Suulkaagu ma xanuunayaa sidoo kale? Aan ka hadalno xanuunka suulka!

Suulka waa far aad muhiim u ah oo gacanteena saaran. Ka fikir, furaha rogrog, koobka oo la qabto, 'shaashadda' taleefanka oo la dhaqaajiyo, qoraal, sawir... Dhammaan waxyaalahan waa wax aan macquul ahayn iyada oo aan la helin suulka. Laakiin, ma waligaa ma u malaynaysay in kala-goyskan qiimaha leh ee suulka uu maalin uun noqon karo mid xanuun badan, bararsan, oo aan awoodin inuu qabto hawlo maalmeedka? Haa, tani waa dhibaato dad badan, gaar ahaan da'da. Maanta waxaan ka hadlaynaa xaaladdan loo yaqaan suulka arthritis.

Waa maxay Cudurka Kala-goysyada Suulka?

Si fudud haddii loo dhigo, xanuunka suulka waa burburka carjawda difaaca ee ku jira kala-goysyada suulkaaga. Carjawdani waxay la mid tahay nuugayaasha shoogga ee gaariga. Waxay u dhaqantaa sidii barkin ka caawisa lafaha kala-goysyada inay si habsami leh u socdaan iyagoon is xoqin. Waqti ka dib, marka aan isticmaalno gacmaheena, carjawdani way dabar go'daa. Marka loo eego caafimaadka, tan waxaa loo yaqaan osteoarthritis.

Badanaa, xanuunkan kala-goysku wuxuu ka dhacaa kala-goysyada carpometacarpal (CMC) ee suulkaaga. Tani waxay ku taal meel u dhow curcurka, salka suulka, qaybta jidhka ee gacantaada. Mararka qaarkood waxaa loo yaqaan kala-goysyada aasaasiga ah. Kala-goysyada CMC waa waxa ka caawiya suulkaagu inuu si fudud uga dhaqaaqo dhinac ilaa dhinac oo uu si adag u qabsado waxyaabaha. Taasi waa sababta ay dhakhaatiirtu ugu yeeraan kala-goysyada CMC. Xaqiiqdii, ka dib kala-goysyada faraha, kani waa nooca ugu badan ee kala-goysyada gacanta.

Ma leedahay astaamahan oo kale?

Hadda aan eegno calaamadaha aad la kulmi karto haddii aad qabto xanuunka 'big stool arthritis'. Qof walba si isku mid ah uma arki doono calaamadahan, laakiin kuwani waa kuwa ugu badan:

• Ka dareemid xanuun ama raaxo darro suulkaaga ka dib markaad gacantaada isticmaasho muddo dheer. Bal qiyaas, haddii aad waqti badan ku qaadato inaad ka shaqeyso beerta, wax qorto, ama aad qabato shaqooyinka guriga, sida karinta, suulkaagu wuxuu bilaabi doonaa inuu xanuuno muddo ka dib.
• Salka suulka, halkaas oo kala-goysyada 'CMC' ay ku yaalliin, lafo yar ayaa ka soo bixi kara. Taasi waa, soo bax yar oo ka sameysma lafta dusheeda.
• Kala-goyska suulka ayaa u muuqda mid weynaaday oo bararsan. Mararka qaar xitaa wuu casaan karaa.
• Xoogga suulka ayaa yaraada, wayna adkaataa in si sax ah loo dhaqaajiyo. Tusaale ahaan, way adkaanaysaa in la furo dabool dhalo biyo ah, la furo weel macaan, ama la rogo furaha. Way adkaanaysaa in wax walba si adag gacanta loogu qabto.
• Suulka ayaa si xun u xanuunaya marka uu wax ku qabto, ku qabsado, ama faraha ku qanjaruufo. Waxay u ekaan kartaa xanuun fiiqan oo gudaha ka yimaada.
• Waxaa laga yaabaa inaad dareento barar, adkaansho, ama jilicsanaan salka suulkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato inaad leexato ama aad toosiso suulkaaga marka aad subaxdii soo kacdo.

Haddii aad leedahay calaamadahan, waxaa ugu wanaagsan inaad isla markiiba dhakhtar la kulanto.

Maxaan u qabnaa arthritis-ka faraha waaweyn?

Sida hore loo soo sheegay, sababta ugu weyn waa burburka carjawda ee ku jirta kala-goysyada suulka. Carjawdani waa xuub ka hortagaya lafaha inay is xoqaan waxayna siisaa kala-goysyada siman. Marka aan gabowno oo aan sii wadno isticmaalka gacmaheena, carjawdani si dabiici ah ayay u duugowdaa. Waxa dhaca ayaa ah in lafaha hoose ay bilaabaan inay is xoqaan. Tani waxay keentaa xanuun, barar, iyo dhaawac ku dhaca kala-goysyada.

Yaa ugu khatarta badan arrintan?

Qof walba ma helo tan. Laakiin dadka qaar ayaa u badan inay ku dhacaan xaaladdan. Aan aragno cidda ay yihiin:

• Haweenka: Haweenku waxay u badan tahay inay yeeshaan xanuunkan suulka weyn marka loo eego ragga.
• Da'da ka weyn 40 sano: Marka aan gabowno, waxyaabo badan oo jirkeena ku jira ayaa duugoobaya, waana wax caadi ah in carjawda ku jirta kala-goysyadayadu ay sidoo kale duugoobaan.
• U-simidda hidde-sideyaasha: Haddii qof qoyskaaga ka mid ah, sida hooyadaa ama aabahaa, uu qabo osteoarthritis, waxaa laga yaabaa inaad leedahay u-simidda hidde-sideyaasha si aad u qaaddo.
• Dhaawacyadii hore ee suulka: Haddii suulkaagu jabay, si xun u dhaawacmay, ama uu murgacday, waxaa laga yaabaa inaad mustaqbalka la kulanto xanuunka kala-goysyada.
• Xaalado kale oo caafimaad: Dadka qaba cuduro kale oo saameeya kala-goysyada, sida lupus iyo rheumatoid arthritis, ayaa sidoo kale halis ugu jira inay qaadaan arthritis-kan faraha waaweyn.

Sidee dhakhtarku u ogaan karaa tan?

Markaad u tagto dhakhtar leh calaamadaha aad kor ku soo sheegtay, wuxuu marka hore ku weydiin doonaa calaamadahaaga.

• Intee in le'eg ayuu xanuunkani halkaas joogay?
• Suulkaagu ma xanuunaa mar walba, mise wuu xanuunaa oo keliya marka aad samaynayso waxyaabo gaar ah?
• Ma hore u soo martay wax dhaawac ah oo suulkaaga ah?

Waxaad weydiin kartaa su'aalo sida.

Dabadeed dhakhtarku wuxuu baari doonaa gacantaada iyo suulkaaga. Waxaa laga yaabaa inuu qabto kala-goyska suulkaaga oo uu u dhaqaajiyo jihooyin kala duwan.

• Haddii aad dareento xanuun marka aad suulkaaga hore iyo gadaal u dhaqaajiso,
• Haddii aad dareento "dareen xun" sida wax ku dheggan gudaha kala-goysyada, sida xabuub ciid ah,
• Haddii aad maqasho dhawaaq "qaylo" ah ('crepitus') marka lafo isku xoqayaan,

Dhakhtarku wuxuu ka shakin karaa in tani ay noqon karto arthritis-ka faraha waaweyn.

Si loo xaqiijiyo cudurka, dhakhtarkaaga ayaa sidoo kale dalban kara raajo. Raajo ayaa muujin karta heerka uu carjawdu ka xiran yahay kala-goysyada, haddii lafuhu isku xoqayaan, ama haddii lafaha lafuhu ay samaysmeen.

Waa maxay daawaynta arrintan?

Daaweynta xanuunka 'arthritis' ee faraha waaweyn way kala duwan tahay iyadoo ku xiran darnaanta calaamadahaaga.

Daawaynta aad guriga ku sameyn karto

Marxaladaha hore, haddii astaamuhu aysan aad u daranayn, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daaweyn fudud oo aad guriga ku samayn karto, sida:

• Baraf ama kulayl: Ku mari baakad baraf ah ama barkin kuleyliye ah isgoyska suulkaaga dhowr jeer maalintii 5 ilaa 15 daqiiqo. Isku day labadaba oo arag waxa ku siinaya nafis. Dadka qaar waxay u arkaan barafku mid waxtar leh, halka kuwa kalena ay u arkaan kulaylku mid waxtar leh.
• Daawooyinka Xanuun baabi'iyaha: Si loo yareeyo xanuunka iyo bararka, waxaad qaadan kartaa daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka (NSAIDs), sida ibuprofen (Advil®), aspirin (Aspirin), ama acetaminophen (Tylenol®). Laakiin xasuuso, ha qaadan daawooyinkan si joogto ah adigoon la tashan dhakhtar.
• Xidhashada Kabuubyo: Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad xidhato kabuubyo si aad u nasato kala-goysyada suulkaaga oo aad uga hortagto inay si aan loo baahnayn u dhaqaaqaan. Waxaad xidhan kartaa tan maalintii ama inta aad habeenkii huruddo. Tani waxay kaa caawin kartaa yareynta xanuunka waxayna ka caawin kartaa kala-goysyada inay si dhakhso leh u bogsadaan.

Daawaynta caafimaad

Haddii daryeelka guriga uusan yareyn xanuunka, ama haddii calaamaduhu ka sii daraan waqti ka dib, dhakhtarkaaga ayaa kuu sheegi doona daawaynta kale ee caafimaad.

• Cirbadaha Isteeroydhiska: Tan, steroid ayaa si toos ah loogu duraa kala-goyska CMC ee suulka, halkaas oo ay ka jirto xanuun iyo barar. Tani badanaa waxay siisaa xanuun yareeya dhowr bilood. Si kastaba ha ahaatee, faa'iidooyinka duritaankan ayaa laga yaabaa inay waqti ka dib dhammaadaan. Sidoo kale, ma fiicna in si joogto ah loo qaato duritaankan.

Goorma ayaa qalliin loo baahan yahay?

Haddii dhammaan daawaynta kale ay ku guuldareystaan ​​inay xakameeyaan xanuunka oo shaqada suulkaagu ay aad u liidato oo aadan qaban karin hawlo maalmeedka, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa qalliin. Waxaa jira dhowr nooc oo qalliin ah oo loogu talagalay xanuunka suulka:

• Qalliinka (beddelka kala-goysyada): Tan, kala-goysyada dhaawacan ee suulka ayaa gebi ahaanba ama qayb ahaan laga saaraa oo lagu beddelaa kala-goys macmal ah (qalab-ku-saleysan macmal ah).
• Ka-fiirsashada: Tani si toos ah uma beddesho isgoyska. Taa beddelkeeda, waxay xannibtaa calaamadaha ka imanaya dhammaadka neerfaha ee calaamadaha xanuunka u qaada maskaxda. Tani waxay yareysaa dareenka xanuunka.
• Isku-darka (arthrodesis): Tani waxay ku lug leedahay isku-darka lafaha kala-goysyada suulka si ay uga dhigaan mid joogto ah. Tani waxay si weyn u yareyn kartaa xanuunka waxayna kordhin kartaa xoogga. Si kastaba ha ahaatee, dhaqdhaqaaqa kala-goysyada suulka waa xaddidan yahay. Taas macnaheedu waa in kala-goysyada aan la laaban karin ama la dheereyn karin.
• 'Dib-u-dhiska Xididdada iyo Isku-xidhka Seedaha (LRTI)':In kasta oo ay tahay magac adag, haddana tani waxay ku lug leedahay ka saarista qayb ka mid ah kala-goysyada dhaawacan (badanaa lafo yar oo loo yaqaan trapezium) iyo isticmaalka seedaha u dhow curcurkaaga si loo abuuro suulka oo la sugo. Tani waxay yareyn kartaa xanuunka waxayna ilaalin kartaa dhaqdhaqaaq kala duwan.
• Qalliinka loo yaqaan 'Trapeziectomy' oo leh qaliin suspension ah: Kani waa hab la mid ah LRTI. Qayb ka mid ah kala-goysyada dhaawacan ayaa la saaraa, suulkana waa la laalaadaa iyadoo la isticmaalayo seedaha u dhow ama tolmo xooggan. Tani waxay sidoo kale yareysaa xanuunka waxayna u oggolaanaysaa dhaqdhaqaaqa.

Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa qalliinka kuugu habboon, isagoo tixgelinaya xaaladdaada, da'daada, iyo baahiyahaaga.

Maxaan ka filan karaa xaaladdan?

Xanuunka kala-goysyada ee suulka weyn waa xaalad inta badan la maarayn karo oo la daweyn karo. Dad badan ayaa si weyn u yareyn kara astaamahooda iyadoo la adeegsanayo daawaynta aan qalliinka ahayn ee kor ku xusan, sida daryeelka guriga, daawada, iyo kabuubyada. Qalliinka waxaa la tixgeliyaa oo keliya haddii aan la helin gargaar.

Mararka qaar dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daaweynta jirka ama daaweynta shaqada . Daaweeye gacanta oo shahaado haysta, oo si gaar ah loogu tababaray xanuunnada gacanta, ayaa kaa caawin kara inaad dib u hesho xoog, dhaqdhaqaaq, iyo shaqada gacantaada iyo suulkaaga. Waxay ku bari karaan jimicsiyo gaar ah, siyaabo aad hawlo maalmeedkaaga u fududayn karto, iyo siyaabo aad ku ilaalin karto kala-goysyadaada.

Waxa ugu muhiimsan ee la xasuusto (Fariinta Guriga la qaato)

Ka fikir inta waxyaalood ee aan u isticmaalno suulkeena maalin kasta, sida furayaasha oo la rogo, buugaagta oo la hayo, iyo shaashadda kiniinka oo la mariyo. Laakiin marka aad la kulanto xanuunka suulka, xitaa hawshan fudud waxay noqon kartaa mid xanuun badan. Waa wax aad u badan sida aad u malaynayso, waxayna saameyn weyn ku yeelan kartaa nolol maalmeedkaaga.

Markaa, haddii aad xanuun, barar, adkaansho, ama kabuubyo ku aragto suulkaaga, ha iska indho tirin oo dhakhtar la tasho. Isaga ama iyadu waxay kaa caawin karaan inaad hesho gargaar oo ay ku bari karaan siyaabaha aad hawlahaaga maalinlaha ah u fududayn karto. Inta ugu dhakhsaha badan ee aad bilowdo daawaynta, ayaa aad u soo kaban kartaa.

` Xanuun Kala-goysyo, Xanuunka Suulka, Lafo-xanuunka, Xanuunka Kala-goysyada ee CMC, Xanuunka Kala-goysyada, Xanuunka Gacanta, Xanuunka Suulka