Xitaa marka ay maqlaan ereyada "kansarka naasaha," haween badan ayaa dareema cabsi iyo walaac badan. Taasi waa wax aad caadi u ah. Laakiin waxa aan maanta ka hadli doonno maaha inaan ku cabsi gelinno, laakiin waa inaan ku barno oo aan ku siino xoogga aad naftaada ku daryeesho. Sababtoo ah, ogaanshaha arrimaha halista ah ee cudurku waa habka ugu wanaagsan ee aad naftaada uga ilaalin karto. Marka hore, xasuuso in haysashada hal ama in ka badan oo arrimo khatar ah macnaheedu maaha inaad hubaal qaadi doonto kansar. Sidoo kale, dad badan oo kansar qaba ma lahan mid ka mid ah arrimahan khatarta ah. Markaa, aan ka hadalno arrintan cabsi la'aan.
Waa maxay 'khatarta arrintan'?
Si fudud haddii loo dhigo, arrimaha khatarta ah waa wax kasta oo kordhiya fursadda ah in cudur ama xaaladdu kugu dhacdo. Laakiin maaha sabab 100% ah. Ka fikir sidan, haddii aad baabuur si dhakhso ah u wado, waxaad leedahay 'khatar' sare oo shil ah. Laakiin qof kasta oo si dhakhso ah u kaxeeya ma laha shil, sax? Sidaas ayay ku tahay tan. Waa muhiim inaad ka warqabto arrimahan, si aan diiradda u saarno waxyaabaha aan beddeli karno (sida qaab nololeedka) oo aan u yareyno khatarta intii suurtagal ah.
Aan kala saarno khatarta kansarka naasaha.
Khatarta kansarka naasaha waxaa saameeya arrimo kala duwan ilaa heerar kala duwan. Waxyaabo qaar ayaa si weyn u kordhiya khatarta, halka kuwa kalena ay si yar u kordhiyaan. Aan eegno shaxdan si aan si cad u fahanno.
| Heerka khatarta | Qodobka khatarta ah | Sharaxaad fudud |
|---|---|---|
| Khatar sare | Horey ayuu kansarka naasaha u qabay | Qofka laga daaweeyay kansarka hal naas (tusaale ahaan, Ductal Carcinoma in Situ - DCIS) wuxuu leeyahay khatar 3-4 jeer ka badan oo ah inuu kansar cusub ku dhaco naaska kale ama qayb kale oo isla naaska ah. Tani ma aha soo noqoshada kansarkii hore. |
| Khatar sare | Da'da oo sii kordheysa | Khatartu si tartiib tartiib ah ayay u kordheysaa marka da'du sii weynaato. Xaaladdani waxay ugu badan tahay dumarka da'doodu ka weyn tahay 40. Tusaale ahaan, haddii mid ka mid ah 69 dumar ah oo da'doodu u dhaxayso 40-50 ay halis ku jirto, marka ay da'doodu gaarto 60-70 waxay kor u kacaysaa hal 29kii qofba. |
| Khatar dhexdhexaad ah | Inaad xubin qoyska ka tirsan oo aad u dhow qabto kansar | Haddii qaraabo dhow, sida hooyadaa, walaashaa, ama gabadhaada, uu ku dhacay kansarka naasaha, khatartaadu way labanlaabmaysaa. Haddii laba qof ay ku dhaceen, khatartaadu waxay ku dhawaad saddex jibaarmi kartaa. Sidoo kale, haddii qaraabo lab ah ay qabaan kansarka naasaha waxay kordhisaa khatarta haweeneyda. |
| Khatar dhexdhexaad ah | Arrimaha Hidde-sidaha | Qiyaastii 5%-10% dhammaan kansarrada naasaha waxaa sababa isbeddello hidde ah oo la dhaxlo, taasoo la micno ah inay isu gudbiyaan jiilal. Haweenka leh isbeddellada hidda-wadaha BRCA1 iyo BRCA2 ayaa halis gaar ah ugu jira. |
| Khatar dhexdhexaad ah | Cilladaha aan caadiga ahayn ee baaritaanka naasaha ee hore | Haddii baaritaan hore oo lagu sameeyay unugyada uu muujiyay koritaan aan caadi ahayn oo unugyo ah, sida Atypical Hyperplasia, khatartaadu waxay kordhi kartaa 4-5 jeer. Dhakhtarkaagu wuu ku ogeysiin doonaa arrintan. |
| Khatar yar | Tiro ka mid ah arrimo kale | • Inaad qabto kansar qaraabada fog: sida eeddo, ayeeyo, ama ina-adeer. • Naasaha Cufnaanta leh: Naasuhu waxay leeyihiin unugyo ka badan dufanka. Tan waxaa lagu ogaan karaa mammogram. • Dhalmada oo dib u dhacda: Dhalashada ilmaha ugu horreeya ka dib da'da 35 ama gebi ahaanba carruur la'aan. • Soo-gaadhista hoormoonada oo sii kordheysa: Soo-gaadhista jirka ee estrogen-ka ayaa sii dheeraataa sababo la xiriira arrimo ay ka mid yihiin qaan-gaarnimada ka hor da'da 12 iyo joojinta caadada ka dib da'da 55. • Miisaan xad dhaaf ah : Miisaanka jidhka oo kordha iyo dufanka oo ku urura agagaarka caloosha, gaar ahaan ka dib marka caadada laga joojiyo. • Isticmaalka khamriga : Xitaa isticmaalka khamriga ee maalinlaha ah ee dhexdhexaadka ah ayaa si yar u kordhiya khatarta. • Daaweynta beddelka hoormoonka (HRT): Qaadashada daaweynta hoormoonka muddo dheer si loo daaweeyo calaamadaha la xiriira joojinta caadada. • Soo-gaadhista shucaaca : Iyadoo la siiyay daaweyn shucaac oo ballaaran oo lagu sameeyo aagga laabta si loogu daaweeyo xaalad kale oo kansar ah (tusaale ahaan lymphoma), gaar ahaan da'da yar. |
Waxa muhiimka ah ayaa ah, haddii aad leedahay mid ama in ka badan oo ka mid ah arrimahan khatarta ah, ha argagixin. Taa beddelkeeda, kala hadal dhakhtarkaaga oo baro baaritaannada iyo hababka ilaalinta ee kugu habboon.
Waxyaabahan hadda waxaa la ogaaday inaysan xiriir la lahayn kansarka naasaha.
Qaar ka mid ah caqiidooyinka ku badan dad badan ayaa sababi kara cabsi aan loo baahnayn. Si kastaba ha ahaatee, sida laga soo xigtay cilmi-baarista hadda socota, xiriir toos ah ayaa laga helay waxyaabaha soo socda iyo kansarka naasaha:Maya.
- Isbeddellada naasaha ee fibrocystic
- Cabitaan kafee ama kafeyn ah
- Isticmaalka daawooyinka ka hortagga dhididka si looga hortago dhididka gacanta hoosteeda
- Xidhashada rajabeetooyin silig hoose. (In kasta oo dad badan ay ka baqayaan tan, haddana cilmi-baarista hadda socota ma helin xiriir.)
- Rinjiga timaha
- In aad ilmo soo riddo ama aad ilmo soo riddo
- Qalabka naaska lagu rakibo
Waxyaabaha la raadinayo dheeraad ah
Saynisyahannadu wali waxay baarayaan in arrimo ay ka mid yihiin sigaar cabista, cunto dufan badan leh, jimicsi la'aan, iyo wasakhowga deegaanka ay saameyn ku yeeshaan khatarta kansarka naasaha. Waxaa sidoo kale jira fikrado kala duwan oo ku saabsan isticmaalka kiniiniyada ka hortagga uurka, laakiin weli ma jirto natiijo cad oo la gaaray.
Laakiin waxaa jira war wanaagsan: Cilmi-baaris ayaa muujisay in hooyooyinka naas nuujiya carruurtooda ay yar tahay khatarta kansarka naasaha .
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Inaad yeelato arrimo halis ah macnaheedu maaha inaad kansar qaadi doonto. Sidoo kale, qof aan lahayn arrimo khatar ah ayaa qaadi kara kansar. Markaa ha cabsan, iska jir.
- Haddii qof qoyskaaga ka mid ah (gaar ahaan hooyadaa, walaashaa, ama gabadhaada) uu ku dhacay kansarka naasaha, hubi inaad kala hadasho dhakhtarkaaga.
- Maadaama khatartu ay sii kordheyso da'da, aad ayey muhiim u tahay in la daryeelo baaritaanno caafimaad oo habboon iyo baaritaanno naas-nuujin ah ka dib marka la gaaro da'da 40 sano.
- Waxaad yareyn kartaa qaar ka mid ah khataraha aad xakamayn karto adigoo ku nool nolol caafimaad leh (ilaalinta miisaan wanaagsan, xaddididda khamriga, jimicsiga).
Kansarka naasaha, khatarta kansarka, caafimaadka haweenka, baaritaanka naasaha, hiddo-sidayaasha kansarka, arrimaha khatarta kansarka naasaha
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada