Ilmahaaga yar ma madax-xanuun ayuu qabtaa mar walba? Waxay noqon kartaa madax-xanuun!

Ma waligaa u malaynaysay in ilmo yar uu sidoo kale qaadi karo madax-xanuunka madax-xanuunka? Inta badan, waxaan u aragnaa tan cudur saameeya dadka waaweyn oo keliya. Laakiin dhab ahaantii, carruurta yaryar, iyo mararka qaarkood xitaa carruurta naaska nuugta, waxay qaadi karaan madax-xanuunka madax-xanuunka. Si kastaba ha ahaatee, sida ay u dareemaan iyo sida dadka waaweyni u dareemaan way ka duwanaan karaan. Markaa aan wax badan ka ogaano arrintan.

Haddaba, waa maxay xanuunka madax-xanuunka ee carruurtan?

Si fudud haddii loo dhigo, madax-xanuunka carruurta ku dhaca waa la mid kuwa dadka waaweyn. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira farqi u dhexeeya sida ay u saameeyaan carruurta. Tusaale ahaan, marka qof weyn uu qabo madax-xanuunka, badanaa wuxuu saameeyaa hal dhinac oo madaxa ah. Si kastaba ha ahaatee, madax-xanuunka carruurta ku dhaca badanaa wuxuu saameyn karaa labada dhinac ee madaxa. Sabab kale ayaa ah in carruurtu ay yeelan karaan weeraro madax-xanuun oo ka yar kuwa dadka waaweyn. Si kastaba ha ahaatee, tani macnaheedu maahan inay u fududahay carruurta. Madax-xanuunka carruurnimada sidoo kale wuxuu noqon karaa mid aad u daciifiya. Ma aadi karaan dugsiga, ma ciyaari karaan, ama kama qayb qaadan karaan hawlo kale. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay in tan la daryeelo.

Waa maxay dhab ahaan madax-xanuunka?

Madax xanuunka dhanjafka ma aha oo kaliya madax xanuun daran. Waa cudur neerfaha ah. Wuxuu sababi karaa calaamado kala duwan. Tusaale ahaan:

• Xanuun fiiqan oo aad mooddo in madaxa laga garaacayo gudaha.
• Matag iyo lallabo .
• Dareen wareer .
• Dhibaatooyinka aragga . Sida dhibco indhaha hortooda ku arkaya, iyo iftiin arkaya.
• Xasaasiyadda iftiinka dhalaalaya, buuqa, iyo urta xooggan. Kuwaas waxay noqon karaan kuwo aad u daran ilmaha.

Inta badan madax-xanuunku wuxuu ku bilaabmaa xanuun fudud oo si tartiib tartiib ah u sii xumaanaya. Badanaa wuxuu socdaa 30 daqiiqo ilaa dhowr saacadood. Si kastaba ha ahaatee, madax-xanuunka qaar ayaa socon kara maalmo. Gaar ahaan, madax-xanuunku waa soo noqnoqdaa. Taas macnaheedu waa inay soo laaban karaan muddo ka dib.

Sidee ayuu madax-xanuunkan ugu badan yahay carruurta?

Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto inaad ogaato in madax-xanuunku uu saameyn karo carruurta da' kasta leh, xitaa dhallaanka . Waxaa la ogaaday in qiyaastii 2.5% carruurta ka yar 7 sano ay la ildaran yihiin madax-xanuun. Markay gaaraan da'da 10, qiyaastii 5% carruurta ayaa la kulmay madax-xanuun. Xaaladdu way sii kordheysaa inta carruurnimada lagu jiro. Qiyaastii 10% carruurta da'doodu u dhaxayso 5 iyo 15 waxay yeeshaan madax-xanuun, qiyaastii 28% carruurta yaryarna waxay la kulmeen xaaladdan.

Inta lagu jiro carruurnimada, taasi waa, ka hor qaangaarnimada, wiilasha iyo gabdhahaba si isku mid ah ayay u saameeyaan madax-xanuunka dhanjafka. Si kastaba ha ahaatee, inta lagu jiro qaangaarnimada, xaaladdan waxaa loo arki karaa inay si weyn u saamayso gabdhaha .

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee madax-xanuunka carruurta?

Waxaa jira laba nooc oo madax-xanuun ah oo saameeya dhallaanka iyo carruurta yaryar:

• Dhan-jab aan lahayn aura: Waxaa hore loogu yeeri jiray "dhan-jab madax-xanuun caadi ah," noocani wuxuu saameeyaa inta u dhaxaysa 60% iyo 85% carruurta iyo dadka waaweyn ee da'da yar ee qaba dhan-jab madax-xanuun.
• Dhan-jab leh aura: Tan waxaa hore loogu yeeri jiray "dhan-jab caadi ah." Waxay saameysaa inta u dhaxaysa 15% iyo 30% carruurta iyo dadka waaweyn ee da'da yar ee qaba dhan-jab.

Haddaba, waa maxay "Aura"?

"Aura" waa calaamad digniin ah oo soo baxda marka madax-xanuunku uu bilaabanayo. Waxay la mid tahay cirka oo madoobaanaya ka hor duufaan. Aura-dani waxay badanaa dhacdaa qiyaastii 30 daqiiqo ka hor inta uusan madax-xanuunku bilaaban. Calaamadaha aura-da ugu badan waa kuwa ku lug leh aragga:

• Aragga oo qalloocan ama qalloocan .
• Meelo indho la'aan ah ayaa ka soo muuqda indhaha hortooda.
• Aragista midabyo dhalaalaya, nalal dhalaalaya, ama xariijimo hortaada ka socda.

Marka laga reebo tan, isbeddellada hadalka, dhaqdhaqaaqa, maqalka, urta, dhadhanka, ama xitaa taabashada ayaa sidoo kale noqon kara calaamadaha aura.

Waa maxay marxaladaha madax-xanuunka?

Waxaa jira afar marxaladood oo waaweyn oo madax-xanuunka ah. Aan si fudud u eegno:

1. Marxaladda Prodrome: Kani waa marxaladda koowaad, ama digniinta, ee madax-xanuunka madax-xanuunka. Waxay socon kartaa dhowr saacadood ilaa dhowr maalmood. Inta lagu jiro wakhtigan, ilmuhu wuxuu la kulmi karaa astaamo sida daal, xanaaq, iyo qallafsanaan qoorta ah . Qiyaastii 67% carruurta qabta madax-xanuunka madax-xanuunka waxay la kulmaan marxaladdan prodrome.

2. Marxaladda Aura: Kani waa marxaladda uu ilmahaagu la kulmi doono dhibaatooyinka aragga ee kor ku xusan, sida aragtida dhibco iyo nalalka. Waxa kale oo laga yaabaa inay la kulmaan wareer, kabuubyo, iyo jahawareer . Marxaladdani waxay socon kartaa ilaa shan daqiiqo ilaa saacad. Carruurta qaar ayaa laga yaabaa inaysan la kulmin wejigan aura gabi ahaanba. Kuwa kale waxay la kulmi karaan madax-xanuunka aura iyo madax-xanuunka madax-xanuunka isku mar.

3. Marxaladda madax-xanuunka: Kani waa marxaladda ugu weyn ee xanuunka madax-xanuunka. Inta lagu jiro marxaladdan, ilmuhu wuxuu la kulmi karaa xanuun madaxa ah oo gariiraya ama garaaca . Calaamadaha kale sida lallabbo, matag, iyo xasaasiyadda iftiinka ayaa sidoo kale dhici kara. Carruurtu badanaa waxay xanuunkan qabaan muddo ka gaaban dadka waaweyn.

4. Marxaladda ka dambeysa qolka jimicsiga: Dadka qaar waxay tan ugu yeeraan "xanuunka madax-xanuunka." Carruurta qaar ayaa laga yaabaa inay dareemaan daal iyo caajisnimo aad u daran inta lagu jiro marxaladdan. Laakiin si la yaab leh, carruurta qaar ayaa laga yaabaa inay dareemaan daal aad u daran inta lagu jiro marxaladdan.Waxaa laga yaabaa inaad dareento farxad iyo nasasho weyn. Marxaladani waxay socon kartaa maalin ama laba ka dib marka madax-xanuunku bilaabmo.

Waa maxay calaamadaha madax-xanuunka ee carruurta?

Calaamadaha ugu muhiimsan uguna badan ee madax xanuunka dhanjafka ee carruurta waa xanuun madaxa ah oo ku dhaca. Carruurta yaryar, xanuunkan waxaa badanaa laga dareemaa madaxa hore ama labada dhinac. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood madaxa oo dhan wuu xanuuni karaa ama hal qayb oo madaxa ah ayaa xanuuni karta.

Carruurta waaweyn, xanuunku wuxuu inta badan saameeyaa labada dhinac ee madaxa. Si kastaba ha ahaatee, dhallinyarada waaweyn, xanuunku wuxuu ku koobnaan karaa hal dhinac oo madaxa ah , oo la mid ah kan dadka waaweyn.

Marka laga soo tago xanuunkan ugu weyn, calaamadaha kale ee madax-xanuunka ee carruurta waxaa ka mid noqon kara:

• Dareemidda madax-xanuun.
• Dawakhaad.
• Way adag tahay in la xoojiyo.
• Xasaasiyadda dhawaaqa.
• Xasaasiyadda iftiinka.
• Cunista cuntada oo luma.
• Xanuun caloosha ah.
• Lallabo iyo/ama matag.

Bal qiyaas, marka ilmahaagu ku faraxsan yahay dugsiga, si lama filaan ah ayuu uga cawdaa madax-xanuun, ma fiirin karo iftiinka, ama wuxuu dareemi karaa matag... Sidee baad waalid ahaan u dareemi lahayd wax aan awood lahayn waqti sidan oo kale ah? Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in laga warqabo calaamadahan.

Maxaa sababa madax-xanuunka madax-xanuunka carruurta?

Waagii hore, cilmi-baarayaashu waxay u maleynayeen in madax-xanuunku uu ka dhashay isbeddellada ku yimaada socodka dhiigga ee xididdada dhiigga ee maskaxda. Laakiin hadda dad badan ayaa aaminsan in inkastoo tani ay gacan ka geysan karto xanuunka, haddana aysan ahayn waxa keena madax-xanuunka. Maanta, saynisyahannadu waxay aaminsan yihiin in madax-xanuunku uu yahay cillad maskaxeed . Tani waa xaalad inta badan saameysa maskaxda iyo neerfayaasha, laakiin sidoo kale xididdada dhiigga. "Khaladkan" waxaa sababa sii deynta kiimikooyin gaar ah oo maskaxda ku jira, sida neerfayaasha neerfaha sida serotonin . Tani waa waxa sababa bararka iyo xanuunka dhaca inta lagu jiro madax-xanuunka.

Xaqiiqo kale oo muhiim ah ayaa ah in madax-xanuunku uu yahay mid hidde-side ah. Taas macnaheedu waa inuu ku dhex milmi karo qoysaska. Inta u dhaxaysa 60% iyo 70% dadka qaba madax-xanuunku waxay leeyihiin xubin qoyska ka mid ah (waalid ama walaal) oo qaba madax-xanuunka ama hore u qabay.

Carruur badan ayaa si aan kala sooc lahayn ugu dhaca madax-xanuunka. Taas macnaheedu waa inay adag tahay in la helo sabab gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, carruurta qaar ayaa laga yaabaa inay qabaan sabab cad (kicin) oo keenta madax-xanuunka.

Haddaba, maxay yihiin sababaha keena madax-xanuunka?

Waxyaabaha kiciya madax-xanuunka way ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof, laakiin waxaa jira dhowr wax kiciya oo caadi ah oo inta badan saameeya carruurta iyo dadka da'da yar:

Walbahaarka

Walwalku waa sababta ugu weyn ee keenta madax-xanuunka dhanjafka. Gaar ahaan walbahaarka la xiriira shaqada dugsiga (shaqada fasalka, dhibaatooyinka asxaabta, laga yaabee cagajuglaynta carruurta kale) iyo dhibaatooyinka qoyska. Haddii aad si taxaddar leh u baarto waxa sababa walbahaarkan, waxay kaa caawin doontaa inaad ka fogaato waxyaabahaas intii suurtogal ah. Mararka qaarkood ilmuhu wuxuu xitaa u baahan karaa caawinta la-taliye si loo helo sababta walbahaarkan. Waxyaalahan ayaa kaa caawin kara xakamaynta walbahaarka:

• Jimicsi joogto ah.
• Helitaanka nasasho ku filan iyo ilaalinta cunto wanaagsan.
• Ku lug lahaanshaha hawlo xiiso leh iyo hiwaayado.

Cuntada

Cuntooyinka qaarkood ama maaddooyinka lagu daro cuntooyinka ayaa kordhin kara madax-xanuunka. Tusaalooyin:

• Jiisyo duug ah.
• Pizza.
• Hilibka qadada.
• Sausages, hot dogs (kuwaani waxay ka kooban yihiin nitrates ).
• Cuntooyinka iyo cabitaannada ka kooban kafeyn: shukulaato, shaah, qaxwo, kooka.
• Cuntooyinka ay ku jiraan monosodium glutamate (MSG) : Tusaale ahaan, noocyo ka mid ah tipitip, baasto.

Haddii aad xasuusato waxa uu ilmahaagu cunay iyo waxa uu cabbay ka hor madax-xanuunka, waad ka fogaan kartaa cuntooyinkaas. Sidoo kale waa fikrad wanaagsan inaad hubiso calaamadaha ku yaal baakadaha cuntada si aad u aragto inay ku jiraan nitrates ama MSG.

Daawooyinka

Daawooyinka qaar ayaa sidoo kale mararka qaarkood ka sii dari kara madax-xanuunka. Tusaalooyin:

• Kiniiniyada ka hortagga uurka (ka hortagga uurka ee afka laga qaato).
• Daawaynta qaar ee neefta.
• Qaar ka mid ah kiciyeyaasha, iyo sidoo kale daawooyin badan oo loo isticmaalo daaweynta xanuunka feejignaanta-yaraanta/dhaqdhaqaaqa sare (ADHD), ayaa ka tirsan qaybtan.

Haddii aad u malaynayso in madax-xanuunku uu ka dhashay daawada uu ilmahaagu qaadanayo, weydii dhakhtarkaaga haddii ay jiraan wax kale oo ikhtiyaarro ah.

Waxyaabo Kale Oo Keeya

Marka laga reebo tan, waxyaabo kale oo badan ayaa sababi kara madax-xanuunka:

• Hurdo la'aan: Hurdo la'aantu waxay yareysaa awooddaada aad kula qabsan karto walbahaarka. Ilmuhu waa inuu helaa ugu yaraan siddeed saacadood oo hurdo ah maalintii.
• Caadada: Isbeddellada hoormoonka ee caadiga ah ee uu keeno wareegga caadada ee ilmaha ayaa kicin kara madax-xanuun.
• Isbeddellada ku yimaada caadooyinkaaga caadiga ah ee cunista: Ka boodista cuntada waxay kicin kartaa madax-xanuun. Waa muhiim inaad cunto saddex cunto oo muhiim ah maalintii, gaar ahaan quraacda.
• Kafeyn: Kafeyntu waa walax la qabatimo. Cabitaanka kafeyn aad u badan ama joojinta si lama filaan ah waxay sababi kartaa madax-xanuun.
• Isbeddellada cimilada: Inta lagu jiro duufaannada, isbeddellada cadaadiska hawada ayaa dadka qaar ku kicin kara madax-xanuun.
• Safarka: Xanuunka dhaqdhaqaaqa marka aad ku safrayso gaari ama doon ayaa kicin kara madax-xanuunka.
• Isbeddellada ku yimaada nolol maalmeedka: Isbeddellada ku yimaada nolol maalmeedka, sida hurdo la'aanta, safarka, iyo jirrooyinka, waxay saameyn karaan madax-xanuunka.

Sidee loo ogaadaa madax-xanuunka madax-xanuunka ee carruurta? (Baadhitaan)

Ururinta macluumaadka ku saabsan madax-xanuunka madaxa ee ilmahaaga waa furaha lagu ogaanayo cudurka. Dhakhtarku wuxuu u baahan doonaa inuu hayo diiwaanka taariikhda madax-xanuunka ee ilmahaaga.

Qoraalkan waa inuu ku jiraa sharraxaad ku saabsan madax-xanuunka hadda jira iyo kan hore ee ilmaha. Gaar ahaan, sida ilmuhu dareemayo ka hor, inta lagu jiro, iyo ka dib madax-xanuunka. Ku dar macluumaadka ku saabsan inta jeer ee madax-xanuunku dhaco, inta ay socdeen, iyo haddii ay jiraan calaamado kale. Qor magacyada daawooyin kasta oo ilmuhu qaatay waagii hore, daawooyinka uu hadda qaadanayo, iyo daawooyinka ugu waxtarka badnaa.

Ka dib marka uu qaado taariikhda caafimaad ee ilmahaaga, dhakhtarkaagu wuxuu samayn doonaa baaritaan jireed iyo baaritaan neerfaha ah . Iyada oo ku saleysan dhammaan macluumaadkan, dhakhtarkaagu wuxuu badanaa go'aamin karaa nooca iyo sababta madax-xanuunka ilmahaaga. Mararka qaarkood, waxay dalban karaan baaritaanno dheeraad ah, sida baaritaannada dhiigga, sawirka CT, ama sawirka MRI .

Sidee loo daaweeyaa madax-xanuunka carruurta? (Daawaynta)

Marka la daaweynayo madax-xanuunka carruurnimada, waxaa badanaa jira dhowr dhinac oo la tixgelinayo. Mid ka mid ah arrimaha ugu muhiimsan ee daaweynta waa in ilmuhu ku nool yahay qaab nololeed caafimaad qaba guud ahaan. Dhakhtarku wuxuu adiga iyo ilmahaaga ku barayaa caadooyinka maalinlaha ah ee ka caawin kara ilmahaaga inuu maareeyo madax-xanuunkiisa. Caadooyinkan waxaa ka mid noqon kara:

• Hurdo ku filan habeen kasta.
• Aan la iska dhaafin cuntada .
• Jimicsi wanaagsan .
• Cabitaanka biyo badan.
• Xakamaynta walbahaarka .

Sidoo kale, waa inaad aqoonsataa waxyaabaha keena madax-xanuunka oo aad isku daydaa inaad ka fogaato intii suurtogal ah. Haysashada xusuus-qorka madax-xanuunku waa hab wanaagsan oo lagu aqoonsado waxyaabaha kiciya ilmahaaga.

Dhakhtarku wuxuu sidoo kale kugula talin karaa inaad hesho daawo waxtar leh oo ilmahaaga la siiyo marka madax-xanuunku dhaco. Daawooyinkani waa inay xanuunka yareeyaan saacad gudaheed, taasoo u oggolaanaysa ilmahaaga inuu sii wato hawlihiisa maalinlaha ah. Daawaynta ugu horreysa waa daawooyinka xanuunka ee aan dhakhtar qorin (OTC). Tusaale ahaan, daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka (NSAIDs) , sida ibuprofen iyo naproxen . Dhakhtarku wuxuu kuu qori karaa daawooyinka triptans (sida sumatriptan).) waa la qori karaa.

Haddii ilmahaagu uu qabo madax-xanuunka in ka badan hal mar usbuucii, dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa daawooyin ka hortag ah ama kaabisyo si loo yareeyo soo noqnoqoshada iyo darnaanta madax-xanuunka. Daawooyinka sida amitriptyline iyo kaabisyada sida magnesium waxay u baahan karaan in la qaato maalin kasta dhowr bilood.

Waa maxay saadaasha carruurta qabta madax-xanuunka?

Daawayntu waxay gargaar siisaa carruur badan iyo dhallinyaro badan oo qaba madax-xanuunka. Qiyaastii 50% carruurta iyo dhallinyarada ayaa sheegaya in madax-xanuunkoodu uu soo hagaagay lix bilood gudahood markii la bilaabay daawaynta. Si kastaba ha ahaatee, qiyaastii 60% dhallinyarada la kulma madax-xanuunka markii ugu horreysay dhallinyaranimadooda waxay yeelan karaan madax-xanuunka sannado badan.

Ma laga hortagi karaa madax-xanuunka carruurta?

Ka hortagga madax-xanuunka carruurnimada waxay ka bilaabataa ilaalinta qaab nololeed caafimaad leh. Hubi in ilmahaagu helo hurdo ku filan oo uu maareeyo walbahaarka. Sidoo kale, hubi in ilmahaagu cuno cunto caafimaad leh oo uu si joogto ah u jimicsado.

Marka laga soo tago qaab nololeed caafimaad leh, habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo madax-xanuunka waa inaad ka fogaato waxyaabaha keena madax-xanuunka. Haysashada xusuus-qor madax-xanuun ayaa kaa caawin karta inaad aqoonsato waxa kiciyayaashani yihiin, si ilmahaagu uu isku dayo inuu ka fogaado mustaqbalka.

Maxaan sameyn karaa haddii ilmahaygu qabo madax-xanuun madax-xanuun?

Haddii ilmahaagu uu ku dhaco madax-xanuunka madax-xanuunka, waxaad samayn kartaa waxyaalahan si aad u caawiso ilaa uu ka baaba'o:

• Ku dhiirigeli ilmaha inuu ku nasto qol mugdi ah oo deggan . Maro biyo qabow lagu qooyay foodda saar.
• Haddii ay suurtogal tahay, u sheeg ilmaha inuu seexdo .
• Haddii dhakhtarku kugula taliyay, sii ilmahaaga daawada aan dhakhtarku qorin (OTC) ama daawada dhakhtarku qoro.

Goorma ayay tahay in ilmahaygu dhakhtar u tago?

Haddii ilmahaagu uu muujinayo calaamado madax-xanuun, waa inaad ballan sameysataa si aad ula kulanto dhakhtarka ilmahaaga. Gaar ahaan, haddii madax-xanuunku uu bilaabo ka dib dhaawac madaxa ah, ama haddii uu soo tooso isagoo madax-xanuun qaba isagoo hurda, ama haddii uu qabo madax-xanuun daran oo degdeg ah, ama haddii uu leeyahay calaamado kale oo ay weheliso madax-xanuunka, waa inaad isla markiiba u geysaa dhakhtar:

• Matag.
• Xanuun qoorta ah ama qallafsanaan.
• Dhibaatooyinka aragga.
• Dhibaato xoogsaarid (Jahwareer).
• Lumitaanka dheelitirka.
• qandho gaaraysa 38 darajo Celsius (100.4 darajo Fahrenheit) ama ka badan.

Kuwani waxay noqon karaan calaamad muujinaysa nooc madax-xanuun oo aad u daran .

Waalidka ma jiro wax ka xanuun badan inuu arko ilmahaaga oo xanuun qaba. Haddii ilmahaagu qabo madax-xanuun, u gee dhakhtar. Inta ugu dhakhsaha badan ee aad ogaato xaaladda, ayaa si dhakhso ah u bilaabi kartaa daawaynta ku habboon. Sidoo kale, wax badan ka baro madax-xanuunka iyo arrimaha gacan ka geysta madax-xanuunka ilmahaaga. Inta badan ee aad ogaato, ayaa si fiican uga caawin karta ilmahaaga inuu maareeyo xaaladda.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

Markaa, wixii aan ka soo hadalnay, waxaad arki kartaa in madax-xanuunka carruurta uusan ahayn arrin fudud. Laakiin ha argagixin. Waxa ugu muhiimsan waa inaad dhakhtar la kulanto isla marka aad aragto calaamadahan. Markaa waxaad ogaan kartaa waxa dhibaatadu tahay oo aad bilaabi kartaa daaweynta ugu habboon ilmahaaga. Fiiro gaar ah u yeelashada cuntada ilmahaaga, hurdada, iyo jimicsiga, ka caawinta inay yareeyaan walbahaarka, iyo aqoonsashada iyo ka fogaanshaha waxyaabaha kiciya madax-xanuunka waxay siin kartaa ilmahaaga gargaar weyn. Xusuusnow, keligaa ma tihid, dhakhaatiirtuna waxay u joogaan inay ku caawiyaan adiga iyo ilmahaaga.

Dhan -xanuunka, Dhan-xanuunka Carruurta, Madax-xanuunka, Madax-xanuunka, Caafimaadka Carruurta, Dhan-xanuunka, Aura