Ma hargab baa ku haya? Mise qandho? (Duray mise Hargab) - Aan ogaano faraqa!

Marka aad subaxdii soo kacdo, waxaad qabtaa hindhiso, qufac, jir xanuun, qandho... Ma waligaa dareentay inaadan xitaa sariirta ka kici karin? Haddaba sidee baad ku ogaan kartaa inay tahay hargab caadi ah ama hargab fudud? Waa muhiim inaad ogaato farqiga u dhexeeya labada. Sababtoo ah inkastoo hargabku uu ka fiicnaan doono dhowr maalmood gudahood, hargabku wuxuu ku hayn karaa dhibaato badan toddobaadyo. Mararka qaarkood, hargabku wuxuu keeni karaa xaalado halis ah sida oof-wareen wuxuuna u baahan yahay isbitaal dhigis. Markaa aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan.

Waa maxay astaamaha hargabka caadiga ah?

Hargabku badanaa wuxuu ku bilaabmaa cuna xanuun ama cuna xanuun . Laakiin badanaa wuxuu ku baaba'aa maalin ama laba maalmood gudahood. Kadib calaamadaha sanka ayaa bilaabma. Waxaa jira san duuf iyo sanka oo xiran . Qiyaastii afar ilaa shan maalmood ka dib, qufac ayaa sidoo kale bilaabma. Dadka waaweyn uma badna inay qandho yeeshaan marka ay hargab qaadaan, laakiin waxay yeelan karaan qandho heer hoose ah. Si kastaba ha ahaatee, carruurta yaryar waxay u badan tahay inay qandho la socoto hargab qabaan. Maalmaha hore ee hargabka, dheecaan biyo ah ayaa ka soo baxa sanka. Dhowr maalmood ka dib, dheecaankani wuu qaroobi karaa oo wuxuu isu beddeli karaa huruud ama cagaar. Waa caadi in dheecaanku sidan u beddelo midabka. Macnaheedu maahan inaad qabto caabuq bakteeriya, sida caabuqa sanka. Markaa ha ka welwelin.

Hargabku intee buu socdaa?

Hargabku wuxuu caadi ahaan socdaa qiyaastii hal toddobaad . Saddexda maalmood ee ugu horreeya ka dib markaad bilowdo inaad yeelato calaamadaha, waxaad tahay qof aad u faafa. Taas macnaheedu waa inaad cudurka u gudbin karto qof kale. Markaa waxaa ugu wanaagsan inaad guriga joogtid oo aad nasato intii suurtagal ah maalmahaas. Haddii calaamadaha hargabkaagu aysan soo rayn toddobaad ka dib, waxaa laga yaabaa inaad qabto caabuq bakteeriya. Haddii ay sidaas tahay, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadato antibiyootiko. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad dhakhtar la kulanto. Mararka qaarkood waxaan u maleyneynaa inaan qabno hargab marka aan qabo xasaasiyad (rhinitis xasaasiyadeed / qandho caws) amaWaxay sidoo kale noqon kartaa caabuq sanka ah (sinusitis). Haddii ay hargab tahay, calaamaduhu si lama filaan ah ayay u bilaabmi doonaan oo way yaraan doonaan toddobaad gudaheed. Haddii kale, haddii calaamadahaagu sii jiraan, la hadal dhakhtarkaaga si aad u ogaato inay tahay xasaasiyad ama sinusitis.

Waa maxay calaamadaha hargabka?

Calaamadaha hargabka badanaa way ka daran yihiin kuwa hargabka, waxayna si lama filaan ah u bilaabmaan . Calaamadaha ugu muhiimsan ee hargabka waa:

• Cuncun xanuun
• Qandho sare leh
• Madax-xanuun .
• Xanuun jirka ah iyo murqo xanuun
• Ciriiriga sanka
• Qufac

Noocyada hargabka qaarkood (gaar ahaan hargabka doofaarka) waxay sidoo kale sababi karaan matag iyo shuban . Inta badan calaamadaha hargabka waxay ku baxaan laba ilaa shan maalmood gudahood. Si kastaba ha ahaatee, waa wax caadi ah in la dareemo xanuun muddo toddobaad ama ka badan. Oof-wareenku waa dhibaato halis ah oo ka dhalata hargabka. Tani waxay si gaar ah run ugu tahay carruurta yaryar, waayeelka, iyo dadka qaba cudurrada sambabada ama wadnaha. Haddii aad ku dhibtoonayso neefsashada , hubi inaad u sheegto dhakhtarkaaga. Calaamad kale oo ah oof-wareenku waa qandho baaba'da maalin ama laba ka dib, ka dibna soo noqota. Sida fayrasyada hargabka, fayrasyada hargabku waxay jidhkeena ka galaan xuubka xabka ee sanka, indhaha, ama afka. Mar kasta oo aad taabato meelahan, waxaad ku faafin kartaa jirkeena. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad gacmahaaga ku dhaqdo saabuun iyo biyo oo aad nadiifiso.

Ma hargab baa mise duray? Aan ogaano faraqa.

Sideed u hubtaa inaad qabtid? Dhakhaatiir badan ayaa sheegaya inaad hubiso qandhadaada . Calaamadaha qandhada badanaa waxay la mid yihiin kuwa hargabka. Si kastaba ha ahaatee, hargabku si dhif ah ayuu u leeyahay qandho ka sarreysa 101°F (38.3°C). Haddii aad qabtid hargab, waxaad isla markiiba yeelan doontaa qandho sare oo aad u xanuunsan doontaa. Xanuunnada jidhka iyo murqaha ayaa aad ugu badan qandhada. Jadwalka hoose wuxuu kaa caawin doonaa inaad si cad u fahamto farqigan.

Astaanta	Qabow	Hargabka
Bilowga astaamaha	Si tartiib tartiib ah (dhowr maalmood gudahood)	Si lama filaan ah (si lama filaan ah)
Qandho	Marar dhif ah (qandho yar)	Badanaa (qandho sare, ka badan 101°F)
Xanuunka jidhka	Si yar	Badanaa iyo si xoog leh
Qufac	Xab ama qufac qalalan	Badanaa qufac qalalan oo adag
Madax-xanuun	Marar dhif ah	Badanaa
Jidh aan nolol lahayn	Si yar	Darran (waxay socon kartaa 2-3 toddobaad)

Goorma ayaad u baahan tahay inaad dhakhtar aragto?

Haddii aad leedahay calaamadaha hargabka ama ifilada iyo mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadaha daran ee soo socda, isla markiiba la xiriir dhakhtar.

• Qandho joogto ah: Haddii aad qandho qabto wax ka badan saddex maalmood, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa caabuq kale oo bakteeriya ah.
• Xanuun daran marka la liqayo: Cuncun yar oo cunaha ah waa caadi. Si kastaba ha ahaatee, haddii xanuunku aad u daran yahay oo aadan liqi karin, waxay noqon kartaa xaalad u baahan daaweyn, sida strep throat .
• Qufac joogto ah : Haddii qufacaagu uusan kaa tagin laba ilaa saddex toddobaad ka dib, waxay noqon kartaa xaalad sida boronkiitada . Neeftu sidoo kale waa sababta qufac joogto ah.
• Ciriiriga sanka iyo madax-xanuunka joogtada ah:Haddii aad weli sanka ku xiran tahay, xanuun ku hareeraysan indhahaaga iyo wejigaaga, iyo sanka oo qaro weyn oo dareere ah usbuuc ka dib, waxay noqon kartaa caabuq ku dhaca sanka oo bakteeriya ah.

Xaaladaha u baahan daaweyn caafimaad oo degdeg ah (tag ETU!)

Xaaladaha qaarkood, waxaa laga yaabaa inaad u baahato daaweyn degdeg ah oo degdeg ah. Haddii aad tahay qof weyn , aad uga taxaddar calaamadaha soo socda. Haddii aad leedahay mid ka mid ah kuwan, isla markiiba u tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah (ETU) .

• Xanuun daran oo laabta ah
• Madax-xanuun daran
• Neefsasho gaaban
• Dawakhaad
• Jahawareer
• Matag joogto ah

Haddii ay tahay ilmo yar , marka lagu daro calaamadaha kor ku xusan, iska jir kuwan:

• Neefsashada oo dhib ah ama neefsasho degdeg ah
• Midab buluug ah oo maqaarka ka soo baxa
• Mashquulin
• Caajisnimo iyo xiiso la'aan wax kasta
• Xanaaq aan loo dulqaadan karin
• Calaamaduhu way yaraadaan, ka dibna si lama filaan ah ayay mar kale uga sii daraan
• Finan iyo qandho leh

Ma ka hortagi kartaa hargabka iyo ifilada?

Haa, waad awoodaa. Habka ugu muhiimsan uguna fudud ee looga hortago hargabka iyo ifilada waa inaad gacmahaaga si joogto ah u dhaqdo. Gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun iyo biyo diirran ugu yaraan 20 ilbiriqsi ayaa dili kara fayrasyada. Intaa waxaa dheer, waxaad heli kartaa tallaal ifilo si looga hortago ifilada. Laba toddobaad gudahood marka aad tallaalka qaadato, jirkaagu wuxuu sameeyaa unugyada difaaca jirka ee kaa ilaaliya hargabka. Haddii aad si dhow ula xiriirtay qof qaba ifilada, waxaad sidoo kale awoodi kartaa inaad qaadato daawo fayras oo laguu qoray si looga hortago cudurka. Kala hadal dhakhtarkaaga arrintan.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

• Si fudud haddii loo dhigo, hargabku waa xaalad aad uga daran hargabka caadiga ah. Calaamaduhu si lama filaan ah ayay u bilaabmaan waxayna aad ugu adag yihiin jirka.
• Habka ugu wanaagsan ee aad labada u kala saari karto waa inaad cabirto heerkulkaaga. Qandho badanaa waa heerkul ka sarreeya 101°F (38.3°C).
• Saabuun ku dhaqidda gacmahaaga si joogto ah waa habka ugu wanaagsan ee aad iskaga ilaalin karto labadan cudur.
• Haddii aad leedahay calaamado digniin ah sida neefsashada oo dhib ah, xanuun daran oo laabta ah, ama qandho socota wax ka badan 3 maalmood, isla markiiba la xiriir dhakhtar.

Hargab, duray, hargab, astaamo, hargab caadi ah, caabuqyada fayraska