Imisa naga mid ah ayaa kariyey xoogaa koryander ah ama xabbad sinjibiil ah oo cabbay xitaa hargab yar ama qufac? Isticmaalka daawooyinka noocan oo kale ah waxay noqotay qayb ka mid ah dhaqankeenna. Laakiin waxaa jira waxyaabo badan oo aan u baahanahay inaan ka warqabno habkan oo loo yaqaan "daaweynta dhirta" ama " Pytotherapy " ee daawada reer galbeedka. Sababtoo ah wax kasta oo "dabiici ah" ma aha "ammaan". Markaa, aan si sax ah maanta u fahanno tan.
Waa maxay daawayntan dhirta (Phytotherapy)?
Si fudud haddii loo dhigo, daaweynta Phytotherapy waa isticmaalka dhirta, geedaha, ama walxaha laga soo saaro si loo maareeyo cudurrada. Kuwaas waxaa sidoo kale loo yaqaan 'phytomedicines' ama 'daawooyinka dhirta'.
Waxa muhiimka ah ayaa ah in tani loo arko daawo dhammaystiran . Taasi waa, waa daaweyn aad heli karto marka lagu daro daawaynta reer galbeedka ee aad caadiyan ka heli lahayd dhakhtar. Laakiin waa in aan waligood loo isticmaalin beddel ahaan daaweynta ugu weyn.
Bal qiyaas, waxaad qaadanaysaa daawada uu dhakhtarkaagu kuu qoray ee sonkorowga. Inta lagu jiro waqtigan, waxaad dareemeysaa inaad isticmaasho daawo dhireed gaar ah. Halkaas ayay tani ku noqotaa daaweyn dheeraad ah. Laakiin ka hor intaadan sidaas samayn, waa inaad si hubaal ah ula hadashaa dhakhtarkaaga.
Wadamada sida Ameerika iyo Sri Lanka, kuwan waxaa loo iibiyaa sidii kaabis cunto. Taas macnaheedu waa inaysan jirin cilmi baaris cilmiyeed oo weyn oo ku saabsan waxtarkooda , badqabkooda, ama tayadooda. Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah wadamada Yurub, kuwan si adag ayaa loo nidaamiyaa waxaana lagu iibsan karaa oo keliya warqad dhakhtar qoray. Sri Lanka sidoo kale waxay leedahay heerar kala duwan oo nidaamin ah.
Sidee bay kuwani u saameeyaan jirka?
Daawooyinka dhirta ayaa siyaabo badan oo kala duwan u saameyn kara hababka jirkeena. Cilmi-baarayaashu wali way baarayaan tan. Qaar ayaa la ogaaday inay saameeyaan kiimikooyinka maskaxda, habdhiska difaaca jirka, iyo rabitaanka cuntada.
Si kale ayaa ah in laga hortago waxyeelada unugyada jirkeena. Uga fikir unugyada jirkeena sida leben yaryar. Lebenyadan waxaa waxyeeleeya cuduro gaar ah, sida kansarka iyo waallida . Cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin in kiimikooyin gaar ah oo ku jira dhirtan, oo loo yaqaan 'phytochemicals' , ay u dhaqmi karaan sidii gaashaan ka hortaga waxyeeladan.
Tusaalooyin qaar oo hadda cilmi-baaris lagu wado
Hoos waxaa ku qoran qaar ka mid ah daawooyinka dhirta ee cilmi-baarayaashu ay diiradda saarayaan. Laakiin maskaxda ku hay in qaar badan oo ka mid ah kuwan ay weli ku jiraan marxaladda cilmi-baarista .
- Sinjibiil: Waxay kaa caawin kartaa yareynta calaamadaha lallabada iyo matagga. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaris ayaa weli socota oo ku saabsan sida sinjibiilku u ammaan yahay xanuunka subaxda inta lagu jiro uurka.
- Shaah cagaaran: Waxay kaa caawin kartaa la dagaallanka koritaanka unugyada kansarka ama waxay hagaajin kartaa retinopathy-ga macaanka, oo ah dhibaato ka dhalata sonkorowga.
- Probiotics: Inkastoo kuwani aysan ahayn dhir, haddana waxaa badanaa lagu daraa daawooyinka dhirta. Waxay kaa caawin karaan yareynta calaamadaha caloosha iyo mindhicirka ee la xiriira xaaladaha sida boogaha caloosha iyo mindhicirka xanaaqa (IBS).
- Badeecadaha soy: Waxay kaa caawin karaan yareynta heerarka kolestaroolka sare ee dhiigga.
- Saliidaha kalluunka: Waxaa ku badan asiidhyada dufanka leh ee omega-3, kuwaas oo kaa caawin kara ka hortagga cudurrada wadnaha.
Waa maxay khataraha suurtagalka ah ee isticmaalka daawooyinka dhirta?
Wax kasta oo "dabiici ah" dhahaya ma wanaagsana. Kuwaas waxay yeelan karaan khataro halis ah. Waa inaad si hubaal ah uga warqabtaa tan.
| Khatarta | Si fudud ayaa loo sharraxay |
|---|---|
| Sunta | Dhirta qaarkeed waxay sun u noqon karaan jirka haddii si khaldan loo qaato ama si khaldan loo qaato. |
| Isdhexgalka Daroogada | Waxay la falgeli kartaa daawooyinka kale ee aad qaadato (tusaale ahaan, cadaadiska dhiigga, sonkorowga) waxayna sababi kartaa waxyeellooyin khatar ah. Ama waxay yareyn kartaa waxtarka daawooyinkaas. |
| Wasakhowga | Alaabooyinka aan caadiga ahayn waxay ka koobnaan karaan biro culus (sida rasaasta iyo meerkuriga) ama bakteeriya khatar ah. |
| Xasaasiyadda | Xasaasiyadda waxay u dhaxaysaa finanka maqaarka ilaa xasaasiyad daran oo halis gelinaysa nolosha (anaphylaxis) . |
| Qiyaasta aan caddayn | Maadaama aysan jirin calaamad cad oo ku saabsan qiyaasta saxda ah ama maaddooyinka, waxaa suurtagal ah in la isticmaalo wax aad u badan ama aad u yar. |
Dhibaatooyinka suurtagalka ah ee daawooyinka (Isdhexgalka Daroogada)
Kani waa qaybta ugu muhiimsan uguna muhiimsan ee ay tahay in fiiro gaar ah loo yeesho . Dalagyada dhirta waxay leeyihiin fursad sare oo ay kula falgalaan daawooyinka aad horey u qaadanaysay. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay in dhakhtarkaagu uu ka warqabo dhammaan daawooyinka aad qaadanayso, ha ahaadaan kuwo aan dhakhtar qorin, daawo dhaqameed, ama fiitamiinno.
Daawooyinka dhirta waxay sababi karaan dhibaatooyin daawooyinka soo socda:
- Daawooyinka niyad-jabka
- Aspirin iyo daawooyinka kale ee xanuunka baabi'iya (NSAIDs)
- Kiniiniyada ka hortagga uurka
- Daawooyinka cadaadiska dhiigga
- Daawooyinka qaarkood ee loogu talagalay cudurrada wadnaha (xakameeyayaasha kanaalka kalsiyum)
- Daawaynta ka hortagga kansarka `(Kiimiko)`
- Daawooyinka Difaaca Jirka
- Daawooyinka hoos u dhiga kolestaroolka ``(Statins)``
- Daawooyinka la siiyo si looga hortago xinjirowga dhiigga, tusaale ahaan 'Warfarin'
Liiskani ma dhammaystirna, markaa hubi inaad dhakhtarkaaga weydiiso ka hor intaadan isticmaalin wax daawo dhir ah.
Goorta aad dhakhtar u tagayso isla markiiba
Haddii aad isku aragto mid ka mid ah calaamadaha soo socda inta aad isticmaaleyso daawo dhireed, isla markiiba la xiriir dhakhtarkaaga .
- Xanuun laabta ah
- Barar (shuban)
- Dawakhaad
- Si aad u tuurto sixir
- Madax-xanuun joogto ah
- Wadne garaac
- Lallabo iyo matag
- Neefsasho gaaban
- Finan maqaarka ah
Haddii aad leedahay calaamado daran sida neefsashada oo dhib ah ama xanuun laabta ah, isla markiiba tag Waaxda Gurmadka ee isbitaalka ugu dhow (ETU). Haddii aad ka shakisan tahay sumowga, wac Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo .
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Daaweynta jirka waa nooc ka mid ah daaweynta dhirta. Laakiin sababtoo ah waa "dabiici" macnaheedu maahan inay "ammaan tahay."
- Wali waxaa jira caddayn cilmiyeed oo ku filan oo ku saabsan waxtarka iyo badbaadada alaabada dhirta badan.
- Tan ugu muhiimsan: Had iyo jeer la hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin wax daawo dhir ah.
- Aad bay muhiim u tahay inaad dhakhtarkaaga siiso liis dhammaystiran oo ku saabsan dhammaan daawooyinka, fiitamiinnada, iyo waxyaabaha dhirta laga sameeyo ee aad qaadanayso.
- Haddii aad la kulanto calaamado aan caadi ahayn inta aad isticmaaleyso daawo dhireed, ha ka waaban inaad isla markiiba joojiso isticmaalkeeda oo aad raadsato talo caafimaad.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment