Xayawaanku ma ka caawin karaa la dagaallanka niyad-jabka?

Waxaa jira maalmo aad dareento inaad aad u culus tahay oo aad cidlo tahay? Maalmo aadan dareemayn inaad wax qabato, oo aad aad u caajis badan tahay inaadan sariirta ka kicin. Ma waligaa sidaas dareentay? Qaar badan oo naga mid ah ayaa dareema dareenkan waqti ka mid ah nolosheenna. Ma ogtahay in saaxiib yar, xayawaankaaga rabaayadda ah, uu ku siin karo raaxo weyn waqtiyadan oo kale? Maanta, aan ka hadalno caawinta aan ka helno xayawaanka rabaayadda ah inta lagu jiro xaalad maskaxeed sida niyad-jabka.

Raaxo noocee ah ayaad ka heshaa xayawaanka rabaayada ah?

Mid ka mid ah caqabadaha ugu waaweyn ee la socda niyad-jabka waa kalinimada iyo madhnaanta. Laakiin haddii aad haysato xayawaan rabaayad ah, waxay kaa caawin karaan inaad jebiso wareeggan kalinimada.

Jacayl iyo raaxo aan shuruud lahayn

Si fudud haddii loo dhigo, xayawaan rabaayad ah ayaa ku xasuusinaya inaadan kaligaa ahayn. Ey ama bisad ayaa ku jecel shuruud la'aan. Waxba kuma laha haddii aad lacag haysato iyo haddii kale, sida aad u egtahay, ama haddii aad faraxsan tahay ama aad murugaysan tahay. Xitaa haddii ay tahay jacayl aan shuruud lahayn , waxay u keeni kartaa raaxo weyn qalbi cidlo ah.

Bal qiyaas, marka aad sariirta jiifto adigoo aad u murugaysan, bisaddaadu way kuu timaadaa oo ku duubtaa. Sida ay kuu raacdo xitaa marka aad musqusha tagto. Way adag tahay in erayo lagu sheego nabadda maskaxda ee ka timaadda waxyaalahaas yaryar.

Xitaa khubarada cilminafsiga waxay sheegaan in xayawaanku ay leeyihiin awood cajiib ah oo ay ku dareemi karaan murugada iyo walbahaarka milkiilayaashooda. Marka ay dareemaan inaadan niyadda wanaagsan ku jirin, way kuu yimaadaan oo way ku qalbi qaboojiyaan.

Hab-raac maalinle ah, ujeedo nololeed

Marka aad niyad jabsan tahay, mararka qaarkood ma dareemaysid inaad sariirta ka kacdo ama aad guriga ka baxdo. Waxay dareemeysaa in wax walba aysan macno lahayn. Laakiin haddii aad haysato xayawaan rabaayad ah, mas'uuliyad ayaa ku saaran.

"Si kasta oo aan u dareemo caajisnimo inaan sariirta ka soo kaco, waan kacaa marka aan xasuusto inaan eeyahayga quudiyo oo aan dibadda u kaxeeyo," ayay tiri haweeney dhallinyaro ah. Taasi waa, marka aad dareento inaad leedahay nolol kugu tiirsan, waxay ku siinaysaa ujeedo yar iyo jadwal aad ku dhammayso maalinta. Waxay kaa dhigaysaa inaad dareento wanaag naftaada.

Awood cajiib ah oo maskaxda dejisa!

Raacidda iyo ku-qanacsiga xayawaanka waxay hagaajin kartaa niyaddaada. Waxaa jira sabab cilmiyeysan oo taas loo sameeyay.

Si fudud haddii loo dhigo, la qaadashada waqti xayawaanku waxay yareysaa walbahaarka waxayna kordhisaa hoormoonada farxadda leh. Xitaa codka bisad oo hindhisaya waxay leedahay awood ay ku dejiso maskaxda.

Daraasado la sameeyay oo lagu sameeyay eeyaha daaweynta ee si gaar ah loo tababaray ayaa xitaa muujiyay in la qaadashada waqtiga dadka qaba niyad-jabka daran ay yareyso cabsidooda, kalinimada, iyo xitaa xanuunka.

Saaxiib kordhiya xiriirka bulshada

Niyad-jabku wuxuu naga dhigayaa inaan isku dayno inaan ka fogaano bulshada oo aan kali ahaanno. Laakiin xayawaan rabaayad ah, gaar ahaan eyga, ayaa dib noogu soo celiya dadka.

Bal qiyaas, marka aad eygaaga lugeyneyso, waxaad si aan la garanayn u danayneysaa inaad dhoola caddeyso oo aad la hadasho qof. Haddii qof yiraahdo, "Oh, eygaagu aad buu u qurux badan yahay," taasi waxay noqon kartaa bilowga wadahadalka. Sidan, waxaad ku sameysan kartaa saaxiibo cusub, adiganaXayawaanka rabaayada ah wuxuu kaa caawinayaa xoojinta shabakadaada taageerada. Xusuusnow, xiriirka bulshadu waa daawada ugu fiican ee niyad-jabka.

Hagaag, markaa isku day waxyaalahan xayawaan rabaayad ah.

Isku day waxyaabahan si aad uga faa'iidaysato xayawaankaaga rabaayada ah caafimaadkaaga maskaxda.

• Dooro xayawaankaaga rabaayada ah ee kugu habboon: Kahor intaadan helin xayawaan rabaayad ah, si daacad ah uga fiirso inta waqti, lacag, iyo dadaal aad ku bixin karto. Eygu waa xayawaan aad u daryeel badan. Haddii aad aad u mashquulsan tahay ama aad naafonimo jireed qabto, eey ama bisad da' weyn oo deggan ayaa laga yaabaa inay ka fiicnaato. Bisadaha guud ahaan way fududahay in la daryeelo. Xayawaan yar sida hamster wuxuu u baahan yahay meel bannaan oo yar, waana wax lagu farxo in la daawado iyagoo sameynaya waxooda.

• Waqti la qaado xayawaankaaga si joogto ah: Ku ciyaar . Taabo, ku qabo. Inta aad jeceshahay, ayaa aad u fiicnaan doonta. Ficilka wax bixinta waa wax bogsiin ah.

• Firfircoonow: La shaqee xayawaankaaga. Eygaaga u kaxee socod. La kaxee marka aad la kulanto dad kale. Inta aad firfircoon tahay, ayay u badan tahay inaad la kulanto astaamaha niyad-jabka.

• Xayawaan ma haysatid?: Dhib malahan. Haddii aadan haysan xayawaan adiga kuu gaar ah, ka caawi daryeelka eyga saaxiib, la ciyaar bisadda deriskaaga, ama iskaa wax u qabso ku samee hoyga xayawaanka. Tani kaliya kuma caawin doonto inaad dareento fiicnaan xayawaanka, laakiin waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inaad la xiriirto dadka.