Ma dareentaa kabuubyo iyo xanuun gacantaada ama xusulkaaga? Waxay noqon kartaa Radial Tunnel Syndrome!

Ma waligaa dareentay xanuun qariib ah oo ka imanaya gudaha gacantaada, gaar ahaan xusulka hoostiisa, iyo dareen xanxan oo ay weheliso awood la'aan gacantaada? Mararka qaarkood xanuunkani wuxuu noqon karaa mid aad u daran oo dareemaya inaad isku dayayso inaad gacantaada furto. Tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee xaalad la yiraahdo Radial Tunnel Syndrome, oo aan maanta ka hadli doonno. Ha welwelin, aan si fudud uga hadalno arrintan.

Waa maxay Cudurka Tuunalka Radial? Si fudud haddii loo dhigo...

Bal qiyaas, waxaa jira neerfaha muhiimka ah oo ku socda gacanteena, waxaa loo yaqaan neerfaha radial . Dareemahani waa waxa ka caawiya muruqyada qaar ee gacanteena inay shaqeeyaan oo ay dareemaan meelaha qaar. Marka dareemaha radial-ku uu yimaado xusulka, wuxuu maraa "god" yar si uu u tago hore ee gacanta. Godadkan waxaa sameeya waxyaabo ay ka mid yihiin murqaha iyo seedaha. Taasi waa sababta loogu yeero godka radial-ka .

Haddaba, maxaa dhacaya haddii, sabab qaar awgeed, muruqyada ku jira godkan radial-ka ay bararaan ama adkaadaan? Dareemaha radial-ka ee dhex mara godkaas ayaa bilaaba inuu cadaadiso oo uu qanjaruufo. Waa marka xaalad la yiraahdo radial tunnel syndrome ay dhacdo. Waxay la mid tahay marka tuubo biyood ay ku dhegto bartamaha, ay ku adkaato in biyuhu ay socdaan.

Warka wanaagsani waa in xaaladdan badanaa lagu daaweyn karo nasasho iyo daaweyn fudud oo aan qalliin ahayn. Markaa haddii aad xanuun kala kulanto xusulkaaga ama gacantaada hore, waxaa ugu wanaagsan inaad raadsato talo caafimaad.

Sidee loo dareemaa xanuunka godka radial-ka? Waa maxay calaamadaha?

Xanuunkan waxaa badanaa laga dareemaa dibadda xusulka ilaa hore ee gacanta ('gacanta hore') . Waa xanuun xanaaq badan oo ka yimaada gudaha. Mararka qaarkood xanuunkani wuxuu joogi karaa maalinta oo dhan, taasoo kaa dhigaysa inaad dareento daal iyo daal.

Xanuunkani wuu kordhi karaa marka la samaynayo hawlo gaar ah. Tusaale ahaan:

• Shaqooyin badan ayaa ku lug leh isticmaalka gacanta hore iyo curcurka (tusaale ahaan, marka aad si adag wax u qabsanayso, adigoo isticmaalaya kaashawiito).
• Marka aad wax culus qaadayso.
• Marka xusullada aad loo dheereeyo.
• Marka aad rogrogeyso qaybta hore ee gacanta (tusaale ahaan marka aad furayso albaab).
• Markaad curcurkaaga qalloociso.

Waqti ka dib, cudurka tunnel-ka radial wuxuu daciifin karaa muruqyada gacanta hore wuxuuna yareyn karaa xoogga curcurka. Tani waxay adkeyn kartaa in la qabto ama la qaado walxaha qaarkood. Dadka qaar ayaa sidoo kale la kulmi kara xanuun marka ay hurdaan . Marar dhif ah, xaaladdani waxay sababi kartaa in curcurku hoos u dhaco ('curcurka oo hoos u dhaca') , taasoo la micno ah in gacanta aan la kor u qaadi karin.

Maadaama calaamadahani ay la mid yihiin xaalad loo yaqaan "xusulka teniska," aad ayey muhiim u tahay inaad si cad u sheegto calaamadahaaga marka aad dhakhtar u tagto.

Maxaa keena cilladda tunnel-ka radial? Waa maxay sababaha?

Sidaan hore u soo sheegnay, marka neerfaha radial-ku uu dhex maro godka radial-ka ee ka hooseeya xusulka, wuxuu dhex maraa muruqyo kala duwan iyo xaashiyo unug oo loo yaqaan 'fascial bands' . (Fascial bands waa nooc ka mid ah unugyada ku wareegsan, kala sooca, oo isku xira waxyaabaha sida muruqyada iyo xubnaha jirkeena.)

Markaa, haddii uu jiro wax barar ah ('barar') oo ku jira waxyaabaha ku jira godkan radial-ka, wuxuu cadaadis aan loo baahnayn saarayaa neerfaha radial-ka. Taasi waa sababta ugu weyn ee xaaladdan. Waxaa jira dhowr sababood oo sababi kara bararkan:

• Si isdaba joog ah u sameynta dhaqdhaqaaqyo isku mid ah: Gaar ahaan shaqada. Tusaale ahaan, si isdaba joog ah u qorista, si isdaba joog ah u isticmaalka qalab sida kaashawiito.
• Si joogto ah gacmahaaga ugu samee dhaqdhaqaaqyo riix-iyo-jiid ah: Ka fikir, marka aad ku dhufato kubbadda cricket-ka ama kubbadda laliska, gacantaada dib ayaad u jiidaysaa oo mar kale hore u riixaysaa si aad kubadda u dirto. Waxyaabahaas oo kale.
• Dharbaaxo toos ah oo adag oo ku dhacda dibadda xusulka ama gacanta hore.
• Si adag u haysashada wax, si adag ugu cadaadi farahaaga, ama si joogto ah u foorarsiga curcurkaaga.

Yaa u badan inuu ku dhaco xaaladdan?

Cudurka tunnel-ka ee Radial wuxuu ku badan yahay dadka da'doodu u dhaxayso 30 iyo 50. Haweenku waxay u badan tahay inay cudurka qaadaan marka loo eego ragga. Intaa waxaa dheer, arrimo kale oo gaar ah ayaa kordhin kara khatarta ah inuu cudurkan ku dhaco:

• Hoos u dhac ku yimid xoogga iyo dabacsanaanta gacanta iyo curcurka.
• Aan si fiican u kululayn ka hor inta aan la ciyaarin ciyaaraha.
• Kuwa qaba sonkorowga ('Diabetes Mellitus') .
• Kuwa qaba qanjirka thyroid-ka oo aan firfircoonayn .
• Gacanta ku hay burooyinka ama burooyin ('burooyin ama burooyinka ganglion') .
• Barar (barar) ama dareere ku urura gacanta.
• Caabuqa neerfaha raajada.

Sidee dhakhtarku u aqoonsan karaa tan?

Markaad dhakhtar la kulanto, isaga ama iyadu waxay marka hore ku weydiin doonaan xanuunkaaga, calaamadahaaga, iyo taariikhdaada caafimaad. Kadib, waxay samayn doonaan baaritaan jireed , gaar ahaan baaritaanka xusulkaaga iyo gacantaada hore. Kadib, dhakhtarku wuxuu isku dayi doonaa inuu helo goobta saxda ah ee neerfaha radial isagoo taabanaya dibadda xusulkaaga oo si tartiib ah u riixaya.

Baaritaanno gaar ah oo noocee ah ayaa loo isticmaalaa in lagu ogaado tan?

Waxaa jira laba baaritaan oo gaar ah oo uu dhakhtarkaagu isticmaali karo si uu u ogaado xaaladdan:

• Tijaabooyinka iska caabbinta: Dhakhtarku wuxuu sameyn doonaa baaritaanno iska caabbin ah isagoo adeegsanaya suulkaaga iyo fartaada dhexe. Haddii aad dareento wax xanuun ah, waxaa laga yaabaa inaad qabto cilladda tunnel-ka radial.
• "Xeerka sagaalka imtixaan":Dhakhtarku wuxuu si tartiib ah ugu cadaadin doonaa sagaal meelood oo kala duwan oo xusulkaaga ah. Haddii aad dareento xanuun meelo gaar ah, waxaa laga yaabaa inaad qabto xaaladdan.

Si kastaba ha ahaatee, ma jiraan 'baaritaanno rasmi ah' oo si sax ah u aqoonsan kara waxa ay tani tahay. Sidaa darteed, way adkaan kartaa in si sax ah loo aqoonsado. Sidaa darteed, dhakhtarku wuxuu samayn karaa baaritaanno kale si loo hubiyo inaysan jirin dhaawacyo kale ama xaalado caafimaad. Kuwaas waxaa loo yaqaan 'baaritaanno sawireed ':

• Raajooyin X-ray ah
• Sawir-qaadista gariirka birlabta (MRI)
• Tijaabo cabbiraysa xawaaraha dareenka neerfaha ('Daraasada gudbinta neerfaha')
• Baaritaan hubinaya shaqada neerfaha ('Electromyography - EMG')

Waa maxay daawaynta arrintan?

Habka ugu wanaagsan ee lagu daaweyn karo xaaladdan waa in la joojiyo ama si weyn loo yareeyo hawlaha keena calaamadaha . Haddii ay suurtogal tahay, naso gacantaada oo isku day inaad ka fogaato dhaqdhaqaaq kasta oo keena xanuun. Dadka badankood, calaamaduhu way ku soo noqdaan ilaa lix toddobaad gudahood marka la nasto iyo daaweyn caafimaad.

Waxaa jira daaweyn kale oo lagu yareeyo xanuunka la xiriira cudurka tunnel-ka radial:

• Isticmaalka daawooyinka ka hortagga bararka ee aan dhakhtar qorin (NSAIDs) ee laga iibsan karo farmashiyaha.
• Qaadashada irbado steroid ah si loo yareeyo bararka iyo cadaadiska neerfaha radial.
• Xidhashada kabadh loogu talagalay curcurka iyo/ama xusulka. Tani waxay kaa caawineysaa inaad xaddido dhaqdhaqaaqa gacanta oo aad yareyso cuncunka neerfaha radial. (Tani waxay si gaar ah waxtar u leedahay habeenkii marka la seexdo.)
• Samaynta jimicsiyo kala duwan oo jimicsi ah . Kuwaas waxay gacan ka geystaan ​​fidinta iyo dabcinta muruqyada/unugyada cidhiidhiga ah ee ku wareegsan neerfaha radial.

Hadafka ugu muhiimsan ee daaweyntu waa in la baabi'iyo calaamadahaaga oo laga hortago inay soo noqdaan.

Haddii shaqadaadu ay calaamadahan keenayso, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ka fikirto inaad wax ka beddesho jawigaaga shaqada ama aad nasasho badan qaadato inta lagu jiro maalinta shaqada. Isku day inaad iska ilaaliso riixitaan iyo jiiditaan culus intii suurtogal ah.

Ciyaartoyda, ku celceli jimicsiyo kobciya xoog iyo dabacsanaan, hana ilaawin inaad si fiican u kululeyso ka hor intaadan ciyaarin ama aad ku tababaran.

Waxaa jira daaweyn qalliin oo loogu talagalay xaaladdan. Si kastaba ha ahaatee, dhakhtarku wuxuu badanaa kugula talin doonaa oo keliya haddii daaweynta nasashada iyo kuwa aan qalliinka ahayn aysan caawin. Ujeeddada sii deynta tunnel-ka radial waa in la yareeyo cadaadiska ku yimaada neerfaha radial-ka marka uu dhex maro tunnel-ka radial-ka.

Waa maxay su'aalaha muhiimka ah ee la weydiin karo dhakhtarka?

Waa kuwan su'aalo aad rabto inaad dhakhtarkaaga weydiiso oo ku saabsan cudurka tunnel-ka radial:

• Sidee ku ogaan kartaa inaan qabo cudurka tunnel-ka radial ama wax kale?
• Waa maxay xulashooyinka daaweynta ee aad ku talinaysaa?
• Kiisaska noocee ah ayaad ku talin lahayd qalliin?
• Maxaan sameyn karaa si aan uga hortago cudurka tunnel-ka radial inuu soo noqnoqdo?

Xaaladdan cudurka tunnel-ka ee radial ma iskeed u fiicnaan doontaa?

Haddii aan la daaweyn, calaamadahaagu waxay u badan tahay inay kaligood soo fiicnaan doonaan. Xaqiiqdii, calaamadaha way ka sii dari karaan waqti ka dib. Haddii aan la daaweyn, xaaladdan waxay keeni kartaa xanuun daba dheeraada oo ku dhaca gacantaada hore. Markaa waa caqli inaad raadsato daaweyn sida ugu dhakhsaha badan.

Maxaa dhici doona daaweynta ka dib? Ma bogsan doonaa? ('Saadaal')

Haddii aad si taxaddar leh u raacdo tilmaamaha dhakhtarkaaga oo aad ka fogaato dhaawacyada mustaqbalka ee neerfaha radial, daaweynta aan qalliinka ahayn badanaa aad bay waxtar ugu leedahay xaaladdan. Haddii daaweynta aan qalliinka ahayn aysan guulaysan, qalliinku waa ikhtiyaar kale oo yareyn kara calaamadaha. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar ayaa laga yaabaa inay sii wataan xanuun heerkiisu sarreeyo ka dib qalliinka.

Xanuunka marinnada radial wuxuu adkeyn karaa qabashada hawlo maalmeedkaaga. Waxay saameyn kartaa hawlahaaga maalinlaha ah, shaqadaada, ciyaarahaaga, iyo hiwaayadahaaga. Sidaa darteed , aad ayey muhiim u tahay inaad nasato gacantaada oo aad joojiso sameynta waxyaabaha keena calaamadaha . La tasho dhakhtar oo hel daaweyn. Markaa dhawaan xanuun ma dareemi doontid.

Ugu dambeyntii, waxyaabo la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Markaa, waxaan rajeynayaa inaad hadda si fiican u fahamtay waxa aan ka hadlaynay, Radial Tunnel Syndrome. Waa kuwan waxyaabo muhiim ah oo ay tahay inaad xasuusato:

• Haddii aad leedahay astaamo sida xanuun ku dhaca xusulka ama gacanta hore, kabuubyo, iyo awood la'aan gacanta ah , waxay noqon kartaa cilladda tunnel-ka radial.
• Tani waxay dhacdaa sababtoo ah neerfayaasha radial-ka ee gacanta ayaa hal mar la cadaadiyaa.
• Tan waxaa sababi kara waxyaabo ay ka mid yihiin sameynta wax isku mid ah marar badan, qaadista culeyska, ama in xusulka lagu dhufto .
• Waa muhiim inaad dhakhtar la kulanto adigoon argagaxin oo aad ogaato waxa dhibaatadu tahay.
• Inta badan, tan waxaa lagu daaweyn karaa daaweyn fudud sida nasasho, xanuun baabi'iye, iyo daaweyn jireed .
• Raacitaanka tilmaamaha dhakhtarka iyo nasashada gacantaada aad bay muhiim u tahay soo kabashada degdegga ah.

Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, ha welwelin, isla markiiba raadso talo caafimaad. Markaa si dhakhso ah ayaad u bogsan kartaa oo aad shaqadaada si farxad leh ugu laaban kartaa!

`xanuunka tunnel-ka radial, xanuunka gacanta, xanuunka xusulka, cadaadiska neerfaha, dareemaha radial, kabuubyo, daciifnimo gacanta ah