Sidee looga fogaan karaa neefta oo ku qabata? Aan wada hadalno!

Ma neef qabataa? Mise qof qoyskaaga ka mid ah ama saaxiibkaa ma neef qabataa? Markaa waa inaad maqashay waxa loo yaqaan 'xanuun neef qabasho'. Mararka qaarkood aad bay u cabsi badan tahay marka aad si lama filaan ah u neefsato oo aad qufacdo, sax? Markaa maanta waxaan ka hadli doonnaa waxa neef qabasho ah, waxa la sameeyo haddii ay dhacdo, iyo sida looga fogaado.

Waa maxay dhab ahaan xanuunka neefta?

Si fudud haddii loo dhigo, xanuunka neefta waa marka calaamadaha neeftaadu si lama filaan ah uga sii daraan. Waad ogtahay, marka aad qabtid neefta, waxaad yeelanaysaa hindhiso, qufac, iyo neefsashada oo ku adkaata. Markaa inta lagu jiro xanuunka, calaamadahani way ka sii daraan. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeeraan cudurka neefta . Dhakhaatiirtu mararka qaarkood waxay isticmaalaan ereyga "ka sii darista." Si kastaba ha ahaatee, xitaa haddii neeftaadu si fiican loo xakameeyey oo aad si sax ah u qaadato daawada neefta, weli waad yeelan kartaa xanuunka. Waxaa jiri kara dhowr sababood oo tan ah. Waxaan ugu yeernaa "kiciyeyaasha." Kuwani waa waxyaabo ka sii dari kara neeftaada. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee kiciya waa:

• Xasaasiyadda : Waxyaabaha sida boodhka guriga, shabagga huurada , manka , qolofta xayawaanka rabaayada ah, iyo baranbaradu waxay ka sii dari karaan neefta .
• Caabuqyada habdhiska neefsashada (`(Caabuqyada neef-mareenka fayraska)`): Waxaa laga yaabaa inaad ogaatay in neeftu ay ka sii darto marka aad qabtid hargab ama duray.
• Qiiqa tubaakada : Ma aha oo kaliya inaad ag joogto qof sigaar cabba , laakiin sidoo kale inaad ku jirto jawi ay sigaarku ku badan yahay waxay sii xumeyn kartaa neefta.
• Cimilada: Si lama filaan ah ula kulanto hawo qabow, qalalan, ama hawo aad u kulul oo qoyan ayaa sidoo kale sababi karta in neeftu ay ka sii darto dadka qaar.
• Waxyaabaha kale: Dadka qaar, urta xooggan sida cadarka, sunta cayayaanka , cuntooyinka qaarkood, iyo jimicsiga ayaa sidoo kale sababi kara in neeftu ka sii darto.

Maxaa ka dhaca gudaha jirka marka neeftu ka sii darto?

Qofka qaba neefta wuxuu leeyahay marinnada hawada, bronki-ga ku jira laabta halkaas oo aan ku neefsanno, kuwaas oo badanaa ah kuwo bararsan oo xasaasi ah.Waxay u egtahay nabar yar. Ma muuqato dibadda, laakiin had iyo jeer way jirtaa. Markaa marka ay dhacdo `(Flare-Up)`, marinnada hawadu waxay noqdaan kuwo aad u bararsan, casaan ah, oo xasaasi ah. Taas kaliya maahan, laakiin xab badan oo dhegdheg leh ayaa bilaaba inay ku ururaan gudaha marinnada hawada. Xabkan ayaa xanniba marinnada hawada. Isla markaana, muruqyada ku wareegsan marinnada hawadu waxay bilaabaan inay adkaadaan. U fikir sida adkeynta tuubo caag ah, taasoo yaraynaysa booska ay mari karto. Dhammaan tani waxay keentaa in marinnada hawadu ay noqdaan kuwo aad u cidhiidhi ah, taasoo ka dhigaysa mid aad u adag in la neefsado oo la baxo.

Si fudud haddii loo dhigo, marka neeftu ka sii darto, marinnada hawada ee gudaha sambabadaada ayaa bararta, waxaa ka buuxsama xab, oo adkaada oo xirma.

Hadda aan aragno calaamadaha yaryar ee aan raadin karno ka hor inta aysan neeftaani ka sii darin.

Waa maxay calaamadaha digniinta hore ee neefta?

Qof kastaa ma la kulmi doono dhammaan calaamadahan, laakiin haddii aad leedahay dhowr ka mid ah, waxaa laga yaabaa inaad halis ugu jirto inaad yeelato neef:

• Badanaa waxaan dareemaa qufac yar .
• Waxay la mid tahay nadiifinta cunahaaga , waxay la mid tahay nadiifinta cunahaaga .
• Waxay u egtahay in heerka neefsashadaadu uu xoogaa kordhay, ama aad si kale u neefsanayso.
• Daal badan ayaan dareemayaa sabab la'aan.
• Waxay dareemeysaa inay adag tahay xitaa in la sameeyo hawlo yaryar oo maalinle ah.
• Habeenkii ma seexan karo , waan rogrogayaa oo waan rogrogayaa sidii anigoo riyadayda ku jira oo kale.
• Dadka qaar waxay yeelan karaan calool xanuun ama madax xanuun .
• Isbeddellada niyadda - xanaaq, murugo, ama walwal ku saabsan waxyaabaha yaryar.

Haddii aad fiiro gaar ah u yeelato calaamadahan isla marka ay soo baxaan, waxaad ka hortagi kartaa inuu dhaco xanuun weyn.

Calaamadaha ugu muhiimsan ee neefta ku soo booda waa:

Kuwani waa calaamadaha aad aragto marka neeftaadu ay aad u sii xumaanayso oo aad la kulanto "Cabsi":

• Qufacu wuu ka sii darayaa. Qufacu wuxuu si gaar ah u daran karaa habeenkii marka la seexanayo, ama marka la qabanayo hawlo yar ama jimicsi.
• Aad bay u adkaanaysaa in la neefsado. Waxaa laga yaabaa inay dareento sidii qof uu gudaha ka soo riixayo laabtaada.
• Waxay dareemeysaa sidii laabta la ii cadaadinayo, sidii iyadoo neefta la ceejinayo .
• Markaad neefsato, waxaad ka maqlaysaa dhawaq foori ah (`(Heegan)`) laabtaada. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeera "ras ras ganava".

Qaar ka mid ah weerarrada neefta waa kuwo fudud oo keliya, laakiin kuwa kale aad bay u daran yihiin. Sidoo kale, mararka qaarkood weerarrada neeftaadu si lama filaan ah ayay u soo bixi karaan, halka mararka kalena ay si tartiib tartiib ah u soo bixi karaan dhowr maalmood gudahood. Tani waa run gaar ahaan haddii aadan daawadaada u qaadan sida uu dhakhtarkaagu kuu qoray.

Sideen u aqoonsan karaa in neeftaydu ay ka sii darayso?

Haddii aad dhowr jeer la kulanto calaamado, waxaad bilaabi doontaa inaad dareento sida aad dareemayso ka hor kan xiga. Ma sidoo kale dareemaysaa cidhiidhi laabtaada ah ama cunaha oo xoqaya? Badanaa ma qufacdaa adigoon hargab qabin? Ma dareentaa daal sabab la'aan? Fiiro gaar ah u yeelo calaamadahan adiga kuu gaarka ah. Haddii ay sidaas tahay, waad u diyaargaroobi kartaa ka hor intaysan dhicin.

Maxaan sameeyaa haddii neeftaydu kacdo?

Hagaag, hadda aan aragno waxa la sameeyo marka neeftaadu dareento inay ka sii darayso, ama haddii ay dhab ahaantii ka sii darayso.

• Tan ugu muhiimsan: Ha argagixin! Is deji. Haddii aad argagaxdo, waxaa laga yaabaa inaad neefsato dhib badan.
• U sheeg kuwa kuu dhow (qoyska, asxaabta, macallimiinta) inaad dhibaato ku qabtid.
• Marka xigta, xasuuso Qorshahaaga Waxqabadka Neefta . Kani waa dukumeentiga uu dhakhtarkaagu kuu qoray kaasoo sharraxaya daawada aad qaadanayso, inta aad qaadanayso, iyo goorta aad isbitaalka tagayso haddii neeftaadu kacdo.
• Daawadaada degdega ah u isticmaal sida uu dhakhtarkaagu kuu sheegay. Tani badanaa waa daawo neefsasho ah. Haddii aad haysato daawo aad maalin kasta qaadato, waxay noqon kartaa qiyaas dheeraad ah oo isla daawadaas ah, ama waxay noqon kartaa daawo ka duwan. Qorshahaaga Waxqabadka Neefta waa inuu si cad u sheegaa tan.
• Haddii aad ka fikiri karto wax kiciya (tusaale ahaan, taabashada bisad, qof sigaar cabaya), isku day inaad iska ilaaliso haddii ay suurtogal tahay, ama ugu yaraan ka bax meesha. Mararka qaarkood sameynta taas waxay kaa caawin kartaa in neeftaada la xakameeyo.

Si kastaba ha ahaatee, haddii neeftaadu ay aad u soo kacdo, waa inaad raadisaa caawimo caafimaad.

Goorma ayaan isla markiiba aadi karaa qolka gurmadka degdegga ah (ETU) ?

Ha ka baqin inaad caawimaad weydiisato marka neeftaadu ka sii darto. Haddii aad dareento inaad dhibaato qabto, waa muhiim inaad isla markiiba raadsato daryeel caafimaad. Xaaladahan oo kale, waa inaad si hubaal ah u tagtaa qolka gurmadka degdegga ah (ER / Qolka Degdegga ah):

• Haddii neeftaadu aysan soo rayn xitaa wax yar ka dib markaad qaadato daawada neefta.
• Xitaa haddii xanuunku yara yaraado ka dib qaadashada daawada, si dhakhso ah ayuu mar kale uga sii daraa.
• Haddii aad qabtid hargab soo noqnoqda, qufac joogto ah, ama xanuun daran oo laabta ah.
• Haddii bushimahaaga iyo ciddiyahaagu ay noqdaan buluug ama cawl (`(Bushimaha buluug ama cawl/ciddiyaha faraha)`), tani waxay muujinaysaa in jirkaagu uusan helin oksijiin ku filan.
• Haddii ay aad u adag tahay inaadan neefsan karin, hadli karin, ama xitaa socon karin.

Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, ha lumin waqti oo isla markiiba tag isbitaalka.

Maxaan sameyn karaa si aan uga hortago in neeftu ku soo boodo?

Miyaanay ka fiicnaan lahayn in laga hortago soo noqoshada neefta halkii laga daaweyn lahaa marka ay dhacaan? Dabcan waad awoodaa. Waa kuwan waxyaabo aad sameyn karto si aad uga hortagto:

• Daawooyinka neefta sida uu dhakhtarkaagu kuu sheegayo u qaado. Daawooyinka qaar waxaa loogu yeeraa daawooyinka xakamaynta waxaana loo baahan yahay inaad qaadato maalin kasta. Waa muhiim inaad qaadato daawooyinkan maalin kasta, xitaa haddii aad dareento fiicnaan oo aadan lahayn wax calaamado ah. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad xakamayso neeftaada oo aad yarayso fursadaha ay kuugu dhici karto inaad soo kacdo.
• Daawadaada gargaarka degdegga ah (`(Daawada gargaarka degdegga ah / neef-qaadashada gargaarka degdegga ah)`) ha kula joogto mar walba. Waa inaad guriga ku haysataa, dugsiga, xafiiska, meel kasta oo aad tagto. Si aad u isticmaasho xaalad degdeg ah.
• Tallaalka hargabka qaado sannad kasta ka hor inta uusan bilaaban xilliga hargabka. Sidoo kale, ha ilaawin tallaalka COVID-19 . Tallaalladani waxay kaa caawin karaan inaad ka ilaaliso hargabka, maadaama caabuqyada fayrasku ay ka sii dari karaan neeftaada.
• Soo ogow waxa keena neeftaada. Kadib, ka fogow waxyaabahaas intii suurtogal ah. Bal qiyaas in neeftaadu ka sii darto marka aad ku neefsato boodhka. Kadib, waxaad samayn kartaa waxyaabo ay ka mid yihiin inaad xirato maaskaro marka aad nadiifinayso gurigaaga, marka aad tagto meelaha boodhka leh, oo aad isticmaasho habab aad ku yaraynayso boodhka gurigaaga.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad hore u qorsheysato oo aad ogaato waxa la sameeyo. La hadal dhakhtarkaaga, samee Qorshe Hawleed oo Neefta ah , oo si joogto ah u cusbooneysii. Sidaas ayaad ku ogaanaysaa waxaad samaynayso haddii ay kugu dhacdo xaalad degdeg ah, waadna garanaysaa sida loo maareeyo haddii ay wax yar ka sii daraan.

Ugu dambeyntii, fariinta guriga la qaado:

Neeftu waa xaalad la xakameyn karo haddii si habboon loo maareeyo. Waa muhiim inaad fahamto waxa uu yahay xanuunka neefta, waxa keena, iyo astaamaheeda. Raacitaanka Qorshaha Waxqabadka Neefta, qaadashada daawooyinkaaga Neefta, ka fogaanshaha waxyaabaha kiciya, iyo ogaanshaha goorta aad raadsanayso daryeel caafimaad ayaa ah siyaabaha ugu wanaagsan ee aad si guul leh ugu noolaan karto neefta. Adigoo is dejiya, xog ogaal ah, oo raacaya talada dhakhtarkaaga, waxaad ku noolaan kartaa nolol caafimaad leh oo aan lahayn wax dhibaato ah. Ha ilaawin inaad la hadasho dhakhtarkaaga wixii su'aalo ah ama walaac ah ee aad qabtid.

---

Neefta, Neefta oo kacda, Neefsashada oo dhib ku ah, Xakamaynta Neefta, Daawada Neefta, Neef-qaadaha Gargaaraha, Qorshaha Waxqabadka Neefta