Ilmahaagu miyuusan waligiis hal meel joogin? Ma inta badan dareentaa inaysan wax dan ah ka lahayn ama aysan ku dhegeysan? Mise si lama filaan ah ayay uga xanaaqaan waxyaabaha ugu yar? Dhaqankan awgiis, waxaa laga yaabaa in qaraabada, asxaabta, ama xitaa iskuulku ay ku eedeeyeen, iyagoo leh, "Ilmahaagu si fiican uma dhaqmo." Haddii aad sidoo kale la kulantay waayo-aragnimo noocaas ah, sheekadani aad bay kuugu dhowdahay. Sababtoo ah maanta waxaan ka hadli doonnaa qaar ka mid ah waxyaabaha ay waalidiinta carruurta la nool ADHD, ama xanuunka feejignaanta oo yaraada, maskaxdooda ku hayaan, laakiin ma aysan awoodin inay u sheegaan bulshada.
Ilmahaygu maaha "ilmo xun"!
Carruurta qaar ee qaba ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) waxay ku adag tahay inay hal meel joogaan, taasoo la micno ah inay aad u firfircoon yihiin. Kuwa kale waxay u maleynayaan inay wax qabanayaan iyagoon fiiro gaar ah siinin, taasoo la micno ah inay aad u degdegsan yihiin . Carruurtan waxaa laga yaabaa inay ku adkaato raacitaanka tilmaamaha iyo xakamaynta shucuurtooda. Hadda, marka ilmo leh astaamahan uu si xun u dhaqmo, waxaan u maleyneynaa inuu si ula kac ah isugu dayayo inuu naga xanaajiyo ama uusan na dhegeysan. Laakiin taasi run ma aha.
Carruurtani waxay dhab ahaantii ku nool yihiin isbeddel ku yimid shaqada maskaxda. Ma aha doorashadooda.
Hooyo ayaa tiri, "Runtii way i xanuunaysaa marka waalidiinta kale ay carruurteena eegaan oo ay ugu yeeraan 'carruur xun.'" Labada carruur ahba waxay qabaan ADHD. Waxay sheegtay in marka ilmo sidan oo kale ah uu si lama filaan ah u xanaaqo, u xanaaqo, oo uu qayliyo (burbur), ay runtii isku dayayaan inay noo sheegaan sida ay dareemayaan. Laakiin ma yaqaaniin sida loo sameeyo. Marka ay bartaan habkaas, carruurtaasi waxay isu beddelaan siyaabo aysan qiyaasi karin.
ADHD ma soo baxdo sababtoo ah "qaladaadka waalidka"!
Tani waa mid ka mid ah fikradaha khaldan ee ugu waaweyn bulshada. Marka ay arkaan dhaqan xumada ilmaha, dad badan ayaa farta ku fiiqaya hooyada iyo aabaha. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay sheekooyin sida "ilmaha si habboon looma korin," "aad loo koolkooliyey," iyo "anshax la'aan."
Laakiin khubaradu waxay leeyihiin sababta ugu weyn ee ADHD waa hidde-sideyaasha . Taasi waa, waa la dhaxlaa. Hadda si adag ayaa loo xaqiijiyay in xaaladdan aysan sabab u ahayn wax cillad ah oo ka timid hooyada ama aabaha.
Sheekada hooyo leh wiil kow iyo toban jir ah oo la halgamaya ADHD, autism, iyo walwal aad ayey muhiim u tahay.
"Dad badan ayaa u maleynaya in ADHD ay tahay calaamad lagu dhejiyo carruurta si xun. Laakiin ma aha dhibaato waalidnimo. Taasi waa qaladka ugu weyn ee laga aaminsan yahay ADHD."
Hooyo kale ayaa tiri, "Waxaa jira ceeb waalidnimo badan oo arrintan ku saabsan. Dadku waxay u maleynayaan, 'Waa inaad wax khaldan sameysay.' Hooyo kale ayaa mar igu tiri, 'Waa inaad u ogolaatay inuu daawado TV-ga aad u badan markuu yaraa.' Waxaan is iri, 'Taasi macno ma samaynayso.'"
ADHD waa xaalad dhab ah.
Tani ma aha kaftan ama wax la sameeyay. Dhakhaatiirta iyo hay'adaha caafimaadka ee adduunka oo dhan waxay u qaateen xaalad caafimaad oo dhab ah. Laakiin dadka qaar ayaa wali shaki ka qaba.
Hooyo ayaa wiilkeeda oo qaba ADHD u dirtay xero. In kasta oo ay qabanqaabiyeyaasha siisay talo ku saabsan sida loo maareeyo xaaladda wiilkeeda, haddana cidna xerada kuma rumaysnayn ADHD. Natiijo ahaan, wiilkeedu wuxuu la kulmay dhibaatooyin badan xerada.
Markaa haddii dadka aan fahmin xaaladdan ay wax ka bartaan, waxay awoodi doonaan inay carruurtaas si naxariis leh u eegaan. Dabadeed, carruurtu waxay dareemi doonaan, "Dadka waaweyn way i fahmayaan, way ila jiraan." Kalsoonidaasi aad bay ugu qiimo badan tahay.
| Fikradaha khaldan ee bulshada | Xaqiiqo Caafimaad |
|---|---|
| Kani waa "dhaqan xun" ula kac ah. | Maya, tani waa calaamad ka dhalata isbeddel ku yimaada shaqada neerfaha maskaxda. |
| Tani waxaa sababa qaladka waalidka. | Maya, ADHD waxaa inta badan sababa arrimo hidde iyo deegaan. Ma aha qaladka waalidka. |
| Waxaad ku hagaajin kartaa garaacid, canaanasho, iyo ciqaab. | Ciqaabtu ma aha oo kaliya inay dhaawacdo kalsoonida ilmaha, laakiin sidoo kale ma daaweyso calaamadaha. Xitaa waxay xaaladda ka sii dari kartaa. |
| Carruurtani waa caajisiin oo aan xiisaynayn. | Tani ma aha caajisnimo, balse waa dhibaatada maskaxda ee ku haysata ilaalinta feejignaanta iyo abaabulka hawlaha. |
Xaaladdan laguma xallin karo ciqaab.
Ka joojinta iskuulka sababo la xiriira dhibaatada dhaqanka ilmaha ma aha wax aan caadi ahayn dalkeenna. Hooyo ayaa sheegtay in wiilkeeda laga joojiyay 10 maalmood muddo saddex bilood ah markii uu dhiganayay fasalka saddexaad. Waxay u sharaxday dugsiga in firfircoonida xad dhaafka ah iyo rabitaanka wiilkeeda ay qayb ka ahaayeen xaaladdiisa ADHD, laakiin ma aysan fahmin.
"Waxaan jeclaan lahaa in dugsiyadu ay diiradda saaraan raadinta sababta dhaqanka iyo helitaanka xalalka halkii ay ciqaabi lahaayeen. Carruurtaasi waxba ma bartaan marka shaqada laga joojiyo," ayay tiri. Macallimiinta qaar waxay u maleynayaan in "dharbaaxo adag" ay meesha ka saari doonto dhaqamadaas xun. Laakiin taasi waxay ilmaha ka dhigaysaa mid niyad jab badan.
Talada waalidnimada ee u shaqeysa qof walba uma shaqeyso carruurta ADHD
Inkasta oo waalidkeennu ay nagu soo koreen habkii hore ee "samayn waxaan idhaahdo", haddana hababkaasi ma shaqeeyaan marka la korinayo ilmo qaba ADHD. Waa inaan dulqaad badan yeelanaa oo dabacsanaan badan muujinnaa marka aan wax barayno ilmaha. Waa inaan hoos u degnaa meesha uu ilmuhu joogo oo aan ula hadalnaa si ay u fahmaan.
Sidoo kale, talada u shaqeysa ilmaha aan qabin ADHD waxaa laga yaabaa inaysan u shaqeyn carruurtan. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay talo sida, "Ilmahaygu sidaas kuma kori doono," ama "Isku day jaantus istiikar ah." In kasta oo taladani ay noqon karto mid ujeedo wanaagsan leh, haddana kuma habboona baahiyaha ilmaha qaba ADHD.
Korinta ilmaha qaba ADHD aad bay u adag tahay.
Waalidiinta qaar waxay waqti iyo tamar badan ku bixiyaan sidii ay u abuuri lahaayeen jadwal joogto ah oo ilmahooda ah, iyagoo cilmi-baaris ku sameynaya, u tagaya dhakhaatiirta, iyo raadinta macluumaadka internetka.
"Aad bay u daal badan tahay," ayay tiri hooyo. "Mararka qaar waxay dareemeysaa culeys badan. Waxaan dareemayaa inaanan wax walba u qabanayn wiilkayga, inaan ahay qof fashilmay. Aad bay u adag tahay in la qaato dareenkaas."
"Maalin kasta waa tacabur cusub. Safarkani ma fududa - laakiin waan ka gudbi karnaa tan," ayay tiri hooyo kale.
Qaybta ugu fiican waa in daaweynta hadalka iyo, haddii loo baahdo, daawada uu dhakhtar kuu qoro ay ka caawin karto ilmahaaga inuu maareeyo ADHD-giisa. Sidoo kale, Qorshaha Waxbarashada Shakhsi ahaaneed (IEP) waxaa loogu talagalay inuu daboolo baahiyaha waxbarasho ee ilmaha.Waxaad weydiin kartaa dugsiga ilmahaaga arrintan. Waxa ugu muhiimsan waa inaad kala hadasho dhakhtarkaaga qoyska ama dhakhtarka carruurta dhammaan arrimahan.
Daruur kasta oo mugdi ah waxaa ku jira dahaadh qalin ah.
Iyadoo ay jiraan dhammaan caqabadahaas, waxaa laga yaabaa inay kugu adkaato inaad u malayso in ADHD aysan ahayn wax xun oo keliya. Waalidiinta qaar ayaa sheegaya in carruurtoodu ay leeyihiin awoodo gaar ah oo ay ugu wacan tahay ADHD.
- Ka fikirka bannaanka sanduuqa
- Si cusub ayaa wax loo eegaa
- Feejignaan dheeraad ah oo ku saabsan mowduuc xiiso leh
"Cidna kama hadasho waxyaabaha wanaagsan ee ku saabsan ADHD," ayay tiri hooyo. "Taasi waa sababta oo ah nidaamkeena waxbarasho iyo adduunkuba looma qorsheynin inay qaabilaan kuwa ka baxsan caadada."
Sidaa darteed, inta aad fahamsan tahay caqabadaha ilmahaaga, ha ilaawin inaad qaddariso kartidiisa gaarka ah.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- ADHD maaha dhaqan xumo cunug ama qaladka waalidka. Waa xaalad caafimaad ahaan la aqoonsan yahay oo ka dhalata isbeddellada ku yimaada shaqada maskaxda.
- Ciqaabtu ma daweyn doonto xaaladdan. Taa beddelkeeda, waxa ilmuhu u baahan yahay waa jacaylkaaga, fahamkaaga, iyo taageeradaada.
- Talooyinka oo dhan ee u shaqeeya carruurta caadiga ah uma shaqayn doonaan ilmaha qaba ADHD. Waa muhiim inaad hesho hab u shaqeeya ilmahaaga.
- Haddii aad dareento in safarkani uu daal badan yahay, ha ka xishoon. Weydiiso caawimo. La hadal dhakhtarkaaga ama daaweeyaha oo hel adeegyada daaweynta iyo la-talinta saxda ah.
- Markaad eegto caqabadaha ilmahaaga, aqoonso oo qaddari kartidiisa iyo awooddiisa gaarka ah.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada