbeddellada cuntada: Dadka qaar waxaa laga yaabaa in dhakhtarkoodu kula taliyo inay ku daraan milix yar cuntadooda. Tani waa sababta oo ah milix (sodium) waxay gacan ka geysan kartaa kordhinta haynta dareeraha jirka iyo kordhinta cadaadiska dhiigga. Si kastaba ha ahaatee, tan waa in la sameeyaa oo keliya iyadoo la raacayo talada dhakhtarkaaga. Ma fiicna in milixdu sidaad doonto loo cuno.
• Cab biyo ku filan: Cab ugu yaraan 8-10 koob oo biyo ah maalintii. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ilaaliso heerka dareeraha jirkaaga iyo inaad ka hortagto fuuq-baxa.
• Sharaabadaha Cadaadiska: Sharaabadahani waxay cadaadis khafiif ah saaraan lugaha iyo cagaha, taasoo ka hortagaysa in dhiiggu ku ururo lugaha oo uu kor u dhaqaaqo. Tani waxay kordhin kartaa cadaadiska.
• Daawooyinka: Xaaladaha qaarkood, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyin gaar ah si uu kaaga caawiyo kordhinta cadaadiska dhiigga.

Haddii dhiigkarkaagu hooseeyo, sidee baad naftaada u daryeeli kartaa?

Marka laga soo tago daawaynta uu dhakhtarkaagu ku siiyo, haddii aad waxyaabahan yaryar ka taxadarto nolol maalmeedkaaga, waxaad inta badan ka fogaan kartaa calaamadaha dhiigkarka oo hooseeya.

• Si tartiib ah u kac: Marka aad subaxdii sariirta ka kacdo, ha si lama filaan ah u kicin. Marka hore, sariirta ku fadhiiso ilaa daqiiqad. Kadibna si tartiib ah u kac. Sidoo kale waxaa dhacda marka aad kursi ka kacdo.
• Cuntooyinka: Cun cuntooyin yaryar oo soo noqnoqda halkii aad ka cuni lahayd cuntooyin waaweyn oo buuxsan. Dadka qaar waxay la kulmi karaan hoos u dhac ku yimaada cadaadiska dhiigga ka dib cunto badan, gaar ahaan mid ay ku badan yihiin karbohaydraytyada (sida bariiska iyo rootiga).
• Xaddid khamriga: Khamrigu wuxuu sababi karaa fuuq-bax iyo hoos u dhac ku yimaada cadaadiska dhiigga, sidaa darteed aad ayey muhiim u tahay inaad xaddido qaadashada khamriga.
• Fadhiiso marka aad dareento wareer: Haddii aad dareento wareer ama madax wareer, isla markiiba fadhiiso dhulka ama kursi, wax kasta oo aad samaynayso. Tani aad bay muhiim ugu tahay badbaadadaada maadaama ay kaa hor istaagi karto inaad dhacdo.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa? Goorma ayaan tagaa ETU?

Tani waa qayb aad muhiim u ah. Waxaad u baahan tahay inaad ogaato goorta aad si caadi ah u arki lahayd dhakhtar iyo goorta aad si degdeg ah u tagi lahayd isbitaal.