Marka aad gabowdo, ama sababo kale awgood, jilbahaagu way daataan, xanuunka aad la kulanto marka aad socoto, aad korayso jaranjarada, ama aad hoos u dhacayso waa mid aan loo adkaysan karin, miyaanay ahayn? Mararka qaarkood way adag tahay in lagu xakameeyo xanuunkan daawooyinka xanuunka joojiya ee caadiga ah. Mararka qaarkood sidan oo kale ah, dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa 'duritaanka jelka' ee aad siin karto jilibkaaga. Maanta, waxaan ka hadlaynaa duritaan gaar ah oo jilibkaaga la siiyo, kaas oo ah Sodium Hyaluronate.
Waa maxay Sodium Hyaluronate?
Si fudud haddii loo dhigo, waa walax u eg jel oo aad ugu eg dareeraha siman ee simbiriirixan (dareeraha synovial) ee si dabiici ah looga helo kala-goysyadayada. Waa sababta oo ah dareerahan ku jira kala-goysyadayada caafimaadka qaba ee aan u laaban karno oo aan kala-goysyadayada fidin karno iyada oo aan laba lafo is xoqin, si habsami leh oo aan xanuun lahayn.
Bal qiyaas, sida matoorka gaarigu ugu baahan yahay 'saliid matoor' si uu si sax ah u shaqeeyo, kala-goysyaduna waxay u baahan yihiin dareerahan dabiiciga ah si uu si sax ah u shaqeeyo.
Marka jilibku hoos u dhaco, taasi waa, marka uu jiro osteoarthritis , dareerahan dabiiciga ah ayaa hoos u dhaca oo tayadiisana way hoos u dhacdaa. Dabadeed qaybta jilicsan ee kala-goysyada oo loo yaqaan carjawda ayaa bilaabata inay is xoqdo. Tani waa waxa keena xanuunka, bararka, iyo dhibka laabashada kala-goysyada.
Cirbaddani waxay u shaqeysaa iyadoo dareerihii lumay dib ugu soo celinaysa kala-goysyada, iyadoo u dhaqmaysa sidii 'saliid', kaas oo u shaqeeya sida barkinta kala-goysyada iyo yareynta xanuunka. Tani ma aha daawo, laakiin waxay kaa caawineysaa yareynta xanuunka iyo fududeynta nolosha.
Maxaan dhakhtarka u sheegaa ka hor inta aan la daaweynin?
Kahor intaadan go'aansan inaad qaadato duritaankan, aad bay muhiim u tahay inaad dhakhtarkaaga u sheegto xaaladdaada caafimaad oo dhan. Ha qarin wax, xitaa waxa ugu yar. Aad bay muhiim u tahay inaad u sheegto waxyaalahan.
| Xaalad caafimaad ama dhibaato | Maxaad dhakhtarka ugu sheegi lahayd? |
|---|---|
| Xasaasiyadda kala duwan (xasaasiyadda) | U sheeg dhakhtarkaaga haddii aad xasaasiyad ka qabto daawadan, daawooyinka kale, cuntooyinka (gaar ahaan ukunta), iyo midabaynta. Jellada qaarkood waxaa laga sameeyaa qaybaha digaagga. Markaa, iyadoo ku xiran xasaasiyaddaada, dhakhtarkaagu wuxuu dooran doonaa nooca saxda ah ee adiga kugu habboon. |
| Cudurrada dhiigbaxa | Haddii aad qabto dhiig-bax aan caadi ahayn ama aad qaadanayso daawo khafiifisa dhiigga, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dhiig-bax ka dib duritaanka. |
| Caabuqyada jilibka ama maqaarka | Daaweyntan lama sameyn karo haddii hadda uu jiro caabuq ku dhaca kala-goysyada jilibka ama caabuq maqaarka ah oo ka dhaca meesha la duray. |
| Uurka ama naasnuujinta | Haddii aad uur leedahay, aad isku dayayso inaad uur yeelato, ama aad naas nuujinayso, waa inaad hubisaa inaad dhakhtarkaaga u sheegto arrintan. |
Sidee loo bixiyaa duritaankan, maxaase dhacaya ka dib?
Dawadani maaha mid aad guriga ku isticmaali karto. Waa in dhakhtar tababaran oo ku jira isbitaal ama rug caafimaad uu ku duraa kala-goysyada jilibka. Tani badanaa waa daaweyn loogu talagalay dadka waaweyn. Haddii aad carruurta siinayso, waa inaad kala hadashaa dhakhtarka carruurta.
Maadaama uu dhakhtar ku siiyo qiyaasta saxda ah, fursadda ah in la qaato xaddi badan aad bay u yar tahay. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ka shakisan tahay wax noocaas ah, isla markiiba tag Qaybta Daaweynta Degdegga ah ee isbitaalka (ETU). Haddii kale, waxaad wici kartaa Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo si aad talo uga hesho.
Waxyaabaha ay tahay in laga taxaddaro ka dib duritaanka
Ka dib marka la duro, waxaad u baahan tahay inaad taxaddar yar muujiso si aad uga faa'iidaysato.
- 48-ka saacadood ee ugu horreeya (laba maalmood) aad bay muhiim u yihiin. Ha saarin culays badan jilibkaaga inta lagu jiro waqtigan. Iska ilaali inaad oroddo, booddo, ama aad miisaan culus kor u qaaddo.
- Ha istaagin wax ka badan saacad markiiba.
- Fiiro gaar ah u yeelo haddii aad dareento barar ama xanuun jilibkaaga ah. Badanaa, waxaa jiri kara xanuun ama barar laba ilaa saddex maalmood ah.
- Weydii dhakhtarkaaga goorta aad dib u bilaabi karto hawlahaaga caadiga ah.
Waa maxay waxyeellooyinka suurtagalka ah?
Sida daawo kasta, duritaankani wuxuu keeni karaa waxyeellooyin yar yar. Laakiin ma jiraan wax laga walwalo. Inta badan kuwan ma aha kuwo halis ah. Laakiin waxaa jira waxyaabo ay tahay inaan ka walwalno.
| Nooca waxyeellooyinka soo raaca | Astaamaha |
|---|---|
| Waxyeellooyinka soo raaca ee ay tahay in isla markiiba loo sheego dhakhtarkaaga | |
| Falcelinta Xasaasiyadda | Finan maqaarka ah, cuncun, barar wejiga, bushimaha ama carrabka, neefsashada oo dhib ah. |
| Calaamadaha kale ee halista ah | Dawakhaad , casaada, xanuun ku dhaca addimada, kabuubyo. |
| Waxyeellooyinka aan badanaa ahayn kuwo halis ah, laakiin waa in loo sheegaa dhakhtarka haddii ay sii socdaan | |
| Goobta la duray | Xanuun, casaan, nabar, barar, ama adkaansho kala-goysyada. |
| Qaybaha kale ee jirka | Dhabar xanuun, qandho, xanuun jidheed, madax-xanuun, lallabo, calool xanuun, daal. |
Ma jiri karaan dhibaatooyin la xiriira daawooyinka kale?
Cirbaddani guud ahaan ma keento isdhexgal weyn oo lala sameeyo daawooyinka kale. Si kastaba ha ahaatee, waa lagama maarmaan inaad dhakhtarkaaga u sheegto dhammaan daawooyinka aad qaadanayso (daawooyinka cudurrada kale, fiitamiinnada, iyo daawooyinka dhaqameed). Tani waxay kaa caawin kartaa ka hortagga khataraha aan loo baahnayn.
Ugu dambeyntii, uma baahnid inaad la noolaato xanuun jilibka ah. Ka digtoonow fursadahan daaweynta, la hadal dhakhtarkaaga, oo dooro daaweynta kuugu habboon.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Sodium Hyaluronate waa irbad u eg jel oo la siiyo xanuunka uu keeno osteoarthritis-ka jilibka.
- Tani ma bogsiinayso cudurka, laakiin waxay u shaqaysaa sidii saliidayn kala-goysyada waxayna yaraysaa xanuunka.
- Kahor intaadan qaadan duritaankan, u sheeg dhakhtarkaaga dhammaan xasaasiyadaha aad qabto (gaar ahaan ukunta) iyo dhammaan daawooyinka aad qaadanayso.
- Iska ilaali inaad jilbahaaga ku qabato hawlo culus labada maalmood ee ugu horreeya (48 saacadood) ka dib marka la duro.
- Haddii aad la kulanto calaamado xasaasiyadeed oo daran (finan maqaarka ah, barar, neefsashada oo dhib ah), isla markiiba raadso talo caafimaad.
- Daawayntani ma aha mid hal-cabbir ah oo ku habboon dhammaan. Haddii daawooyinka xanuunka joojiya aysan ku filnayn inay xakameeyaan xanuunkaaga, la hadal dhakhtarkaaga haddii ay tahay ikhtiyaar kuu fiican iyo in kale.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada