Ilmahaagu had iyo jeer ma ku dhex lumaa adduunyo fikirro ah, isagoo aan fiiro gaar ah u lahayn casharrada fasalka ee dugsiga? Ma ordaa oo maskaxdiisa hal meel ma ku hayn karaa ka dib marka loo diro shaqada guriga? Mise had iyo jeer ma dhaqaaqaa marka uusan hal meel joogi karin? Markaad aragto waxyaabo sidan oo kale ah, waxaa laga yaabaa inaad isweydiisay, "Xitaa xaalad la yiraahdo ADHD ma la yiraahdaa?" Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeera ADD. Waa maxay ADD iyo ADHD? Ma jiraan farqi u dhexeeya labada? Malaha adiga laftaada ayaa sidan oo kale u qabay tan iyo carruurnimadii oo laga yaabo inaadan aqoonsan. Aan si cad uga hadalno tan maanta.
KU-DAR IYO ADHD: Ma jiraa farqi dhab ah?
Si fudud haddii loo dhigo, runtii ma jiraan farqi badan. Labadooduba waa magacyo loo isticmaalo in lagu qeexo xaalad isku mid ah. Laakiin dhakhaatiirtu ma isticmaalaan ereyga 'ADD' mar dambe. Waa erey duug ah oo duugoobay. Waxaa laga yaabaa inaad weli maqasho dad leh ADD, laakiin ma aha baaritaan caafimaad oo rasmi ah. Maanta, haddii qof lagu ogaado astaamaha ADD, waxaa loo kala saaraa mid ka mid ah saddex nooc oo ADHD ah.
Waagii hore, waxa aan hadda ugu yeerno ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) waxaa la oran jiray ADD (Attention Deficit Disorder). Sidoo kale, dhakhaatiirtu hadda way ogyihiin in xaaladdani aysan ku koobnayn carruurnimada, laakiin ay sii jiri karto ilaa qaangaarnimada.
Sidee bay magacyadani isu beddeleen?
Taariikhda arrintani aad bay u fudud tahay. Sannadkii 1980-meeyadii, buugga ugu muhiimsan ee kala saara xaaladaha caafimaadka dhimirka, Buugga Baadhista iyo Tirakoobka ee Xanuunnada Maskaxda (DSM), ayaa xaaladda siiyay magaca 'xanuunka yaraanta feejignaanta', ama 'ADD'. Waqtigaas, waxaa loo qaybiyay laba nooc - oo leh iyo aan lahayn firfircooni xad dhaaf ah .
Laakiin sannadkii 1987, dhakhaatiirtu waxay magaca u beddeleen ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Kadib sannadkii 1994, xaaladda waxaa loo sii qaybiyay saddex nooc oo waaweyn. Wali waxaan isticmaalnaa kala soociddaas maanta.
Saddexda nooc ee ugu waaweyn ee ADHD iyo astaamahooda
ADHD waa xaalad saameysa shaqada maskaxda. Waxay saameyn kartaa shaqada maalinlaha ah ee ilmaha, guriga iyo iskuulka labadaba. Carruurta qaba xaaladdan waxay ku adag tahay inay fiiro gaar ah yeeshaan, xakameeyaan dhaqankooda, mararka qaarna waxay noqdaan kuwo aad u firfircoon.
ADHD waxay u qaybsan tahay saddex nooc oo waaweyn. Aan eegno saddexdan nooc iyo astaamahooda la xiriira shaxda hoose.
| Nooca ADHD | Astaamaha iyo dhaqamada muhiimka ah |
|---|---|
| 1. Bandhig aan fiiro gaar ah lahayn oo inta badan soo bandhiga (Tani waxaa hore loogu yeeri jiray ADD) | Carruurtani aad uma dhib badna. Taasi waa sababta ay mararka qaarkood u adkaan karto in la aqoonsado. Waxay u ekaan karaan kuwo xishood badan oo "ku jira adduunkooda."
|
| 2. Soo bandhigid aad u firfircoon oo degdeg ah | Carruurtani waxay leeyihiin tamar badan. Hal meel kuma sii joogi karaan, had iyo jeer way socdaan. Tani si fudud ayay u arki karaan dadka kale.
|
| 3. Bandhigga Isku-dhafan | Carruurtani waxay leeyihiin astaamo labada nooc ee kor ku xusan. Taasi waa, waxaa loo arki karaa kuwo aad u firfircoon oo degdeg ah oo ay weheliso feejignaan la'aan . Waxay ku adag tahay inay fiiro gaar ah yeeshaan, waxayna si joogto ah u socdaan, iyagoo aan awoodin inay hal meel joogaan. |
Sidee loo ogaadaa ADHD?
Kani waa waxa ugu muhiimsan. Ma jiro hal baaritaan oo go'aamin kara inaad qabto ADHD iyo in kale.Taas macnaheedu waa in aan isla markiiba lagu ogaan karin baaritaanka dhiigga ama sawir qaadista.
Waxa ugu muhiimsan waa haddii aad dhibaato kala kulanto dhaqanka ilmahaaga, waa inaad si hubaal ah ula kulantaa dhakhtar khibrad leh, sida dhakhtarka carruurta ama dhakhtarka dhimirka.
Dhakhtarku wuxuu raacayaa dhowr tillaabo si uu u ogaado xaaladdan:
- Uruurinta macluumaadka: Dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa adiga, macallimiinta ilmaha, iyo dadka kale ee waaweyn ee si fiican u yaqaana dhaqanka ilmahaaga si faahfaahsan.
- Isbarbardhigga Dhaqanka: Dhaqanka ilmaha waxaa la barbar dhigaa dhaqanka caadiga ah ee carruurta kale ee da'da isku midka ah.
- Go'aaminta xaaladaha kale: Mararka qaarkood calaamadaha u eg ADHD waxaa sababi kara xaalado kale. Tusaale ahaan:
- Dhibaatooyinka hurdada
- Walaaca iyo Niyad-jabka
- Naafonimada waxbarashada
- Isbeddel weyn oo ku yimid qoyska (furriin, dhimasho)
- Dhibaatooyinka qanjirka thyroid
- Suuxdin aan la arki karin (Qalalka)
Sidaa darteed, dhakhtarku wuxuu soo gabogabeeyaa ka dib marka uu tixgeliyo waxaas oo dhan. Mararka qaarkood, baaritaanno gaar ah sida `(NEBA) System`, oo cabbira hirarka maskaxda, ayaa la isticmaali karaa, laakiin taasi sidoo kale waxaa loo sameeyaa qayb ka mid ah baaritaan caafimaad oo dhammaystiran.
Arrimaha la tixgelinayo si loo ogaado cudurka
Si loogu ogaado ADHD, calaamadahani waa inay jireen muddo.
- Calaamaduhu waa inay sii jiraan ugu yaraan 6 bilood .
- Calaamadaha qaar waa inay bilaabmaan kahor da'da 12 jirka .
- Astaamahan waa in lagu arkaa laba ama in ka badan oo meelo ah (tusaale ahaan, guriga iyo dugsiga).
- Astaamahani waa inay saameyn weyn ku yeeshaan nolosha bulshada ee ilmaha, shaqada dugsiga, ama hawlaha kale.
Dadka waaweyn ma yeelan karaan ADHD sidoo kale?
Haa, gabi ahaanba. ADHD maaha wax ku kooban carruurnimada. Dad badan oo qaba ADHD markay carruur ahaayeen ayaa xaaladda sii wata ilaa ay qaangaaraan. Mararka qaarkood, marka waalidiintu isku dayayaan inay ilmahooda ku ogaadaan ADHD, waxay ogaadaan inay iyaguna leeyihiin calaamado isku mid ah. Haddii aad tahay qof weyn oo aad u malaynayso inaad qabto ADHD, marna ma aha goor dambe inaad la kulanto dhakhtar cilminafsi si aad u ogaato.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- ADD waa magac hore oo loo isticmaalay xaaladda ADHD. Ereyga caafimaad ee saxda ah ee hadda jira waa ADHD.
- ADHD waxaa loo qaybiyaa saddex nooc oo waaweyn: nooca aan feejignaan lahayn, nooca firfircoonida badan/is-xakamaynta, iyo nooca isku dhafan, kaas oo ah isku-darka labadaba.
- Haddii ilmo looga shakiyo inuu qabo ADHD, waa muhiim in la arko haddii calaamadaha ay ku jiraan guriga iyo dugsiga labadaba.
- Iska ilaali inaad is-baarto. Haddii aad ka shakisan tahay adiga ama ilmahaaga inaad qabtid ADHD, hubi inaad la kulanto dhakhtar si aad u hesho hagitaan iyo daaweyn habboon.
- ADHD waa xaalad ka bilaaban karta carruurnimada ilaa qaangaarnimada. Waa la ogaan karaa oo la daaweyn karaa da' kasta.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment