Nolosha mashquulka badan ee maanta jirta, dhibaato weyn oo dad badan haysata ayaa ah inaysan si fiican u seexan karin habeenkii. Wax baa maskaxda ku soo dhaca mar kale, maskaxduna xor ma aha. Markaa, mararka qaarkood sidan oo kale, dad badan ayaa u jeesta dabiiciga ah, taas oo ah, daawaynta dhirta . Jid ahaan, waxaa laga yaabaa inaad maqashay magaca " Valerian ". Waxaa la ogyahay inuu kaa caawiyo hurdada iyo dejinta maskaxda. Markaa maanta, aan ka hadalno waxa valerian-kani dhab ahaantii yahay, sida uu ammaan u yahay, iyo waxaad u baahan tahay inaad ogaato ka hor intaadan isticmaalin.
Waa maxay Valerian dhab ahaantii?
Si fudud haddii loo dhigo, valerian waa geed. Sifooyinka daawada waxaa inta badan laga helaa xididdada geedka. Markaa, soosaarka laga helo xididdadan ayaa la sheegay inuu caawiyo dejinta maskaxda iyo kor u qaadida hurdada. Tan waxaa badanaa loo qaadan karaa kiniinno , kaabsal, ama soosaar dareere ah.
Laakiin halkan waa qodob aad muhiim u ah oo aan dhammaanteen u baahannahay inaan fahanno. Daawooyinka caadiga ah ee aan ka iibsanno farmashiyaha (tusaale ahaan, paracetamol , piritan) waxaa si adag u maamula hay'adaha sida Hay'adda Qaranka ee Xakamaynta Daawooyinka (NMRA) ee Sri Lanka. Taas macnaheedu waa in ay jiraan heerar adag oo ku saabsan tirada, daahirnimada, iyo badbaadada daawooyinkaas.
Si kastaba ha ahaatee, daawooyinka dhirta lagu daro sida valerian laguma dabaqo nidaam adag. Sidaa darteed, xaddiga valerian ee ku jira hal dhalo wuu ka duwanaan karaa xaddiga ku jira dhalo kale. Mana siin karno dammaanad 100% ah oo ku saabsan daahirnimadooda.
Sidaa darteed, ma aha fikrad wanaagsan in la fikiro "waxba kama jiraan sababtoo ah waa wax dabiici ah." Waa xikmad in si fiican looga warqabo wax kasta ka hor inta aan la isticmaalin.
Waxyaabaha ay tahay inaad u sheegto dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin valerian
Haddii aad ka fekereyso inaad isticmaasho daawada valerian, waa lagama maarmaan inaad kala hadasho dhakhtarkaaga qoyska. Gaar ahaan haddii aad qabto mid ka mid ah xaaladaha soo socda, waa inaad dhakhtarkaaga u sheegtaa iyaga si aan shaki lahayn.
| Xaaladdaada caafimaad ama caadadaada | Maxaan dhakhtarka ugu wargeliyaa arrintan? |
|---|---|
| Xaaladaha sida niyad-jabka ama walwalka | Valerian wuu beddeli karaa calaamadaha wuxuuna sidoo kale la falgeli karaa daawooyinka aad qaadanayso. |
| Cudurka beerka ama cudurka kelyaha | Xubnahani waa muhiim marka ay ka baxayaan daawooyinka jirka. Haddii ay dhibaato ka jirto, daawada valerian waxay ku ururi kartaa jirka waxayna kordhin kartaa waxyeellooyinka. |
| Haddii aad si joogto ah u isticmaasho khamriga | Maadaama khamriga iyo valerian labaduba ay saameeyaan habdhiska dhexe ee neerfaha, isku keenista waxay sababi kartaa saameyn daran sida hurdo xad dhaaf ah iyo wareer. |
| Haddii aad uur leedahay ama aad isku dayeyso inaad uur yeelato | Cilmi-baaris ku filan lagama sameyn saameynta ay arrintan ku leedahay uurjiifka xilliga uurka, sidaa darteed ma mudan tahay in la qaado khatarta. |
| Haddii ilmaha la naasnuujiyo | Waxyaabaha ku jira valerian-ka waxay u gudbi karaan caanaha naaska. Ma garanayno sida ay u saamayn karto ilmaha. |
| Haddii aad xasaasiyad ku leedahay geedo kale, daawooyin, cuntooyin ama walxo kale | Haddii aad xasaasiyad ku leedahay waxyaabo kale, waxaa dhici karta inaad xasaasiyad ku leedahay valerian. |
Sidee loo isticmaalaa valerian?
Tan u isticmaal sida uu dhakhtarkaagu kuu faray ama sida ku qoran calaamadda alaabta.
- Ku cab koob biyo ah.
- Haddii aad calool xanuun dareento, tan la qaado cunto.
- Waligaa ha qaadan wax ka badan qiyaasta lagu taliyay .
Maxaad sameyneysaa haddii aad si kama' ah u qaadato wax badan?
Haddii aad u malaynayso inaad si kama' ah u qaadatay daawada valerian-ka badan, isla markiiba wac Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo. Ama aad Waaxda Gurmadka Degdegga ah (ETU) ee isbitaalka ugu dhow. Tani ma aha ciyaar, sidaa darteed waa muhiim inaad si dhakhso ah wax uga qabato.
Waxyaabaha kale ee la falgeli kara valerian (Isdhexgalka)
"Is-dhexgalka" macnaheedu waa in daawada valerian ay si lama filaan ah ula falgali karto daawo kale ama walax kale oo aad qaadanayso. Tani waxay kordhin kartaa ama yarayn kartaa saameynta daawada valerian, ama waxay sababi kartaa waxyeellooyin khatar ah.
Iska ilaali inaad qaadato valerian-ka waxyaabaha soo socda:
- Khamriga: Labadan isku keenista waxay sababi kartaa hurdo xad dhaaf ah iyo feejignaan yaraan.
- Kiniiniyada Hurdada: Haddii lala qaato daawada valerian, saameynta hurdadu waxay gaari kartaa heer khatar ah.
- Daawooyinka niyad-jabka, walwalka: Saamaynta kuwani way kala duwanaan kartaa.
- Dawada nasinta murqaha: Waxay kordhin kartaa hurdo iyo wareer.
- Qaar ka mid ah daawooyinka xanuunka joojiya ( daawooyinka xanuunka daroogada): Isku qaadashada kuwan waxay sababi kartaa hurdo si khatar ah u kordheysa.
Sidaa darteed, u sheeg dhakhtarkaaga dhammaan daawooyinka aad qaadato, fiitamiinnada, kaabista dhirta , iyo inaad sigaar cabto ama aad cabto khamri .
Waxyeelooyinkee ayaa suurtagal ah?
Sida daawo kasta, daawada valerian waxay dadka qaar u keeni kartaa waxyeelo. Waa muhiim inaad ka warqabto kuwan.
| Nooca waxyeellooyinka soo raaca | Astaamaha |
|---|---|
| Falcelinta Xasaasiyadda | Finan maqaarka ah, cuncun, barar jirka ah, barar wejiga, dibnaha, carrabka ama cunaha (waxay sababi kartaa neefsashada oo adkaata). |
| Waxyeellooyinka caadiga ah | Dawakhaad , hurdo maalinta xigta, madax-xanuun, calool xanuun ama raaxo-darro. |
Gaar ahaan xasuuso: Haddii aad dareento hurdo ama wareer ka dib markaad qaadato daawada valerian, ha wadin baabuur, ha shaqayn mashiinno, ama ha samayn wax kale oo u baahan feejignaan. Bal qiyaas haddii aad cabtay tan oo aad baabuur wadid… miyaanay taasi khatar ahayn? Sidoo kale, haddii aad tahay qof waayeel ah, waxaad u badan tahay inaad wareerto oo aad dhacdo marka aad si lama filaan ah u istaagto ama aad fadhiisato.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Valerian waa daawo dhireed oo loo isticmaalo hurdada iyo nasashada, maaha daawo si adag loo nidaamiyay. Tayada iyo qiyaasta way kala duwanaan kartaa.
- Kahor intaadan isticmaalin wax daawo dhir ah, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga, gaar ahaan haddii aad qabto xaalado caafimaad oo kale ama aad qaadanayso daawooyin kale.
- Ereyga "dabiici ah" lama mid aha "ammaan gebi ahaanba ah."
- Waligaa ha wadin baabuur ama ha shaqayn mashiinno ka dib markaad qaadato daawada valerian, maadaama ay sababi karto hurdo.
- Haddii aad la kulanto waxyeello daran sida falcelin xasaasiyadeed, isla markiiba raadso talo caafimaad. Haddii aad si kama' ah u qaadato xaddi badan, aad Waaxda Degdegga ah ee Isbitaalka ugu dhow (ETU).
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada