Aan wax badan ka baranno qalinka insulin-ta ee loo isticmaalo sonkorowga.

Haddii aad la nooshahay Sonkorowga Mellitus, inaad maalin kasta isku durto insulin waxay mararka qaarkood noqon kartaa dhib yar. Mar walba ma fududa in daawada laga soo saaro dhalada insulin-ta lagu geliyo sirinjiga oo lagu duro qiyaasta saxda ah. Laakiin waxaa jira qalab u eg qalin oo hawshan si fudud u fududeeya. Maanta, waxaan ka hadlaynaa Qalinka Insulin-ta .

Haddaba, waa maxay qalinka insulin-ta?

Si fudud haddii loo dhigo, qalinka insulin-ta waa qalab duritaan oo hore loo buuxiyey kaas oo kuu oggolaanaya inaad insulin ku durto unugyada hoose ee maqaarkaaga hoostiisa. Tani waa hab lagu daweeyo sonkorowga. Si gaar ah, waa ikhtiyaar hoos yimaada nidaamka Multiple Daily Duritaanka (MDI).

Bal qiyaas qalin leh insulin halkii khad laga isticmaali lahaa, iyo irbad yar oo la tuuri karo halkii laga isticmaali lahaa caaradda qalinka. Sidaas ayay ku tahay kan.

Waa maxay qaybaha qalinka insulin-ta?

In kasta oo ay jiraan noocyo badan oo qaliin insulin ah, haddana dhammaantood waxay leeyihiin qaybo aasaasi ah oo ay wadaagaan. Aan eegno waxay yihiin.

Waa maxay noocyada qalimada insulin-ta?

Waxaa jira noocyo badan oo qaliin insulin ah. Waxay inta badan ku kala duwan yihiin siyaabaha soo socda:

• Dib loo isticmaali karo iyo kuwa la tuuri karo: Qalinnada qaar waa la tuuri karaa waxaana la tuuri karaa marka insulintu dhammaato ama ay dhacdo. Nooc kale ayaa dib loo isticmaali karaa. Marka kartoonada insulintu dhammaato, waad ka saari kartaa oo aad gelin kartaa mid cusub si aad dib ugu isticmaasho qalinka.
• Nooca insulinta la isticmaalo:Waxaa jira noocyo badan oo insulin ah. Waxay ku kala duwan yihiin waqtiga ay qaadato in jirku shaqeeyo iyo inta uu firfircoon yahay (tusaale ahaan, waqti dheer shaqeynaya, si dhakhso ah u shaqeynaya). Qalinno qaar waxaa loogu talagalay hal nooc oo insulin ah oo keliya. Qalinno qaar waxay ka kooban yihiin isku darka noocyada insulin.
• Ma jiraan aalado dijitaal ah : Qalin insulin ah qaar ayaa la socda abka dijitaalka ah. Barnaamijkani wuxuu kaa caawinayaa inaad xasuusato waxyaabo sida markii ugu dambeysay ee aad ku durto insulin iyo inta ay le'eg tahay. Waxaan sidoo kale ugu yeernaa qalin insulin 'Caqli badan' ama 'Ku xiran'. Nooca kale waa qalinka caadiga ah (buug-gacmeed). Waa inaad qortaa qiyaasta aad ku durto buug.

Aan wax yar ka hadalno qalimaanta insulin-ta ee 'Caqliga badan'

Qalinkan 'caqliga badan' ee insulin-ta waa qalin dijitaal ah oo si toos ah u diraya macluumaad sida waqtiga iyo qiyaasta duritaankaaga abka taleefankaaga. Abkan wuxuu sidoo kale samayn karaa dhowr waxyaalood oo kale.

• Diiwaangeli xaddiga insulin-ta ee jirkaaga ku jirta waqtigaas.
• Waxay kaa caawineysaa inaad xisaabiso xaddiga insulin-ta aad u baahan tahay iyadoo lagu saleynayo heerka sonkorta dhiiggaaga iyo xaddiga karbohaydraytyada aad cuni doonto. Nidaamyada qalinka 'caqliga badan' qaarkood waxay tan ku sameeyaan iyagoo ku xiraya qalab si joogto ah u cabbira heerarka sonkorta dhiigga (Continuous Glucose Monitor - CGM).
• Haddii aad u malaynayso inaad hilmaanto inaad qaadato insulin-taada wakhtiga cuntada, waa lagu ogeysiin doonaa (feejignaan).
• Qoraalo ku qor heerkulka iyo taariikhda uu dhacayo insulinta.

Haddii aad xiisaynayso qalin 'caqli badan' sida kan, kala hadal dhakhtarkaaga.

Sidee u isticmaashaa qalinka insulin-ta?

Kahor intaadan tallaalka durin, diyaari meel nadiif ah oo qalalan. Waxaad u baahan doontaa kuwan soo socda:

• Qalinka insulin-ta ee uu dhakhtarkaagu kuu qoray. (Haddii aad isticmaasho wax ka badan hal nooc oo qalin ah, hubi inaad doorato midka saxda ah .)
• Irbad cusub iyo maro khamri ah.
• Weel ku habboon irbadaha la isticmaalay. Kani wuxuu noqon karaa dhalo balaastig ah oo qaro weyn leh oo leh dabool adag ama weel "fiiqan".

Sida qalinka loogu diyaariyo tallaabo tallaabo:

1. Gacmahaaga dhaq: Marka hore, gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun.

2. Fur daboolka: Daboolka ka qaad qalinka insulin-ta.

3. Qalinka isku qas: Haddii insulin-ta ku jirta qalinku ay u muuqato mid daruuro leh, qalinka ku rog gacmahaaga muddo daqiiqad ah. Haddii insulin-tu ay gebi ahaanba cad tahay, uma baahnid inaad tan sameyso. Weligaa ha ruxin qalinka.

4. Nadiifi shaabadda caagga ah: Ku tirtir shaabadda caagga ah tirtire aalkolo ah.

5. Ku rakib irbad cusub:Cajaladda warqadda ah ka saar irbadda, ku dheji irbadda cusub qalinka, oo rog. Kadibna ka saar daboolka dibadda irbadda. Waxaad u baahan doontaa daboolkan dibadda mar kale si aad irbadda uga saarto ka dib duritaanka. Haddana ka saar daboolka gudaha sidoo kale.

6. Qalinka ugu horayn: Diyaarinta waa habka looga saarayo xumbo hawo ah irbadda iyo hubinta in irbaddu si sax ah u shaqaynayso. Waa inaad tan samaysaa ka hor duritaan kasta. Si aad tan u samayso, u rog badhanka qiyaasta ilaa 2 unug. Marka qalinku kor u soo baxo, riix badhanka duritaanka ilaa hoos. Ugu yaraan hal dhibic oo insulin ah waa inay ka soo baxdaa caaradda irbadda. Waxaad u baahan doontaa inaad ku celiso habkan ilaa dhibicdu ka soo muuqato.

7. Dooro qiyaasta: Dooro qiyaasta insulinta ee dhakhtarkaagu kuu qoray adigoo rogaya badhanka qiyaasta.

8. Hubi qiyaasta: Hubi daaqadda qiyaasta si aad u hubiso in qiyaasta la doortay ay sax tahay. Kadibna qalinka dhinac dhig si aysan irbaddu meelna ugu dhegin.

Sida tallaalka tallaabo-tallaabo loogu duro:

1. Qalinka insulin-ta ku qabo gacanta aad wax ku qorayso, adigoo suulkaaga ka ilaalinaya inaad riixdo badhanka duritaanka.

2. Irbadda geli maqaarkaaga si degdeg ah xagal 90-degree ah. Irbadda waa in si buuxda loogu geliyaa maqaarka.

3. Si tartiib ah u riix badhanka duritaanka si aad u durto qiyaasta oo dhan. Qalinka ku hay booskan 6 ilaa 10 ilbiriqsi, ka dibna ka saar irbadda.

4. Si taxaddar leh u beddel daboolka dibadda ee irbadda, rog oo ka saar. Kadibna irbadda geli weelka irbadda la isticmaalay.

5. Ku beddel daboolka qalinka oo ku kaydi heerkulka qolka.

Waa maxay meelaha ugu fiican ee lagu duro insulin?

Guud ahaan waa meelaha ugu wanaagsan ee lagu duro insulin:

• Aagga caloosha: Hoos iyo agagaarka xudunta.
• Bowdada: Hore iyo dhinacyada bowdada.
• Gacmaha: Qaybta sare iyo dibadda ee gacmaha.
• Aagga dabada:

Ha ku daloolin meelahan:

• 2 inji gudahood oo ku wareegsan xuddunta.
• Isla bartamaha caloosha.
• Meelaha ku yaal ama u dhow meelaha leh nabarro ama calaamado fidsan.
• Meel u dhow kala-goysyada.
• Aagga gumaarka.

Sidoo kale aad ayey muhiim u tahay in la beddelo goobta duritaanka halkii laga sii wadi lahaa in lagu duro isla meeshaas . Sii wadida duritaanka isla meeshaas waxay keeni kartaa lipohypertrophy (qafiifnimada lakabka dufanka ee maqaarka hoostiisa).) way dhici kartaa. Tani waxay sababi kartaa in insulin-tu si fiican u nuugo jirka. Sidaa darteed, goobaha duritaanka ee kala duwan waxay ka dhigaysaa habka duritaankaaga mid fudud, ammaan ah, iyo raaxo badan.

Faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka qalimaanta insulin-ta

Dad badan ayaa u arka isticmaalka qalinka insulin-ta mid ka fudud isticmaalka dhalada insulin-ta iyo sirinjka. Daraasaduhu waxay sidoo kale muujiyeen in isticmaalka qalinku uu bixiyo qiyaas sax ah oo joogto ah.

Ma jiraan wax saameyn ah oo ka dhalan kara?

Sida irbadaha insulin-ta oo kale, waxyeelada ugu badan ee ka dhalata qaliinka insulin-ta waa sonkorta dhiigga oo hooseysa ( hypoglycemia ) . Xaaladdan badanaa waxay dhacdaa marka heerarka sonkorta dhiiggu ay ka hooseeyaan 70 mg/dL.

Goorma ayaan dhakhtarka la kulmaa?

Haddii aad markii ugu horreysay isticmaaleyso qalinka insulin-ta, dhakhtarkaaga ama macalinkaaga sonkorowga ayaa ku tusi doona sida loo isticmaalo. Ha ka labalabeyn inaad weydiiso wax su'aalo ah oo aad qabtid.

Inta aad isticmaaleyso insulin, waxaad u baahan doontaa inaad si joogto ah ula kulanto dhakhtarkaaga si aad u hubiso in qorshahaaga daaweyntu uu shaqeynayo. Haddii aad si joogto ah u yeelato sonkor dhiig oo sareysa ama hooseysa, isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga. Tani waxay macnaheedu noqon kartaa in qiyaastaada insulin-ta loo baahan karo in la hagaajiyo si ay ugu habboonaato baahiyahaaga.

Qalinnada insulin-ta ma lagu hayaa qaboojiyaha?

Waxaad ku kaydin kartaa qalinka insulin-ta ee aad hadda bilowday inaad isticmaasho (furto) heerkulka qolka (qiyaastii 20-22 digrii Celsius). Si kastaba ha ahaatee, ha ku kaydin meelo aad u kulul ama aad u qabow. Tani waxay beddeli kartaa sida insulin-tu u shaqeyso.

Qalimaan cusub oo aan la furin waa in lagu kaydiyaa qaboojiyaha. Way fiican yihiin ilaa taariikhda uu dhacayo ee ku daabacan sanduuqa. Ku qor maalinta aad marka hore isticmaasho qalin sanduuqa. Qalimaan badankoodu waxay fiican yihiin qiyaastii 28 maalmood ka dib isticmaalka ugu horreeya. Akhri warqadda la socota qalinka si aad u hesho tilmaamaha ugu saxsan.