Mararka qaar ma dareentaa culeys, murugo, iyo kalinimo sabab la'aan? Ma dareemeysaa in xitaa waxyaabihii aad ku raaxeysan jirtay aysan macno lahayn? In kasta oo ay caadi tahay in dareenkan la yeesho maalin ama laba, haddii xaaladdani ay sii socoto toddobaadyo ama bilo, ma aha oo keliya murugo. Tani waxay noqon kartaa xaalad aan caafimaad ahaan ugu yeerno Xanuunka Niyad-jabka Weyn . Aan si cad uga hadalno arrintan maanta. Sababtoo ah tani maaha wax aad kaligaa la ildaran tahay, waxaana jira siyaabo badan oo aad uga gudbi karto.
Maxaa keena niyad-jabka?
Niyad-jabka ayaa aad ugu badan sidii hore, gaar ahaan dhalinyarada iyo dadka waaweyn ee da'da yar. Nasiib darro, qof kasta oo qaba cudurkan dhimirka ma helo caawinta uu u baahan yahay, taasoo la macno ah daaweyn caafimaad oo habboon.
Waxaa jira dhowr sababood oo arrintan loo aaneynayo.
- Fikradaha khaldan ee bulshada: Dadka qaar waxay u maleynayaan in ka hadalka dhibaatada caafimaadka dhimirka ama tagista dhakhtar ay tahay wax laga xishoodo. Dad badan ayaa ka baqaya in lagu tilmaamo waalan.
- Ma garanayo meesha saxda ah: Dad badan ma yaqaanaan cidda ay u sheegaan ama meesha ay caawimaad weydiistaan.
- Daawayntu waxay qaadataa waqti: Mararka qaar, xitaa ka dib marka la bilaabo daawaynta, waxay qaadataa waqti in la nasto. Dadka qaar ayaa joojiya daawaynta niyad jab awgeed muddadaas.
Waxa muhiimka ah waa in niyad-jabku uusan ahayn daciifnimo maskaxdaada ku jirta ama wax aad samaysatay. Waa cillad kiimiko oo maskaxda ku dhacda oo u baahan daaweyn, sida sonkorowga ama dhiig-karka.
Waxaa jira sababo wanaagsan oo lagu rajo weyn yahay!
Laakiin, inta ay waxaas oo dhan socdaan, waxaa jira war wanaagsan oo keeni kara xasillooni maskaxeed. Saynisyahannada iyo dhakhaatiirtu hadda si qoto dheer ayay u fahmaan niyad-jabka marka loo eego sidii hore. Waxay horumar weyn ka sameeyeen fahamka arrimaha hidde-sidaha iyo isbeddellada bayoolojiga ee ka dhaca maskaxda ee sababa xaaladda.
Cilmi-baaristan awgeed, niyad-jabka hadda waxaa loo aqoonsaday cudur ku salaysan cilmiyeed, sida cudurrada kale ee jirka. Fahamkan awgiis, daaweyn cusub ayaa hadda la sameynayaa kuwaas oo waxtar badan leh oo bixiya gargaar degdeg ah.
Waa maxay daawaynta cusub ee bixiya gargaar degdeg ah?
Caadiyan, dhakhtarku marka hore wuxuu kugula taliyaa daawooyinka niyad-jabka inay yihiin daaweyn loogu talagalay niyad-jabka. Inkasta oo ay natiijooyin bixiyaan, waa inaad sugtaa waqti dheer. Laakiin hadda xaaladdu way ka duwan tahay.
Aan si fudud u fahanno farqiga u dhexeeya hababkan daaweynta ee hore iyo kuwa cusub ee shaxda hoose.
| Habka Daaweynta | Sida ay u shaqeyso (marka la eego ereyada fudud) | Waqti ayay qaadatay in la helo natiijooyin |
|---|---|---|
| Daawooyinka niyad-jabka ee dhaqameed (tusaale ahaan SSRIs) | Isbeddelka heerarka farriimaha kiimikada sida serotonin-ka maskaxda. | 4 ilaa 8 toddobaad (1-2 bilood) |
| Daawaynta degdega ah ee casriga ah (tusaale ahaan Ketamine) | Ku dhaqanka nidaamka 'Glutamate', kaas oo ah wadada ugu weyn ee isgaarsiinta maskaxda. | Saacado yar ama dhowr maalmood gudahood |
Caqabadda daaweyntii hore
In kasta oo daawooyinka sida 'SSRIs' (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ay dad badan ku guuleysteen, haddana caqabadda ugu weyn ee haysata waa waqtiga ay qaadanayso in natiijooyin la arko. Bal qiyaas sida ay u xanuun badan tahay in qof qaba niyad-jabka daran oo ka daalay nolosha uu sugo bil ama laba si uu daawadu u shaqeyso. Inta lagu jiro waqtigan, bukaanku wuu sii niyad-jabsan karaa.
Rajo laga qabo daawaynta cusub
"Waxa ugu weyn ee dhacay labaatankii sano ee la soo dhaafay waa fikradda ah in niyad-jabka si dhakhso ah loo daaweyn karo," ayuu yiri Nolan Williams, oo ah bare sare oo ku takhasusay cilmi-nafsiga oo ka tirsan Jaamacadda Stanford. "Taasi waxay la macno tahay inaan hadda bukaan dib ugu soo celin karno cagihiisa maalmo gudahood, halkii aan sugi lahayn bilo."
Tusaale wanaagsan oo arrintan ah waa daawada Ketamine . Waxay u shaqeysaa si gebi ahaanba ka duwan. Waxay kordhisaa dhaqdhaqaaqa farriin-wade kiimiko ah oo maskaxda ku jira oo loo yaqaan Glutamate . Sida laga soo xigtay John Crystal, oo ah borofisar ka tirsan Dugsiga Caafimaadka ee Yale, "Glutamate waxay la mid tahay wadada ugu weyn ee macluumaadka ee maskaxda." Iyadoo la kicinayo waddadan, isku xirnaanta ka dhaxaysa unugyada maskaxda ayaa la hagaajiyaa, astaamaha niyad-jabkana si dhakhso ah ayay u baaba'aan.
Daawayntan cusub waxay rajo weyn u keentay kuwa aan ka jawaabin daawooyinka dhaqameed. Daahfurkan cilmiyeed ayaa sidoo kale gacan ka geystay in la kala saaro fikradaha khaldan iyo ceebta ku xeeran cudurka niyad-jabka.
Haddii adiga ama qof aad taqaan uu la ildaran yahay niyad-jab, waligaa ha quusan. Saynisku wuu sii socdaa maalin kasta. Berri, waxaa jiri doona daaweyn ka wanaagsan oo waxtar badan kuwa maanta la heli karo. Waxa ugu muhiimsan waa inaad hesho dhakhtarka saxda ah oo aad hesho daawaynta kugu habboon.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Niyad-jabku maaha daciifnimo maskaxeed ama male-awaal. Waa cudur dhab ah oo la daaweyn karo oo ka dhasha isbeddellada kiimikada ee maskaxda.
- Xaaladdan keligaa kuma tihid. Dad badan oo adduunka iyo dalkeennaba ku nool ayaa xaaladdan wajahaya. Markaa ha ka baqin inaad caawimaad weydiisato.
- Haddii aad la kulanto astaamo ay ka mid yihiin murugo, niyad jab, iyo xiisihii aad u qabtay waxyaabo aad ku raaxaysan jirtay maalmo, kala hadal dhakhtar aad ku kalsoon tahay.
- Daawaynta dhaqameedku waxay qaadan kartaa waqti si loo muujiyo natiijooyin. Samir yeelo oo sii wad daaweynta.
- Hadda oo la helay daaweyn cusub oo keena gargaar degdeg ah, waxaa jira rajo qof walba.
- Raadinta talo caafimaad waa calaamad muujinaysa xoog, ee maaha daciifnimo. Ha ku dhibtoon aamusnaan, maanta caawimo raadso.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment