Ma waligaa noloshaada oo dhan qorsheysay? Weligaa ma ku riyootay riyo weyn tan iyo markii aad yarayd, "Tani waa waxa aan rabo inaan noqdo marka aan weynaado"? Malaha waxay ahayd inaad noqoto dhakhtar. Ama laga yaabee inay ahayd inaad noqoto Maamulaha Guud ee shirkad weyn. Laakiin ka waran haddii noloshaadu si lama filaan ah u qaadato waddo gebi ahaanba ka duwan sidii aad waligaa malaynaysay? Guur, ilmo, u guurista magaalo cusub... Intaas oo dhan, waxaad ogaanaysaa in nolosha aad ku riyoonaysay aysan ahayn waxa aad dhab ahaan haysato, waxayna dareemi kartaa culays iyo mugdi. Mugdigaasi wuxuu noqon karaa bilowga xaaladda aan maanta ka hadlayno, niyad-jabka.
Niyad-jabku ma murugo ayuun baa?
Maya, haba yaraatee maya. Niyad-jabku waa wax ka badan dareen murugo. Waa xaalad caafimaad oo dhab ah . Si sax ah loo dhigo, waa xaalad la xiriirta isbeddellada ku yimaada kiimikada maskaxda. Waxaa loo yaqaan "Cillad Niyad-jab Weyn".
Bal qiyaas, had iyo jeer wax walba si fiican ayaad u qabatay, wax walba waad ku fiicnayd. Laakiin si lama filaan ah waxba ma qaban kartid. Ma dareemaysid inaad sariirta ka kacdo subaxdii. Ma haysatid tamar aad ku qabato xitaa hawsha ugu yar. Wax walba way is beddelaan. Kadib waxaad bilaabeysaa inaad naftaada u aragto "guul darro." Dareenka "aan waxba tarayn" ayaa maskaxdaada lagu beeray. Dareenkani wuxuu ka sii darayaa niyad-jabka. Waa sida wareeg xun. Xaaladdani aad bay u xumaan kartaa oo dadka qaar waxay rabaan inay ka tagaan qoyskooda, asxaabtooda, iyo wax walba oo ay ka cararaan meel si ay u bilaabaan nolol cusub. Waa wax lala yaabo.
Niyad-jabku maaha daciifnimo. Waa xaalad caafimaad oo u baahan daaweyn, sida sonkorowga ama dhiig-karka. Markaa ma jirto sabab aad u ceebowdo ama aad u qariso.
Xitaa ka dib marka la bilaabo daaweynta, maxaa mararka qaarkood u dareemaa sidii inaysan shaqeyneyn?
Tani waa dhibaato ay qabaan dad badan oo la halgamaya niyad-jabka. Malaha dhakhtarkaaga ayaa ku bilaabay daawaynta. Laakiin marka aadan arkin horumarka la filayo, waxaad dareemi kartaa rajo la'aan oo aad isweydiin kartaa, "Tani ma sii fiicnaan doontaa?" Aan eegno qaar ka mid ah sababaha tan.
Daawayntu ma u muuqataa sidii inaysan shaqaynayn?
Mararka qaar, marka aad u tagto la-taliye ama dhakhtar cilminafsiyeed, waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad wax aan ka badnayn "haa" ama "maya" ku tiraahdo su'aalaha ay ku weydiinayaan. Way adkaan kartaa inaad ka hadasho waxa maskaxdaada ku jira. Waxaa jiri kara sababo dhowr ah oo arrintan ku saabsan.
- Adiga iyo daaweeyaha xiriir wanaagsan ma yeelanin.
- Wali si buuxda uma diyaarsana inaad ka hadasho waxa maskaxdaada ku jira.
- Taasi waxay noqon kartaa daaweyn sax ah oo adiga kugu habboon.
Xasuuso, kaliya sababtoo ah inaysan la shaqeyn hal daaweeye macnaheedu maahan in daaweyntu lafteedu ay tahay mid guuldareysatay.Aad bay muhiim u tahay inaad hesho dhakhtar ama la-taliye si fiican kuu dhegeysta, ku fahma, oo si fudud loola hadlo.
Ma jiraan wax farqi ah xitaa haddii aad qaadato daawo?
Daawooyinka niyad-jabka, oo loo yaqaan daawooyinka niyad-jabka, si isku mid ah ama xawaare isku mid ah uma shaqeeyaan qof walba.
- Waxay qaadataa waqti in la helo daawada saxda ah iyo qiyaasta saxda ah. Dhakhtarkaagu wuxuu isku dayi karaa dhowr daawo iyo qiyaaso.
- Daawooyinka qaar waxay yeelan karaan waxyeellooyin. Waxaad dareemi kartaa inaadan adigu ahayn, sidii inaadan wax dareen ah qabin.
- Waxaa laga yaabaa inay jiraan dhibaatooyin ku yimaada daawooyinka loo qaato xaalado kale. Tusaale ahaan, waxay la falgeli karaan daawooyinka loogu talagalay xanuunka feejignaanta oo yaraada (ADHD).
Tan ugu muhiimsan: Dhammaan arrimahan waa inay dhacaan iyadoo uu si dhow ula socdo dhakhtarkaaga . Weligaa ha joojin qaadashada daawadaada ama ha beddelin qiyaastaada. Haddii aad leedahay wax saameyn ah, hubi inaad kala hadasho dhakhtarkaaga.
Fiiri jadwalkan. Waxay ka jawaabi kartaa qaar ka mid ah su'aalahaaga ku saabsan daaweynta.
| Caqabadda Daaweynta | Waxaad Sameyn Karto |
|---|---|
| Dhibaato ku timaadda hadalka inta lagu jiro daaweynta nafsiga. | Si daacad ah ula hadal dhakhtarkaaga. Waxaa laga yaabaa in daaweyn kale ama la-taliye kale uu ku caawin karo. |
| Ma dareemayo wax horumar ah inkastoo ay qaadanaysay daawo. | Dulqaad samee. Waxay qaadan kartaa dhowr toddobaad in daawadu shaqeyso. Haddii aysan jirin wax isbeddel ah, la hadal dhakhtarkaaga si aad u ogaato beddelka daawada ama qiyaasta. |
| Waxyeellooyinka daawada (tusaale ahaan hurdo, danayn la'aan). | Isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga. Ha joojin qaadashada daawada. Wuxuu ku siin doonaa ikhtiyaar kale oo kugu habboon. |
| Dareenka ah "tani weligeed ma fiicnaan doonto." | Dareenkani waa qayb ka mid ah niyad-jabka. Kala hadal dadka aad jeceshahay iyo dhakhtarkaaga arrintan. Keligaa ma tihid. |
"Xitaa dhakhtarku ma i daweyn karo" - Sideen uga bixi karaa caawin la'aantan?
Malaha ka dib sanad daaweyn ah, dhakhtarkaagu wuxuu ku dhahaa, "Waa inaad hadda horumar sameysaa," waxayna dareemeysaa sidii adduunkii oo dhan uu kugu dhacay. "Haddii xitaa dhakhtarku i daaweyn karin, yaa kale oo i daaweyn kara?" Waxaad u malaynaysaa. Kani waa qaybta ugu xun ee niyad-jabka. Waxay dareemeysaa in dhibic kasta oo rajo ah ay meesha ka baxday.
Laakiin sidan uga fikir. Dhakhtarku sidaas uma sheegayo inuu kaa quusto. Waxay leedahay waxa aan muddada dheer qabanaynay kuma shaqaynayso, markaa waxaan u baahanahay inaan si ka duwan u wajahno arrintan . Runtii waa fursad lagu heli karo waddo cusub.
Ka soo kabashada niyad-jabka gebi ahaanba hal habeen ma dhacdo. Waa safar. Safarkaasi wuxuu u baahan yahay daawo, daaweyn cilminafsiyeed, iyo waxyaabo kaloo badan. Taas waxaa loo yaqaan hab dhammaystiran .
- Joogteynta daaweynta caafimaad: Kani waa aasaaska. Ha jebin xiriirka aad la leedahay dhakhtarkaaga.
- Isbeddellada qaab nololeedka: Cunto nafaqo leh oo wanaagsan, jimicsi maalinle ah, iyo hurdo wanaagsan ayaa aad muhiim u ah.
- Taageerada bulshada: La hadal saaxiib aad ku kalsoon tahay ama xubin qoyskaaga ka tirsan oo ku saabsan waxa maskaxdaada ku jira. Ha qaadin culayskan keligaa.
- Helitaanka macnaha iyo rajada: Tani aad bay muhiim u tahay. Qaar ka mid ah, tani waxay noqon kartaa diin, feker, ama duco. Kuwa kale, waxay noqon kartaa qaadashada hiwaayad cusub, waqti ku qaadashada dabeecadda, ama dejinta yoolal yaryar iyo ka shaqaynta iyaga. Waxa ugu muhiimsan waa inaad noloshaada ku darto macno cusub iyo rajo cusub .
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Niyad-jabku maaha daciifnimo dhinacaaga ah, waa xaalad caafimaad oo dhab ah oo u baahan daaweyn.
- Ha quusan haddii daawaynta ugu horreysa aysan shaqayn. La shaqee dhakhtarkaaga ilaa aad ka hesho daawaynta kuugu habboon.
- Haddii aad qaadanayso daawo, had iyo jeer ku samee kormeer caafimaad. Weligaa ha joojin qaadashada daawada ama ha beddelin qiyaastaada.
- Marka laga soo tago daaweynta caafimaadka, qaab nololeed wanaagsan, xiriir bulsho, iyo helitaanka wax ku siiya rajo nololeed ayaa lagama maarmaan u ah habka bogsashada.
- Keligaa kuma tihid dagaalkan. Weydiiso caawimo. Hadal. Dad badan ayaa sugaya inay ku caawiyaan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment