Ma isku mar ayaad qabtaa cudurro badan? Aan ka hadalno cudurrada keena cudurka!

Markaad dhakhtar u tagto, ma maqashay qof leh wax la mid ah, "Dhiig kar ma qabtid oo keliya, laakiin sidoo kale waxaad qabtaa macaan, markaa ma i siin kartid daawadan"? Mise waxaad ka walwalsan tahay marka aad daawo u qaadato hal xaalad, inay faragelin doonto mid kale? Dhab ahaantii, waa wax aad u badan in hal xaalad caafimaad oo ka badan hal mar la yeesho. Daawada, waxaan u leenahay magac gaar ah tan. Taasi waa waxa aan maanta ka hadli doonno.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay isku-dhafka cudurka?

Waxaa laga yaabaa inaad dhakhtar ka maqashay ereyga isku-dhafan. Qeexitaanka ugu fudud ee tan ayaa ah in qofku uu leeyahay laba ama in ka badan oo xaalado caafimaad oo kala duwan isku mar. Kuwaas badanaa waa kuwo muddo dheer ah, ama waxa aan ugu yeerno cudurrada daba-dheeraada . Cudurradani waxay isku xiran karaan ama ma aha kuwo isku xiran.

Dhakhaatiirtu waxay ereygan u adeegsadaan inay kaa caawiyaan inaad fahamto oo aad sharaxdo sida xaaladahan, oo wadajir iyo si gaar ahba, ay u saameeyaan caafimaadkaaga jireed iyo maskaxeed. Mararka qaarkood tan waxaa sidoo kale loo yaqaan 'xaaladaha isku-jira' ama 'cudurro badan'.

Ka fikir sidan. Qofku wuxuu qabaa sonkorow . Muddo ka dib, waxay ogaadaan inuu sidoo kale qabo dhiigkar. Markaa waxaan dhahnaa waxaa jira isku-dhafan labadan cudur. Calaamadaha labadan cudur waxay saameyn karaan tayada noloshaada. Markaa marka lagaa daaweynayo sonkorow , dhakhtarku waa inuu had iyo jeer ka walwalaa cadaadiska dhiiggaaga.

Waa maxay farqiga u dhexeeya isku-dhafka iyo dhibaatada?

Halkan ayay dad badan ku wareeraan. Cudurrada isku-dhafan ma aha dhibaato .

Si kastaba ha ahaatee, cudur-sidaha waa wax ka duwan. Waxay la macno tahay in marka laga soo tago cudurkaaga ugu weyn, uu jiro xaalad caafimaad oo gaar ah oo isku mar la jirta. Tusaale ahaan, qof qaba sonkorow ayaa laga yaabaa inuu qabo xanuunka kala-goysyada oo aan xiriir la lahayn.Haddii uu ku dhaco xanuunka kala-goysyada, waa cudur la xiriira. Ma fahamtay farqiga?

Yaa u badan inuu arko xaaladdan?

Dadka da'da ah waxay u badan tahay inay isku mar yeeshaan dhowr ka mid ah cudurradan, sababtoo ah marka aan gabowno, suurtagalnimada dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan oo jirkeena ku dhaca ayaa kordha.

Si kastaba ha ahaatee, tani kuma koobna oo keliya dadka waayeelka ah. Cudurrada isku-dhafan ayaa sidoo kale ku dhici kara dadka da'da yar. Cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in ay jiraan dhowr arrimood oo gacan ka geysta in qofku isku mar yeesho cudurro badan.

• Nooca xanuunka (jirka ama maskaxda)
• Jinsiga
• Da'da
• Xaaladda dhaqaale-bulsheed

Waxa daraasadahani muujiyeen ayaa ah in dadka leh xaalad dhaqaale oo hooseeya iyo heerar sare oo walaac ah oo nolol maalmeedkooda ah ay halis ugu jiraan inay qaadaan dhowr ka mid ah cudurradan 10-15 sano ka hor kuwa si fiican u heli kara. Sidoo kale, cudurrada daba-dheeraada ee qofku qabo, ayaa sii kordhaya khatarta ah inuu ku dhaco cudur maskaxeed (tusaale ahaan, niyad-jabka ).

Sidee bay cudurku u saameeyaa qorshahayga daaweynta?

Marka aad qabtid xaalado kala duwan, daaweyntu waxay noqon kartaa mid xoogaa ka sii adag. Tani waa sababta oo ah xaalad kasta waxay leedahay astaamo u gaar ah, kiciyayaal, waxayna u baahan tahay qorshayaal daaweyn oo kala duwan .

Qaar ka mid ah xaaladaha caafimaad ayaa sidoo kale kordhin kara khatarta ah in cudurro kale soo baxaan. Tusaale ahaan, arthritis-ku wuxuu ku badan yahay dadka qaba xaalado daba-dheeraada sida cayilka , cudurka wadnaha, ama macaanka. Marka xaalado badan, ha ahaadaan kuwo la xiriira ama aan la xiriirin, ay isku yimaadaan, waxay noqon kartaa mid adag in dhammaantood hal mar la maareeyo.

Qaadashada daawooyin badan (Polypharmacy)

Marka aad qabtid cuduro badan, waa inaad qaadataa daawooyin badan. Waxaan tan ugu yeernaa farmashiyaha badan . Waxaa jira khatar weyn halkan.

Xaqiiqdii, qofka qaba cudurrada faafa wuxuu halis sare ugu jiraa inuu yeesho dhibaatooyin caafimaad oo kale oo aan la xiriirin cudurka aasaasiga ah. Tani waxay kordhisaa khatarta booqashooyinka waaxda gurmadka degdegga ah (ETU) , falcelinta daroogada ee aan wanaagsanayn, isbitaal dhigis laga hortagi karo, iyo xaaladaha qaarkood, xitaa dhimasho.

Talooyin muhiim ah oo ku saabsan maaraynta cudurrada isku-dhafan

In kasta oo la noolaanshaha cudurro badan oo sidan oo kale ah ay noqon karto mid adag, haddana si fiican ayaa loo maarayn karaa haddii aad la shaqeyso qorshe.

1. U sheeg dhakhtarkaaga dhammaan xaaladahaaga caafimaad: Xitaa haddii aad u tagayso khabiir xaalad caafimaad oo halis ah, u sheeg dhammaan xaaladahaaga caafimaad iyo daawooyinka aad qaadanayso . Tani waxay u oggolaan doontaa inuu tixgeliyo caafimaadkaaga guud iyo inuu sameeyo qorshaha daaweynta ee kuugu habboon.

2. La xiriir dhakhtar daryeel caafimaad oo aasaasi ah: La xiriir dhakhtar daryeel caafimaad oo aasaasi ah, sida dhakhtarkaaga qoyska ama dhakhtarkaaga guud (GP). Isaga ama iyadu way fahmi karaan dhammaan xaaladahaaga caafimaad, waxay kuu gudbin karaan khabiirada lagama maarmaanka ah, waxayna isku duwi karaan daaweyntaada iyaga.

3. Mudnaanta sii: Waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad ka hadasho dhammaan walaacyadaada 15-20 daqiiqo gudahood oo aad la yeelato dhakhtarkaaga. Markaa, ka hor intaadan tagin, ka fikir, "Waa maxay arrinta maanta i dhibaysa, tan ugu badan ee saameysa nolol maalmeedkayga?" Mudnaanta sii taas oo ka wada hadal.

4. La qaado liiska daawooyinka: Tani aad bay muhiim u tahay. Qor magaca daawo kasta oo aad qaadato, qiyaasta, iyo inta jeer ee aad qaadato maalintii. Ku dar fiitamiinada ama daawooyinka xanuunka baabi'iya (tusaale ahaan Panadol) ee aad ka iibsato farmashiyaha. Buuggan la qaado ballanta dhakhtar kasta.

5. Daryeelka qaab nololeedkaaga: La noolaanshaha cuduro badan oo daba-dheeraada waxay noqon kartaa mid jir ahaan iyo maskax ahaanba daal badan. Cunto caafimaad leh oo hodan ku ah miraha iyo khudaarta, jimicsiga maalinlaha ah, iyo hurdada wanaagsan ayaa kaa caawin kara inaad kordhiso heerarka tamartaada oo aad yareyso waxyeelada. Kala hadal dhakhtarkaaga arrintan.