Ma badanaa dareentaa baahi degdeg ah oo joogto ah oo aad u qabto inaad musqusha isticmaasho? Ama waxaa laga yaabaa inaad la halgamayso ceebta iyo dhibaatada kaadida aan ula kac ahayn ama daadashada saxarada , taasoo kaa dhigaysa inaad dareento walwal ama ka baqdo inaad la xiriirto dadka kale? Keligaa ma tihid; tani waa arrin aad u badan oo dad badan ay la kulmaan iyagoo aamusan sababtoo ah ceebta la xiriirta. Xaaladahani waxay si weyn u saameyn karaan tayada noloshaada, iyagoo badanaa kaa dhigaya inaad dareento dabin ama aad ka baqayso inaad ka baxdo gurigaaga. Nirogi Lanka , waxaan rabnaa inaan ka wada hadalno daaweyn caafimaad oo casri ah oo kaa caawin karta inaad dib u hesho xakamaynta.
Waa maxay kicinta neerfaha Sacral (SNS)?
Si fudud haddii loo dhigo, tani waxay ku lug leedahay qalab la geliyay oo u diraya dareen koronto oo khafiif ah neerfayaasha xakameeya kaadiheystaada iyo mindhicirkaaga. Dareemayaashan gaarka ah waxay isku duwayaan calaamadaha u sheega jirkaaga marka la gaaro waqtigii aad faaruqi lahayd kaadiheystaada ama mindhicirkaaga.
Ka fikir maskaxdaada iyo laf-dhabartaada inay yihiin xarunta taliska ee kaadiheystaada iyo mindhicirkaaga. Marka marinnada calaamadaynta ay cilladoobaan, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto daadasho aan la xakamayn. Qalabka SNS wuxuu u shaqeeyaa si uu u habeeyo calaamadahan, isagoo kaa caawinaya inaad dib u hesho xakamaynta. Dhakhaatiirta qaar ayaa sidoo kale tan ugu yeera daaweynta neerfaha sacral .
Xaalado noocee ah ayay daawayntu wax ka qabataa?
Daaweyntan waxaa ugu horreyn loo isticmaalaa bukaanada aan helin gargaar iyada oo loo marayo daawaynta kale ee caadiga ah, gaar ahaan xaaladaha soo socda:
| Xaalad | Ereyo Fudud… | Sida SNS kuu Caawinayso |
|---|---|---|
| Kaadida saxarada oo aan la celin karin | Saxarada oo si kama' ah ama aan ikhtiyaari ahayn u lumisa. Tani waxay inta badan keentaa dareen walaac joogto ah, ceeb, iyo ka fogaansho bulsho. | Waxay gacan ka geysataa soo celinta xakamaynta saxda ah ee muruqyada laf-dhabarta ee xira futada iyo muruqyada sagxada miskaha. |
| Kaadiheysta Firfircoon (OAB) | La kulanto rabitaan degdeg ah oo aan la xakamayn karin oo kaadi ah, daadasho si lama filaan ah (ceeb la'aan kaadida), iyo u baahan in musqusha si xad dhaaf ah loo isticmaalo, habeen iyo maalinba. | Waxay yareysaa soo noqnoqoshada rabitaankaaga waxayna kaa caawineysaa inaad si fiican u maamusho oo aad u xakameyso shaqada kaadiheysta. |
Adiga keliya ayaa si dhab ah u fahmaya culeyska xaaladahani ay ku hayaan noloshaada. Ku noolaanshaha walwalka ama ceebta joogtada ah waxay saameyn xun ku yeelan kartaa fayoobaantaada maskaxda. Haddii daawooyinka ama daawaynta kale ee muxaafidka ah aysan ku siinin gargaarkii aad u baahnayd, daaweynta SNS ee Nirogi Lanka ayaa noqon karta xalka kaa caawin kara inaad dib u hesho tayada noloshaada.
Sidee buu u eg yahay Habka Daaweynta?
Kani maaha hab degdeg ah oo hal tallaabo ah. Kahor inta aan si joogto ah qalabka loogu gelin, waxaan sameynaa marxalad tijaabo ah si aan u hubinno in tani ay tahay xalka saxda ah ee adiga kugu habboon.
Tallaabada 1aad: Marxaladda Qiimaynta
Ka fikir tan "tijaabo wadista." Kahor intaanan si joogto ah qalabka kuugu ridin gudahaaga, waxaan qiimeyneynaa inay si wax ku ool ah u yareyneyso calaamadahaaga.
- Maxaa dhacaya?: Ma isticmaalno suuxdin guud; taa beddelkeeda, waxaan isticmaalnaa suuxdin maxalli ah si aan u kabuubno meesha. Fiilo aad u khafiif ah (lead) ayaa markaa la gelinayaa maqaarka hoostiisa qaybta sare ee dabada. Lead-kan waxaa lagu xiraa qalab yar oo dibadda ah oo aad ku xirato suunka dharkaaga hoostiisa.
- Muddada: Muddada tijaabadani waxay caadi ahaan socotaa inta u dhaxaysa hal ilaa laba toddobaad (7-14 maalmood).
- Doorkaaga: Inta lagu jiro wakhtigan, waxaad isticmaali doontaa kontarool yar si aad u hagaajiso heerarka kicinta korantada. Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale ku weydiin doonaa inaad qorto xusuus-qor si aad ula socoto astaamahaaga.
Haddii calaamadahaagu ay ka soo reeyaan 50% ama ka badan dhammaadka tijaabadan, waxaan u aragnaa daawaynta mid guul leh waxaanan u sii soconaa tallaabada xigta.
Tallaabada 2: Marxaladda Beerista
Haddii tijaabadu ay guuleysato, dhakhtarkaaga qalliinka ayaa ku tallaali doona neerfayaasha firfircoon ee joogtada ah.
- Maxaa dhacaya?: Kani waa hab-raac yar oo lagu sameeyo suuxdinta maxalliga ah. Iyada oo loo marayo isla goobta loo isticmaalay tijaabada, jeexitaan yar ayaa la sameeyaa si qalabka loo dhigo - qiyaastii laba qadaadiic - maqaarka hoostiisa ee dabada sare. Qalabku wuxuu ku xiran yahay neerfayaasha, jeexitaankana waa la xirayaa.
- Muddada: Qalliinku wuxuu caadi ahaan qaataa inta u dhaxaysa 40 ilaa 60 daqiiqo.
- Qalabka: Kiciyaha joogtada ah waa mid aad u yar, dhererkiisuna waa qiyaastii 2 inji, miisaankiisuna waa qiyaastii 22 garaam.
Faa'iidooyinka, Guusha, iyo Khataraha Daaweynta
Faa'iidada ugu weyn waa xorriyadda inaad si joogto ah uga walwasho musqusha ugu dhow. Daawayntani waxay kaa caawineysaa inaad dib u hesho xakamaynta noloshaada iyo kalsoonidaada.
Marka laga hadlayo guusha, daraasadaha kiliinikada ayaa muujinaya in tani ay tahay daaweyn aad waxtar u leh.
- Bukaannada qaba kaadida oo aan saxarada lahayn , dad badan oo hore ula kulmay 6 shil toddobaadkii waxay arkeen hoos u dhac weyn oo ah hal mar labadii toddobaadba mar.
- Qiyaastii 67% bukaannada qaba kaadi-haysta firfircoon ayaa soo sheegay hoos u dhac weyn oo calaamadaha ah xitaa 5 sano ka dib qalliinka.
Marka laga hadlayo dhibaatooyinka ama khataraha:
- Dhibaatada ugu weyn waxay noqon kartaa in qalabku mararka qaarkood ku guuldareysto inuu u shaqeeyo sidii loogu talagalay.
- Caabuq ama raaxo darro goobta la jeexay ayaa dhici karta.
- Xaalado aad u dhif ah, haddii calaamaduhu soo noqdaan, dhakhtarkaagu wuxuu hubin doonaa qalabka. Badanaa, hagaajin fudud oo lagu sameeyo barnaamijka ayaa ku filan si loo xalliyo arrinta.
Maxaa Dhaca Daaweynta Kadib?
Soo kabashada buuxda qalliinka ka dib waxay caadi ahaan qaadataa inta u dhaxaysa 2 ilaa 8 toddobaad. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin doonaa inaad si ku meel gaar ah uga fogaato hawlaha adag sida dabaasha, orodka, ama qaadista culeyska inta jeexdintu bogsanayso.
Baytariga qalabku guud ahaan wuxuu socdaa qiyaastii 15 sano. Marka uu u baahdo in la beddelo, waxaa la samayn doonaa qalliin yar. Dhakhtarkaagu wuxuu ku siin doonaa dhammaan macluumaadka lagama maarmaanka ah ee ku saabsan dayactirka muddada dheer.
Haddii calaamadahaagu soo noqdaan, waxay muujin kartaa in qalabku uusan si sax ah u shaqeyneynin. Haddii ay taasi dhacdo, la xiriir dhakhtarkaaga isla markiiba ama booqo waaxda gurmadka degdegga ah ee kuugu dhow haddii aad la kulanto dhibaatooyin degdeg ah.
Waxyaabaha Muhiimka ah ee Laga Qaadan Karo
👩🏽⚕️ Su'aalaha Badiya La Weydiiyo (Su'aalaha Badiya La Weydiiyo)
💬 Waa maxay kicinta neerfaha Sacral (SNS)?
Si fudud haddii loo dhigo, waa daaweyn ku lug leh qalab yar oo la geliyay kaas oo garaaca korantada jilicsan u diraya neerfayaasha xakameynaya kaadiheystaada iyo mindhicirkaaga, taasoo gacan ka geysaneysa soo celinta shaqada caadiga ah ee xubnahan.
💬 Waa maxay xaaladaha SNS ay daaweyso?
SNS waxaa inta badan la isticmaalaa marka daaweynaha kale ay fashilmaan. Aad ayuu waxtar ugu leeyahay maaraynta kaadida oo aan saxaro lahayn iyo kaadi-haysta oo firfircoon - xaalad lagu garto baahi joogto ah oo degdeg ah oo kaadi ah.
💬 Sidee ayuu u shaqeeyaa qalabka SNS?
Kaadi-ceshan la'aanta badanaa waxay dhacdaa sababtoo ah cillad isgaarsiineed oo u dhaxaysa maskaxdaada iyo kaadiheystaada ama mindhicirkaaga. Qalabka SNS wuxuu saxaa calaamadahan cilladaysan isagoo diraya garaaca korantada ee jilicsan, taasoo kaa caawinaysa inaad dib u hesho xakamaynta oo aad hagaajiso raaxadaada.
