Ma subaxdii ayaad soo kacdaa adigoo sanka ka dareera iyo indho cuncun leh ? Dad badan ayaa u maleynaya in tani ay tahay hargab caadi ah, laakiin dhab ahaantii waxay noqon kartaa xasaasiyad sanka ah, ama sida aan ugu yeerno, 'xasaasiyad'. Aan si faahfaahsan oo fudud uga hadalno arrintan. Waxaad ka heli doontaa jawaabaha su'aalahaaga badan ee ku saabsan arrintan maqaalkan.
Waa maxay xasaasiyaddan sanka?
Si fudud haddii loo dhigo, xasaasiyadda sanka waa falcelin aan loo baahnayn oo jirkeenu ka sameeyo waxyaabo gaar ah oo ku yaal deegaankeenna (tusaale ahaan, manka, caarada boodhka, caaryada, qolofta xayawaanka rabaayada ah, iwm.). Waxyaabahani dhab ahaantii waxyeello nooma keenaan. Laakiin habdhiska difaaca jirkeenu wuxuu u arkaa waxyaalahan 'duullaan' weyn.
Markaa si loola dagaallamo duulaankan, jirkeenu wuxuu sii daayaa kiimikooyin loo yaqaan histamine . Waa histamine-kan keena dhammaan calaamadaha xasaasiyadda. Taasi waa sababta aan u helno sanka oo xirma, sanka oo cuncuna iyo indhaha, sanka oo dareera, iyo hindhiso joogto ah. Dadka qaar waxay xasaasiyad ku yeelan karaan wax ka badan hal shay. Dadka qaarna waxay xasaasiyad ku leeyihiin xasaasiyad xilliyeed, halka kuwa kalena ay xasaasiyad ku leeyihiin sanadka oo dhan.
Maxaa xiriir ah oo ka dhexeeya sanka iyo xasaasiyadda?
Waxaad u badan tahay inaad maqashay ereyga ' sinus '. Sinus waa godad yaryar oo hawo ka buuxdo oo ku yaal madaxeena. Waxay ku yaalliin sanka gadaashiisa, dhabannada, foodda, iyo aagga u dhexeeya indhaha.
Godadka sanka waxaa ku dahaaran xuub-axaleedka. Marka aad xasaasiyad leedahay, xuub-axaleedkan ayaa barara sababtoo ah histamine-ka kor ku xusan. Marka bararkani dhaco, waddooyinka xabka (qandho) uga soo baxo godadka sanka ayaa xirma. Kadib, xabka iyo hawada ayaa gudaha ku xayirma, taasoo keenta astaamo sida ciriiriga sanka, xanuun, iyo cadaadis.
Waa maxay calaamadaha caadiga ah ee xasaasiyadda sanka?
Calaamadaha xasaasiyaddu way kala duwanaan karaan qof ilaa qof, laakiin waxaa jira calaamado caadi ah.
| Astaanta | Kani waa sida ay caadiyan u dareento |
|---|---|
| Sanka oo daadanaya ama sanka oo xiran | Sankaagu wuxuu u socdaa sida biyo oo kale, ama sankaagu wuxuu dareemayaa ciriiri oo aadan neefsan karin. |
| Ugaarsiga Yaxaasyada | Yaxaasyadu si joogto ah, si aan kala joogsi lahayn, ayay u wareegayaan, gaar ahaan subaxdii. |
| Indho cuncun leh iyo ilmo | Indhahaygu way casaadeen oo cuncun bay leeyihiin. Ilmadu way sii socotaa. |
| Cadaadiska Sinaha | Wejiga, dhabannada, iyo meelaha ku xeeran indhaha ayaa dareemaya cidhiidhi, culus, iyo xanuun. |
| Dhibicda sanka kadib | Waxay dareemeysaa sidii xab ka soo daadanaya dhabarka sanka una gudbaya cunaha. Tani waxay sababi kartaa dareen adag oo joogto ah oo cunaha ah iyo cuna cuncun/xanuun. |
| Sifooyin kale | Madax-xanuun, daal, qufac, iyo mararka qaarkood neefsashadu way adkaataa. |
Sidee dhakhtarku ku ogaan karaa inay tani xasaasiyad tahay?
Badanaa, dhakhtarku wuxuu ogaan karaa inay tani tahay xasaasiyad isagoo ku baaraya oo dhegeysanaya calaamadahaaga iyo goorta ay dhacaan.
Laakiin haddii calaamadahaagu ay daran yihiin, ama haddii aad rabto inaad si sax ah u ogaato waxa aad xasaasiyadda ka qabto, dhakhtar xasaasiyadeed ayaa laga yaabaa inuu sameeyo baaritaan maqaarka ah . Tani waxay ku lug leedahay in aad maqaarkaaga ku geliso xaddi yar oo walaxda aad u malaynayso inaad xasaasiyad ku leedahay oo aad ku muddo irbad yar. Haddii aad xasaasiyad ku leedahay walax, meesha ayaa casaan noqon doonta, barari doonta, oo cuncuni doonta dhowr daqiiqo gudahood.
Mararka qaar baaritaanka dhiigga waa la sameyn karaa, laakiin ma aha mid waxtar leh sida baaritaanka maqaarka si sax ah loogu ogaado xasaasiyadda sanka.
Waa maxay daawaynta arrintan?
Warka wanaagsani waa in ay jiraan daawayn badan oo wax ku ool ah oo loo heli karo maaraynta calaamadahan. Aan eegno.
Daawooyinka la qaadan karo iyada oo aan dhakhtar qorin (OTC - Dukaanka Daawada ee aan la iibsan karin)
Kuwani waa noocyada daawooyinka aad ka iibsan karto farmashiyaha adigoon dhakhtar qorin. Laakiin xasuuso, xitaa haddii aad awooddo, had iyo jeer waa caqli inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin daawo kasta. Haddii aad qabto xaalado caafimaad oo kale, daawooyinkani waxaa laga yaabaa inaysan kugu habboonayn.
- Daawooyinka lidka ku ah xasaasiyadda: Kuwani waa nooca ugu muhiimsan ee daawada la siiyo dadka xasaasiyadda qaba. Waxay ka shaqeeyaan joojinta kiimikada histamine ee aan horay uga soo hadalnay. Aad bay waxtar ugu leeyihiin waxyaabaha sida cuncunka, hindhisada, iyo sanka oo dareera. Cetirizine, Loratadine, iyo Fexofenadine waa tusaalooyin kuwan ah. Noocyo hore qaarkood (tusaale ahaan Chlorpheniramine) waxay kaa dhigi karaan inaad dareento hurdo marka la qaato.
- Dawada Xididdada Sanka Furta: Kuwani waxay ka shaqeeyaan yareynta xididdada dhiigga ee bararsan ee sanka, taasoo yaraynaysa ciriiriga sanka. Pseudoephedrine waa nooca ugu badan ee la isticmaalo. Waxaa sidoo kale jira buufinta sanka. Laakiin xusuusnow, buufintan waa in aan la isticmaalin wax ka badan 3 maalmood oo isku xigta. Sidaas oo kale waxay ka dhigi kartaa ciriiriga sanka mid ka sii daran. Kiniiniyadani sidoo kale kuma habboona dadka qaba dhiigkarka sare ama cudurka wadnaha.
- Buufinta Sanka ee Isteeroydhiska: Kuwani waxay yareeyaan bararka sanka gudahiisa waxayna xakameeyaan astaamaha. Noocyada sida Fluticasone iyo Budesonide hadda waxaa laga heli karaa farmashiyaha. Guud ahaan waa ammaan waana kuwo aad waxtar u leh. Si kastaba ha ahaatee, waa in loo isticmaalaa oo keliya kormeerka dhakhtar.
Daawaynta Qorista
Haddii daawooyinka OTC aysan ku caawin, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori doonaa daaweyn jirka la mariyo.
- Daawooyinka antihistamine-ka ee awoodda badan, kuwa sanka ka furma, iyo kuwa lagu buufiyo sanka.
- Montelukast: Kani waa daawo ku jirta fasal la yiraahdo wax ka beddelayaasha leukotriene. Waxay sidoo kale yareysaa calaamadaha xasaasiyadda.
- Daaweynta Difaaca Jirka: Tani waa daaweyn muddo dheer ah. Tani waxay ku lug leedahay inaad siiso qiyaaso yar oo xasaasiyad ah jadwal joogto ah. Waqti ka dib, jirkaagu wuxuu la qabsadaa walaxda wuxuuna joojiyaa falcelinta. Tani uma shaqeyso qof walba. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay guuleysato, waxaad ka heli kartaa gargaar waqti dheer ah xaaladda adigoo qaadanaya daaweyntan 3-5 sano. Hadda, kiniiniyada afka laga qaato ayaa sidoo kale la heli karaa.
Maxaan sameyn karnaa marka laga reebo daawada?
Wax kale oo muhiim ah, marka laga reebo daawada, waa isbeddello fudud oo aan ku sameyn karno qaab nololeedkeenna.
1. Waraabinta Sanka: Ku dhaqidda gudaha sanka milix waxay kaa caawin kartaa inaad ka saarto xasaasiyadaha, bakteeriyada, iyo xabka xad-dhaafka ah. Waxaad u isticmaali kartaa dheri saafi ah ama buufin sanka milix leh tan. Waxa ugu muhiimsan: Isticmaal oo keliya biyo la safeeyey, nadiif ah, ama hore loo kariyey.
2. Xakamaynta deegaanka: Haddii aad ka fogaan karto waxyaabaha keena xasaasiyadda, taasi waa waxa ugu fiican ee la sameeyo.
- Haddii aad xasaasiyad ku leedahay cayayaanka boodhka , isticmaal daboolo gaar ah oo furaashyadaada iyo barkimooyinkaaga. Si joogto ah ugu dhaq gogosha jiifka biyo kulul.
- Haddii aad xasaasiyad ku leedahay manka , daaqadaha ha xirnaadaan inta lagu jiro xilliyada tirada manka ay badan tahay. Haddii ay suurtogal tahay, isticmaal qaboojiye ama nadiifiye hawo oo leh shaandhada HEPA.
- Haddii aad xasaasiyad ku leedahay xayawaanka rabaayada ah , iska ilaali inaad qolka jiifka geyso.
3. Qoyaan: Hawada qalalan waxay ka sii dari kartaa xanuunka sanka. Markaa ku dar qoyaan hawada. Isticmaal qoyaan-celiye/uumi-dhaliye, qubeys kulul, ama baaquli biyo kulul ku qabo gacantaada oo neefso uumiga .
4. Ilaalin: Xiro maaskaro marka aad boodhka ka jarayso ama aad nadiifinayso beerta.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Sanka oo dareera, hindhiso joogto ah, iyo indhaha iyo sanka oo cuncuna ma aha oo kaliya hargab caadi ah, waxay noqon karaan rhinitis xasaasiyad leh.
- Calaamadahan waxaa sababa jawaab celinta aan loo baahnayn ee jidhkeenu ka bixiyo waxyaabaha aan dhibka lahayn (pollen, boodhka).
- In kasta oo ay jiraan daawooyin la qaadan karo iyada oo aan la qorin dhakhtar, haddana waa inaad had iyo jeer la hadashaa dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin daaweyn kasta.
- Marka laga soo tago daawada, waxyaabaha fudud sida ka fogaanshaha waxyaabaha aad xasaasiyadda ku leedahay iyo ku luqluqashada sankaaga biyo milix leh ayaa kaa caawin kara xakamaynta calaamadahaaga ilaa xad.
- Haddii xaaladdani ay faragelin ku hayso hawlahaaga maalinlaha ah, ha ka xishoon ama ha ka baqin inaad raadsato talo caafimaad. Waxaa jira daaweyn aad waxtar u leh.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada