Ma had iyo jeer ayaad hurdaa maalintii? Kaalay, aan ka hadalno Imtixaanka Daahfurka Hurdada Badan (MSLT)!

Ma inta badan dareentaa hurdo maalintii? Si sax ah, xitaa haddii aad si fiican u seexato habeenkii, ma ku dhibtoonaysaa inaad soo jeeddo maalintii, oo aad dareento in indhahaagu ay isku xiran yihiin? Markaa tani waxay ku saabsan tahay baaritaan gaar ah oo laga yaabo inuu aad muhiim kuugu yahay. Kani waa waxa aan ugu yeerno Baaritaanka Latency-ga Hurdada Badan, ama baaritaanka MSLT sida loogu yeero dhakhaatiirta marka la soo gaabiyo. Aan aragno waxa uu yahay iyo sababta loo sameeyo.

Waa maxay Baaritaanka Daahfurka Hurdada Badan (MSLT)?

Si fudud haddii loo dhigo, baaritaankan MSLT wuxuu cabbiraa sida ugu dhakhsaha badan ee aad u seexato maalintii (tan waxaa loo yaqaan dib u dhaca hurdada ) iyo marxaladaha hurdada ee aad marto marka aad seexato. Bixiyaha daryeelka caafimaadka, badanaa dhakhtarkaaga, wuxuu isticmaalaa baaritaankan si uu kaaga caawiyo go'aaminta sababta hurdadaada xad-dhaafka ah ee maalintii iyo inuu kaa caawiyo ogaanshaha dhibaatooyinka hurdada ee hoose.

Maxaa dhab ahaan baaritaankan MSLT ogaanayaa?

Baaritaanka MSLT wuxuu inta badan ka caawiyaa aqoonsashada xaaladaha sida:

• Narcolepsy: Tan waxaa lagu gartaa hurdo aan la xakamayn karin oo maalintii ah iyo hurdo degdeg ah oo soo boodda.
• Hypersomnia: Tan waxaa sidoo kale lagu gartaa hurdo xad dhaaf ah. In kasta oo aad habeenkii seexato hurdo ku filan, haddana waxaad dareemeysaa hurdo maalintii.

Goorma ayaa la sameeyaa MSLT?

Baaritaankan MSLT waxaa la sameeyaa maalintii . Sidoo kale, had iyo jeer waxaa la sameeyaa ka dib daraasad hurdo habeenimo ah. Taasi waa, dhakhaatiirtu marka hore waxay sameeyaan daraasad hurdo habeenimo ah (oo sidoo kale loo yaqaan "Polysomnography") si ay u helaan sawir dhammaystiran oo hurdadaada ah, ka dibna waxay sameeyaan MSLT-kan.

Yaa ugu habboon tijaabadan MSLT?

Haddii aad sidoo kale ku dhibtoonayso inaad soo jeeddo maalintii, taasi waa, haddii aad inta badan dareento hurdo, dhakhtar ayaa kugula talin kara inaad qaadato baaritaankan MSLT. Bal qiyaas, haddii hurdadani ay kaa hor istaagayso inaad si sax ah u qabato hawlahaaga maalinlaha ah, taasoo carqaladaynaysa shaqadaada xafiiska, shaqada dugsiga, ama xitaa isdhexgalka bulshada ee maalinlaha ah, waa wax la tixgeliyo. Gaar ahaan haddii hurdadan maalintii ay sii socoto dhowr bilood, waa fikrad wanaagsan inaad la kulanto dhakhtar oo aad talo hesho.

Kahor intaadan go'aansan inaad qaadato MSLT iyo in kale, dhakhtarkaagu wuxuu marka hore ku weydiin karaa inaad qaadato baaritaan la yiraahdo Epworth Sleepiness Sleep Sleep Scale . Waxay ka kooban tahay siddeed su'aalood oo aad adigu ka jawaabto. Tani waxay dhakhtarkaaga siin doontaa fikrad ah sida hurdada maalintii ay u saameynayso nolol maalmeedkaaga.

Sidee buu u shaqeeyaa tijaabadan MSLT? Maxaa dhab ahaan dhaca?

Baaritaanka MSLT wuxuu qiimeeyaa hurdadaada maalintii isagoo ku siinaya shan hurdo oo jadwalaysan maalintii. Kadib hurdo kasta, waxaa lagu siinayaa nasasho laba saacadood ah inta u dhaxaysa hurdada. Markaad hurdo kasta qaadato, dareemayaal yaryar ayaa ku xiran jirkaaga.Dhawr ayaa la rakibay. Dareemayaashani waxay u oggolaanayaan dhakhtarka inuu la socdo dhaqdhaqaaqa maskaxdaada iyo dhaqdhaqaaqa indhahaaga.

Dhakhaatiirtu waxay inta badan eegaan sida ugu dhakhsaha badan ee aad u seexato, iyo inaad gasho marxalad gaar ah oo hurdo ah oo loo yaqaan REM (Dhaqdhaqaaqa Indhaha ee Degdegga ah) inta aad seexanayso. Hurdada REM badanaa waxay dhacdaa marka aan seexanno hurdo qoto dheer. Markaa, haddii aad wali galayso REM xitaa inta aad seexanayso, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa khalkhal hurdo oo hoose sida narcolepsy.

Sideen u diyaarinaa ka hor MSLT?

Dhakhtarkaagu wuxuu ku siin doonaa tilmaamo gaar ah oo aad raacdo ka hor MSLT. Tilmaamahan waxaa ka mid noqon kara:

• Joogtee jadwal hurdo, seexashada iyo soo toosidda isku mar, dhowr toddobaad ka hor baaritaanka. Tani aad bay muhiim u tahay.
• Hayso xusuus-qor hurdo si aad u diiwaangeliso waqtiyada aad seexanayso iyo waqtiyada aad soo kacayso ugu yaraan laba toddobaad.
• Waxaa laga yaabaa in lagu weydiiyo inaad xirato qalab loo yaqaan actigraph , kaas oo la socon kara qaababka hurdadaada iyo soo toosiddaada.
• Haddii aad hadda qaadanayso daawooyin ama kaabisyo, waa inaad dhakhtarkaaga weydiisaa haddii aad u baahan tahay inaad wax isbeddel ah sameyso. Ha bilaabin ama ha joojin qaadashada daawooyinka adigoon dhakhtarkaagu kugula talin.

Baaritaanka MSLT wuxuu badanaa ku bilaabmaa daraasad hurdo habeenimo ah (polysomnography) subaxda xigta. Ka dib markaad ka soo kacdo baaritaanka habeenkaas, waxaad haysataa dhowr saacadood oo aad nasato ka hor inta uusan MSLT bilaaban. Inta lagu jiro wakhtigan, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu sameeyo baaritaanno dheeraad ah, sida baaritaanka dhiigga ama kaadida (gaar ahaan baaritaanka daawada ), sababtoo ah daawooyinka qaar ayaa saameyn kara hurdadaada iyo sidoo kale xaaladdaada soo kacidda. Waxaa sidoo kale laga yaabaa in lagu weydiiyo inaad buuxiso sahan gaaban oo ku saabsan xarunta hurdada oo ku saabsan sida aad u seexatay.

Maxaa laga filan karaa inta lagu jiro baaritaanka MSLT?

Waa kan hage tallaabo-tallaabo ah oo ku saabsan sida loo sameeyo baaritaanka MSLT:

1. Waxay kugu qasbayaan inaad sariir ku jiifsato.

2. Shaqaale daryeel caafimaad ayaa ku dhejin doona dareemayaal qaar dusha sare ee maqaarkaaga.

3. Kadib hubi haddii dareemayaashu si sax ah u shaqeynayaan.

4. Dami nalalka qolka oo way ka baxaan qolka.

5. Waxaa lagu dhahaa inaad seexato.

6. Waxay ku toosiyaan waqti go'an ka dib (badanaa hal hurdo waa ugu yaraan 20 daqiiqo).

7. Waxay ka saari doonaan dareemayaasha jirkaaga.

8. Waxaa lagu weydiin doonaa inaad ka jawaabto su'aal weydiinaysa sida aad dareemayso ka dib markaad soo kacdo.

9. Kadib waxaad heli doontaa laba saacadood oo nasasho ah . Waqtigan adigaa iska leh. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad soo jeesataa labada saacadood ee soo socda. Haddii aad rabto, waad ka bixi kartaa xarunta hurdada oo aad cuni kartaa cunto fudud ama cabitaan. Laakiin ha cabbin wax ka kooban kafeyn, sida qaxwo, shaah, ama shukulaato.

Waxaad qaadan kartaa ilaa shan hurdo maalintii sidan.Waa inaad qaadataa, iyadoo la nasanayo laba saacadood ka dib hurdo kasta.

Haddii aad wax dhibaato ah qabtid inta aad huruddo, dhakhtarka ama shaqaalaha caafimaadku waxay joogaan bannaanka qolka. Waxaa sariirta agteeda yaal makarafoon laba-geesood ah, si aad ula hadasho wakhti kasta.

Qolalka jiifka waa mugdi iyo xasilloon . Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad keento dhar raaxo leh oo aad xirato inta lagu jiro baaritaanka.

Maxaa dhacaya haddii aanan seexan inta lagu jiro MSLT?

Hadda waxaa laga yaabaa inaad isweydiinayso, "Oh, waxaan ku jiraa meel qariib ah, iyadoo waxyaalahan oo dhan ay ku jiraan jirkayga, mana seexan karo." Taasi waa wax caadi ah. Ma fududa in midkeen kasta uu ku seexdo jawi cusub, gaar ahaan marka aan leenahay dareemayaal ku xiran jirkeena. Baaritaanka MSLT, haddii aad soo jeeddo 20 daqiiqo ka dib wakhtiga aad seexatay ee jadwalka ku jirtay, waxay u diiwaan geliyaan 20 daqiiqo , inkastoo aadan runtii seexan. Kadib waxaad heleysaa muddadaas laba saacadood ah ka hor hurdadaada xigta.

Qaar ka mid ah waxyaabaha ku jira baaritaanka MSLT ayaa laga yaabaa inay kaa hor istaagaan inaad seexato waqtiga saxda ah. Waa caadi. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu soo jeedin doonaa baaritaanno kale haddii baaritaankani uusan kuu habboonayn si aad u hesho sababta hurdadaada maalintii.

Si ay kaaga caawiso inaad seexato, waxaad alaabtan soo socota ka soo qaadan kartaa gurigaaga una keeni kartaa xarunta hurdada:

• Barkinta aad ugu jeceshahay.
• Bustahaaga .
• Akhri buug (akhri waqtiga firaaqada).

Waa muhiim inaad haysato jadwal hurdo oo joogto ah dhowr toddobaad ka hor baaritaanka. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad beddesho daawooyinka aad qaadato. Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato inaad wax ka beddesho waxaad cunto iyo cabitaan, gaar ahaan haddii aad si joogto ah u isticmaasho cuntooyinka kafeynku ku jiro sida qaxwada, soodhaha, iyo shukulaatada. Sidoo kale waa fikrad wanaagsan inaad yareyso nikotiin , laakiin haddii ay lagama maarmaan tahay, waa inaad joojisaa ugu yaraan 30 daqiiqo ka hor wakhtiga jiifka.

Maxaa dhacaya ka dib MSLT?

Kadib marxaladda ugu dambeysa ee hurdada ee baaritaanka MSLT, waxaad aadi kartaa guriga. Dhakhtarkaagu wuxuu ballan la yeelan doonaa si uu ugala hadlo natiijooyinka baaritaanka.

Sidee loo qiimeeyaa imtixaanka MSLT?

Xogta soo socota waxaa laga soo ururiyay natiijooyinka baaritaanka MSLT si loo qiimeeyo hurdadaada maalintii:

• Waqtiga ay kugu qaadato inaad seexato (`(hurdada oo dib loo dhigo)`).
• Hirarka maskaxda.
• Dhaqdhaqaaqa indhaha.

Habka loo qiimeeyo baaritaanka wuu kala duwanaan karaa iyadoo ku xiran sida dhakhtarkaagu u cabbiro xogta. Dhakhtarkaagu wuxuu isticmaali karaa celceliska qiimaha xogtaada MSLT si uu u ogaado khalkhal hurdo haddii aad buuxiso shuruudahan:

• Narcolepsy: Haddii ay kugu qaadato wax ka yar 8 daqiiqo inaad seexato, oo aad seexato REM ugu yaraan laba jeer .
• Hypersomnia: Waad seexataa.Haddii ay qaadato wax ka yar 8 daqiiqo, laakiin aad seexato REM wax ka yar laba hurdo .

Celcelis ahaan qofku wuxuu seexdaa qiyaastii 11 daqiiqo. Dadka badankood waxay seexdaan REM ka dib qiyaastii 90 daqiiqo.

Dhakhtarku wuxuu isbarbar dhigi doonaa xogta laga helay MSLT iyo xogta laga helay baaritaanno kale sida:

• Xusuus-qorka hurdada ee aad dhawrkii toddobaad ee la soo dhaafay haynaysay.
• Xogta laga helay qalabka Actigraph haddii la xidho.
• Xog laga helay daraasad hurdo habeenkii ah (`(Polysomnography)`).

Intee in le'eg ayay caadi ahaan qaadataa in natiijooyinka la helo?

Dhakhtarkaagu wuxuu ku siin doonaa dhowr maalmood si aad natiijooyinka ugala hadasho ka dib MSLT. Waqtigan wuu kala duwanaan karaa, gaar ahaan haddii dhakhtarku u baahan yahay baaritaanno dheeraad ah si loo sameeyo baaritaan dhammaystiran.

Maxaa xiga ka dib MSLT?

Haddii lagu ogaado cillad hurdo ka dib baaritaanka MSLT, dhakhtarkaaga ayaa kula kulmi doona si uu ugala hadlo qorshe daaweyn oo kaa caawin kara yareynta hurdada maalintii. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadato daawo ama aad beddesho caadooyinkaaga hurdada si aad u maareyso calaamadahaaga.

Xitaa haddii natiijooyinka baaritaanka MSLT aysan ogaanin cillad hurdo, waxaa laga yaabaa inaad weli yeelato hurdo joogto ah maalintii. Haddii ay sidaas tahay, waxaa laga yaabaa in loo baahdo baaritaanno dheeraad ah si loo ogaado sababta calaamaddan.

Sidee ayuu MSLT waxtar ugu leeyahay ogaanshaha cudurka narcolepsy?

MSLT waa baaritaan lagu kalsoonaan karo oo lagu ogaan karo noocyada qaar ee narcolepsy. Laakiin maskaxda ku hay in dhakhtarku uusan badanaa isticmaalin MSLT kaligiis si uu u sameeyo baaritaan. Waa qayb ka mid ah dhowr baaritaan oo kale.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii hurdadaada maalintii ay faragelin ku hayso hawlahaaga maalinlaha ah, hubi inaad la kulanto dhakhtar . Waxay samayn doonaan MSLT iyo/ama baaritaanno kale si ay u bixiyaan baaritaan rasmi ah.

Waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad maskaxda ku hayso (Fariinta Guriga La Qaado)

Hurdada maalintii waa xaalad adag oo ka dhigaysa inaad qabato hawlo maalmeedka, xitaa haddii aad si fiican u seexato habeenkii. Si aad u ogaato sida calaamaddani kuu saamayso iyo waxa keena, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kuu soo jeediyo Baaritaanka Daahitaanka Hurdada Badan (MSLT) haddii ay ka shakiyaan inaad qabto narcolepsy ama hypersomnia.

Waa caadi inaad dareento xoogaa walwal ah ka hor intaadan qaadan MSLT. Maadaama aadan sariirtaada ku seexanayn, waxaa laga yaabaa inaad dareento inaadan seexan doonin. Ha welwelin. Barkimadaada, bustahaaga, iwm. waxaad keeni kartaa xarunta hurdada. Sidoo kale, ilaalinta jadwalka hurdada oo joogto ah dhowr toddobaad ka hor baaritaanka waxay ka caawin doontaa jirkaaga inuu la qabsado sariirta waqtiga loogu talagalay.

Haddii aad qabtid wax su'aalo ah ka hor ama ka dib baaritaanka, weydii kooxdaada caafimaadka. Waxay dib u eegi doonaan natiijooyinka, haddii loo baahdona, waxay kugula talin doonaan waxa xiga ee aad sameyn doonto.Weligeed ma aha goor dambe inaad ka hadasho dhibaatooyinkaaga hurdada!

Baaritaanka hurdada, MSLT, hurdo la'aan maalintii, narcolepsy, hypersomnia, hurdo la'aan REM, dhibaatooyin hurdo