Cudurka Alzheimers iyo Ra'yiga Bulshadeenna: Miyaan ka warqabnaa arrintan?

Hooyadaa, aabahaa, ayeeyadaa, ama eeddadaa ma ilaawdaa waxyaabo yaryar? Ma si lama filaan ah ayay u ilaawdaan waxay odhan lahaayeen iyagoo hadlaya? Xubnaha qoyska ma dhahaan, "Oh, sidaas ayay noqotaa marka aad weynaato"? Run ahaan, waa wax caadi ah in la iloobo waxyaabo yaryar markaad weynaato. Laakiin dhammaan hilmaanku ma aha qayb ka mid ah "gabowga." Mararka qaarkood kuwani waxay noqon karaan calaamado hore oo cudur sida Alzheimers ah. Cudurkani dan kama laha jinsiyadda, diinta, ama jinsiga. Qof kastaa wuu qaadi karaa. Laakiin sida naloo soo koriyey, dhaqankeenna, iyo caqiidooyinkeenna ayaa si weyn u saameeya sida aan ula tacaalno cudurkan. Aan maanta ka hadalno taas.

Maxay yihiin caqiidooyinka guud ee bulshadeenna ka aaminsan yihiin cudurka Alzheimers?

Waxaa jira fikrado kala duwan oo bulshadeenna ku saabsan cudurka Alzheimers iyo cudurrada xusuusta la midka ah ee lumitaanka (Dementia). Sababtoo ah fikradahan, mararka qaarkood waa goor dambe in la raadsado daaweyn habboon. Ka fikir, ma waxyaalahan adigana waad taqaanaa?

• "Sidaas ayay tahay marka aad gabowdo": Dad badan ayaa u maleynaya in luminta xusuusta ay caadi tahay marka ay gabowdo. Sidaa darteed, waxay iska indhatiraan calaamadaha hore ee luminta xusuusta.
• Wacyigelin la'aan: Dad badan ayaan ka warqabin in cudurka Alzheimers uu yahay cudur saameeya maskaxda. Ma rabaan inay ka hadlaan sababtoo ah waxay u arkaan cudur maskaxeed.
• Ceeb iyo dambi: Dad badan ayaa qariya xaaladahan sababtoo ah way ka xishoodaan inay yiraahdaan, "Qof qoyskayaga ka mid ah ayaa qaba cudur maskaxeed."
• Kalsooni la'aanta daawada reer galbeedka: Dadka qaar ayaa aad ugu janjeera daawada dhaqameed (daawada maxalliga ah) marka loo eego daawooyinka ay dhakhaatiirtu qoraan. Tani waxay keeni kartaa dib u dhac ku yimaada ogaanshaha cudurka.
• Xushmad xad dhaaf ah oo loo hayo waayeelka: Dhaqankeenna, waxaan aad u ixtiraamnaa waayeelka. Taasi waa wax wanaagsan. Laakiin mararka qaarkood, waxaan dib u dhignaa daaweynta sababtoo ah waxaan ixtiraamnaa ra'yigooda, sida, "Hooyo/Aabe ma rabo inuu dhakhtarka aado."
• Lama wadaago arrimaha qoyska: Aaminsanaanta ah in "arrimaha qoyska lagu hayo guriga" waxay dadka ka dhigaysaa kuwo aan rabin inay cid kale oo dibadda ah, xitaa dhakhtar, u sheegaan isbeddellada maskaxda ee xubin qoyska ka mid ah.
• Sugitaanka ilaa xaalad degdeg ah: Waa wax caadi ah in aan dhakhtar la tagin ilaa cudurku aad u daran yahay, taasoo la macno ah inay tahay xaalad degdeg ah.
• Ku tiirsanaanta diinta: Waa wax wanaagsan in la helo raaxo ku jirta caqiidooyinka iyo caadooyinka diinta. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood, iska indha tirka daaweynta caafimaadka iyo ku tiirsanaanta oo keliya caadooyinka diinta si loo helo gargaar ayaa ka sii dari kara cudurka.

Sidee bay caqiidooyinkani u saameeyaan ogaanshaha iyo daaweynta?

Sababtoo ah xiriirka qoyska ee xooggan ee bulshadeenna, marka qof waayeel ah uu bilaabo inuu muujiyo calaamadaha waallida, qofka ugu horreeya ee soo gala si uu u daryeelo waa qoyskiisa. Caadiyan, gabadh, wiil, ama gabadh soddog ah ayaa qaada mas'uuliyaddan. Tani waa wax aad u sharaf badan in la sameeyo. Laakiin mararka qaarkood, aaminsanaanteena dhaqameed waxay dib u dhigi kartaa ogaanshaha iyo daaweynta.

Aan si dheeraad ah ugu sharaxno shaxda hoose.

'Maxay dadku dhihi doonaan?' - Sida dhaleeceyntani u saamayso

Dhaleeceynta, si fudud haddii loo dhigo, waa aragtida taban ee wax, fasiraadda taban ee ay leedahay. Ceebtan iyo cabsidan waxaa badanaa lala xiriiriyaa xaaladaha caafimaadka dhimirka sida cudurka Alzheimers. Tani waxay dadka kale ka dhigi kartaa inay dareemaan in la takooray oo la takooray. Xitaa waxaad dareemi kartaa dambi.

Waxyaabaha waxyeelada leh ee dhici kara ceebtan awgeed waa:

• Ka caga jiididda inaad caawimo weydiisato, hesho ogaanshaha cudurka, ama aad raadsato daaweyn.
• Qoyska, asxaabta, deriskaFaham la'aan iyo taageero la'aan.
• Cadaadis nafsiyeed oo daran oo haysta daryeelaha bukaanka.
• Bukaanka iyo qoysku waxay la kulmaan ceeb, dambi, iyo shaki .

Sida ugu wanaagsan ee wax looga qaban karo ceebtan waa inaad si furan uga hadasho. Kala hadal dhakhtarkaaga. Haddii loo baahdo, ku biir koox taageero ah oo aad la yeelato dad khibrado la mid ah la soo maray. Waxay noqon kartaa mid aad u awood badan inaad ogaato inaadan kaligaa ahayn.

Bulshada LGBTQ+ iyo Cudurka Alzheimer: Caqabado Gaar ah

Marka qof ka tirsan bulshada LGBTQ+ (lesbian, khaniis, laba jinsi, transgender, iyo kuwa kale) uu ku dhaco cudurka Alzheimers, waxay la kulmaan caqabado dheeraad ah oo gaar ah.

Waxaa jira dhowr sababood oo taas loo aaneynayo:

• La'aanta taageerada qoyska: Mararka qaar, sababtoo ah kaligaa oo aad ku nooshahay, oo aad ka go'doonsan tahay qoyska, ma jirto cid ku daryeesha marka aad xanuunsan tahay.
• Dhaleeceyn: Khatarta ah in la takooro bulshada sababtoo ah aqoonsiga galmada qofka iyo cudurka Alzheimers.
• Kalinimo: Dareemid kalinimo aad u daran marka aad xanuunsan tahay, taasoo ay ugu wacan tahay kelinimo adigoon carruur lahayn ama xubno qoyska ka mid ah oo aad isugu dhow.

Xaaladaha noocaas ah, aad bay muhiim u tahay in mustaqbalka sida ugu dhakhsaha badan loo qorsheeyo.

• Raadi dhakhtar ku fahmaya: Waa muhiim inaad hesho dhakhtar ixtiraama aqoonsigaaga, si siman u daaweeya adiga iyo lammaanahaaga, oo kaa dhiga inaad dareento raaxo inaad su'aalo weydiiso.
• Raadi taageero: Haddii aadan haysan taageero qoys, raadso caawimo asxaabta, dadka aad taqaan, ama ururada taageera bulshada LGBTQ+ kuwaas oo ku caawin kara.
• Qorshee mustaqbalka: Waa muhiim inaad diyaariso dukumeenti sharci ah (tilmaamo hore) oo ku saabsan baahiyahaaga daryeelka mustaqbalka iyo daaweynta caafimaad sida ugu dhakhsaha badan ka dib marka calaamaduhu bilaabmaan, inta aad weli awooddo inaad go'aanno gaarto. Tusaale ahaan, tan waxaa ka mid noqon kara inaad magacowdo qof kuu sameeya go'aanno caafimaad haddii aadan awoodin inaad go'aanno gaarto (awoodda qareenka waarta ee daryeelka caafimaadka) ama aad rabitaankaaga qoraal ahaan ugu sheegto daawaynta caafimaad qaarkood (dardaaranka nolosha). Waxaa ugu wanaagsan inaad talo ka raadsato qareen arrintan ku saabsan.